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Bienvenue chez toi !
- Le podcast des femmes libres et audacieuses - Je suis Valérie Fayolle, mentor en leadership féminin et experte Feng Shui. Chaque semaine je partage des capsules d’inspiration pour les femmes qui veulent s’affranchir des codes, sortir de la norme et créer une vie qui leur ressemble vraiment. Ici je te parle ta maison - ton plus bel espace ressource - mais c'est surtout de toi dont il s'agit. J’aborde tous les sujets qui challengent les femmes exigeantes. Les choses sont dites en douceur mais…
Episodes
Bienvenue chez toi !Vivre à deux sous le même toit... 3 clés pour préserver ton couple - E75
Tu l’aimes… et pourtant sa présence te pèse parfois ? Tu rêves d’une pièce rien qu’à toi, mais tu culpabilises rien que d’y penser ? Et si ce n’était pas…
Bienvenue chez toi !Couple : ce que j’ai mis plus de 50 ans à comprendre - E74
Est-ce que ton couple te fait grandir… ou est-ce qu’il vient combler un manque ? Si demain cette relation s’arrête, est-ce que ta vie s’effondre ? Et si aimer…
Bienvenue chez toi !Pourquoi les femmes ont souvent peur d’aimer à nouveau ? - E73
Tu te dis que l’amour, c’est derrière toi ? Tu répètes que tu es très bien toute seule… mais tu sens que ce n’est pas tout à fait vrai. Et si ton célibat…
Bienvenue chez toi !Défendre la liberté des femmes et parler de leur maison... est-ce cohérent ?
Moi qui accompagne les femmes vers leur souveraineté… moi qui les aide à sortir des cases et des normes… est-ce que - en travaillant sur la maison - je ne…
Bienvenue chez toi !Seule et épuisée chez toi ? Mon coup de gueule du moment
Pourquoi je me sens épuisée chez moi ? Pourquoi ma maison m'enferme au lieu de me ressourcer ? Et si ce que je ressens n'avait rien à voir avec la déco ? Cette…
Bienvenue chez toi !Feng Shui ou pas... Est-ce que ça marche vraiment ?
Est-ce qu'un miroir peut vraiment faire entrer la richesse dans ta vie ? Est-ce que déplacer ton lit peut changer quelque chose ? Est-ce que le Feng Shui, ça…
Bienvenue chez toi !Désencombrement : quels objets garder chez toi ?
Combien de temps et d'énergie tu passes à vouloir trier et jeter tes affaires ? Combien d'objets sont chez toi sans que tu saches pourquoi tu les gardes ?…
Bienvenue chez toi !Ranger sa maison : le sujet qui nous fait souvent péter les plombs
Pourquoi le rangement nous met dans des états pareils ? Pourquoi on culpabilises à chaque fois que la maison n'est pas impeccable ? Et si le vrai problème…
Bienvenue chez toi !Spécial rentrée : ce que tu dois savoir avant de refaire ta déco
Est-ce que tu as déjà refait ta déco en te disant que ça allait changer ta vie ? Est-ce que tu as déjà acheté un meuble ou un objet, en te sentant toute…
Bienvenue chez toi !Ta maison : les 3 clés que tu dois absolument connaitre
Est-ce que tu te sens vraiment en sécurité chez toi ? Est-ce que ta maison te permet vraiment de te reposer ? Et si le problème n'était pas ta déco, mais…
Bienvenue chez toi !Pourquoi les femmes prennent encore tout en charge à la maison
Pourquoi tu ne te sens jamais vraiment détendue chez toi, même quand tout va bien ? Pourquoi ta maison, censée être ton cocon, devient souvent un espace de…
Bienvenue chez toi !Vie nomade et Feng Shui : est-ce vraiment compatible ?
