Shows / Hayatı Biraz Abartalım mı?
Hayatı Biraz Abartalım mı?
Gmail: hayatibirazabartalim@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/hayatibirazabartalimmi/ Herkese merhaba, ben Buse. Bugünün dünden farklı olması bizim elimizde. Her durumda kendimizi daha iyisi için zorlamak, keşfetmeye devam etmek ve hayatın bir adım ötesine gitmeye çalışmak da... İşte bu podcastte, küçük dokunuşlarla hayatın önüne nasıl geçilir bunu keşfederken, kendi ilhamımızın peşine düşeceğiz. Hayat çok kısa ama hayatı anlamlı yaşamak bizim elimizde. Eğer sende benle bu…
Episodes
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
69. 7 Yıl Önceki Ben, Bugünkü Ben: Değişen 7 Şey 🤍
7 yıl önceki ben ile bugünkü ben arasında neler değişti? 🤍 Bu bölümde biraz geçmişe dönüyoruz! Başkalarının takdirini beklemekten kendi değerimi bilmeye…
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
68. Hayat Üstüme Geldiğinde Yaptığım 7 Şey 🫡
Hayatın biraz fazla geldiği haftalarda ne yapıyorum? Önemli sunumlar, yetişmesi gereken işler, kafamın içinde dönüp duran düşünceler… 😅 Bu bölümde zor ve yoğun…
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
67. Longevity ama gerçek hayat versiyonu ✨
Kendine iyi bakmak sadece pilates yapmak, iyi beslenmek ya da vitaminlerini almak mı? Bu bölümde longevity’yi biraz gerçek hayata uyarlıyoruz. Güçlü bir beden…
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
66. 30’larında başka okunan 5 kitap 📚
Bazı kitaplar var, 20’lerinde okuyunca başka; 30’larında okuyunca bambaşka yerlere dokunuyor. Bu bölümde son zamanlarda bende iz bırakan 5 kitaptan yola…
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
65. Kendimi şımartmanın sonu neden hep kredi kartı ekstresi? 😁
Kendimizi şımartmanın sonu neden hep kredi kartı ekstresine çıkıyor? 😅 Zor bir hafta geçirdik, bir şey alalım. Moralimiz bozuk, yemek söyleyelim. Bir şeyi…
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
64.Hayatım yeniden hareketleniyor çünkü motivasyonu beklemiyorum 😎
İşe dönüş, ilk iş birlikleri, koçlukla beraber attığım yeni adımlar ve kendime koyduğum minik ama iddialı hedefler… 🎾✨ Hayatım kolaylaşmadı ama ben yeniden…
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
63. Kinda Chic: Kusursuz olmamak yeni cool mu? ✨
Bu bölümde son zamanların en sevilen akımlarından biri olan "kinda chic" kavramını konuşuyoruz. Ama moda ya da estetik tarafından değil; hayatın içinden, biraz…
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
62.BuseLog4: Bir gün uyandım ve doğum iznim bitmişti🤔
Bu bölümde size doğum izni sonrası ilk iş günümün bittiği dakika itibariyle sesleniyorum. Dostlar hiç kolay değil. Analara biraz acıyın ve onlara sıkı sıkı…
