Shows / Gelukkig jezelf Podcast
Gelukkig jezelf Podcast
Welkom bij de Gelukkig Jezelf Podcast! Ik ben Angela, psychodynamisch therapeut, en deze podcast is speciaal voor jou! Mijn missie is om jou te helpen (nog meer) gelukkig jezelf te zijn. In elke aflevering deel ik waardevolle inzichten en inspiratie die voortkomen uit o.a. mijn 1-op-1 sessies en online cursussen. Op naar meer zelfliefde, bewustzijn, persoonlijke groei en diepgaande inzichten. Of je nu op zoek bent naar praktische tips of gewoon even wilt luisteren naar een inspirerend verhaal…
Episodes
- Gelukkig jezelf Podcast
#105 - Jouw plek innemen - Deel 2 - Verzetten tegen je plek - Gelukkig jezelf
Na deel 1, is het tijd voor deel 2 van de reeks over jouw plek in het systeem. In deze aflevering vertel ik je over twee andere redenen waarom je mogelijk niet…
- Gelukkig jezelf Podcast
#104 - Jouw plek innemen – Deel 1 Je draagt lasten die niet van jou zijn - Gelukkig jezelf
Sta jij écht op jouw plek in je familiesysteem? In deze podcastafleveringen duiken we diep in systemisch werk en hoe jouw plek in je familie invloed heeft op…
- Gelukkig jezelf Podcast
#103 - De regie nemen over je eigen verhaal - Gelukkig jezelf
Herken je dat? Dat je van tevoren al zegt: “Ik kan het toch niet” of “Dit gaat vast mis”? Dat je jezelf naar beneden haalt, nog voordat je begint? Dit lijkt…
- Gelukkig jezelf Podcast
#102 - Waarom je steeds weer in patronen vervalt - Gelukkig jezelf
Waarom val je steeds terug in dezelfde patronen? En belangrijker nog: hoe kun je hier met zachtheid en zelfliefde mee omgaan? In deze aflevering ontdek je…
- Gelukkig jezelf Podcast
#101 - Hoe jij jezelf onbewust pijn doet - Gelukkig jezelf
In deze aflevering neem ik je mee in een diepgaand en misschien wel confronterend inzicht: hoe we onszelf onnodig lijden bezorgen. Ik vertel je over een oud…
- Gelukkig jezelf Podcast
#100 - Zelfliefde is het antwoord - Gelukkig jezelf
Wauw, 100 afleveringen! Wat een mijlpaal, en wat ben ik dankbaar dat jij luistert, meegroeit en misschien wel door deze afleveringen een beetje dichter bij…
- Gelukkig jezelf Podcast
#99 - Emoties toelaten of wegstoppen - Gelukkig jezelf
In deze aflevering neem ik je mee in het verschil tussen emoties voelen en wegstoppen. Ik vertel je over overlevingsstrategieën die je ooit hebben geholpen…
- Gelukkig jezelf Podcast
#98 - De magie van onbezorgdheid - Gelukkig jezelf
Wanneer voelde jij je voor het laatst écht onbezorgd? Misschien lijkt dat gevoel ver weg, maar het is er nog steeds. In deze aflevering ontdek je hoe je dat…
- Gelukkig jezelf Podcast
#97 - 10 dagelijkse tips voor persoonlijke groei - Gelukkig jezelf
Alsjeblieft! Tien direct toepasbare, praktische tips om dagelijks iets te doen aan jouw persoonlijke groei & ontwikkeling. Laat eens weten in de reacties welke…
- Gelukkig jezelf Podcast
#96 - Jouw missie en lessen leren - Gelukkig jezelf