C'est quand même bizarre, une experte Feng Shui qui n'a pas de maison, non ? Comment peut-elle vraiment comprendre ce que tu vis dans la tienne si elle n'a pas…
Bienvenue chez toi !Comment quitter tes objets (et ta maison) sans perdre ta sécurité
Et si ce n'était vraiment tes objets que tu avais peur de lâcher ou de perdre ? Et si la vraie question, ce n'était pas ta maison, ni tes affaires, ni même ton…
Bienvenue chez toi !Ma vie nomade : 7 ans après, je n'ai toujours pas posé mes valises
Fin 2019, je vendais tout et je partais vivre sans adresse fixe. Sept ans après, en 2026, je n'ai toujours pas posé mes valises. Mais cette vie nomade que je…
Bienvenue chez toi !Peut-on partir quand on aime encore ? (et sans claquer la porte)
Pourquoi on dit souvent du mal de ce qu'on quitte ? Est-ce que ce qu'on a vécu était vraiment si terrible ? Ou est-ce une histoire qu'on se raconte pour mieux…
Bienvenue chez toi !Tu as peur de faire un nouveau choix ... Et si renoncer était pire ?
Ces derniers jours, trois femmes ont renoncé à leur rendez-vous avec moi. Deux ne se sont pas présentées, et une a annulé au tout dernier moment. Ma première…
Bienvenue chez toi !Elle est passée d'une vie subie à une vie choisie - L'histoire de Chloé
Dans cet épisode, je laisse la parole à Chloé, membre de mon mentorat Femme Souveraine. Il y a un an, Chloé était prisonnière d'une relation toxique, épuisée…
Bienvenue chez toi !Les choix qui ont transformé ma vie - Mon histoire personnelle
Il y a dix ans, si on m'avait montré la vie que je mène aujourd'hui, je ne l'aurais pas crue possible. En 2012, j'avais tout de ce qu'on appelle une vie…
Bienvenue chez toi !Tu renonces à ta souveraineté pour les mauvaises raisons
Souveraineté. C'est un mot que je vois souvent en ce moment. Mais on ne précise jamais ce qu'il y a derrière, du coup il perd son sens et devient un peu…
Bienvenue chez toi !Tu tournes en rond ? Alors change tes questions
Et si la question que tu te poses en boucle depuis des mois était justement celle qui t'empêche d'avancer ? Tu te lèves le matin avec la même interrogation : «…
Bienvenue chez toi !Et si vouloir une vie parfaite était justement ce qui t'enferme
« Tu vas bientôt mourir. » C'est la phrase qu'un coach m'a balancée à la quarantaine, et elle a créé un vrai déclic. J'avais coché toutes les cases. Une vie…
Bienvenue chez toi !Pourquoi j'ai arrêté de dire mon âge (et ce que ça a vraiment changé)
« Mais tu as quel âge ? » Cette question, 3 femmes me l'ont posée dans une même soirée. Et ma réponse les a bousculées. Depuis presque cinq ans, je ne donne…
Bienvenue chez toi !Comment ne plus te sentir paralysée face à tes projets
Tu as un projet en tête depuis des mois - peut-être des années. Et tu n'y vas pas. Parce que ça te paraît trop gros, trop long, trop lourd... et tu es…
Bienvenue chez toi !Tu doutes souvent ? En réalité, tu attends une validation impossible
Tu la connais, cette sensation d'être à la croisée des chemins depuis trop longtemps. Tu tournes en rond sur la même question. Tu doutes. Tu pèses le pour, le…
Bienvenue chez toi !Devenir invisible après 45 ans : le mensonge qu'on t'a vendu
"Il est trop tard", "Ce n'est plus pour moi", "Je n'ai plus l'âge de faire ça"... As-tu déjà eu ces pensées ? Tu sais, cette petite voix dans ta tête, quand tu…
Bienvenue chez toi !Tu ne procrastines pas... tu as peur
Tu repousses un projet qui te tient à cœur depuis des mois ou des années... et tu te demandes ce qui ne va pas chez toi. Rien. Ton système nerveux fait…
Bienvenue chez toi !Pourquoi les femmes fortes perdent leurs repères (et c'est tant mieux)
