Shows / Psicología femenina
Psicología femenina
Conocer las mejores técnicas y herramientas para empoderarte, criar a tus hijos, emprender. Comprender más acerca de nuestra naturaleza. Para consultas online visita https://linktr.ee/psiqueplenitud11
Episodes
- Psicología femenina
Estilos atributivos y su relación con las emociones
¿Te ha pasado que sientes que toda la culpa es tuya? Responsabilizarnos por nuestras acciones es una cosa y otra muy distinta es atormentarnos con la culpa que…
- Psicología femenina
Misoginia: 7 características de las personas misóginas
El mal que azota nuestra sociedad no es el COVID-19 sino la misoginia, profundicemos juntas al respecto.
- Psicología femenina
Los pensamientos automáticos en las relaciones de pareja
Esos pensamientos rumiantes que llegan y no nos permiten ser felices y plenas. Son esos pensamientos a los que debemos identificar y bajarle la intensidad…
- Psicología femenina
El cansancio alimenta los recuerdos desagradables o dolorosos
Un tema en extremo interesante, sobre todo en los días que vivimos hoy, acá comparto contigo mi lado más humano y personal ya que este tema me toca muy de…
- Psicología femenina
Personalidad evitativo en las relaciones afectivas, ¿Cómo lidiar con ella?
Es muy común y está de moda eso de “te dejo porque te quiero” ¡Ah! Pero vaya que disfrutan de hacernos sufrir en el proceso ¿no?. Pues en este episodio te…
- Psicología femenina
La laboriosidad aprendida, cuando estas list@ para afrontar problemas
Es sumamente fácil perdernos en el camino y sentir que no sabemos absolutamente nada e incluso llegar a pesar en lo absurdo de nuestra situación actual sin…
- Psicología femenina
Lograr el bienestar psicológico no de pende solo de uno mismo.
Este es un llamado a la reflexión, no cada cosa que sucede es tu culpa ni cada desgracia es culpa de otro. Debemos lograr un equilibrio en la aceptación de…
- Psicología femenina
Angustia moral: cuando no se hace lo que sentimos debe hacerse.
Una realidad psicológica cada vez más presente, descubre en este episodio de que trata y como afrontarlo.
- Psicología femenina
Valores y emociones: las fuerzas que nos guían en la vida.
Definir nuestros propios valore nos ayuda a conectar con nuestro yo real, nos ayuda también a sentirnos mejor y estar conectadas con nuestras emociones.
- Psicología femenina
¿Cómo hacerse valer ante los demás?
Si te das el valor y la importancia que te mereces los demás también verán ese valor y potencial en ti, en este episodio comparto contigo algunas pautas para…
- Psicología femenina
¿Es posible no pensar o detener el pensamiento?
Estudios realizados han demostrado que es imposible dejar de pensar, sin embargo podemos regular nuestros pensamientos y dirigirlos a lugares mas beneficiosos…
- Psicología femenina
7 tipos de narcisismo
Y como siempre hoy vengo co un episodio más, compartiendo herramientas para la vida. En esta ocasión vengo a hablarte sobre los diferentes tipos de narcisismo…
- Psicología femenina
¿Qué es la comunicación intrapersonal?
Te has sorprendido alguna vez hablando sola?, la comunicación intrapersonal es ese diálogo interno que tenemos hacia nosotras mismas. Procurar hablarnos bonito…
- Psicología femenina
¿Realmente te conoces? 5 señales para saber si sabes quien eres.
Muchas veces construimos alrededor de nosotras conceptos de nuestra personalidad que no están nada cerca de la realidad, hoy comparto contigo algunas señales…
- Psicología femenina
3 factores que estimulan a una persona conflictiva
No es fácil lidiar como personas que son sumamente sensibles y conflictivas sin embargo si podemos evitar las discusiones mucho mejor, acá comparto contigo…
- Psicología femenina
La evitación, el mecanismo de defensa más común.
Esto tiene mucho que ver con la procrastinación y esa tendencia a no querer hablar sobre el elefante en la habitación. Descubre en este episodio por que…
- Psicología femenina
Química de la ansiedad
La ansiedad ¿es buena o mala? Te sorprendería saber que ni lo uno no lo otro, simplemente es funcional o no. Descubre en este episodio como puede ayudarte TÚ…
- Psicología femenina
Respuesta de congelación: cuando el estrés y el miedo nos bloquean.
