Shows / Se Regalan Dudas
Se Regalan Dudas
Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.
Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar.
¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en comercial@dudasmedia.com…
Episodes
Se Regalan DudasEpisodios favoritos: 26. Vivir con VIH | Jesús García
Este 1 de diciembre se conmemora el Día Mundial del Sida, y queremos compartirles un episodio que nos enseñó muchísimo. Hablamos con Jesús García sobre la…
- Se Regalan Dudas
515. Límites y familia: Lecciones de Yellowstone | Jueves de Lety & Ash
En este Jueves de Lety & Ash, exploramos un tema que muchas veces evitamos, pero que es tan real: aprender a poner límites a la familia. Inspiradas por la…
- Se Regalan Dudas
514. Thalía: “El primer amor es amarte a ti” | Se Regalan Dudas
¡Este episodio nos emociona muchísimo! Thalía llegó a Se Regalan Dudas para inspirarnos y compartir cómo ha sido su camino en la industria, cómo ha enfrentado…
Se Regalan DudasEpisodios favoritos: 387. ¿Cómo Detectar una Relación Violenta? | Marina Marroquí
Vivir relaciones libres de violencia es un derecho, y en este episodio lo exploramos a fondo con Marina Marroquí, educadora social y especialista en violencia…
- Se Regalan Dudas
513. Quiero ser mamá y mi pareja no: ¿Qué hago? | Jueves de Lety & Ash
En este Jueves de Lety & Ash recibimos preguntas que nos hicieron reflexionar muchísimo: ¿qué pasa cuando los no-negociables en pareja comienzan a moverse?…
- Se Regalan Dudas
512. Rompiendo estereotipos: ¿Cómo viven los hombres el amor? | Jose Pablo Minor y Pierre Louis
¿Es difícil para los hombres conectar desde la vulnerabilidad? ¿Cómo crean espacios seguros para abrirse realmente? ¿Cómo viven el amor y el compromiso?…
Se Regalan DudasEpisodios favoritos: 174. Perdón y culpa | Marisa Gallardo
¿Por qué nos cuesta perdonar? Si alguna vez te lo has preguntado, este episodio te va a llegar tanto como a nosotras. Junto a Marisol Gallardo, hablamos del…
- Se Regalan Dudas
511. Tengo miedo de dejarme ir en el amor: ¿Qué hago? | Jueves de Lety & Ash
¿Es posible volverme a enamorar como en la adolescencia? ¿Puedo abrirme por completo al amor sin salir lastimadx? Si te has hecho alguna de esas preguntas…
- Se Regalan Dudas
510. Claves para una relación duradera | Nilda Chiaraviglio
¿Cuál es la clave para una relación duradera? ¿Cómo mantener la chispa después de años? ¿Es realmente posible superar una infidelidad? Nuestra comunidad nos…
Se Regalan DudasEpisodios favoritos: 76. Sanar la relación con mamá | Ani Navarro
Sabemos que navegar la relación con nuestras madres puede ser complejo. Por eso, esta conversación con Ani Navarro nos parece tan valiosa. Nos enseñó que sanar…
- Se Regalan Dudas
509. ¿Qué hago si mi trabajo no me llena? | Jueves de Lety & Ash
Si sientes que tu trabajo de 9 a 5 ya no te llena del todo, este episodio es para ti. Recibimos un audio que nos hizo pensar en todas esas actividades que…
- Se Regalan Dudas
508. Secuestrado en una caja por 290 días | Alberto de la Fuente
Esta es una de las historias más fuertes que tenemos en Se Regalan Dudas. En este episodio nos acompaña Alberto de la Fuente, quien nos compartió su historia…
Se Regalan DudasEpisodios favoritos: 7. El amor trasciende la vida | Lidia Zaragoza
Este es uno de esos episodios que nos tocó profundamente. Lidia compartió con nosotras la historia de cómo la violencia en México le arrebató a su pareja. Este…
- Se Regalan Dudas
507. ¿Cómo poner límites a las personas que más quiero? | Jueves de Lety & Ash
¿Cómo poner límites con las personas que más queremos? En este Jueves de Lety & Ash, exploramos la importancia de establecer límites, incluso a las personas…
- Se Regalan Dudas
506. ‘Ahí no es': Cómo reconocer si una relación no es para mí | Ileana Rodríguez y Rodrigo Urquidi
