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Psicología femenina
Conocer las mejores técnicas y herramientas para empoderarte, criar a tus hijos, emprender. Comprender más acerca de nuestra naturaleza. Para consultas online visita https://linktr.ee/psiqueplenitud11
Episodes
Psicología femeninaFases de la ira.
La ira se experimenta a través de una serie de etapas que todas (os) deberíamos conocer para manejarla mucho mejor. Estamos ante una emoción básica del…
- Psicología femenina
¿La tristeza es mala?
¿Cuántas veces alguien te ha dicho “no llores”, cuando lo único que te apetece hacer es precisamente llorar? ¿Cuántas veces has fingido estar bien, aunque en…
- Psicología femenina
¿Cómo se manifiesta la herida de humillación en nuestra vida adulta?
Algunas heridas se crean en la infancia y nos acompañan y condicionan incluso en la vida adulta. Te cuento cómo la herida de humillación puede impedirte el…
- Psicología femenina
Padres codependientes que manipulan a sus hijos.
Hay padres que al envejecer y ser más dependientes de sus hijos intensifican sus tácticas de manipulación. El objetivo es impedir que puedan hacer su propia…
- Psicología femenina
Tipos de maltratadores y sus características
¿Son todos los maltratadores iguales? Parece que no. De hecho, diferentes autores se han esforzado en trazar una tipología completa de aquellas personas que no…
- Psicología femenina
Algunas claves para afrontar la rumia y la angustia.
Si no dejas de dar vueltas a un tema o sueles engancharte demasiado a tus preocupaciones, estas metáforas te ayudarán a ver las cosas de otra manera.
- Psicología femenina
Sentido de derecho narcisista.
Si hay una figura que se percibe con más derechos que los demás es la persona narcisista. Asume que merece un trato especial, mayor reconocimiento que el resto…
- Psicología femenina
El poder esta en ti
Solo tu tienes el poder de cambiar tu realidad, así que el día de hoy te invito con este episodio a la reflexión.
- Psicología femenina
¿Qué sucede con las personas que practican la critica destructiva?
¿Qué razón puede existir para que haya personas que continuamente necesitan criticar lo de alrededor para sentirse bien? En este episodio te lo cuento.
- Psicología femenina
Relaciones entre madres e hijas (parte 1)
En esta ocasión dedicaré algunos episodios a abordar la temática madre e hijas ya que ha sido solicitado por varias de ustedes en el podcast, espero esta…
- Psicología femenina
El valor de darte importancia
Si no te sientes valiosa y merecedora, es probable que te cueste invertir en ti. Sin embargo, comenzar a hacerlo te acercará a esas metas y a esa vida que…
- Psicología femenina
La violencia en busca de objetivos.
La violencia instrumental, a diferencia de la reactiva que se deja llevar por las emociones, es más fría, premeditada y busca una serie de propósitos. Es la…
- Psicología femenina
Algunas claves para desarrollar la empatía y comprensión hacia los demás.
¿Quieres comprender a los demás, pero no sabes cómo? En este episodio te daré 5 claves para que lo logres.
- Psicología femenina
Superar el miedo a los conflictos
Si has llegado hasta este episodio es porque te has identificado con el tema, hoy te comparto algunas claves para iniciar el camino de sanación, el camino que…
- Psicología femenina
Heridas que forman y rompen relaciones.
Según la teoría del espejo, reflejamos o proyectamos en los demás aspectos de nuestra personalidad que nos gustan o disgustan. En este episodio los detalles.
- Psicología femenina
¿Funcionan las relaciones abiertas?
¿Qué son las relaciones abiertas? ¿Cuál es su impacto real? ¿Cómo han trasformado nuestra idea del amor? En este episodio te lo cuento.
- Psicología femenina
¿Qué es la riqueza psicológica?
¿Qué es para ti una buena vida? La investigación nos dice que la auténtica satisfacción está en tener "riqueza psicológica", es decir, en disfrutar de…
- Psicología femenina
El histrionismo en el amor
El histrionismo en el amor es egocéntrico, demandante de atención y en ocasiones manipulador. Por eso, a veces resulta incómodo y pesado de sobrellevar en una…
- Psicología femenina
Síndrome de abstinencia emocional.
En este episodio Señalaré las principales manifestaciones del síndrome de abstinencia emocional. Además, hablo de cómo la aceptación del proceso de duelo es la…
- Psicología femenina
¿Cómo combatir las distracciones mentales?