Wat als je in jouw leven steeds weer dezelfde situaties tegenkomt omdat je er iets van mag leren? Wat als je zou doen wat jou écht blij maakt? Wat is jouw…
- Gelukkig jezelf Podcast
#95 - Hoe terugkijken helpt bij vooruitgang - Gelukkig jezelf
Terugkijken naar het verleden is een cadeautje voor de toekomst. Mits je het op een goede manier doet! In deze aflevering ga ik in op het belang van…
- Gelukkig jezelf Podcast
#94 - Jouw innerlijk kind wacht - Gelukkig jezelf
Wie was jij? Wat is jouw verhaal? Wat is jouw pijn? Wat maakt jou blij? Het innerlijk kind... waarom zou je erbij stil staan? Ik vertel het je in deze…
- Gelukkig jezelf Podcast
#93 - Vriendschappen en dicht bij jezelf blijven - Gelukkig jezelf
In deze aflevering hebben we het over vriendschappen en relaties. Hoe weet je wanneer iets nog goed voor je is en wanneer het beter is om los te laten? Ik deel…
- Gelukkig jezelf Podcast
#92 - Emoties toelaten - Gelukkig jezelf
Emoties toelaten...is dat makkelijk of moeilijk voor je? Vind je er iets van als je verdrietig of boos bent? Of kan je het toelaten? In deze aflevering vertel…
- Gelukkig jezelf Podcast
#91 - Zelfliefde, loslaten en jouw innerlijke reis - Gelukkig jezelf
Wat hebben zelfliefde, loslaten en een innerlijke reis met elkaar te maken? In deze aflevering deel ik mijn gedachten en inzichten over deze krachtige…
- Gelukkig jezelf Podcast
#90 - Rouwen, verdriet & loslaten - Gelukkig jezelf
Wat als je iemand of iets verliest? Wat als je afscheid hebt genomen of moet nemen? Hoe ga je daar dan mee om? Zijn er handleidingen voor hoe je het beste kunt…
Gelukkig jezelf Podcast#89 - De magische vraag - Gelukkig jezelf
Er is wat mij betreft 1 vraag die je jezelf elke dag opnieuw en zelfs meerdere keren per dag mag stellen. En dat is de vraag 'Wat heb ik nodig?'. In deze…
Gelukkig jezelf Podcast#88 - Omgaan Met Negativiteit - Gelukkig Jezelf
Hoe ga je om met negatieve mensen of situaties zonder jezelf daarin te verliezen? In deze aflevering neem ik je mee in een aantal belangrijke punten als het…
Gelukkig jezelf Podcast#87 - Omgaan Met Kanker - Gelukkig Jezelf
Hoe ga je ermee om als je de diagnose kanker krijgt? Hoe blijf je krachtig en verlies je niet de hoop? Kenny (@mijnstrijdmetkanker op instagram) kreeg een jaar…
Gelukkig jezelf Podcast#86 - Wandelmeditatie - Gelukkig Jezelf
In deze wandelmeditatie loop ik tijdens jouw wandelen even mee en maak ik jou bewust van het nu... Nu is het enige dat telt. Een fijne meditatie om te volgen…
Gelukkig jezelf Podcast#85 - Zo Blijf Je Positief - Gelukkig Jezelf
Hoe blijf je nu eigenlijk positief? Hoe zorg je ervoor dat je leven positief is? Het antwoord is simpel: NIET! Luister maar eens naar deze aflevering en haal…
Gelukkig jezelf Podcast#84 - Mindgym Met Wouter De Jong - Gelukkig Jezelf
In deze aflevering is Wouter de Jong bij mij te gast. Wouter de Jong is spreker, trainer, consultant en heeft gewerkt als acteur in o.a. GTST. Zijn boeken…
Gelukkig jezelf Podcast#83 - Jouw Persoonlijke Proces En Zaadjes - Gelukkig Jezelf