¿Cómo saber cuándo ‘ahí no es’ en una relación? ¿Cuándo es el momento de decir adiós? En el episodio de hoy, invitamos a Ileana Rodríguez y Rodrigo Urquidi…
Se Regalan DudasEpisodios favoritos: 228. ¿Existen las almas gemelas? | Mia Astral
Si crees en las almas gemelas, este episodio es para ti. Nos encantó hablar con Mia Pineda, astróloga y creadora de Mia Astral, acerca de los lazos energéticos…
- Se Regalan Dudas
505. Conmigo no pero con alguien más sí | Jueves de Lety & Ash
¿Qué pasa cuando alguien te dice que no quiere nada serio contigo, pero después ves que sí lo hace con otra persona? ¿Por qué algunas personas nos eligen y…
- Se Regalan Dudas
504. Becky G: The stories that shape who we are | Se Regalan Dudas
In today’s episode we brought back one of our favorite artists: Becky G. We talked about the importance that her Mexican heritage has had in her music and her…
Se Regalan DudasEpisodios favoritos: 27. Celos | Tere Díaz
¿Por qué sentimos celos? Es una pregunta que nos hemos hecho toda la vida. Y si hay alguien con quien nos encantó tener esta conversación, es con la increíble…
- Se Regalan Dudas
503. Amigos de tu ex: ¿Mantener la amistad o cortar el vínculo? | Jueves de Lety & Ash
Sabemos que terminar una relación de pareja puede dejarte con muchas preguntas. En este Jueves de Lety & Ash, nos enfocamos en una de ellas: ¿qué pasa cuando…
- Se Regalan Dudas
502. Burnout: señales de que necesitas una pausa | Dra. Paula Helu-Brown
Si sientes cansancio constante y ya no disfrutas las actividades que solían entusiasmarte, este episodio es para ti. Junto a Paula Helu-Brown, especialista en…
Se Regalan DudasEpisodios favoritos: 207. Relaciones de parejas sanas | Nilda Chiaraviglio
¿Saben quién siempre nos hace cuestionar nuestras ideas sobre el amor? ¡Nilda! Es una de nuestras invitadas favoritas, y sabemos que a ustedes también les…
- Se Regalan Dudas
501. Mi pareja va a fiestas: ¿por qué me cuesta confiar? | Jueves de Lety & Ash
Si alguna vez has sentido inseguridad cuando tu pareja sale sin ti, este episodio te hablará directo al corazón. En este Jueves de Lety & Ash, compartimos cómo…
- Se Regalan Dudas
500. Después del divorcio: ¿cómo reencontrar el amor? | Marimar Vega y Rossana Nájera
¿Cómo abrirse al amor después de un divorcio? En este episodio, Marimar Vega y Rossana Nájera nos cuentan cómo vivieron el proceso de separarse, lo que…
Se Regalan DudasEpisodios favoritos: 34. El poder de la gratitud | Juan Lucas Martín
Agradecer, agradecer, agradecer, es lo que dicen que es la clave de la felicidad. Hablamos con Juan Lucas Martín para aprender a integrar el agradecimiento a…
- Se Regalan Dudas
499. ¿Cómo me vuelvo a enamorar de mi pareja? | Jueves de Lety & Ash
Las películas nos muestran el ‘felices para siempre’, pero rara vez nos cuentan qué hacer cuando la rutina y desconexión aparecen en la relación de pareja…
- Se Regalan Dudas
498. Reconocer el trauma: ¿Cómo puedo romper patrones? | Israel Castillo
¿Qué es un trauma? ¿Existe diferencia entre un trauma complejo y un trauma agudo? ¿Qué es el trauma complejo y cómo saber si lo has experimentado? ¿Cómo…
- Se Regalan Dudas
497. ¿Por qué siento celos por el pasado sexual de mi pareja? Jueves de Lety & Ash
En este Jueves de Lety & Ash, recibimos un audio de una persona que nos contó cómo su pareja terminó la relación al enterarse del número de parejas sexuales…
- Se Regalan Dudas
496. Camila Cabello: Love yourself to the core | Se Regalan Dudas
In today’s episode, we had the incredible honor of sitting down with singer and songwriter Camila Cabello. We explored how her Latin heritage has shaped who…
- Se Regalan Dudas
495. Compartir mi vida en redes sociales ¿Sí o no? | Jueves de Lety & Ash
