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健康營養師＃抗癌防癌美味吃
★你的愛圓滿癌友的缺憾，懇請支持我們： https://pay.soundon.fm/podcasts/b7087729-fc62-44b1-a2b2-5812b9971a97 【癌症關懷基金會】是國內唯一推廣全食物飲食的基金會，我們不販售任何健康食品，由營養師客製化每位癌友專屬的日常飲食「黃金密碼」，三餐吃對食物，讓飲食成為一日三次的化療。 ● 為「癌友」提供免費的服務：(1) 癌症飲食指導專班 (2) 營養諮詢門診 (3) 兒童癌症營養照護計畫 (4) 頭頸癌/食道癌專班 ● 若為「非癌友」，也歡迎付費報名：(1) 防癌半日班 (2) 營養諮詢門診 ★ 預約專線(02)2775-2529 ★ 中小企業預約「企業健康講座」https://bit.ly/4bWUkjs ★ 歡迎新聞媒體採訪本會營養師 cancercare@myccf.org.tw -- Hosting provided by SoundOn
Episodes
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【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 陳冠蓉 營養師】
在台北場「抗癌飲食指導專班」的結業式中，陳冠蓉 營養師分享多位學員的改善情況。 🙋♀️線上半日班報名 https://lihi1.com/Pgmnv ❤️愛心捐款 https://lihi1.com/nh7EA -- Hosting provided by SoundOn
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【夏天如何預防中風?】
夏天如何預防中風? 黃淑惠 營養師來告訴大家 🎧聆聽Podcast #黃淑惠 #中風 #飲食免疫力 -- Hosting provided by SoundOn
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【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 田淑卿 營養師】
~抗癌心得分享~ 一位癌友感謝自己的太太 🎧一起聆聽Podcast #田淑卿營養師 #抗癌心得 #飲食免疫力 -- Hosting provided by SoundOn
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【愛(癌)兒照護專案 | 珍愛寶貝 永不放棄希望】
罹患癌症的兒童，需要長時間的營養師飲食指導，歡迎參加本會針對癌症兒童的營養照護專案。本會為18歲以下兒童提供「一對一」個人化的飲食指導、「為期3~5年、免費諮詢」，歡迎家長報名： 👉報名連結：https://lihi1.cc/cwVPq #癌症兒童 #癌症小孩#癌童諮詢 音樂 -- Hosting provided…
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【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 林郁婷 營養師】
癌友心得分享，一位癌友表示，原以為生活平淡隨便吃就好 #抗癌心得 #林郁婷營養師 #飲食免疫力 -- Hosting provided by SoundOn
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事業高峰時確診直腸癌3期！她如何面對人生劇變？抗癌治療遇到哪些挫折？她如何克服？癌症飲食指導專班給她哪些幫助？
💝支持癌友：https://neti.cc/mzWR7yZ ================ 佩君曾是非常優秀的媒體從業人員，卻在事業高峰時確診直腸癌3期！ 勇敢的她選擇積極治療，但過程並不順利… 然而現在的她逐漸恢復健康，也開始與先生經營自創咖啡品牌~ ✔️面對人生種種劇變，他又是如何面對呢？…
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【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 吳芃彧 營養師】
一位台北癌友參加專班後，表示想當志工。 #吳芃彧營養師 #抗癌心得 #飲食免疫力 -- Hosting provided by SoundOn
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【手搖飲糖量有多少？】
國健署建議每日飲食「添加糖」攝取量不宜超過總熱量10%，以一個成年人2,000大卡來說，約為50克糖。你知道一杯含糖飲料有多少糖嗎？讓營養師來告訴你～ 主講人：楊川瑩 營養師 #含糖飲料 #手搖飲料#甜飲 #楊川瑩 -- Hosting provided by SoundOn
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【EP56 飲食對於免疫力有何影響？】
「飲食」對於「免疫力」太重要了，一起聆聽 英國牛津大學神經學 陳惟華 博士醫師 為大家準備的Podcast。 #飲食免疫力#covid19#陳惟華 -- Hosting provided by SoundOn
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【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 吳素惠 營養師】
一位高雄癌友在專班結業式表示，讓「恐懼」遠離自己，一起來聆聽Podcast。 #抗癌心得 #吳素惠營養師 #飲食免疫力 -- Hosting provided by SoundOn
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【EP55 黑米、紫米有什麼差別？】
