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更好的練習 Daily Practice
透過生活每個小小的練習，每天進步一點點 ，投資更好的自己 Daily Improvements, Invest in Your Future Self 如果喜歡這個節目，歡迎贊助支持 >>商業、主持合作 請來信 Email : exquisite.mind25@gmail.com >>個人官方網站 website: https://www.tiffanyhost.com/index.php >>IG:https://www.instagram.com/tiffanywang_0105/ >>FB:https://www.facebook.com/TiffanyWang0105/ 主持人 Tiffany Wang -- Hosting provided by SoundOn
Episodes
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EP36【如何面對不符預期的事，是人生的大智慧】
When Things Don’t Go as Planned 面對挑戰，練習了解自己也了解他人 Growing Through Challenges, Understanding Ourselves and Others 透過生活每個小小的練習，每天進步一點點 ，投資更好的自己 Daily…
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EP35【練習認識各種美好的體驗】
Practice discovering wonderful experiences in life. 從更好的的體驗與服務當中，找可以進步的可能 Discover ways to improve through better experiences. 透過生活每個小小的練習，每天進步一點點 ，投資更好的自己…
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EP34【持續進步的時間管理思維】
A Time Management Mindset for Continuous Growth 更有意識的盤點自己的時間，慢慢完成那些早晚要做的事 Make better use of your time and get things done little by little…
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EP33【找到學習的標竿】
Find Your Learning Role Model 了解自己的不足還有可以努力的方向，讓人更謙虛 Knowing where you can grow keeps you humble 透過生活每個小小的練習，每天進步一點點 ，投資更好的自己 Daily Improvements, Invest in…
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EP32【培養不可撼動的實力】
Build Unshakable Strength 務實前進，把焦點放在真正的核心競爭力 Stay Practical. Focus on What Truly Sets You Apart. 透過生活每個小小的練習，每天進步一點點 ，投資更好的自己 Daily Improvements, Invest in…
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EP31【為自己創造幸運的體質】
Create Your Own Luck 希望自己擁有更多的機會，背後的小關鍵 The Key to Creating More Opportunities 透過生活每個小小的練習，每天進步一點點 ，投資更好的自己 Daily Improvements, Invest in Your Future Self…
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EP30【打造一張最好的名片】
Building Your Best Personal Brand 讓這個關鍵要素，成為事業最好的起點 Make this one key factor the foundation of your success. 透過生活每個小小的練習，每天進步一點點 ，投資更好的自己 Daily Improvements…
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EP29【優秀的人才有哪些特質】
What Makes Great People Stand Out? 給期待變得更優秀的你 For Those Striving to Become Better 透過生活每個小小的練習，每天進步一點點 ，投資更好的自己 Daily Improvements, Invest in Your Future Self…
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EP28【創作帶來的小收穫】
The Little Gifts of Creating 學習不只是輸入，也要學習輸出，才能更上一層樓! Learning isn't just about taking in knowledge—it's about sharing it too. 透過生活每個小小的練習，每天進步一點點 ，投資更好的自己…
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EP27【化解煩惱的思維方法】
A Mindset for Letting Go of Worries 讓自己不要一直處在煩惱當中，可以有的反思與學習 Reflections on Letting Go of Worry 透過生活每個小小的練習，每天進步一點點 ，投資更好的自己 Daily Improvements, Invest in Your…
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EP26【如何把直話直說用在適當的地方】
Knowing when to be direct. 在直言之前，也許先想想背後的起心動念，或許是更成熟的做法 Before being direct, reflect on your intentions first. 透過生活每個小小的練習，每天進步一點點 ，投資更好的自己 Daily Improvements…
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EP25【為生活創造成就感的方法】
The Power of Small Wins 用小小的成就累積信心，就可以持續前進 Small wins build confidence, and confidence keeps you moving forward. 透過生活每個小小的練習，每天進步一點點 ，投資更好的自己 Daily…
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EP24【專注的力量】
The Power of Focus 生活許多感到開心幸福的時刻，可能都發生在每一個小小的專注投入 Happiness often lives in the little moments we give our full attention to. 透過生活每個小小的練習，每天進步一點點 ，投資更好的自己 Daily…
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EP23【事業想做大，不能小看的關鍵能力】
The Skill That Helps Your Business Grow 不被既有的規範綁住，試著思考更多可能 Think beyond the usual. 透過生活每個小小的練習，每天進步一點點 ，投資更好的自己 Daily Improvements, Invest in Your Future Self…
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EP22【與人談事情更順利的心法】
How to Work Things Out More Smoothly 真實的換位思考，才能共創長久合作 Try to put yourself in their shoes,to create long-term partnerships. 透過生活每個小小的練習，每天進步一點點 ，投資更好的自己 Daily…
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EP21【對自己誠實，才能真正靠近理想的目標】
Being honest with yourself is the key to getting closer to the life you want. 只有行動與渴望一致，才可能達到目標 You’re more likely to reach your goals when your actions match…
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EP20【與人合作中，最可貴的特質】
The Most Valuable Trait in Collaboration 成為大家心目中最值得合作的人才 Become the Person Everyone Loves Working With 透過生活每個小小的練習，每天進步一點點 ，投資更好的自己 Daily Improvements, Invest…