Por lo general en situaciones de peligro solemos pensar que las únicas dos respuestas son las de defensa o la de huida, sin embargo existe otro mecanismo de…
- Psicología femenina
Parálisis de perfección: cuando el miedo a fallar nos paraliza
Esto es algo muy común de hecho, sobre todo de esta generación, y existe un trasfondo bien complejo detrás de ello. Descubre en este episodio como lidiar con…
- Psicología femenina
Los celos, la desvalorizacio y la incredulidad. Cómo se relacionan
El juego de los celos esta conformado por una triada enfermiza que termina por desgastar y socavar a sus participantes, sufren tanto como si eres la celosa o…
- Psicología femenina
Cuando el silencio es un nudo en la garganta
Muchas veces creemos que es mejor callar para evitar un conflicto, una discusión o incluso sería a mejor callar para evitar. Y resulta que esta no es la…
- Psicología femenina
La ira a narcisista, una reacción altamente peligrosa
¿Qué es la ira narcisista? en este episodio descubrirás que y como poder saber si tu pareja tiene estas características.
- Psicología femenina
Moonwalking: criticarte y luego culparte por tu reacción
Otra forma de abuso psicológico que puede llegar a confundirse con hacer luz de gas pero que tiene diferentes consecuencias. Descubre si eres víctima de este…
- Psicología femenina
5 estrategias para mantener una conversación exitosa
Recuerda que no es necesario ir siempre nen contra de todo el mundo y que cultivar nuestras relaciones interpersonales es también importante. Descubre en este…
- Psicología femenina
La relación confluente los cimientos de la relación saludable
Las relaciones confluentes tiene su origen gracias a ala emancipación de las mujeres, y no es nada menos que una nueva Concepción de las relaciones. Si quieres…
- Psicología femenina
5 señales que indican una relación poco saludable
Si te identificas con algunas de estas señales (o todas) entonces ALERTA estas en una relación insana y es momento de darle un STOP, descubre como hacerlo.
- Psicología femenina
Asertivo y no agresivo, ¿Cómo lograrlo?
Solemos confundir la asertividad con lo acertado, déjenme decirle que nada mas lejos de la realidad. Descubre en este episodio las diferencias y como lograr…
- Psicología femenina
6 beneficios de ser realista
Una cosa es ser realista y otra excesivamente optimista, desfigurando por completo nuestra percepción de las cosas. Quédate en este episodio y descubre como no…
- Psicología femenina
¿Cómo actuar si vuelve a abrirse una herida emocional que creías cerrada?
Primero que nada entender que sanar no es un proceso lineal, que tendrá sus picos y quizá momento de caída pero que en ello se encuentran infinitas…
- Psicología femenina
¿Cómo respondemos a la insatisfacción? formas de terminar una relación.
El que dirán, y por los niños, son las causas mas comunes para NO terminar una relacion, descubre en este episodio qué hay detrás de estas afirmaciones y l¿el…
- Psicología femenina
Claves psicológicas para mejorar la relación con tu cuerpo
Por lo general no revisamos a manera en como le hablamos a nuestro cuerpo, así que en este episodio te compartiré como lograrlo.
- Psicología femenina
¿Por qué algunas personas se convierten en acumuladores compulsivos?
En este episodio compartiré con ustedes a modo psicoeducativo sobre este trastorno, su trasfondo y la razón por la cual cada vez esta mas presente en nuestra…
- Psicología femenina
El poder de la intención y como este nos ayuda a alcanzar nuestras metas
La motivación no lo es todo, debemos hallar nuestra intención intrínseca y poder avanzar en todo lo que nos proponemos con ella. Quédate en este episodio y…
- Psicología femenina
Relaciones de pareja basadas en el enamoramiento y sus consecuencias.
CUIDADO con caer en esta trampa, quédate en este episodio y descubre mas al respecto.
- Psicología femenina
Cuando los desencuentros no nos permiten vivir plenamente.
Nuestras personalidades chocan y a veces no sabemos como afrontar las diferencias con las personas que nos rodean, en este episodio encontrarás la clave para…
- Psicología femenina
¿Cómo obtener mayor autocontrol psicológico?
A menudo pedimos a los niños que manejen mejor sus emociones y se auto regulen, sin embargo esta función ejecutiva esta enlazada a comportamientos mas que todo…
- Psicología femenina
¿Qué es el amor ideal?
“Sueño con un hombre hermoso, alto, de cabellos dorados y ojos claros que llegue a mi vida para sr feliz”, si una idea parecida a esta ha cruzado tu mente…
- Psicología femenina
Psicologia de las relaciones fallidas: por que fracaso en el amor
Si te preguntas por que siempre fracasas en le amor este episodio es para ti. Quédate y descubre la razón.
- Psicología femenina
¿Cómo restaurar la comunicación rota?
Si realmente tienes el deseo de recuperar el vinculo con esa persona es importante que sigas estas claves.
