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Oh, du flyggelige Pubertät!
Oh, du flyggelige Pubertät! – Der Podcast für Eltern von Jugendlichen Die Pubertät ist eine wilde Reise – für Jugendliche und Eltern. Wir, Susanne Klein (Coachin für “Empty Nester” und andere Lebensübergänge) und Pia Brand (Familienpsychologin), begleiten dich mit Empathie, Humor und einem beziehungsorientierten Blick. Statt Machtkämpfe setzen wir auf Verständnis und Vertrauen. Freu dich auf tief gehende Gespräche, praxisnahe Impulse und alltagstaugliche Tipps – für eine starke…
Episodes
Oh, du flyggelige Pubertät!#62 Wie sag ich‘s meinem Kinde? Wenn die Hormone zuschlagen und intensivere Körperpflege wichtig wird.
Nicht nur, dass unsere Jugendlichen in einer emotionalen Achterbahn fahren. Auch ihr Körper verändert sich und bedarf einer besonderen Aufmerksamkeit…
- Oh, du flyggelige Pubertät!
#61 Einsam trotz ständigem Kontakt?! Warum Jugendliche sich so oft einsam fühlen.
55% der Jugendlichen geben an sie fühlen sich häufig bis immer einsam. Dabei sind sie doch augenscheinlich alle die ganze Zeit miteinander in Kontakt. In…
Oh, du flyggelige Pubertät!#60 Fragwürdige Freunde - Was tun, wenn unser Kind auf die schiefe Bahn zu geraten droht?
Wenn unsere Kinder flügge werden, sind wir Eltern manchmal ganz schön gefordert. Der Radius vergrößert sich und wir haben es nicht mehr ohne weiteres in der…
Oh, du flyggelige Pubertät!#59 Auch "Nein sagen" will gelernt sein – Wie wir unser Zuhause als Übungsfeld begreifen können.
Wir wünschen uns selbstbewusste und starke Kinder. Kinder, die sich in ihrem Umfeld gut behaupten können und sich die Butter nicht so schnell vom Brot nehmen…
Oh, du flyggelige Pubertät!#58 Wie wir unsere Teenager motivieren können, notwendige Veränderungen anzugehen
Eine Führungskraft macht ihre Arbeit gut, wenn sie wenigstens schon mal nicht demotiviert. ;) Zu Höchstleistungen führt sie ein Team aber erst, wenn die…
Oh, du flyggelige Pubertät!#57 Wie wir mehr Gelassenheit entwickeln – denn wir können es unseren Kindern nicht abnehmen, ihre Erfahrungen selbst zu machen.
Um in die Gelassenheit mit unseren Teenagern zu kommen hilft es, sich bewusst zu machen, dass wir nur noch sehr selten um ihr Leib und Leben fürchten müssen…
Oh, du flyggelige Pubertät!#56 Satt? Ausgeschlafen? Gut befreundet? - Wie wir die Voraussetzungen dafür verbessern können, dass unsere Kinder einen Kopf für die Schule behalten.
Wer schon mal schlimme Zahnschmerzen hatte oder vor lauter Hunger „hangry“ wurde weiß, dass in solchen Momenten nichts anderes mehr wichtig ist. Unser Gedanken…
Oh, du flyggelige Pubertät!#55 Wie kommunizieren wir mit unseren Jugendlichen, damit am Ende der Pubertät noch jede Menge Beziehung übrig bleibt?
In dieser Folge diskutieren Susanne und Pia praktische Anwendungen und Beispiele, wie die fünf Sprachen der Liebe und die Prinzipien der gewaltfreien…
Oh, du flyggelige Pubertät!#54 Die fünf großen sozialen Herausforderungen während der Pubertät.
Auf neurologischer, körperlicher und emotionaler Ebene findet während der Pubertät ein massiver Umbau statt. Vieles verändert sich gleichzeitig. Je mehr wir…
Oh, du flyggelige Pubertät!#53 Die vier Bausteine für mehr Gelassenheit während der Pubertät unserer Kinder
Seit über zehn Jahren arbeitet Pia erfolgreich mit Familien in der Pubertät. Jede Familie ist anders und die Herausforderungen sind vielfältig. Doch es gibt…
Oh, du flyggelige Pubertät!#52 Wie entstehen eigentlich Konflikte? Ein Erklärungsmodell.
Wir treffen immer mal wieder auf Menschen, die uns regelmäßig zur Weißglut bringen können. Die die Dinge so ganz anders sehen und angehen, als wir. Es scheint…
Oh, du flyggelige Pubertät!#51 Vier Tipps, wie du deinen Teenager wieder für gemeinsame Aktivitäten begeistern kannst.