Hoe kijk jij naar jouw persoonlijke proces? Is het iets wat je afrondt? Of wat altijd bezig is? Afgelopen week ging ik weer heel intensief mijn persoonlijke…
Gelukkig jezelf Podcast#82 - Zelfliefde Met Vetfitmama - Gelukkig Jezelf
Augustus 2023 begon Mylène van @vetfitmama (check haar instagram) een reis van zichzelf meer gunnen, mindset verandering, meer zelfliefde en bewust leven en…
Gelukkig jezelf Podcast#81 - Complimenten Ontvangen En Meer - Gelukkig Jezelf
Ik ben echt een gever.... Ik vind het het moeilijk om complimenten te ontvangen. Herken jij dit soort zinnen van jezelf? Dan is deze aflevering voor jou. In…
Gelukkig jezelf Podcast#80 - Hoe sta je in je kracht - Gelukkig jezelf
In je kracht staan... best een vage zin, of niet? In deze aflevering kijk ik samen met jou naar het 'in je kracht staan' en 'jouw leven leven'. Ik neem je mee…
Gelukkig jezelf Podcast#79 - Kiezen Voor Jezelf 2.0 - Gelukkig Jezelf
Is kiezen voor jezelf egoïstisch? Of juist heel goed? Wat maakt het zo lastig of juist heel makkelijk om te kiezen voor jezelf? In aflevering 45 vertelde ik je…
Gelukkig jezelf Podcast#78 - Mannelijke En Vrouwelijke Energie - Gelukkig Jezelf
We hebben het allemaal in ons; mannelijke én vrouwelijke energie. Maar wat is het en wat kan je ermee? Waarom zou je er iets mee willen doen? De afgelopen…
Gelukkig jezelf Podcast#77 - Lekker In Je Vel, De Tip - Gelukkig Jezelf
"Wat doe jij om lekker in je vel te zitten? Wat helpt jou het meest?". Deze vraag kreeg ik vanmorgen in mijn inbox op instagram en vandaag deel ik mijn…
Gelukkig jezelf Podcast#76 - Wie Ben Je Eigenlijk Echt - Gelukkig Jezelf
Wie ben je nu eigenlijk echt? Wie ben je als je niet jouw manier van omgaan met emoties bent? Wie ben je als je niet jouw emoties bent? Wie ben je als je niet…
Gelukkig jezelf Podcast#75 - Hoor Jij De Echte Boodschap - Gelukkig Jezelf
Ik mis je... hoe vaak zeg jij dat of hoor je dat van een ander? We missen in relaties (op welke manier ook) vaak de echte boodschap. We verstaan onze eigen…
Gelukkig jezelf Podcast#74 - Weten En Voelen - Gelukkig Jezelf
Is het helpend om alles te weten over persoonlijke ontwikkeling? Ben je er dan? Of is het helpend om alles te voelen? Of een balans tussen die twee? In deze…
Gelukkig jezelf Podcast#73 - Balans In Positiviteit En Negativiteit - Gelukkig Jezelf
Alles wat je aandacht geeft groeit... toch? Dus waarom zou je dan nog aandacht geven aan het negatieve, de oude pijn en meer? In deze aflevering ga ik in op…
Gelukkig jezelf Podcast#72 - Ademwerk Met Natasja Van Hartmissie - Gelukkig Jezelf
Vandaag heb ik weer eens een gast en niet zomaar een gast. Natasja de Lange van Hartmissie is te gast in mijn podcast. Van haar heb ik de afgelopen maanden zo…
Gelukkig jezelf Podcast#71 - Interne Strijd Met Jezelf - Gelukkig Jezelf
Ken je dat? Een interne strijd? Een gevecht met jezelf? Jezelf bekritiseren, alles perfect willen doen of altijd beter willen doen? Ik wel... En in deze…
