Shows / Gelukkig jezelf Podcast
Gelukkig jezelf Podcast
Welkom bij de Gelukkig Jezelf Podcast! Ik ben Angela, psychodynamisch therapeut, en deze podcast is speciaal voor jou! Mijn missie is om jou te helpen (nog meer) gelukkig jezelf te zijn. In elke aflevering deel ik waardevolle inzichten en inspiratie die voortkomen uit o.a. mijn 1-op-1 sessies en online cursussen. Op naar meer zelfliefde, bewustzijn, persoonlijke groei en diepgaande inzichten. Of je nu op zoek bent naar praktische tips of gewoon even wilt luisteren naar een inspirerend verhaal…
Episodes
Gelukkig jezelf Podcast#46 - Overlevingsstrategie, De Gevolgen Voor Nu - Gelukkig Jezelf
Ooit in jouw leven heb je een overlevingsstrategie ontwikkeld. Deze strategie is ontstaan om te voorkomen dat je bepaalde pijn voelde. Hoe mooi is dat? Maar in…
Gelukkig jezelf Podcast#45 - Kiezen Voor Jezelf - Gelukkig Jezelf
Wat maakt kiezen voor jezelf nu zo lastig? En wat kan je ermee? Hoe kan je nu voor jezelf kiezen zonder dat je bang bent hoe die ander reageert of bang bent om…
Gelukkig jezelf Podcast#44 - Leef Jouw Leven - Gelukkig Jezelf
Hoe leef je jouw leven? Wat is 'op jouw plek staan'? Wat is er nodig om te doen om jouw leven te leven? In deze aflevering ga ik met een systemische blik…
Gelukkig jezelf Podcast#43 - Geen Begrip Van Een Ander - Gelukkig Jezelf
𝗛𝗲𝗹𝗽! 𝗡𝗶𝗲𝗺𝗮𝗻𝗱 𝗯𝗲𝗴𝗿𝗶𝗷𝗽𝘁 𝗺𝗶𝗷! Als het gaat om persoonlijke processen, hoor ik vaak dat mensen zeggen; mijn partner/vriendin/zus/moeder/iemand anders begrijpt mij…
Gelukkig jezelf Podcast#42 - Doorbreken Van Negatieve Patronen En Gedachten - Gelukkig Jezelf
Herken je dat? Dat je merkt dat je steeds weer in hetzelfde wordt geraakt of steeds weer dezelfde patronen tegenkomt bij jezelf? Hoe doorbreek je nou die…
Gelukkig jezelf Podcast#41 - Leven Vanuit Jouw Hart - Gelukkig Jezelf
Leven vanuit je hart en in je kracht staan... twee van die zinnen waarbij je kan denken; wat is dat nou, wat kan ik ermee, hoe doe je dat? In deze aflevering…
Gelukkig jezelf Podcast#40 - Een Ander Veranderen, Hoe Doe Je Dat - Gelukkig Jezelf
Een ander veranderen... kan dat eigenlijk wel? Iedereen heeft weleens verwachtingen van een ander. Maar meestal word je hier in teleurgesteld als er niet aan…
Gelukkig jezelf Podcast#39 - Een Nieuw Pad Voor Jou - Gelukkig Jezelf
Een nieuw pad maak je zelf.. maar hoe? Ik ga jou deze aflevering meenemen door middel van een aantal vragen om jouw nieuwe pad vandaag te starten en écht voor…
Gelukkig jezelf Podcast#38 - Zelfontwikkeling En Zelfliefde Met Kelly Caresse - Gelukkig Jezelf
Vandaag een bijzondere gast in mijn podcast, namelijk Kelly Caresse. Vlogger, influencer en moeder van 4 dochters... én veel bezig met zelfontwikkeling en…
Gelukkig jezelf Podcast#37 - Omgaan Met Moeilijke Momenten - Gelukkig Jezelf
Moeilijke periodes of momenten hebben we allemaal weleens. Maar hoe ga je er mee om? Ben je lief voor jezelf of juist streng? Wat doe je ermee? Wat kán je…
Gelukkig jezelf Podcast#36 - Persoonlijke Groei, to do of cadeau - Gelukkig Jezelf
Hoe je naar persoonlijke groei kijkt doet wat met hoe je ook groeit. Alle afleveringen van de Gelukkig jezelf podcast draaien om persoonlijke groei. In deze…
Gelukkig jezelf Podcast#35 - Gevoelens En Emoties, Luisteren Naar Jezelf - Gelukkig Jezelf
Luisteren naar je gevoel, emoties toelaten... hoe dan? In deze aflevering neem ik je mee en doe ik zelfs een mooie oefening met je.
Gelukkig jezelf Podcast#34 - In Welke Modus Zit Jij - Gelukkig Jezelf
De afgelopen jaren zie ik verschillende manieren voorbij komen in hoe mensen in het leven staan en naar het leven én zichzelf kijken. Logisch ook, want we zijn…
Gelukkig jezelf Podcast#33 - Keuzes Maken - Gelukkig Jezelf
Er zijn natuurlijk heel veel soorten keuzes, levens veranderende keuzes en dagelijkse keuzes. Maar hoe maak je nu de juiste keuze?