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EP19【心想事成的實踐方法】
Making Your Goals a Reality 你也希望能心想事成嗎?一起來聽聽看幾個實用的觀察吧 Want to turn your goals into reality? Come explore a few practical insights with me. 透過生活每個小小的練習，每天進步一點點…
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EP18【如何持續保有生產力】
How to Stay Productive 讓自己持續保持在最佳狀態，完成更多想做的事 Be at your best, and do more of what you love. 透過生活每個小小的練習，每天進步一點點 ，投資更好的自己 Daily Improvements, Invest in Your…
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EP17【讓專業更上一層樓的心法】
Key Mindsets for Elevating Your Professionalism 如果你希望在專業上好、再更好，歡迎收聽 Want to keep improving and level up in your work? This is for you. 透過生活每個小小的練習，每天進步一點點…
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EP16【越努力越幸運的生活實踐】
The Harder You Work, the Luckier You Get 創造幸運的小秘密 The Secret to Creating Your Own Luck 透過生活每個小小的練習，每天進步一點點 ，投資更好的自己 Daily Improvements, Invest in Your Future…
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EP15【如何優雅的守護言詞的力量】
Guarding the Power of Your Words 說話直接就代表真誠嗎?也許可以有不同觀點 Being straightforward doesn’t necessarily equal sincerity.—there may be another way to see it…
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EP14【為什麼有些人做事就是比較容易成功】
Why Some People Succeed More Easily 從高成效人士的背後，看見做事成功的特質 The Traits Behind Highly Effective People 透過生活每個小小的練習，每天進步一點點 ，投資更好的自己 Daily Improvements, Invest in…
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EP13【跑馬拉松帶來的啟發】
Reflections on Running a Marathon 在不確定的生活當中，努力讓結果趨近想要的 In the face of uncertainty, strive to shape outcomes closer to what you desire. 透過生活每個小小的練習，每天進步一點點…
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EP12【關於人際關係 也許可以這樣思考】
One Way to Think About Relationships 從三個面向出發，經營一個簡單又實在的人際關係網絡 Starting from three perspectives to build a simple relationship network. 透過生活每個小小的練習，每天進步一點點…
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EP11【如何保持還不錯的體態】
How to Maintain a Healthy and Fit Body 幾個實用心法讓自己保持健康體態。 Simple Principles for Staying in Good Shape 透過生活每個小小的練習，每天進步一點點 ，投資更好的自己 Daily Improvements, Invest in…
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EP10【出遊或日常可以更加順利安全的小妙招】
Smart Tips for Safer Travel and Daily Life 特別是喜歡街跑、城市跑的朋友也可以聽! Especially for those who enjoy urban running or city runs — this is for you too!…
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EP09【練就卓越的關鍵能力】
Mastering the Key Skills for Excellence 除了天分，每個人都可以培養的恆毅力 Beyond talent, grit is something anyone can build. 透過生活每個小小的練習，每天進步一點點 ，投資更好的自己 Daily Improvements…
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EP08【最划算的投資】
The Most Worthwhile Investment 不用花太多錢，卻有機會帶給你改變的投資 An affordable investment that brings meaningful change to your life. 透過生活每個小小的練習，每天進步一點點 ，投資更好的自己 Daily…
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EP07【財富累積的實用小習慣】
Simple Habits to Help You Build Wealth 看似簡單的習慣跟心態，長期累積下來可是不得了呢 Simple habits and mindsets, accumulated over time, can make a huge difference…
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EP05【提升腦部健康的幾個生活實踐】
Simple Lifestyle Practices to Improve Brain Health 讓腦保持健康活力的幾個小方法 Simple Ways to Keep Your Brain Healthy and Active 透過生活每個小小的練習，每天進步一點點 ，投資更好的自己 Daily…
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EP05【個人品牌到大企業，最需要守護的資產】建立更好的合作基石
From Personal Brands to Enterprises: The Asset That Builds Better Partnerships 小至個人大至企業都值得關心與累積的無形資產 An intangible asset that matters to everyone, from…
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EP04【你也曾有職業倦怠嗎 如何保持工作的動力】讓自己持續前進的方法
Feeling Burned Out at Work? Simple Ways to Stay Motivated and Keep Going 重新梳理工作的價值，讓自己可以重拾工作動力的小方法 Simple ways to rethink the value of your work and get your…
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EP03【如何克服拖延的習慣】把任務一步步完成的實用心法
From Procrastination to Progress: Small Steps to Getting Things Done 總是因為拖延的習慣讓事情沒辦法完成嗎?這次來分享幾個實用的方法來擺脫拖拖拉拉的壞習慣吧 If procrastination keeps holding you back…
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EP02【如何建立運動的習慣】2026年一起動起來
Building Exercise Habits in 2026: Let’s Get Moving 2026年大家一起建立運動習慣，透過小小的行動讓自己更有活力 In 2026, let’s work together to build exercise habits, one small step at a…
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EP01【如何優化時間的管理】新的一年一起變得更好
Optimizing Time Management: Practical Steps Toward a Better New Year 新的一年即將到來之前，透過三個步驟一起來優化時間管理 Before we head into the New Year, let’s walk through three…