En este Jueves de Lety & Ash nos llegó una pregunta sobre cómo entender qué sí y qué no compartir en redes sociales. Hablamos sobre la ansiedad que a veces nos…
- Se Regalan Dudas
494. No tengo pareja ¿Hay algo malo conmigo? | Pamela Moreno & Raúl Álvarez
Invitamos a nuestrxs amigxs Raúl Álvarez y Pamela Moreno para hablar sobre los prejuicios de la soltería. ¿Tener pareja es la única forma de relacionarnos?…
- Se Regalan Dudas
493. Alejarte de tu mejor amiga | Jueves de Lety & Ash
¿Cómo superar un duelo por una amistad? Terminar una relación de amistad puede doler tanto o más que terminar una relación de pareja. En este Jueves de Lety &…
- Se Regalan Dudas
492. Botiquín emocional: ¿Qué hago con lo que siento? | Adály E. López
Crecimos en una sociedad donde no nos enseñaron a sentir ni a manejar nuestras emociones, por eso hoy nos cuesta tanto trabajo permitirnos experimentarlas y…
- Se Regalan Dudas
491. ¿Se puede amar a dos personas al mismo tiempo? | Jueves de Lety & Ash
¿Se puede sentir amor por más de una persona al mismo tiempo? ¿Se puede amar a cada persona de formas diferentes? ¿Existen las almas gemelas? En este Jueves de…
- Se Regalan Dudas
490. ¿Cómo dejar de vivir en guerra con mi cuerpo? | Fer García
Cuánto daño nos ha hecho la cultura de dietas y la violencia estética, ¿no? En este episodio invitamos a Fernanda García, nutrióloga anti dietas para hablar…
- Se Regalan Dudas
489. Nuestra relación más larga | Jueves de Lety & Ash
¡Se Regalan Dudas cumple 6 años! Acompáñanos a festejar el aniversario de este proyecto que tanto amamos con un episodio en el que hablamos sobre los inicios…
- Se Regalan Dudas
488. Estoy cansada de complacer a todos y ser la niña buena | Mar Talanquer
Si te sientes perdida, desconectada de ti o no te sientes suficiente, este episodio es para ti. Invitamos a Mar Talanquer, coach de autoconfianza y expansión…
- Se Regalan Dudas
487. ¿Por qué lastimamos a los que más amamos? | Jueves de Lety & Ash
En este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre lo que pasa cuando algo de lo que hacemos o decimos lastima a alguien más y sobrela culpa que sentimos cuando pasa…
- Se Regalan Dudas
486. ¿Cómo enfrentar una crisis existencial? | Sofía Reyes & Lasso
Invitamos a Sofía Reyes y a Lasso para hablar sobre las crisis existenciales. Les contamos cómo las hemos vivido nosotros, qué nos ha ayudado a superarlas…
- Se Regalan Dudas
485. ¿Cómo poner límites sin sentir culpa? | Jueves de Lety & Ash
¿Te ha pasado que al poner un límite las personas a tu alrededor te hacen creer que estás exagerando y te hacen dudar de ti? En este Jueves de Lety & Ash…
- Se Regalan Dudas
484. ¿Mi carrera define mi futuro? | Agustín Mier y Terán
¿No te gusta a lo que te dedicas? ¿Siempre has tenido una pasión y no la has explorado? ¿Estás pensando en cambiarte de carrera O no estás seguro si la carrera…
- Se Regalan Dudas
483. Romper el círculo | Blake Lively, Brandon Sklenar, Jenny Slate & Hasan Minhaj
We had the opportunity to interview the incredible cast of the movie “It Ends With Us.” We spoke with Blake Lively and Brandon Klenar about what they learned…
- Se Regalan Dudas
482. Presiones de los 20's y expectativas de los 30's | Niñas Bien
¿Qué nos hubiera gustado saber antes de llegar a los 30’s? ¿Qué nos hubiera gustado vivir a los 20’s? Invitamos a Andu y Fer del podcast Niñas Bien para hablar…
- Se Regalan Dudas
481. Preguntas para tener conversaciones profundas | Jueves de Lety & Ash
En los 6 años que llevamos con este proyecto hemos tenido el privilegio de platicar con muchas personas que queremos y admiramos. Con muchas de ellas, hemos…
- Se Regalan Dudas
480. Billie Eilish: self love, vulnerability and heartbreaks | Se Regalan Dudas
