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Psicología femenina
Conocer las mejores técnicas y herramientas para empoderarte, criar a tus hijos, emprender. Comprender más acerca de nuestra naturaleza. Para consultas online visita https://linktr.ee/psiqueplenitud11
Episodes
Psicología femeninaRelación entre narcisismo y adicción.
Según la ciencia, la relación entre narcisismo y adicción parece sólida. Y en ella está presente la autoestima. ¿Quiere saber más? Quédate junto a mi en este…
- Psicología femenina
Cuando te enfocas en los demás y te olvidas de ti.
Si te identificaste con este titulo entonces este episodio es para ti, descubrirás cuales son los mecanismo que operan detrás de esta conducta "loable".
- Psicología femenina
La teoría de las cicatrices en la depresión
Recientes estudios indican que padecer depresión mayor o tener recaídas continuas dentro de esta entidad clínica deja secuelas significativas en nuestro…
- Psicología femenina
¿Puede realmente una persona olvidar que fue abusada?
Mucho se ha dicho de esto y hoy vamos a dilucidar los misterios que se esconden tras los eventos traumáticos de la infancia.
- Psicología femenina
Relaciones a escondidas ¿Un encanto peligroso?
En este episodio estaré hablando sobre lo peligroso de la clandestinidad en la relaciones de pareja y como esto puede desencadenar en otras conducta…
- Psicología femenina
¿Por qué no tengo la pareja que quiero?
Quizá porque no estamos alineadas con nuestro yo real y por supuesto no le atinamos a escoger a esa persona indicada, no lo sé, pueden ser muchas las razones…
- Psicología femenina
El lenguaje corporal de la culpa
No es una ciencia exacta pero si te ayuda a poder identificar patrones conductuales en esa persona que sospechas te ha mentido.
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¿Qué es la integridad en pareja?
Es todo aquello por lo cual iniciamos una relación, es lo que esperamos recibir y lo que estamos comprometidas a ofrecer, es abrir tu mundo interno a esa…
- Psicología femenina
La fórmula para tomar decisiones sabias.
No hay fórmulas mágicas pero si hay algunas recomendaciones que pudieras seguir para lograr tomar decisiones mas sabias y que perduren en el tiempo.
- Psicología femenina
¿Miedo a sufrir una recaída?
Las recaídas en un diagnostico tan complejo como la depresión son normales, lo que debemos trabajar es la aceptación de ello y entender que contamos con las…
- Psicología femenina
¿Sabias que es la defusión cognitiva?
Esta es una técnica utilizada para liberar nuestra mente de pensamientos negativos o intrusivos que nos permiten avanzar en nuestro camino al crecimiento…
- Psicología femenina
Diferencia entre emoción y estado de ánimo
Si tienen muchas diferencias y en este episodio particularmente largo te lo cuento, espero lo disfrutes.
- Psicología femenina
El gran secreto para avanzar en tu vida.
No es una formula mágica se trata de trazar planes reales y acordes con quien eres tu realmente.
- Psicología femenina
¿Cómo se emocionalmente independientes?
Esta es la clave de la felicidad, si deseas descubrir como lograrlo quédate en este episodio y descúbrelo.
- Psicología femenina
¿Cómo recuperar la confianza perdida?
Quizá este es uno de los constructos mas complejos de entender, resulta ser como el pegamento de todo vinculo establecido y cuando este se rompe no es tan…
- Psicología femenina
El secreto de la motivación
Esta regla que voy a compartir el día de hoy contigo te ayudara a entenderte y a saber donde buscar esa fuente de motivación.
- Psicología femenina
Algunas características de las personas interesadas.
Duele cuando nos damos cuenta que hemos sido utilizadas pero es peor seguir viviendo en el engaño, una persona que te utiliza para su beneficio simplemente no…
- Psicología femenina
¿Qué es el autoperdón?
Muchas veces nos quedamos ancladas en el pasado y sobre todo en los errores del pasado, hoy te invito a realizar un inventario pero desde el amor y el perdón.
- Psicología femenina
¿Por qué la tristeza nos lleva a aislarnos?
¿Sera positivo o negativo esto? pues bien, descubre en este episodio al respuesta a esta incógnita.
- Psicología femenina
Deja de juzgarte y empieza a amarte.
La aceptación es parte del proceso de sanación, forma parte del camino a la plenitud y a la felicidad del ser, descubre en este episodio como poder lograrlo.
- Psicología femenina
Frases que hacen daño....