Es común que nuestra mente divague y se escape del momento presente. Sin embargo, éste hábito suele interrumpir nuestro desempeño y rendimiento laboral. Acá te…
- Psicología femenina
¿Qué es la química interpersonal?
Tener "química" con alguien es una experiencia mágica. Esa conexión está orquestada por todo un cóctel de emociones y neurotransmisores capaces de trazar…
- Psicología femenina
Claves para saber si eres una persona madura.
Nunca terminamos de madurar emocionalmente. Sin embargo, hay ciertas actitudes y conductas que indican que ya hemos recorrido buena parte del camino. ¡Descubre…
- Psicología femenina
Aquellos sueños no logrados.
Aunque nos insistan en que debemos trabajar duro para lograr nuestros sueños, lo cierto es que esta fórmula no siempre se cumple. Hay trenes que no vuelven a…
- Psicología femenina
¿Cómo saber si es hambre emocional?
El hambre emocional puede ser una respuesta del cuerpo ante la ansiedad. Sin embargo, no es el mecanismo de afrontamiento más eficiente para el problema de…
- Psicología femenina
Manipulación emocional invisible.
De un día para otro, esa persona encantadora y atenta se ha convertido en alguien exigente y desagradable. ¿Qué ha ocurrido?. Conoce la manipulación emocional…
- Psicología femenina
¿Cómo amar sin idealizar?
Si no puedes amar sin idealizar, probablemente termines sufriendo y dañando a otros. Descubre en este episodio a qué se debe esta tendencia y cómo ponerle fin.
- Psicología femenina
¿Cómo tratar con un sociópata?
Con los sociópatas, lo ideal es cortar el hilo que nos une a ellos. Sin embargo, esto no siempre es posible. Así que, en este episodio hablaré de algunas…
- Psicología femenina
¿Amistades tóxicas?
¿Tienes un “amigo” que te recuerda constantemente tus errores? ¿Te hace sentir mal continuamente? Si tus respuestas han sido afirmativas, es muy probable que…
- Psicología femenina
¿Qué es la felicidad sintética?
¿Puede el ser humano crear su propia felicidad? Muchos podrían decir que sí, pero… ¿cómo hacerlo cuando se acumulan fracasos, decepciones y muchos de los…
- Psicología femenina
La importancia de la interdependencia.
Las relaciones que se establecen son equilibradas y equitativas. Ambas personas dan y reciben de manera justa y se benefician mutuamente del vínculo, descubre…
- Psicología femenina
La necesidad de comprender el maltrato
Comprender el maltrato es muy similar a la comprensión del trauma y ayuda a cambiar de forma positiva la narración del suceso.
- Psicología femenina
Vínculo entre las fases lunares y el ciclo femenino.
“Durante la ovulación nuestra sensación de bienestar personal está directamente relacionada con la expresión de nuestros sentimientos de amor, aprecio…
- Psicología femenina
¿Qué hacer cuando mi pareja es agresivo verbalmente?
Hay parejas que cuando pierden la calma durante una discusión, terminan insultando al otro y descalificándolo de manera dolorosa. ¿Cómo actuar ante una…
- Psicología femenina
Colapso narcisista
Cuando un narcisista pierde sus defensas y su frágil ego queda herido, aparece el colapso. Esa caída de su autoestima puede provocar un estallido de ira…
- Psicología femenina
Filosofía para ser feliz
El que es obstinado obedece a otra ley, a una sola, absolutamente sagrada, a la ley que lleva en sí mismo, al «propio sentido».
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Trastorno de duelo prolongado
¿Qué es? y ¿Cómo trabajar en la recuperación? El duelo es una fase por la que todo ser humano en algún momento de su vida atraviesa o atravesará, no hay que…
- Psicología femenina
¿Qué es la salud del pensamiento?
Es posible aprender a pensar de otro modo para sentirse bien. Estas claves te ayudarán a cuidar tu salud cognitiva.
- Psicología femenina
El poder de tener referentes en tu vida.
Aquello que no ves no se plantea como posibilidad en tu mundo. Por ello, anímate a conocer realidades diversas, a explorar distintas formas de vivir; solo así…
- Psicología femenina
La infidelidad como una ruptura de códigos de pareja.
La infidelidad duele y depende de los códigos creados en la pareja, lo que realmente duele es la ruptura del compromiso, del proyecto de vida. Es como cuando…
- Psicología femenina
Reconciliarte contigo misma (o)
Sin filtros ni desengaños, reconciliarse con uno mismo es saber que lo que ansiaba tu mirada de niña son tus valores de hoy y por lo que seguirás luchando…
- Psicología femenina
¿Cómo es vivir de acuerdo a tus creencias y valores? La vida autentica.