Billie Eilish is on Se Regalan Dudas! In today’s episode, we had the honor of hosting singer, songwriter, Grammy and Oscar winner Billie Eilish to talk about…
- Se Regalan Dudas
479. Quiero tener una relación de pareja | Jueves de Lety & Ash
¿Te ha pasado que, aunque disfrutas tu soledad a veces te gustaría tener una relación estable de pareja? A nosotras y a la persona que nos mandó el audio de…
- Se Regalan Dudas
478. 4 heridas emocionales: insuficiencia, rechazo, desamor y desprecio | Efrén Martínez
En el episodio de hoy desde Spotify Colombia, invitamos a Efrén Martinez, doctor en psicología y conferencista para hablar sobre las 4 heridas emocionales que…
- Se Regalan Dudas
477. Decisiones que cambiaron nuestra vida | Jueves de Lety & Ash
¿Cuáles son las decisiones que hemos tomado y que han cambiado el rumbo de nuestra vida? ¿Cómo hemos logrado sernos fieles a nosotras mismas? ¿Por qué es…
- Se Regalan Dudas
476. Perfeccionismo: ¿Por qué me cuesta tanto equivocarme? | Marion Reimers
En el episodio de hoy invitamos a una de las figuras más destacadas en el periodismo deportivo en México: Marion Reimers. Con ella hablamos sobre el…
- Se Regalan Dudas
475. Cambiar o no de carrera | Jueves de Lety & Ash
¿Alguna vez has pensado en cambiarte de carrera? Este episodio es para ti. Hablamos sobre lo difícil y abrumador que puede ser tomar la decisión de cambiar de…
- Se Regalan Dudas
474. Cómo aprendí a quererme | Christian Chavez
En el episodio de hoy invitamos a Christian Chavez, actor y cantante mexicano, para hablar sobre cómo empezó su camino en la actuación, los obstáculos que ha…
- Se Regalan Dudas
473. Mi pareja gana menos que yo ¿qué hago? | Jueves de Lety & Ash
En este Jueves de Lety y Ash nos llegó un audio en el que nos preguntaron cómo ayudar a nuestra pareja a liberarse de un ambiente familiar donde no es aceptado…
- Se Regalan Dudas
472. ¿Nos estamos obsesionando con sanar? | Luga Ballesteros
Durante años hemos idealizado “la sanación” como un estado en el que alcanzamos un nivel superior de consciencia y ya nada nos duele. Para lograrlo, recurrimos…
- Se Regalan Dudas
471. ¿Todo tiene una explicación? | Jueves de Lety & Ash
Durante años hemos idealizado “la sanación” como un estado en el que alcanzamos un nivel superior de consciencia y ya nada nos duele. Para lograrlo, recurrimos…
- Se Regalan Dudas
470. How to spot a narcissist in a relationship? | Dr. Ramani
Este episodio está en inglés, puedes encontrar el episodio con subtítulos en español en nuestro canal de YouTube entrando aquí In today’s episode, we invited…
- Se Regalan Dudas
469. ¿Cuándo dar el siguiente paso en mi relación? | Jueves de Lety & Ash
En este Jueves de Lety & Ash nos llegó un audio preguntando cuándo es el momento de mudarse con una pareja. Nosotras nunca hemos estado ahí, pero también nos…
- Se Regalan Dudas
468. Cómo viven los hombres el sexo | Roberto Levy
¿Los hombres también tienen miedos e inseguridades en el sexo? ¿Hablan de sexo entre amigos? ¿Es verdad que los hombres tienen más deseo sexual que las…
- Se Regalan Dudas
467. Mis amigas están cambiando, ¿qué hago? | Jueves de Lety & Ash
En este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre cómo cambia la amistad cuando estamos en diferentes etapas de la vida, por ejemplo cuando nuestras amigas se…
- Se Regalan Dudas
466. Miedos y retos de ser papá por primera vez | Pablo Montaño & Fernando Palazuelos
Las expectativas que las personas sienten al convertirse en padres son gigantes pero ¿Cómo viven la experiencia de ser papás por primera vez? ¿Cómo cambia la…
- Se Regalan Dudas
465. Las rutinas que han cambiado nuestra vida | Jueves de Lety & Ash
Si quieres más tips y ejercicios para crear rutinas que te ayuden a cuidar de ti todos los días, suscríbete a nuestro Calma Club calmaclub.dudasmedia.com y sé…