Gelukkig jezelf Podcast#32 - Ontmoet Jouw Innerlijk Kind - Gelukkig Jezelf
Als volwassene ben je een opsomming van alles wat je hebt meegemaakt in jouw leven. Je bent een opsomming van al jouw innerlijke kinderen. Soms in het hier en…
Gelukkig jezelf Podcast#31 - Loslaten Van Het Verleden, Deel 2 - Gelukkig Jezelf
Na de 4 stappen uit aflevering 30, geef ik je in deze aflevering een aantal belangrijke tips om het verleden los te laten. De hypno sessies van Gelukkig jezelf…
Gelukkig jezelf Podcast#30 - Loslaten Van Het Verleden, Deel 1 - Gelukkig Jezelf
Loslaten van het verleden. Misschien wel één van de moeilijkste dingen om te doen. En misschien herken jij het wel dat je vaak nog bezig bent met dingen die in…
Gelukkig jezelf Podcast#29 - Stiefouder, Samengesteld Gezin - Gelukkig Jezelf
Stiefouders, samengestelde gezinnen, je hoort en ziet het steeds meer. In deze aflevering ga ik in op de problemen die je daarin kúnt tegenkomen en hoe je…
Gelukkig jezelf Podcast#28 - Hoe Om Te Gaan Met… - Gelukkig Jezelf
Weer eens een aflevering waarin ik ingestuurde vragen van volgers op Instagram beantwoordt. Vragen waarin velen zich zullen herkennen. Hoe ga je bijvoorbeeld…
Gelukkig jezelf Podcast#27 - Communiceren Kan Je Leren - Gelukkig Jezelf
Transactionele analyse.. heb je daar weleens van gehoord? In deze aflevering ga ik dit communicatie-model met je bespreken. Je leert hoe je in een gesprek kan…
Gelukkig jezelf Podcast#26 - Systemisch Werk, Wat Heb Je Eraan - Gelukkig Jezelf
Systemisch werk... wat is het, wat kan je er mee? Ik vind het zelf één van de meest mooie technieken die ik in mijn werk toepas en tegelijkertijd ook misschien…
Gelukkig jezelf Podcast#25 - Vertrouwen In Jezelf - Gelukkig jezelf
Weinig zelfvertrouwen? Dan ben je niet de enige en daarom wederom een aflevering over zelfvertrouwen. Anders dan aflevering 5 van de Gelukkig jezelf podcast…
Gelukkig jezelf Podcast#24 - Schuldgevoel, Waarom Heb Ik Dat En Hoe Laat Ik Het Los - Gelukkig Jezelf
Schuldgevoel.. een gevoel dat iedereen zo nu en dan in meer of mindere mate weleens tegenkomt. Denk maar aan een moment dat je 'nee' zei tegen iemand en je je…
Gelukkig jezelf Podcast#23 - Maak Een Mooie Dag - Gelukkig Jezelf
Maak een mooie dag! Dat klinkt simpel he? En... het is ook best wel simpel, alleen mag je er zelf iets voor doen. In deze aflevering geef ik jou allerlei tips…
Gelukkig jezelf Podcast#22 - Zelfacceptatie - Gelukkig Jezelf
Accepteer jij jezelf echt? Met alles wat er is? Of ben je jezelf bewust of onbewust volledig aan het afwijzen, steeds weer opnieuw? In deze aflevering praat ik…
Gelukkig jezelf Podcast#21 - Ontmoet Jouw Delen - Gelukkig Jezelf
Heb jij last van een interne strijd? Een engeltje en duiveltje op je schouder die elkaar steeds weer tegenspreken? Dan is deze aflevering een fijne aflevering…
Gelukkig jezelf Podcast#20 - Kwetsbaarheid - Gelukkig Jezelf
Kwetsbaarheid is vaak iets engs.. want je kan gekwetst worden en er kunnen allerlei overtuigingen aan vast hangen. In deze aflevering neem ik je mee naar het…
Gelukkig jezelf Podcast#19 - Positiviteit, Nep Of Helpend - Gelukkig Jezelf
Positief denken en praten.. is dat nu eigenlijk een trucje of is dat heel helpend? Wanneer is het helpend? Wanneer niet? Ik deel met jou mijn mening over…
Gelukkig jezelf Podcast#18 - Hoe Om Te Gaan Met... - Gelukkig Jezelf
Hoe verlies je jezelf niet in negativiteit? Hoe geef je je jezelf liefde? Hoe laat je spanning los? In deze aflevering beantwoord ik weer een aantal vragen van…
Gelukkig jezelf Podcast#17 - Patronen Doorbreken, Hoe Doe Je Dat - Gelukkig Jezelf
We hebben ze allemaal: patronen! Jouw dag bestaat uit patronen. Patronen die moeiteloos gaan, zoals tandenpoetsen. Maar er zijn ook patronen die je enorm in de…
Gelukkig jezelf PodcastTrailer - Gelukkig Jezelf Podcast