Gelukkig jezelf Podcast#70 - Wanneer Ben Je Echt Jezelf - Gelukkig Jezelf
Wanneer ben je nu echt jezelf? Ben je eigenlijk wel jezelf? En hoe? Wanneer? Waarom wel? Waarom niet? In deze aflevering deel ik mijn hersenspinsels over…
Gelukkig jezelf Podcast#69 - Omgaan Met Tegenslagen - Gelukkig Jezelf
Hoe ga je om met tegenslagen? Hoe ga je met jezelf om als iets niet gaat zoals je zou willen of als iets niet lukt? Er zijn tig manieren. Maar wat helpt, wat…
Gelukkig jezelf Podcast#68 - Ben Je Ooit Klaar Met Persoonlijke Ontwikkeling - Gelukkig Jezelf
Ben je eigenlijk ooit klaar met persoonlijke ontwikkeling? Is het iets wat je kan afvinken? Of gaat het voor altijd door? En hoe kan je jezelf helpen in de…
Gelukkig jezelf Podcast#67 - Hoe Herken Je Jouw Innerlijk Kind - Gelukkig Jezelf
Hoe herken je jouw innerlijk kind? Wat is innerlijk kind werk eigenlijk en wat kan je ermee? Of waarom zou je er überhaupt iets mee doen? In deze aflevering…
Gelukkig jezelf Podcast#66 - Mindset En Gedachten - Gelukkig Jezelf
"𝘔𝘪𝘴𝘴𝘤𝘩𝘪𝘦𝘯 𝘪𝘴 𝘩𝘦𝘵 𝘭𝘦𝘶𝘬 𝘰𝘮 𝘦𝘦𝘯 𝘬𝘦𝘦𝘳 𝘦𝘦𝘯 𝘬𝘢𝘢𝘳𝘵𝘫𝘦 𝘵𝘦 𝘵𝘳𝘦𝘬𝘬𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘥𝘢𝘢𝘳𝘰𝘷𝘦𝘳 𝘥𝘦 𝘢𝘧𝘭𝘦𝘷𝘦𝘳𝘪𝘯𝘨 𝘵𝘦 𝘮𝘢𝘬𝘦𝘯?", zei ik in de vorige aflevering. Binnen enkele uren stroomde…
Gelukkig jezelf Podcast#65 - Zelfafwijzing, Oplossen En Zijn - Gelukkig Jezelf
"Ik wil niet meer verdrietig zijn"... Vaak willen we iets weg hebben, we willen bepaalde gevoelens niet, bepaald gedrag niet, bepaalde eigenschappen niet. Dus…
Gelukkig jezelf Podcast#64 - Reflecteren En Terugblikken - Gelukkig Jezelf
2 mooie dingen voor jou! ❤️ Het einde van het jaar is in zicht en dat betekent, zoals je van mij misschien al gewend bent, terugblikken en vooruitkijken. In…
Gelukkig jezelf Podcast#63 - Zorgen Voor Jezelf - Gelukkig Jezelf
Zorg goed voor jezelf he! Een bijna standaard zinnetje dat we te pas en te onpas gebruiken. Echt goed voor jezelf zorgen is wat mij betreft veel meer dan dat…
Gelukkig jezelf Podcast#62 - Waarom Word Ik Steeds Weer Geraakt - Gelukkig Jezelf
Misschien herken je dat wel... dat je steeds weer geraakt wordt in hetzelfde thema? Hoe kan dat toch? Is het mogelijk om dat ooit in jezelf te 'fixen' zodat je…
Gelukkig jezelf Podcast#61 - Stoppen Met Strijden - Gelukkig Jezelf
Wat als dat waar je mee in strijd bent met jezelf, er voor jou is, in plaats van tegen? Wat als je vol liefde naar jezelf zou kijken? In deze aflevering neem…
Gelukkig jezelf Podcast#60 - Wat Is Jouw Winst - Gelukkig Jezelf
Wat levert dat wat je doet, jou op? En dan heb ik het niet over alle mooie en leuke dingen... Heb je er weleens over nagedacht dat alles wat je doet, wat je…
Gelukkig jezelf Podcast#59 - Als Je Doet Wat Je Altijd Deed - Gelukkig Jezelf
Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg. In deze aflevering vertel ik jou wat je met weerstand mag doen en laat ik je even stil staan bij…
Gelukkig jezelf Podcast#58 - Loslaten, Jezelf Vergeven En Zelfliefde - Gelukkig Jezelf