Ein Merkmal der Jugendzeit ist es ja, sich vom Elternhaus abzugrenzen und eine neue Identität zu finden. Es geht um die aufregende Entwicklung vom Kind zum…
Oh, du flyggelige Pubertät!#50 Niemand wird besser vom „über die Vier reden“
„Bei uns geht es nur noch um Schule!“ - eine Klage, die Pia in ihren Coachings und Mentorings sowohl von Eltern als auch von den Jugendlichen immer wieder…
Oh, du flyggelige Pubertät!#49 Straffrei erziehen - geht das überhaupt?
Die meisten Eltern wollen ihre Kinder wohl sehr gerne zu selbstbewussten, leistungsorientierten, kooperativen und glücklichen Kindern erziehen. Doch die Wege…
Oh, du flyggelige Pubertät!#48 The Miracle Morning - Wie wir fokussiert und bewusst in unseren Tag starten können.
Immer wieder kommen Pia und Susanne in ihren Gesprächen auf den „Miracle Morning“ zu sprechen. In dieser Folge dreht sich alles ausschließlich darum. Was ist…
Oh, du flyggelige Pubertät!#47 Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne - Wie motivieren wir uns und unsere Teens, mal neue Dinge auszuprobieren?
„Da hab ich keine Zeit für.“, „Das kostet zu viel Geld.“ - zwei Killer-Argumente, die unsere Kreativität und Neugier oft schon im Keim ersticken. Wenn wir…
Oh, du flyggelige Pubertät!#46 Genie oder Wahnsinn? Wie wir verborgene Schätze heben können.
Wenn es nach den Lehrern des Erfinders der Glühbirne gegangen wäre, würden wir vielleicht heute noch im Dunklen sitzen. Sie wollten Thomas Edison damals nicht…
Oh, du flyggelige Pubertät!#45 Können wir mit einem Handyverbot unsere Kinder wirklich erziehen?
Das Handy ist in unserer Gesellschaft allgegenwärtig. Die Nutzung ist oft reflexhaft und völlig unbewusst. Wenn wir nicht aufpassen, verbringen wir Zeit am…
Oh, du flyggelige Pubertät!#44 Wie können wir Eltern die Nerven behalten, wenn es in der Schule grade nicht so gut läuft?
Das Thema Schule kann den Familienalltag ganz schön vermiesen! Wenn die Noten nicht stimmen gibt es häufig kein anderes Thema mehr. Uns Eltern plagt dann die…
Oh, du flyggelige Pubertät!#43 Keine Angst vor der Diagnose! Melanie im Interview zum guten Umgang mit ADHS.
Der zertifizierten Elterntrainerin und Inklusionspädagogin Melanie Klefeldt liegt die Aufklärung zum Thema ADHS sehr am Herzen. In diesem Podcast sprechen Pia…
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#42 How to eat an elephant? Piece by piece! - Wie wir unsere Kinder unterstützen können, mit Überforderung und Stress umzugehen.
Der Berg an Aufgaben und Verpflichtungen türmt sich in der Schulzeit für unsere Jugendlichen häufig zu einem Mount Everest. Ein Gefühl von “Ich kann das alles…
Oh, du flyggelige Pubertät!#41 Sieben Ideen, wie du die Beziehung zu deinem Teen sofort verbessern kannst
Auf Instagram sind Pia und Susanne einem Post von @raisingteenstoday begegnet, den sie unbedingt mit Euch teilen wollen! Die vorgestellten sieben Ideen, fassen…
Oh, du flyggelige Pubertät!#40 Ein Hoch auf die Langeweile: Auch Nichtstun will gelernt sein!
„Langeweile kenne ich nicht!“, das behaupteten Susanne und Pia bisher nicht ohne einen gewissen Stolz, wenn sie auf ihr Leben zurück blicken. Doch seit sie…
Oh, du flyggelige Pubertät!#39 Ratschläge sind auch Schläge - wie geht aktives Zuhören?
In ihren Beratungen hört Pia immer wieder die verzweifelte Frage von Eltern: „Was soll ich denn dann noch sagen?“, wenn die Jugendlichen in ihren Emotionen…
Oh, du flyggelige Pubertät!#38 ADS/ADHS – Was mache ich, wenn mein Kind "1.000 Stunden" für die Hausaufgaben braucht? (Der langsamste Skifahrer…)
Kindern, denen es schwer fällt, ihre Aufmerksamkeit zu halten, haben es nicht leicht, sich im regulären Schulalltag zurecht zu finden. Während die hyperaktiven…
Oh, du flyggelige Pubertät!#37 Patchworkfamilien - über Zerrissenheit und doppeltes Glück
Gerade vor Weihnachten und bei anderen Familienfesten wird es deutlich: Patchwork-Familien stehen vor großen Herausforderungen und unterschwellige Spannungen…
Oh, du flyggelige Pubertät!#36 Wie behalten wir die Nerven, während unsere Kinder den Parkour ihres Lebens meistern?