Welkom bij de Gelukkig jezelf podcast. Ik ben Angela, ik ben psychodynamisch therapeut en in deze podcast hoop ik jou te inspireren en te motiveren om…
Gelukkig jezelf Podcast#16 - Leven In Het Nu - Gelukkig Jezelf
Leven in het nu... waar is dat nou goed voor? Ik vertel je er alles over in deze aflevering. En zoals altijd weer met mooie, direct toepasbare tips voor jou om…
Gelukkig jezelf Podcast#15 - De Kern Van Jouw Probleem - Gelukkig Jezelf
Wat doe ik eigenlijk als psychodynamisch therapeut? In deze aflevering vertel ik jou meer over de kern. Want dat is waar ik mee werk in mijn sessies en…
Gelukkig jezelf Podcast#14 - 5 Stappen Naar Minder Stress - Gelukkig Jezelf
Stress, drukte, rennen, vliegen, moeten... herkenbaar voor jou? Dan is deze aflevering een mooie aflevering voor jou om te luisteren. We gaan aan de slag met…
Gelukkig jezelf Podcast#13 - Omgaan Met Emoties - Gelukkig Jezelf
Omgaan met emoties, hoe doe je dat? Ik heb zoveel verzoekjes gehad om hier eens een aflevering over te maken... en hier is hij. Een aflevering vol met tips en…
Gelukkig jezelf Podcast#12 - Reflectie, Terugblikken, 2021 - Gelukkig Jezelf
Het jaar is alweer bijna voorbij. Tijd om even stil te staan. In deze aflevering vertel ik je alles over reflecteren en terugblikken. Let op: Elk jaar in…
Gelukkig jezelf Podcast#11 - Overlevingsstrategie, leer jezelf kennen - Gelukkig jezelf
Wat is jouw overlevingsstrategie? Ken jij jezelf goed genoeg om te weten wat het precies is wat jou beschermt en hoe je dat doet? Een overlevingsstrategie is…
Gelukkig jezelf Podcast#10 - Perfectionisme, kwaliteit of valkuil - Gelukkig jezelf
Perfectionist zijn.. het klinkt bijna als iets tofs als je zegt dat je het bent. Maar is het dat wel? Wat is perfectionisme eigenlijk? Waar komt het vandaan?…
Gelukkig jezelf Podcast#9 - Hoe ga ik om met... - Gelukkig jezelf
In deze aflevering beantwoord ik een aantal van de vragen die zijn ingestuurd via Instagram. Het zijn vragen over onderwerpen waar we allemaal in ons leven wel…
Gelukkig jezelf Podcast#8 - Zelfliefde, hoe en waarom - Gelukkig jezelf
Zelfliefde, waar is dat nou eigenlijk goed voor? En hoe pas je het toe? In deze aflevering vertel ik jou alles over zelfliefde en wat je ermee kunt. Dus ben…
Gelukkig jezelf Podcast#7 - Loslaten, vriendschappen en relaties
Een vriendschap/relatie is verbroken en nu? Hoe laat je dit los? In deze aflevering vertel ik je alles over vriendschappen en het loslaten van mensen. De…
Gelukkig jezelf Podcast#6 - Gedachten, piekeren en bewustwording
Gedachten, piekeren.. hoe ga je ermee om? Welke gedachten zijn er allemaal? Direct aan de slag? Check https://www.gelukkigjezelf.nl/love-your-mindset De…
Gelukkig jezelf Podcast#5 - Zelfvertrouwen opbouwen - Gelukkig jezelf
Zelfvertrouwen.. of ja, het gebrek eraan. Misschien is dat wel een meest voorkomende 'probleem' waar mensen tegenaan lopen. In deze aflevering neem ik je…
Gelukkig jezelf Podcast#4 - Innerlijk kind, geef het jezelf - Gelukkig jezelf
Innerlijk kind.. wat is dat? Reageer jij weleens op een manier waarvan je later denkt, waarom reageerde ik zo? Luister dan vooral deze aflevering van de…
Gelukkig jezelf Podcast#3 - Rust in je hoofd, hoe dan? - Gelukkig jezelf
Rust in je hoofd, het lijkt bijna onmogelijk he? In deze aflevering neem ik je mee om wat meer rust in je hoofd te krijgen. De Gelukkig jezelf Podcast Het is…
Gelukkig jezelf Podcast#2 Onzekerheid, hoe ga je ermee om - Gelukkig jezelf
Onzekerheid.. iedereen voelt zich wel eens onzeker. Maar waar komt het vandaan en hoe ga je ermee om? In deze aflevering vertel ik jou van alles over…
Gelukkig jezelf Podcast#1 - Loslaten, de mening van anderen - Gelukkig jezelf
Loslaten.. misschien wel één van de lastigste dingen. In deze aflevering bespreek ik hoe jij kunt omgaan met de mening van anderen en vooral, hoe je deze los…