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
61. BuseLog3: Dönüşler hep mi biraz karışık olur?
Bu bölümde çok iyi geçen bir Assos tatilinden sonra sepetimde kalanları ve işe dönerken hissettiklerimi paylaşıyorum sizlerle. Uyarıyorum sesim azıcık…
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
60. Seni sessizce tüketen 9 duygu 😑
Belki de yorulduğun şey hayat değildir. Kimsenin görmediği ama her gün taşıdığın duygulardır. Bu bölümde, bizi sessizce tüketen ve fark etmeden hayatımızı…
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
59. BuseLog2: Kötü gün babası istiyoruz çok mu? 👶🏻🍼
Yine su gibi geçen haftaların ardından sizi Buselog sohbetlerine davet ediyorum. Bu bölümde de yine sinir olup bolca kızıyoruz ama hayatı abartmayı asla es…
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
58. Korkularınızı toplayın, yola çıkıyoruz! ⭐️
Hayallerimizin önündeki en büyük engel gerçekten başarısızlık mı, yoksa korku mu? Bu bölümde; korkuyla ilişkimizi, neden "hazır hissetmeyi" beklediğimizi ve…
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
57. BuseLog1: Siz söyleyin sinirlenmekte haksız mıyım?😒
Hazırsanız yeni bir seriye başlıyoruz dostlarım. Her hafta bir önceki hafta beynimde yer eden mevzuları anlattığım, anlattıkça rahatladığım Buse sohbetlerine…
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
56. Yaz ellerimizden yine kayıp gitmeden yapılacaklar ☀️
1 aylık bir aranın sonunda bu yazla alakalı aklımda olanları sizlerle paylaşmak istedim. Her yaz sonunda ne çabuk geçti keşke şunu da yapsaydım dememek için…
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
55. Hayat Acil Bir Durum Değildir: Hayatı Hafifletmenin Kuralları😜
Hayat gerçekten bu kadar acil mi… yoksa biz mi öyle yaşıyoruz? Bu bölümde Richard Carlson’ın “Ufak Şeyleri Dert Etmeyin” kitabından yola çıkarak, hayatı neden…
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
54. Nasıl tükeniyorum oynat bakalım🤔
Bu bölümde sizlerle sohbet etmeye ihtiyacım vardı. Hadi gelin birlikte ağlaşalım. Yeni anne dramalarını sevmeyenleri diğer bölümlere alalım 😁 Yeni bölümler ve…
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
53. Yaza birlikte hazırlanıyoruz ➡️ Mayıs ayında yapacaklarım 🌞💪
Bu bölümde hep birlikte yaza hazırlanıyoruz, tüm hedeflerimizi yaza girmeden en iyi halimiz için tekrardan gözden geçiriyoruz. Sadece son 1 ay, zamanımız…
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
52. Çocuk yaparak doğru bir karar mı verdik? 👶🏻
Bu bölümde biraz dürüst, biraz komik ama bolca gerçek bir sohbet var. Çocuk sahibi olmadan önceki hayatımızla, sonraki halimizi masaya yatırıyoruz. Uykusuz…
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
51. Hayatına İstikrar Getirecek 7 Kural 🫡
Bu bölüm daha istikrarlı bir hayat isteyenlere gelsin. Hepsi denenmiş ve sonuç alınmış kurallardır!!! 😜 Kahveler, çaylar hazırsa buyrunuz yeni bölümüme ☺️ Beni…
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
50. Bebekle tatil: hayaller & hayatlar
Bu bölümde son iki haftada bebişkomuzla yaptığımız tatillerde başımıza gelen trajikomik hikayelerden bahsediyorum. Hayal ettiğimizin ötesini hem iyi hem kötü…
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
49. Hikayeleştirmenin Gücü✨
Bu bölümde hikayeleştirmenin gizli gücünden bahsedeceğiz. Hikayeleştirerek nasıl daha dinlenir bir insan hale gelebileceğimizden ve bunun neden bu kadar önemli…
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
48. Auranı Yükselt: İnsanları Sana Çeken 7 Alışkanlık😎
Bu bölümde daha çekici nasıl oluruz sorusuna cevap veriyoruz. Hem de çok kolay minik adımlarla. Çayınız kahveniz hazırsa hadi gelin anında daha çekici olalım 😎
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
47. Şarap, Saplantı ve Sallanan Beşik
Bu bölüm biraz karışık kabul ediyorum! Uzun zamandır sizlerle sohbet etmeyi özlemişim. Az ve öz hayat update'mle karşınızdayım. İçeride aşk var dram var…
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
46. Mikrofonu eline almadan etki bırakmak: KİŞİSEL MARKA
Bu bölümde aldığım bir eğitimden yola çıkarak kendi kişisel marka yolculuğumuzda nelere dikkat etmemiz gerektiğini, nasıl mikrofonu elimize almasak da ortamın…
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
45. Konuya Girdikçe Alıştım Gibi😎
Son zamanlardaki ruh halim, değişen ama değişemeyen rutinler, bazı güzel haberler ve bu haberlere bağlı olarak yapılan planlardan bahsediyorum. Kahveler…
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
44. Lohusa Sendromu dedikleri buymuş 😑
Gece uykusuzluk değil, bir saatte bir uyanmak. Sürekli sana bağımlı olan minicik birinin sorumluluğunu düşündükçe korkmak. En yakınından beklediğin desteği tam…