A 45 ou 50 ans, on parle souvent de ménopause ou de crise du milieu de vie. Mais ce que je vois, c’est tout autre chose. Des femmes qui ont longtemps…
Bienvenue chez toi !Ce que j’ai vu chez des centaines de femmes - et ce qui change dans cette saison 3 - E48
J'ai accompagné des centaines de femmes. Et ce que j'ai vu m’a profondément touchée. Des femmes fortes, engagées… mais qui, sans s’en rendre compte…
Bienvenue chez toi !J25 - Noël dans l'instant présent
Joyeux Noël à toi ! Savoure simplement l'instant présent et émerveille toi de tout ce qui t'entoure. Où que tu sois, je te souhaite plein d'amour et de lumière…
Bienvenue chez toi !J24 - Offre toi une heure aujourd'hui
A la veille de Noël, les derniers préparatifs de la fête sont en cours. L'excitation est là, mais aussi une bonne dose de stress parfois. Et si tu prenais un…
Bienvenue chez toi !J23 - La vie après Noël (prépare toi)
Après Noël, on a parfois une baisse de moral et d'énergie, et on peut être tentés d'effacer rapidement toute trace des fêtes. Ne fais pas cette transition trop…
Bienvenue chez toi !J22 - Fais chanter ta maison
De belles mélodies viennent aussi créer une ambiance sonore particulière autour de Noël. Choisis celles qui te font du bien et invite la musique chez toi. Et…
Bienvenue chez toi !J21 - Réchauffe ta maison avec du rouge
Aujourd'hui, c'est le solstice d'hiver. La nuit domine et c'est le jour le plus Yin de l'année. Privilégie le rouge dans tes décorations de Noël pour…
Bienvenue chez toi !J20 - Choisis ta solitude (ou pas)
Dans une période où les familles se rassemblent, faire le choix d'être seul à Noël n'est pas toujours bien perçu. Et pourtant, ça peut être un joli moment de…
Bienvenue chez toi !J19 - Allume des bougies chez toi
Les bougies sont très présentes au moment de Noël. Elles portent une symbolique forte et invitent la lumière dans nos foyers et dans nos cœurs. Et pour toi…
Bienvenue chez toi !J18 - Tu es le plus beau des cadeaux !
Plus que quelques jours avant Noël. La course folle des cadeaux de dernière minute est là. Et si le plus beau des cadeaux était ailleurs ? Et pour toi c'est…
Bienvenue chez toi !J17 - Choisis mieux tes invités
On reçoit souvent du monde dans sa maison au moment des fêtes. Choisis bien les personnes que tu laisses entrer et évite les grincheux. Et pour toi c'est…
Bienvenue chez toi !J16 - Affiche ton nom sur ta porte
Nos maisons sont parfois anonymes. Ne reste pas incognito chez toi si tu veux que l'énergie s'y invite et te soutienne. Et pour toi c'est comment ? Après ton…
Bienvenue chez toi !J15 - Crois-tu au Père Noël ?
Est-ce que tu crois encore au Père Noël ? Et si ce grand bonhomme barbu était bien plus qu'une jolie histoire qu'on aime raconter aux enfants... Et pour toi…
Bienvenue chez toi !J14 - Lâche ton perfectionnisme
Ne cherche pas à avoir une maison toujours impeccablement rangée. Nos maisons ont besoin de souplesse pour qu'on s'y sente vraiment bien. Et pour toi c'est…
Bienvenue chez toi !J13 - Chasse la poussière de ta maison
Certains endroits de notre maison sont plus délaissés que d'autres. Et la poussière accumulée peut amener une énergie basse dans notre foyer. Et pour toi c'est…
Bienvenue chez toi !J12 - Laisse entrer le parfum de Noël
Il y a des senteurs bien particulières autour de Noël. Ouvre tes narines et invite celles qui te font du bien dans ta maison. Et pour toi c'est comment ? Après…
Bienvenue chez toi !J11 - Pas de dispute chez toi
Noël est une période de fêtes. Mais elle peut aussi être une source de tensions. Pour préserver ta maison, ne laisse pas les disputes s'installer à l'intérieur…
Bienvenue chez toi !J10 - Ton sapin mérite la meilleure place