聽過黑米、紫米？ 有什麼差別？讓 黃翠華 執行長告訴您 #黑米 #紫米#消化#飲食免疫力#黃翠華 -- Hosting provided by SoundOn
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【志工 簡維乾 送給基金會的話】
台中專班結業式，志工 簡維乾 送一束花給 陳月卿 董事長，一張卡片寫出滿滿祝福， #飲食免疫力 #志工簡維乾 #台中專班 #陳月卿 -- Hosting provided by SoundOn
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【超過9成學童吃不健康零食！2022 國小學童飲食調查問卷發表會學童零食與飲料大調查】
今年記者會發表的調查結果中發現，國小學童從一回家到睡覺之前，有滿大的比例會吃「不健康的零食」哦！ 來聽聽陳月卿董事長、黃翠華執行長、楊川瑩營養師為大家簡單解說。 🎥完整記者會影片 https://youtu.be/ipL7wpH9rCA #小樂活記者會 #陳月卿 #癌症 #零食 #小學生 #國小學童 #抗癌…
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【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 王筱淇 營養師】
台中專班一位癌友表示，過去吃得太多，總以為多就是好， 現在學會正確飲食觀念，改善很多。 #抗癌心得 #王筱淇營養師 #飲食免疫力 -- Hosting provided by SoundOn
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【新型病毒再次入侵，飲食如何影響免疫系統？如何吃出天選體質？蔬食風興起！蔬食飲食是否有助於對抗新冠病毒？】
Omicron病毒不停變種，要如何吃出最佳免疫力？ 來聽 牛津大學神經學 陳惟華 博士醫師 的Podcast #陳惟華 #飲食免疫力 #病毒 -- Hosting provided by SoundOn
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【EP54 吃素為什麼還會得到癌症？】
有些癌友表示，自己長期吃素，但仍舊罹癌了。 來聽 黃翠華 資深營養師為大家解說。 🥦感謝 英國牛津大學神經學博士 陳惟華 醫師，提供本會研究數據。 🙋♀️報名「台北實體半日班」 https://lihi1.com/0saVA #素食罹癌 #飲食免疫力#黃翠華#陳惟華 -- Hosting provided by…
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【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 高涵蔚 營養師】
台中專班一位癌友表示，健康飲食感恩的心也很重要 #抗癌心得 #高涵蔚營養師 #飲食免疫力 -- Hosting provided by SoundOn
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【EP53 我會缺鈣嗎？】
黃翠華營養師表示，素食者尤其容易缺鈣，要怎麼補鈣？ 🙋♀️線上半日班報名 https://lihi1.com/Pgmnv ❤️愛心捐款 https://lihi1.com/nh7EA #骨質疏鬆 #黃翠華#飲食免疫力 -- Hosting provided by SoundOn
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【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 周靜雅 營養師】
台中專班一位癌友表示，小孩也跟著學到許多。 周靜雅營養師表示，當時看著一位媽媽帶著小孩來上課感覺心疼， 後來這位媽學習的成績愈來愈好，很為她感到高興。 一位志工簡大哥也很感動，為她寫了一首詩。 #周靜雅營養師 #抗癌心得 #飲食免疫力 -- Hosting provided by SoundOn
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【聽過「不完美的完美」？】
辛苦了 我們的身體 過去 懂得關心別人 今天開始 別忘了照顧自己 由 抗癌天使 朱俐靜 演唱的這首歌 深深反映被 Covid-19 疫情肆虐的時代 (2019～2022至今) 其中一句：「拼命超越自己的負荷」令人動容 陳月卿 董事長 在去年 8/14 舉辦了這場講唱會 目的是撫慰全世界的人們 我們也收到來自全球的回饋…
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【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 陳香吟 營養師】
高雄專班一位癌友表示，她雖然吃全素，但後來發現自己吃得仍不正確，很感謝基金會的營養師們的課程，讓她改善現在的身體狀況。 #抗癌心得 #陳香吟營養師 #飲食免疫力 -- Hosting provided by SoundOn
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【EP52 我會缺鋅嗎？】
新冠疫情衝擊國人日常生活，大家逐漸認識到「鋅」的重要性， 歡迎收看 黃翠華 資深營養師給大家的「真鋅建議」！ 👉報名「台北半日班」 https://lihi1.com/0saVA ❤️愛心捐款 https://lihi1.com/nh7EA #鋅 #素食#礦物質#黃翠華#飲食免疫力 -- Hosting…
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【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 曾涵郁 營養師】