- Psicología femenina
Las personas absorventes: cuando adoptan los problemas ajenos
Cuidado con esta característica de personalidad, una cosa es ser empática y otra muy distinta es cargar a cuestas con problemas ajenos.
- Psicología femenina
El duelo desautorizado, cuando no se permite el sufrimiento
Existen algunos contextos sociales en los no se nos es permitido elaborar nuestro duelo, aquí algunas de estas situaciones y los motivos por los cuales es…
- Psicología femenina
La frustración, nuestro mejor mecanismo de ajuste psicológico.
Solemos huir de ella ya que genera un sentimiento displacentero sin embargo poco sabemos de la utilidad que tiene en nuestra vida. Quédate y descubre por que…
- Psicología femenina
Los verbos emocionales ¿Cómo nos pueden ayudar?
Transmitir el modo en como nos hacen sentir ciertas situaciones bien sea en nuestra relación de pareja o en nuestro ámbito laboral es de ayuda incluso para la…
- Psicología femenina
¿Cómo salir airosas de los monólogos narcisistas?
Recuerda que es mejor saber elegir nuestras batallas, descubre en este episodio como escapara de estos discursos absolutistas.
- Psicología femenina
7 ejemplos claros de comunicación agresiva en la pareja.
BASTA no permitas que te siga tratando de esa manera, te comparto acá algunos ejemplos para que aprendas a reconocer este tipo de agresión y le des un STOP ya…
- Psicología femenina
La importancia de aprender a comunicarnos efectivamente.
Vivimos en una sociedad y en algunas ocasiones perdemos de vista que realmente necesitamos del otro, para ello es necesario mantener un flujo de comunicación…
- Psicología femenina
Pedir es sano, exigir es destructivo.
Recuerda que siempre puedes elegir irte de ese lugar en donde sietes que no te están valorando, pero exigir respeto o amor no es sano. Descubre en este…
- Psicología femenina
La molesta verborrea: gente que nunca se calla
En nuestra vida nos hemos topado quizá mas de una vez con este tipo de personalidades, las cuales tienen como característica principal un egocentrismo…
- Psicología femenina
La moral como forma de violencia
En este episodio hablamos de la moral como una forma de ejercer la violencia en las relaciones
- Psicología femenina
Actitud y aptitud: diferencias entre ambos conceptos y como influye esto en nuestras vidas.
Son palabras que al pronunciarlas suenan igual pero que son muy diferentes e impactan de maneras diferentes en nuestras vidas, descubre en este episodio en que…
- Psicología femenina
¿Cómo afrontar la desilusión?
Este sentimiento forma parte de nuestro repertorio emocional y debemos afrontarlo con valentía, asumiendo que es necesario ya que nos muestra la realidad de…
- Psicología femenina
Los 5 niveles del miedo
Cómo diferenciar cando es una respuesta adaptativa o cuando estamos ante un trastorno de ansiedad. En este episodio descubrirás las señales.
- Psicología femenina
¿Realmente acepto a mi pareja?
A veces queremos cambiar a nuestra pareja, proyectando en él en ocasiones ideales y frustraciones. Es importante respetar la esencia del otro y reconocer lo…
- Psicología femenina
La culpa asociada al maltrato psicológico: cómo trabajarla
Es muy frecuente que las personas que han sufrido de abuso psicológico experimenten culpa y vergüenza, descubre en este episodio como abordar estos…
- Psicología femenina
Buscadores de atención compulsivos, ¿Qué esconde esta conducta?
Existen personalidades por mucho complejas, sin embargo se hace importante revisar hasta que punto es alguien agotador o por el contrario estamos ante una…
- Psicología femenina
Amistades que envenenan, ¿romper el vínculo?
Cuando una amistad mas que aportar cosas positivas a tu vida lo que hacen es destruirte poco a poco.
- Psicología femenina
¿Conductas defensivas?
Descubre en este episodio qué son las conductas defensivas y en qué momento puedes llegar a manifestar este comportamiento de manera compulsiva y patológica.
- Psicología femenina
Personalidades altamente conflictivas: ¿Cómo hacer cuando es nuestra pareja?
Y si es nuestra pareja quien no puede evitar los conflictos, ¿Qué hacer? Aquí comparto algunas claves para que entiendas de un vez por todas por qué tú pareja…
- Psicología femenina
Diferencias entre la atracción, enamoramiento y el amor
Muchas veces se confunden estos tres sentimientos y es justamente allí donde fracasan la mayoría de las relaciones porque no sabemos diferenciar y entregamos…
- Psicología femenina
¿Cómo dejar a tu pareja sin hacerle daño?
Existen situaciones en las cuales hemos ya tomado la decisión de romper nuestra relación con esa persona que fue muy especial pero con la cual ya no nos…