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
43. Bu sefer hedef medef yok. 2026'ya bam bam başlıyoruz.
2026 için bu kez klasik hedef listeleri yapmadım; çünkü hayat bana hedeflerden çok yönlerin işe yaradığını öğretti. Bu bölümde daha az sıkışmayı, daha çok…
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
42. Finansal Özgürlük Planım Vardı, Hayat Araya Girdi😑
Finansal özgürlüğü bilen ama henüz oraya varamamış biri olarak; parayla ilişkimi, nerede zorlandığımı ve bu döngüden çıkmak için neler yapmaya başlayacağımı…
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
41. 2025'in Bana Öğrettikleri ✨
Bu bölümde bu seneyi şöyle bir değerlendirip neleri çok iyi öğrendiğimi ve bu senenin bana neler kattığından bahsediyorum. Zira planladığımdan çok farklı…
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
40. Tam geri dönecektim derken... URAZ ağlıyor👶🏻🍼
Bu bölümde, kendimi eski düzenime döndürmeye çalışırken aslında her şeyi sıfırdan öğrendiğim trajikomik birkaç haftayı anlatıyorum 😎
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
39. Doğumdan Mikrofon Başına! 🍼🎙️
Çok beklenilen yeni bölümümle buradayım! Cool gibi gözüken ama hiç de göründüğü gibi olmayan doğum hikayemle karşınızdayım! Hazırsanız başlayalım. Beni…
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
38. Benim küçük TAKINTILARIM hakkında konuşalım 👄
Sosyal medyadaki "1 kız ve 10 takıntısı" trendini yakalayalım dedim bu bölümde. Kendimi düşündüğümde beni ben yapan 10 şey ne olurdu diye düşündüm ve hepsi…
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
37. Kendimden çok razı olduğum bir dönemin sonuna yaklaşırken! 😏
Bu bölümde hamileliğimin son haftalarından şöyle bir geriye bakıp kendime kocaman sarılıyorum ve aferin kızım diyorum! Çünkü hak ettim! Darısı doğum maceramın…
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
36. Evlilik Erkekler İçindir! "Kocam" Vaka Analizi 😜
Bu bölümde sevgili eşimden ve evlilikteki rollerimizden bahsediyorum. Ve evliliğin neden erkekler için olduğundan. En TrajiÇOKomik bölümüme hazırsanız buyrunuz…
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
35. Ortaya epeyce Karışığım bir bölüm 🎈
Bu bölümde her şeyden biraz bahsettim. Doğuma doğru hızlıca ilerlerken hissettiklerim, keşfettiklerim, okuduklarım... Son dönemde yaşadıklarım... Çok içten bir…
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
34. Hayatı daha ANLAMLI yaşamak mümkündür ✨
Bu bölümde Gad Saad'ın "Mutluluk Hakkında Acı Gerçek - İyi Yaşamın 8 Sırrı" adlı kitabından bahsediyoruz. Bilirsiniz ki her şeyi listelemeyi pek bir severim…
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
33. Kendinin En iyi Versiyonu mu? O zaman Sabah Ritüelleri 🔆
Bu bölümde çok basit bir formülden bahsedeceğim. Bu formül sabahlarınızı güzelleyecek ve uyguladığınız takdirde kendinizi çok daha motive hissetmenizi…
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
32. Kabul ediyorum! Artık 'ÇOK HAMİLE' evresindeyim😣
Bu bölümde 31. haftama gelmişken, uzun süre reddettiğim hamilelikle alakalı bazı konuları artık kabullenme sürecimden bahsediyorum. Ve hepsi çok normal…
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
31. SONBAHAR çok güzelsin, sen hep gel hiç gitme 🎈
Mevsim geçişine yakışır bir bölümle yeniden burdayım!! Yaza elveda diyor, sonbahar'a merhaba diyoruz, mutluyuz umutluyuz :) Bu bölümde minik sonbahar…
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
30. Çokça Hayaller, Biraz Ekonomi 🧡
Bu bölümde finansal özgürlük sorununu ortadan kaldırdığımızda nerede ne yapıyor olurduk onu hayal ediyoruz birlikte, benim minik ama bana ait olan hayallerim…
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
29. Tavuk Butçuğu Gibiyim :) Kilolarımızı Güzellemek Üzerine!
Hamilelik. Kilolalar. Hormonlar. İnsanlar. Her şeyler üzerine samimi bir konuşmadır :) Tavuk Butçuğu sırrı ise bölümde gizlidir :)
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
28. Yunani Rüzgarı, Tatil Günlüklerim
Bilenler bilir, Yunanistan ikinci memleketimiz oldu artık :D 15 Temmuz tatilini fırsat bulup yine bastık gaza ve kendimizi Halkidiki'de bulduk. Seyahatimize…
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
27. Kendime Çok Sıkı Sarıldım. Siz de Yapın!
Bu bölümde çocukluk odama gidip minik Buse'ye sarıldım. Sanatçı'nın Yolu workshopunda haftalar ilerledikçe deneyimlerim ve hissettiklerim daha da yoğunlaşıyor…