¡Supéralo ya!, ¡El tiempo lo cura todo, deja de estar triste!, pocas cosas en la vida hacen mas daño que estas frases. El acompañamiento emocional es un arte…
- Psicología femenina
Frases que ayudan a sanar heridas emocionales.
Las heridas emocionales son vestigios de experiencias traumáticas que se cuelan en el presente. Con estas cuatro frases resumiré parte del proceso de…
- Psicología femenina
¿Por qué es tan tentador volver con tu ex?
Podríamos decir que la idea de volver con una expareja nos distrae del presente, además de transportarnos a un tiempo que no atiende a detalles desagradables…
- Psicología femenina
Razones por las cuales no te atraen las personas que realmente te convienen.
Hay personas que te convienen y otras que de plano no y aún así terminas escogiendo a las segundas. Descubre el porqué de esta conducta tuya.
- Psicología femenina
Algunos comportamientos que indican intoxicación emocional
Estos son algunos comportamientos que pueden llegar a indicar que estamos bajo la intoxicación emocional, tambien compartiré como combatirlos si ya los has…
- Psicología femenina
¿Cómo actúa el manipulador cuando es descubierto?
Cuando son descubierto terminan por hacer usos de todo el repertorio de manipulación, todo con tal de no quedar en evidencia. Descubre en este episodio como…
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La pesadumbre emocional, más allá de la tristeza.
No es solo sentirnos tristes y ya (que puede llegar a ser algo puntual) es que se trata de una elaboración más profunda. Ahondamos en ello en este episodio.
- Psicología femenina
Cuando no te aman, pero tampoco te dejan ir.
¿Quién dice yo?.... Yo jajajaja, es cómico pero es cierto, muchas veces nos vemos envueltas en este tipo de relaciones de las cuales pareciera no podremos…
- Psicología femenina
Personas que no soportan a la humanidad: entre el sarcasmo y el vacío existencial.
No pretendo crear polémica con este episodio, se trata de revisar que estamos haciendo como sociedad y como individuos, que estamos haciendo para mejorar…
- Psicología femenina
No te han roto el corazon, fueron las expectativas tus que se rompieron.
Solemos a tribuir a este órgano de nuestro cuerpo el dolor emocional, y tiene sentido, desde una explicación fisiológica es allí donde sentimos la emoción (se…
- Psicología femenina
Algunos clichés que puedes encontrar en las películas y series sobre la depresión.
No todas las películas sobre depresión son malas, de hecho cuando hago análisis me gusta rescatar lo creíble y real de estas situaciones para poder educar…
- Psicología femenina
¿Cómo afecta la actitud mental a nuestra capacidad de resolver problemas?
Muchas veces hemos escuchado la frase trillada de "mantén una actitud positiva ante las adversidades", sin embargo muchos no sabemos como "mantener" esta…
- Psicología femenina
¿Por qué sobrepensamos? 8 señales para saber si piensas demasiado.
Hoy compartiré contigo 8 señales para lograr identificar si estas sobrepensado lo que te ocurre.
- Psicología femenina
¿Sabias que existen hábitos en ti que desgastan tu energía?
Acompañarme en este episodio a descubrir cuáles son esos hábitos que drenan tu energía y no te dejan en paz.
- Psicología femenina
Protegiendo nuestra autoestima.
A veces nuestro organismo se vale de recursos inconscientes para protegernos, aquí en este episodio encontraras alguno de esos recursos.
- Psicología femenina
Cuando amamos a una persona con conductas autodestructivas.
No es nada fácil y debemos cuidar nuestra salud emocional y mental (es mi primera recomendación) recuerda que tambien es valido terminar la relación y…
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¿Cómo despedirse de alguien?
Nadie dice que es fácil pero a veces es necesario sobre todo cuando la relación se ha tornado patológica, en este episodio encontraras algunas recomendaciones…
- Psicología femenina
Personas amargadas: características y como manejarse ante este tipo de personalidad.
Es algo que va mas allá de un simple estado de animo, es un conjunto de concepciones (del mundo, de la vida) y que nada tienen que ver contigo ya que no es…
- Psicología femenina
Algunas reflexiones sobre la culpa.
Este es un sentimiento que si se lo permitimos puede llegar a controlar nuestra vida, al punto de no dejarnos vivir de manera sana y plena. Hoy compartiré…
- Psicología femenina
El coste de reprimir nuestras emociones.
Recordemos ante todo (sobre todo antes de emitir juicios) que somos diferentes todos, en algún punto nos parecemos, nos encontramos, pero somos diferentes…
- Psicología femenina
¿El inconsciente es el tiradero de la mente?