Een reminder of wakker-schud-moment voor jou, dat is deze aflevering. Deze aflevering komt spontaan en uit mijn hart. Loslaten, jezelf vergeven en lief zijn…
Gelukkig jezelf Podcast#57 - Stress En Burn-Out Klachten - Gelukkig Jezelf
Stress... herken jij dat, dat je maar doorloopt als kip zonder kop en denkt, ik kan dat wel aan? Of dat je denkt; als ik vakantie heb, dan gaat het wel beter?…
Gelukkig jezelf Podcast#56 - Begin (of Eindig) Je Dag Goed - Gelukkig Jezelf
Herken je dat? Dat je 's ochtend opstaat en denkt... dit is mijn dag niet. Wat doe je dan? En wat kan je het beste doen? In deze aflevering neem ik je mee in…
Gelukkig jezelf Podcast#55 - Bewust Of Onbewust, De Kracht Van Het Onbewuste - Gelukkig Jezelf
Wat is het onbewuste, wat doet het en wat kan je ermee? Vanuit mijn werk en mijn visie vertel ik jou op een simpele manier hoe het werkt en hoe jij er iets mee…
Gelukkig jezelf Podcast#54 - Zelfrespect En Er Zijn Voor Voor Jezelf - Gelukkig Jezelf
Ben jij er echt voor jezelf? Of ben je nog weleens net té streng voor jezelf. Hoe belangrijk is het om er voor jezelf te zijn én hoe doe je dat? Ik neem je mee…
Gelukkig jezelf Podcast#53 - Omgaan Met Angst(en) - Gelukkig Jezelf
Angst bestaat er in vele vormen. In deze aflevering ga ik in op angst in de breedste zin. Want hoe ga je nu met angst om? Wat is helpend? Wat is niet helpend?…
Gelukkig jezelf PodcastOchtendvisualisatie - Gelukkig jezelf
Vandaag geen gewone podcastaflevering maar een ochtendvisualisatie om jouw dag mee te beginnen. Elke dag opnieuw. Geniet ervan. Tip: trek na het luisteren van…
Gelukkig jezelf Podcast#52 - Traumatisch Of Niet - Gelukkig Jezelf
Trauma... vaak zo'n beladen woord. Terwijl bijna iedereen wel zijn of haar eigen trauma's heeft, groot of klein. Het is helpend als je dat kunt erkennen…
Gelukkig jezelf Podcast#51 - Jaloezie, Gezond Of Ongezond - Gelukkig Jezelf
Een aflevering over jaloezie. Net als boosheid in de vorige aflevering is jaloezie vaak een gevoel dat mensen weg willen hebben maar ook vaak een gevoel waar…
Gelukkig jezelf Podcast#50 - Omgaan Met Boosheid - Gelukkig Jezelf
Herken je dat? Dat je boos bent op jezelf omdat je boos was? Of dat je je schuldig voelt omdat je boos hebt reageert. Of dat je je schaamt dat je boos bent…
Gelukkig jezelf Podcast#49 - Wat Als Je Wordt Geraakt - Gelukkig Jezelf
Wat als je wordt geraakt? Soms word je geraakt en weet je niet dat je diep van binnen geraakt wordt, maar ben je wel uren aan het piekeren en worstelen met…
Gelukkig jezelf Podcast#48 - Grenzen Stellen - Gelukkig Jezelf
Grenzen stellen... Is dat zeggen waar het op staat? Of is dat iets anders? In deze aflevering vertel ik je over grenzen stellen, hoe je grenzen kunt stellen…
Gelukkig jezelf Podcast#47 - Zelfliefde 2.0
Zelfliefde 2.0. Een nieuwe aflevering over zelfliefde. Wat maakt het nu zo belangrijk? Wat maakt dat je het jezelf niet geeft? En hóe kan je het jezelf geven…