一位高雄癌友在專班結業式表示，自己學到如何打出「健康二杯」，比外面賣的還好喝。 #抗癌心得 #曾涵郁營養師 #飲食免疫力 -- Hosting provided by SoundOn
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【維持健康體位 跟著 簡鈺樺 營養師一起來了解】
「某某女星用XX飲食法成功減重O公斤」是不是很熟悉的標題 近年來，很多媒體爭相報導名人保持身材的方式，卻常常以訛傳訛、民眾盲目遵行，發現結果不理想，甚至傷害健康。到底該如何健康減重呢？ #減重 #減肥 #脂肪肝 #簡鈺樺 -- Hosting provided by SoundOn
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【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 林惠慈 營養師】
高雄專班結業式 林惠慈 營養師在介紹自己的這組學員的時候， 有一對夫妻讓她印象深刻。 先生罹患淋巴癌， 太太在購買 陳月卿 撰寫的「他的癌細胞消失了」這本書中， 學到很多精力湯、豆穀漿的知識。 ❤️太太宣佈一件好消息，醫生說：「淋巴癌已經照不到了！」 🛒購買「他的癌細胞消失了」…
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【你也有婦科疾病困擾？哪些危險因子增加子宮肌瘤風險？營養師3招4式，寵愛自己，健康一生！】
研究指出：過重與「肥胖」 與至少16種 癌症 的發生息息相關！ 市面上多減重方法，營養師最推薦哪種？ 10位女性中3位有 子宮肌瘤，「這些」飲食習慣容易導致！ 何謂「類荷爾蒙食物」 ？是否增加 婦科疾病 風險？ 一起學習「3招4式」，寵愛自己，健康一生！ 😍觀看食譜 https://lihi1.com/HWPln…
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【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 黃書宜 營養師】
台北專班一位學員表示，她有一位神隊友老公， 來聽聽她的抗癌故事。 #黃書宜 #抗癌心得 #飲食免疫力 -- Hosting provided by SoundOn
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【減重總是不成功? 運動前後怎麼吃才能增肌減脂？ 營養師來解密：健康又「享瘦」的秘訣】
減重總是不成功？運動前後怎麼吃才能增肌減脂？ 營養師來解密：健康又「享瘦」的秘訣 #陳冠蓉 #蓉媽咪 #增肌減脂 -- Hosting provided by SoundOn
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【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 黃淑惠 營養師】
一位台北專班癌友表示：「老師比我更再乎我吃了什麼！」 黃淑惠營養師表示，今年帶的學員都是男性居多，十分特別，許多學員的指數都恢復正常。 一起來聆聽，為他們加油。 #抗癌心得 #黃淑惠 #飲食免疫力 -- Hosting provided by SoundOn
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【你也有腸躁症嗎? 疫情壓力讓腹瀉又變嚴重了嗎? 營養師來揭密腸躁症的預防及最新飲食治療！】
#腸躁症 的全名為大腸激躁症（Irritable bowel syndrome）全球盛行率約為11%，女性罹患風險比男性高，然而其症狀與一般腸胃道疾病相似，因此不容易被察覺！ 引發腸躁症的原因為何？症狀有哪些？平常該如何自我檢視？是否會提高罹患 #腸癌 的機率？#確診…
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【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 黃翠華 營養師】
一位癌友在台北專班結業式表示，現在不只飲食達成率也接近100%，也會帶家人一起來喝二杯。 #抗癌心得 #黃翠華 #癌症 #專班 -- Hosting provided by SoundOn
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【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 陳冠蓉 營養師】
一位癌友在台北專班結業式表示，以前都外食亂吃，現在改變後，許多指數都好轉了。 #抗癌心得 #陳冠蓉 #癌症 #專班 -- Hosting provided by SoundOn
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【癌友營養安捏顧！口腔癌治療對病人影響有哪些？ 術後又該如何吃出抗癌力？】
「口腔癌」被稱為最短命的癌症！ 台灣平均發病年齡25～44歲，比其他癌症早10年，預後差，易復發， 每年有8000人被診斷，每年約3000人死於口腔癌！ 黃淑惠 營養師在本集中，教導癌友輕鬆吃出抗癌力！ #口腔癌 #黃淑惠 #飲食免疫力 -- Hosting provided by SoundOn
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【肥胖增加COVID-19感染及重症風險？如何吃出免疫力並減重？營養師一次來解密！加碼評比市售健康餐！】
研究指出：由於肥胖者處於慢性發炎，面對病毒時 ✔️免疫反應較慢 ✔️容易成為重症、增加死亡率 ✔️對疫苗及抗病毒藥物反應較差 ✔️復原較慢 ✔️病毒的排除較慢 ⭐️COVID-19對肥胖者又有哪些影響？ 隨著每日確診數創新高，減少外出、WFH、居家隔離讓大家體重直線上升！…