Le sapin est un élément incontournable des fêtes de Noël. Choisis le bon moment et le bon endroit pour l'inviter dans ta maison. Et pour toi c'est comment …
Bienvenue chez toi !J9 - Ouvre toutes les portes
On se plaint souvent du manque de place dans nos maisons. Et pourtant, nous avons parfois des pièces inoccupées ou peu utilisées. Ouvre les portes et investis…
Bienvenue chez toi !J8 - Fais danser ta maison
Difficile de se ressourcer dans une maison triste. Mets de la joie chez toi, tu vas gagner en vitalité et en énergie. Et pour toi c'est comment : Aujourd'hui…
Bienvenue chez toi !J7 - Plante du blé dans ta maison
En Provence, on plante du blé en décembre. Une jolie façon d'inviter l'abondance, d'honorer la terre et de se préparer déjà au renouveau du printemps qui…
Bienvenue chez toi !J6 - Invite les friandises chez toi
Le 6 décembre, c'est le jour de la Saint Nicolas. Ouvre lui la porte et invite de simples et douces friandises dans ta maison. Et pour toi c'est comment …
Bienvenue chez toi !J5 - Retrouve ton regard d'enfant
Aujourd'hui c'est mon anniversaire. Depuis toute petite, c'est la date qui marque le début des festivités de Noël pour moi. Et je continue de percevoir cette…
Bienvenue chez toi !J4 - Ouvre tes fenêtres chaque jour
Nos maisons ne sont pas faites pour nous enfermer. Fais entrer la lumière et renouvelle l'air régulièrement pour augmenter la fréquence énergétique à…
Bienvenue chez toi !J3 - Répare ce qui grince chez toi
Dans nos maisons, il y a souvent plein de petites choses qui nous agacent au quotidien. N'attends pas pour réparer ce qui est cassé, ce qui coince ou ce qui…
Bienvenue chez toi !J2 - Prends soin de ta porte d'entrée
La porte d’entrée est une pièce maîtresse en Feng Shui. C'est par là que l'énergie entre chez toi. Et en période de Noël, elle peut inviter à la fête tous ceux…
Bienvenue chez toi !J1 - Quel est le bon rythme pour préparer Noël ?
A quel moment faire sa déco de Noël ? Est-ce qu’il y a un jour particulier mettre le sapin ?... Pour ce premier jour ensemble, je vais te partager une clé…
Bienvenue chez toi !J0 - Ton calendrier de l'avent Feng Shui
A la veille de Noël, notre maison est hyper sollicitée par les préparatifs des fêtes. Cette période de l'année nous challenge nous aussi : stress, fatigue…
- Bienvenue chez toi !
Couple : 4 conseils pour un quotidien heureux - E21
La vie à deux n’est pas un long fleuve tranquille. Choisir de vivre ensemble nous embarque dans une drôle d’aventure, faite de hauts et de bas. Au-delà de la…
- Bienvenue chez toi !
Ces diktats qui t'empêchent de rencontrer l'amour - E20
Quand on est amoureux, choisir de vivre ensemble n’est pas un moment anodin. C’est souvent perçu comme une décision importante. Et effectivement elle l’est !…
- Bienvenue chez toi !
Ce que ta maison dit de toi en amour - E19
On est au mois de février, bientôt la Saint Valentin. Bientôt le printemps aussi... C'est vraiment un temps dédié à l'amour. Et paradoxalement c’est un domaine…
- Bienvenue chez toi !
Les couleurs en Feng Shui : 4 conseils pour repeindre ta maison - E18
Souvent, on me demande « De quelle couleur je dois repeindre mon salon ou ma chambre pour qu’ils soient Feng Shui ? ». Comme si la couleur de tes murs allait à…
- Bienvenue chez toi !
L'impact des étoiles volantes en Feng Shui - E17
Si tu t’intéresses au Feng Shui, tu as peut-être déjà entendu parler des étoiles volantes. Mais qu’est-ce qui se cache derrière cette appellation bien…
- Bienvenue chez toi !
Prépare ton année 2024 en étant alignée - E16
A chaque changement d’année, on peut être tenté de prendre de bonnes résolutions. C’est un joli moment où chacun est plein d’élan, plein d’envies nouvelles……