Wir wünschen uns für unsere Kinder, dass sie alle Hürden des Alltags mit viel Leichtigkeit und Eleganz nehmen. Doch “Ein Gutes Pferd springt knapp”! Und ein…
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#35 Macht Schule krank? Lisa im Interview darüber, wie sie ihre Essstörung überwinden konnte.
Nach Corona sind 52% mehr Mädchen im Schulalter an Essstörungen erkrankt. Das ist auch das was Pia bei ihrer Arbeit mit Jugendlichen an den Schulen sieht. Und…
Oh, du flyggelige Pubertät!#34 Welche Auswirkungen hat es, wenn wir schlecht über unsere Kinder reden?
Wenn wir schlecht über unser Kind reden, dann nicht, weil wir ihm schaden wollen, sondern eher weil wir sehr verzweifelt sind oder mit unserem Latein am Ende…
Oh, du flyggelige Pubertät!#33 Wie können wir mit der Wut umgehen - bei uns und bei unseren Kindern?
Wut ist eher ein ungeliebtes Gefühl. Dabei verkennen wir oft das Potential, was in diesem Gefühl steckt. Sie ist immer auch ein Hinweis darauf, dass unsere…
Oh, du flyggelige Pubertät!#32 Wie entwickeln sich Stärken, wenn man sie lässt?
Die meisten von uns sind in unserer Kultur eher defizitorientiert groß geworden. Unser Augenmerk wurde darauf gelenkt, was noch nicht gut war. In der Schule…
Oh, du flyggelige Pubertät!#31 Wie wirkt sich das Umfeld auf die Entwicklung meines Kindes aus?
"If a flower doesn't bloom, change the environment" Das ist wohl unsere bisher emotionalste Folge geworden. Begonnen haben wir mit dem Zitat, in dem es für uns…
Oh, du flyggelige Pubertät!#30 Welche innere Stimme wünscht du dir für dein Kind?
Wir sind uns unserer inneren Stimmen häufig nicht bewusst. Und vor allem wissen wir nicht, wo sie herkommen und welchen großen Einfluss sie auf uns, unsere…
Oh, du flyggelige Pubertät!#29 Wie schenke ich meinem Kind ein gesundes Selbstbewusstsein?
In dieser Folge sprechen Susanne und Pia über Empowerment und darüber wann es uns schwer fällt, Mut zuzusprechen, wann es besonders nötig ist und wie das…
Oh, du flyggelige Pubertät!#28 Wie viel Konsequenz braucht die Erziehung während der Pubertät?
Heute sprechen Pia und Susanne über das „Konsequent sein“ und „Konsequenzen ziehen“. Klingt ähnlich - ist es aber nicht! Konsequent sein heißt: glaubwürdig und…
Oh, du flyggelige Pubertät!#27 Was macht eine gute Eltern-Kind Beziehung aus?
Heute startet nicht nur eine neue Staffel sondern auch ein neues Format: Mit an Bord ist meine neue Co-Moderatorin Susanne Klein - Meine Mama! Im Dialog machen…
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#26 Die Pubertät und die 5 Sprachen der Liebe
Welchen Vorteil hat es, wenn ich weiß, welche Sprache der Liebe mein Teenager spricht? In dieser Folge erzähle ich euch welche 5 Sprachen der Liebe der…
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#25 Wiebke und die Affirmationen Teil 2
Was macht man überhaupt mit einem Set Affirmationen? Wir sprechen in dieser Folge über die verschiedenen Nutzungsmöglichkeiten, über unsere Erfahrungen und…
Oh, du flyggelige Pubertät!#24 Wiebke und die Affirmationen - Teil 1
"Wenn sich die Dinge in Dir ändern, ändert sich auch Deine Aussenwelt!" Der Ton an den Schulen wird rauer und die Gefühlswelt unserer Jugendlichen noch…
Oh, du flyggelige Pubertät!#23 Dankbarkeit = selektive Wahrnehmung?!
Was hat es mit dieser Dankbarkeit auf sich? Ich freue mich auf euer Feedback wofür ihr heute Beweise sammeln wollt! Zur Masterclass "Growth Mindset in der…
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#22 Selbstbewusstsein - oder sich seiner selbst bewusst werden...
In dieser Folge geht es, wie so oft in der Pubertät, wieder um Veränderungen. Wie kann man sich seiner selbst bewusst werden, wenn man gefühlt jeden Tag jemand…
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#21 Pubertät - zwischen "meine Eltern sind peinlich" und ich möchte auf den Schoß.
