EP11_下班後已讀不回，是態度問題？還是生活基本權？ 主管一句「在嗎？」造成的 PTSD？

上班閉嘴下班說嘴 · Dec 4, 2025 · 31m

📱你是不是也有這種經驗：

剛躺好準備追劇，手機亮起「在嗎？」的訊息

結果不是曖昧，是加班預告。

但問題從來不是「要不要回」，

而是：為什麼有人覺得你的下班時間，是可自由取用的公共財？

其實真正該反思的是：我們是不是太習慣，把別人的需求放前面，

卻忘了自己的生活也很重要？

👇這集我們一起聊：

・主管下班後訊息，哪些算加班？哪些不算？

・勞動部其實悄悄替你撐腰了

・一句「在嗎？」為何讓人心臟抽搐

下班不是心情，是權利。

你的生活，不需要主管批准。

讓我們一起練習：

如何在職場好好活著，也在生活裡好好存在。

🎧《上班閉嘴 下班說嘴》

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