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【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 廖婉汝 營養師】
一位專班癌友表示，復發之後如何調適自己的心情？ 一起來聆聽 廖婉汝 營養師與學員分享的抗癌心得。 #廖婉汝營養師 #抗癌心得 #飲食免疫力 -- Hosting provided by SoundOn
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【五大顧胃食物】
★你的愛圓滿癌友的缺憾，懇請支持我們： pay.soundon.fm/podcasts/b7087729-fc62-44b1-a2b2-5812b9971a97 梅雨季到來，某些胃病族群容易發作，什麼食物幫你顧胃？ #梅雨季 #陳冠蓉 #蓉媽咪營養師健康寶典 #顧胃 #胃痛 #飲食免疫力 -- Hosting…
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【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 林惠慈 營養師】
一位參加高雄專班的癌友表示，現在氣色變好、獲益良多。 #林惠慈營養師 #抗癌心得 #飲食免疫力 -- Hosting provided by SoundOn
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【癌友體重上不來 ?什麼方法可以健康增重？哪些點心癌友可以吃?】
當癌友沒有食慾、體重一直掉，最常得到的建議是「少量多餐」，但正餐外，還能吃什麼呢? #癌症 #抗癌 #化療 #體重下降 #體重過輕 #吳媖君 -- Hosting provided by SoundOn
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【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 吳素惠 營養師】
一位癌友覺得自已吃得很健康，但在上完台中專班之後表示，原來營養不夠均衡！ #吳素惠營養師 #抗癌心得 #飲食免疫力 ★你的愛圓滿癌友的缺憾，懇請支持我們： pay.soundon.fm/podcasts/b7087729-fc62-44b1-a2b2-5812b9971a97 -- Hosting provided…
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【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 高涵蔚 營養師】
一位癌友在台中專班表示，曾想放棄後來有信心了！ #高涵蔚營養師 #抗癌心得 #吃出免疫力 -- Hosting provided by SoundOn
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【減醣飲食怎麼作？】
減醣飲食怎麼作？來聽聽 黃書宜 營養師怎麼分配？ #黃書宜 #減醣飲食 #醣類 #飲食免疫力 -- Hosting provided by SoundOn
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【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 吳碧娟 營養師】
一位癌友在高雄專班，分享自身的抗癌心得。 #吳碧娟營養師 #抗癌心得 #飲食免疫力 -- Hosting provided by SoundOn
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【 EP51.如何從排便看出健康狀況？】
你常拉肚子嗎？ 明明吃得很健康，但大便就是不順。 來收看本集問問學堂，簡鈺樺人氣營養師為您解答。 #拉肚子 #簡鈺樺#飲食免疫力 -- Hosting provided by SoundOn
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【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 陳香吟 營養師】
～癌友心得分享～ 高雄專班結業式中 一位癌友表示獲益良多 留言「想知道」🎧聆聽Podcast #陳香吟營養師 #抗癌心得 #飲食免疫力 -- Hosting provided by SoundOn
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【芒果迷思大破解！黃翠華 來拆解謠言】
夏日到了，芒果要怎麼吃？ 糖尿病人害怕吃了血糖飆升？過敏體質怎辦？有毒？ 黃翠華 資深營養師除了要破解「芒果有毒」的謠言之外，糖尿病人能不能吃芒果？另外也要教大家簡單比較芭樂、芒果、葡萄的糖質總量。 #水果 #糖尿病 #皮膚 -- Hosting provided by SoundOn
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【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 周靜雅 營養師】
一位台中癌友，在專班結業式表示，榮總傳來的正子造影報告「全部正常！」 🥦天天健康二杯「精力湯、豆穀漿」https://lihi1.cc/y0tI3 🙋♂️🙋♀️線上半日班 https://lihi1.com/Pgmnv ❤️愛心捐款 https://lihi1.com/9KDzL #抗癌心得 #周靜雅營養師…
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【乳癌患者能吃黃豆、芝麻 ?】