In dieser Folge bringe ich Dir zwei Beispiele aus dem Coaching mit, in denen es genau darum geht... Draußen schon Erwachsen sein, aber zuhause noch Kind…
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#20 Ines Banghard - Coach Deines Lebens
... oder besser Coach deines Kindes... Ines bietet Persönlichkeitsentwicklung für Schüler:innen an und macht damit den Unterschied im Leben Deines Teenies. Wir…
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#19 Achtsamkeit und Pubertät... passt das zusammen?
Was ist eigentlich Achtsamkeit? Alles Woowoo? Yoga, Meditation und Tee trinken? Das hilft bestimmt, aber wie kannst Du ganz einfach ein wenig Achtsamkeit in…
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#18 "Wie erziehe ich mein Kind zur Selbstverantwortung?" Frage aus der Community
Selbstverantwortung ist ein viel genanntes Wort, ein formulierter Wunsch der Eltern, aber was heißt das eigentlich, wenn man für sich Selbst Verantwortung…
Oh, du flyggelige Pubertät!#17 Daniela Morath macht aus Lebensknoten wunderschöne Schleifen
Ich habe Daniela Morath interviewt, sie gibt Nachhilfe, aber nicht auf die klassische Art. Was am Anfang intuitiv toll geklappt hat, hat sie immer mehr mit…
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#16 Testen, Label oder Unterstützung?
Wenn Probleme in der Schule auftauchen, dann wird häufig empfohlen, dass diesen durch Diagnostik auf den Grund gegangen wird. Bei vielen Eltern bemerke ich…
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#15 Interview mit Kathi von der kreativen Lernwerkstatt
Ich habe Kathi von der kreativen Lernwerkstatt interviewt. Ihr Motto ist: konzentriert, planvoll und glücklich durch die Schulzeit. Diese Folge ist spannend…
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#14 Welcome Back mit Webinar
Hallo ihr Lieben, ich habe euch gehört und habe das letzte halbe Jahr auf Hochtouren an meinem Onlinekurs gearbeitet, bzw. an einem Webinar, was ich…
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#13 Digitale Medien - Ein Austausch mit den Podcasthosts von @kinderempowerment
In dieser Folge habe ich Sarah und Shari "getroffen". Wir haben uns ausgetauscht, über unsere Meinungen zu den digitalen Medien und was es mit der…
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#12 Impuls: smarte Ziele
Viele kennen die smarte Zielsetzung aus dem Beruf, aber was hat das eigentlich mit meinem Privatleben oder meinen Kindern zutun? Ein Denkanstoß. Ich freue…
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#11 Impuls Motivation
Was erwartet euch in diesem Impuls? Ich habe das Thema Motivation angeschnitten und Fragen zusammengetragen, die in der Pubertät aufkommen, bzw. die wir uns…
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#10 Felix über die Negativspirale, wenn man mal kurz vom Weg abkommt
Da kam ein neues Mädchen in die Klasse... die kannte ältere Jungs und so kamen wir auch an Drogen. In dieser Episode spreche ich mit Felix über die Dynamik…
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#09 Dr. Thomas Rüdiger (Teil 2): Worauf können wir als Eltern achten?
In dieser Folge geht es um unser Verhalten. Worauf können wir als Eltern achten? Was sind Risikofaktoren die man von außen vielleicht nicht als solche…
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#08 Dr. Thomas Rüdiger (Teil 1): Cyberkriminologie - was ist das?
Im ersten Teil unseres Interviews beantwortet mir Thomas die Frage, was Cyberkriminiologie eigentlich ist. Welche Probleme er in der Anwendung von Recht sieht…
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#07 Growth Mindset: Im Interview mit Susanne Klein
In der heutigen Folge geht es um Growth Mindset. Ich frage Susanne, was Growth Mindset ist, welche Erfahrungen sie damit gemacht hat und wie man das Wissen…
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#06 Impuls: Stress
Was stresst mich? Was möchte ich verändern? Eine Einladung zum Nachdenken! Viel Spaß, viel Gesundheit und endlich wieder Normalität... das wünsche ich uns.
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#05 Impuls: Resilienz
Heute ein neues Format, ein kleiner Impuls aus meiner Arbeit. Ein kurzer Einblick in die Resilienz. Für den Hinterkopf der Eltern und zum Vorleben vor den…
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#04 Pubertät: Retrospektive mit Lorenz
Lorenz ist 16 und sicher noch ein wenig in der Pubertät, trotzdem ist er sehr reflektiert und hat gute Tipps, für Jugendliche, Eltern und auch Lehrer. Viel…
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#03 Pubertät: Retrospektive mit Lisa
Ich schaue mit Lisa auf ihre Schulzeit, auf ihr Elternhaus und Themen unter Freunden während der Pubertät. Lisa ist jetzt 29 und wird selber bald Mutter. Sie…