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
26. Aşk mı Para mı? Gerçeklik mi Kaçış mı?
Bu bölümde Haziran ayında izlediğim 2 filmden yola çıkarak, aklımda cereyan eden bazı kıvılcımlardan bahsedeceğim. Bugün 2 sorumuz var. Aşk mı para mı? Gerçek…
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
25. "Etiketleri Söktüm": Sanatçı'nın Yolu 2. Hafta
Bu hafta Sanatçı'nın Yolu maceramda 2. haftama dair bazı bulgulardan bahsettim ve bu hafta içerisinde yapmam gereken ödevleri sizlerle beraber yapmak istedim…
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
24. Hayatı Biraz Daha Abarttım: +1'le geri döndüm :D
Güzel haberlerle geri döndüm :) Gidişimin çok kabul edilebilir bir sebebi vardı ama., hadi gelin bu 4 ay neler yaşadım onu konuşalım :)
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
23. Nerede Kalmıştık?
Hiç bir bahanem yok bu ayrılığa, fakat geri dönmek de çok güzel! Burdayım ben gitmedim hiç bir yere! Ama biraz karışığım! Beynimin içindeki düşünce akışı…
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
22. O Zaman Yıllık Hedefler Diyelim!
En sevdiğim bölüm!!! 2024 için kendime verdiğim hedefleri değerlendirdiğim, 2025 için yeni hedeflerimi paylaştığım yepyeni bölümüme hepinizi bekliyorum. Umarım…
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
21. Mutsuzluklarımıza Bir Yüreklendirme
Mutlu olma hali kadar doğaldır mutsuz olma hali. Bu bölümde mutsuz olmayı hep beraber yüreklendirelim istiyorum, hazırsanız başlayalım :)
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
20. Samimi Bir "Son Zamanlar" Sohbeti
Geri döndüm <3 Bugün sabah kahvemi yudumlarken son zamanlarda neler yaptım, nerede kaldım bunları konuşmak istedim sizlerle. Hazırsanız başlayalım :)
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
19. Sonbahar Dopamin Listem
Bu bölüm tam bir Sonbahar bölümü! Sonbahar'da yapmaktan en hoşlandığım, beni en mutlu eden aktivitelerden ve spesifik anlardan bahsedeceğim. Haydi gelin…
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
18. Etkili İnsan Olabilmenin Altın Kuralları
Bu bölümde etkili insanların özelliklerini konuşuyoruz. Okumanızı tavsiye ettiğim kitapları şuraya bırakıyorum. Brian Tracy: Etkili İnsanların 10 Özelliği…
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
17. Avrupa'nın En Klas Şehri: STOCKHOLM
Stockholm seyehatime dair tüm detayları paylaştığım yeni bölümümden herkese merhaba! Bu bölümde Stokcholm'e nasıl hayran kaldığımızı bölge bölge anlatarak…
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
16. Ağustos Hiç Olmadın, Eylül Olacak Gibisin
Geri döndüm!! Çok uzun geçen ve çok da tatlı olmayan Ağustos ayımı, muhteşem Eylül heyecanımı anlattığım yeni bölümümle yeni sezona merhaba diyelim :)
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
15. İlhamını Arayanlara: 3 Etkileyici TEDx Videosu
Bu bölümde en en sevdiğim, tekrar tekrar izlediğim etkileyici TEDx videolarından bahsediyorum. İlhamımızı bulmak için bu sefer izliyoruz, hadi buyrun!
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
14. Hedeflerimiz & Ortaya Karışık Öneriler
Bu bölümde hep birlikte yarı yıl hedef değerlendirmesi yaptığımız, son günlerde okuduğum kitaplar & izlediğim filmlere dair keyifli bir sohbete davet ediyorum…
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
13. Bir Küçük Datça Meselesi
Bu bölümde Datça'ya dair deneyimlerimi Datça'dan paylaşıyorum. Datça severlere, bu yaz Datça'ya gideceklere duyurulur :)
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
12. Sabah Mucizeni Keşfet, Hayatın Değişsin.
Bu bölümde Hal Elrod'un "Sabah Mucizesi" kitabını konuşuyoruz. Hayal ettiğimiz hayata giderken sabahlarımızı daha verimli nasıl kullanabiliriz bunun üzerine…
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
11. Hayatımız Tatillerden mi İbaret?
Bayram tatilinden döndüysek hadi başlayalım! Bu bölümde tatilde, tatillerle ilgili keşfettiklerimden bahsediyorum :) Keyifli dinlemeler!
- Hayatı Biraz Abartalım mı?
10. Yaza Giriş Rehberi
Havalar mis, keyifler yerinde ! Herkese yaz enerjisi çoktan yüklendi bile. Bu bölümde kendi yaza giriş ritüellerimden bahsediyorum, keyifli bir sohbet için…