乳癌患者能吃芝麻？能吃黃豆？ 一起來聆聽Podcast #黃豆#芝麻#黃書宜#飲食免疫力 #黃翠華 #吳媖君 -- Hosting provided by SoundOn
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【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 陳冠蓉 營養師】
一位媽媽幫兒子報名專班，現在感覺體力變好了。 #骨肉癌 #抗癌心得 #陳冠蓉 -- Hosting provided by SoundOn
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【EP50.如何吃出免疫力，又能確保體態輕盈？】
如何吃出免疫力？ 又能確保體態輕盈？ 留言「想知道」🎧聆聽Podcast #黃書宜 #減重 #飲食免疫力 -- Hosting provided by SoundOn
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【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 吳芃彧 營養師】
小真是一名 子宮內膜癌 癌友，在專班結業時，和大家分享自己的抗癌心得，她學會了一件事，來聽看看她怎麼說。 #吳芃彧 #子宮內膜癌 #卵巢癌 #小真 #抗癌心得 -- Hosting provided by SoundOn
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【EP49.果乾類可以吃嗎？】
果乾到底可不可以嗎？ 如果可以，要怎麼吃？ 來看 黃翠華 資深營養師為大家解答。 💝愛心捐款👉https://lihi1.cc/rQUjJ #黃翠華 #果乾#飲食免疫力 -- Hosting provided by SoundOn
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【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 黃淑惠 營養師】
一名肺腺癌四期的男性癌友，參加完台北場的專班， 黃淑惠營養師大力稱讚他的學習力超強， 看完「做自己的營養師」這本書，就能馬上寫完飲食紀錄本。 📗歡迎網路訂購「做自己的營養師」 https://lihi1.com/GpJJK 🟨線上半日班 報名 https://lihi1.com/Pgmnv ❤愛心捐款…
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EP48.「高膽固醇」可以吃蛋？
「膽固醇過高」的人，天天吃蛋OK？ 「素食」的人，每天幾顆蛋才營養？ 來聽 黃翠華 資深營養師為大家解答。 😍天天二杯~食譜範例： 1. 高鈣黑芝麻豆漿 https://lihi1.com/IIDUr 2. 花漾寶盒 https://lihi1.com/QMGcn ❤️愛心捐款…
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【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 黃翠華 營養師】
一位乳癌學員分享自己在專班學習到的心得，不只會和其他學員相約去買健康的食材，也會細心觀察其他同學的進步，一起學習成長。 -- Hosting provided by SoundOn
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【EP47. 癌友可以吃麵包嗎？】
「我是癌友，可以吃麵包嗎？」 黃翠華 資深營養師為大家釋疑。 👉「線上半日班」開始報名 https://lihi1.com/Pgmnv ❤️愛心捐款 https://lihi1.cc/rQUjJ #黃翠華 #梅納反應#丙烯醯胺#飲食免疫力 -- Hosting provided by SoundOn
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【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 田淑卿 營養師】
一位癌友在專班結業式中，表示自己的許多指數好轉， 一起來聆聴她的心得。 -- Hosting provided by SoundOn
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【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 陳冠蓉 營養師】
一名乳癌癌友學員表示：「萬事都互相效力！」這句話出自於聖經，希望大家未來都要學會彼此幫忙，每天都不斷有著「盼望、喜樂的心！」 陳冠蓉營養師表示，這位癌友在作業本上，一定會寫下每天「要感謝的人、事物」令我非常感動。 -- Hosting provided by SoundOn
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【EP45. 頭好壯壯要吃魚油？】
癌症關懷基金會資深營養師 黃翠華 表示，魚油最好是攝取天然的魚肉最好，為什麼？ #omega3 #黃翠華#失智#脂肪#憂鬱症 -- Hosting provided by SoundOn
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【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 乳癌3期 | 吳媖君 營養師】
一位乳癌3期癌友在專班結業式表示，由於開刀電療等等治療，讓自己的身體無法承受，所以後來停止了治療，但又由於本身罹患三陰性乳癌，治療方式更少，所以在網上找到基金會的時候很開心，不只上了半日班，也上了專班，現在身體指數好轉許多。 #乳癌 #三陰性 #化療 #吳媖君 #抗癌心得 -- Hosting provided by…