Una viuda autentica es aquella en que cumples o al menos tratas de cumplir tus objetivos que fueron creados en función de tus creencias y valores, pero…
- Psicología femenina
¿Qué es tener depresión?
Solomon define la depresión como “la grieta del amor”, una grieta que se cierra, que se cicatriza y que se desencadena por algún motivo: una ruptura amorosa…
- Psicología femenina
¿Qué hacer cuando nos volvemos adictas a una persona?
Ser una adicta al amor no es por querer mucho, sino por querer mal. Descubre en este episodio como dejar esta "adicción" o dependencia que tienes hacia tu…
- Psicología femenina
Es necesario dejar ir a quien no quiso quedarse
"Quien no nos reconoce, quien nos hace daño y erosiona nuestro ser, nuestra esencia como persona, está vulnerando nuestro crecimiento".
- Psicología femenina
Claves para evaluar tu autonomia
Tu autonomía se expresa de diversas maneras en el día a día. Cuanto más amplia y profunda sea, mayor es el sentimiento de libertad que experimentas. ¿Cómo…
- Psicología femenina
¿Cómo tratar con una persona autoritaria?
Las personas autoritarias son inflexibles y siempre quieren tener la razón. Descubre en este episodio como lidiar con este tipo de personalidades.
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Características de las personas agresivas.
Las personas agresivas suelen moverse más por impulsos que por razones. Descubre en este episodio algunas características.
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¿Tienes una relación amorosa con una persona conflictiva e inmadura emocionalmente?
Entonces este episodio es para ti, quédate y descubre algunas señales que te ayudarán a identificarlo.
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¿Psicología y budismo?
Psicología y budismo comparten muchos elementos. El Kalama Sutta es una lección sobre cómo evitar los sesgos cognitivos y hasta las falacias que tan a menudo…
- Psicología femenina
¿Qué saben del amor las hijas que no fueron amadas?
Las hijas que no fueron amadas por sus padres arrastran consigo múltiples cicatrices. Una de ellas es asumir que no son dignas de amor. Descubre en este…
- Psicología femenina
Personas que creen merecer un trato especial. ¿Cómo lidiar con ellas?
Para convivir con quien se siente con más derechos que los demás hay que aprender a situar límites. Descubre más acerca del tema en este episodio.
- Psicología femenina
¿Qué es el locus de control?
La clave está en tener un locus de control interno siendo conscientes de que, en ocasiones, hay situaciones que no podemos controlar por mucho que queramos…
- Psicología femenina
¿Qué es la desregulación emocional?
Factores como la evitación, la rumiación y la negación intensifican la desregulación emocional. Descubre en este episodio cómo mejorar esto.
- Psicología femenina
Una buena higiene del sueño inicia en tu habitación
Dormir bien es determinante para la salud física y mental. Debido a esto, es importante adoptar hábitos que ayuden a una buena higiene del sueño. Descubre cómo…
- Psicología femenina
Objetos que definen nuestro yo
Existen objetos hacia los cuales desarrollamos un vínculo, bien sea porque nos recuerda quienes eramos o dónde estábamos en ese momento, o porque nos otorga…
- Psicología femenina
¿Por qué engañamos a las personas que amamos?
¿Por qué, en ocasiones, aún estando enamorados de nuestra pareja, la traicionamos con otra persona? El amor no siempre entiende de compromisos y, a veces, nos…
- Psicología femenina
Delirio de culpa ¿En qué consiste?
En esencia, el delirio de culpa es parecido a cualquier otro delirio, lo que los diferencia es el tema. En este caso, el tema es la culpa. El delirio de culpa…
- Psicología femenina
¿Qué esconde la psicología detrás del sexo casual?
¿Qué hay detrás del sexo casual? ¿Qué piensan hombres y mujeres en este sentido? Descubre las respuestas a estas preguntas en este episodio.
- Psicología femenina
¿Qué son los factores de protección en psicología?
La salud mental es un componente transversal en el que todos deberíamos aprender y desarrollar adecuadas herramientas. Descubre en este episodio como lograrlo.
- Psicología femenina
Características del psicópata moderno.
El psicópata moderno se encuentra camuflado entre nosotras. Estudian y aprenden cómo seducir y utilizar a los demás para conseguir lo que quieren, quédate en…