En este episodio descubrirás porque es tan importante entender como funciona nuestra mente y asi aceptar cada una de sus partes y procesos.
- Psicología femenina
¿Qué es la adaptación hedónica?
A veces, cuando logramos algo que deseábamos, esa sensación de felicidad y goce nos dura poco. No tardamos en sentir un vacío y cierta insatisfacción. A este…
- Psicología femenina
Apego ambivalente y su relación con la dependencia emocional.
Te preguntarás en este punto como es que un adulto puede mendigar cariño de alguien que a simple vista no lo quiere, pues bien es algo ,as complejo de lo que…
- Psicología femenina
No especulemos sobre la salud mental ajena
Es una tendencia cada vez mas presente y se suele notar mas cuando es con figuras publicas, sin embargo tambien sucede con nosotras en muchos ámbitos de…
- Psicología femenina
¿Qué es la violencia estética?
Este es un tema muy delicado y personal para mí, espero que sirva de ayuda a quienes sufren tambien de este tipo de violencia que nos esclaviza y que nos hace…
- Psicología femenina
El amor verdadero se construye, no llega por arte de magia
Romeo y Julieta, dos amantes unidos por la fatalidad una obra maestra de Shakespeare sin duda alguna adaptada al cine y el teatro en innumerables ocasiones y…
- Psicología femenina
Abusadores verbales: como manejan la conversación
Este es un tipo de manipulación que suele pasar desapercibida y es por ello que hoy vengo a compartir contigo algunas claves para que puedas identificarlo…
- Psicología femenina
Consecuencias de un enojo reprimido.
Contener nuestras emociones nuca sera algo positivo, gestionarlas es parte de vivir sanamente y en paz nuestra vida. Quédate en este episodio y descubre las…
- Psicología femenina
Hacer lo que más nos conviene es parte del autocuidado
El autocuidado es un concepto del cual definitivamente no se nos enseña el verdadero significado, descubre en este episodio de que trata y como podemos ponerlo…
- Psicología femenina
Las 5 etapas del amor
Tenemos la tendencia a pensar que cuando ya no hay pasión desmedida el amor se acabo, sin embargo no hay mas nada lejos de la realidad que este pensamiento ya…
- Psicología femenina
Para vencer la depresión es mejor un pensamiento flexible
A propósito del día mundial contra la lucha de la depresión, no se le puede pedir a una persona con este trastorno que "piense en positivo" ya que esto lejos…
- Psicología femenina
Algunas claves para crear tu espacio de meditación
Estas son algunas sugerencias, recuerda que es algo muy personal y que va motivado tambien por como tu te sientas cómoda sin embargo la recomendación que si te…
- Psicología femenina
Empatía, atención y respeto la clave del éxito
El secreto para lograr relaciones satisfactorias y felices es aplicando la declaración EAR (empathy, attention and respect). Sin ella, ningún vínculo será…
- Psicología femenina
¿Cómo gestionar las expectativas y apegarnos a lo que es realmente importante?
En la vida a veces vivimos bajo expectativas ajenas y vivimos infelices de nuestro "propios" logros, hoy te enseñaré cómo gestionar mejor tus emociones y vivir…
- Psicología femenina
¿Los narcisistas sufre?
Si, resulta que sufren y mucho sin embargo no hay nada que nosotras (os) podamos hacer al respecto. Son ellos mismo que deben tratar de solucionar sus asuntos…
- Psicología femenina
Estafadores románticos
En este episodio vamos a conversar sobre esos estafadores que se valen del amor que les tenemos para utilizarnos en el amor.
- Psicología femenina
vivir entre la defensa y el ataque
En este episodio abordamos los problemas que pueden surgir cuando estamos discutiendo constantemente con otros sin llegar a ningún acuerdo y tomar una decisión…
- Psicología femenina
Parte del amor propio es saber colocarnos límites
Muchas veces colocarnos límites es sumamente difícil ya que existe una tendencia a tergiversar lo que es realmente el amor propio, no se trata de darnos…
- Psicología femenina
La pirámide del éxito.
Es una herramienta que tuvo su inicio en el área del deporte pero que hoy día es aplicada a casi cualquier área, incluyendo la de desarrollo personal. Espero…
- Psicología femenina
¿Cómo ignorar con inteligencia?
Allí habita la verdadera sabiduría en poder ignorar con inteligencia. Descubre en este episodio como lograrlo.