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Oh, du flyggelige Pubertät!
Oh, du flyggelige Pubertät! – Der Podcast für Eltern von Jugendlichen Die Pubertät ist eine wilde Reise – für Jugendliche und Eltern. Wir, Susanne Klein (Coachin für “Empty Nester” und andere Lebensübergänge) und Pia Brand (Familienpsychologin), begleiten dich mit Empathie, Humor und einem beziehungsorientierten Blick. Statt Machtkämpfe setzen wir auf Verständnis und Vertrauen. Freu dich auf tief gehende Gespräche, praxisnahe Impulse und alltagstaugliche Tipps – für eine starke…
Episodes
- Oh, du flyggelige Pubertät!
#122 Jetzt komm ich! – Wie du dich nach dem Auszug der Kinder neu erfindest
In dieser Folge geht es um eine Lebensphase, die viele Mütter herausfordert: Wenn die Kinder das Haus verlassen und der Alltag plötzlich anders aussieht. Wir…
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#121 Nathalie im Interview: “Sag zum Abschied leise … yippie!: Was wir feiern können, wenn unsere Kinder langsam groß werden”
In dieser Folge geht es um die emotionale und praktische Herausforderung, wenn Jugendliche beginnen, sich von ihren Eltern zu lösen, und wie Eltern diese Phase…
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#120 Du musst nicht alles gleichzeitig jonglieren – Wie du erkennst, was wirklich zählt.
In dieser Folge geht es darum, warum wir als Eltern das Gefühl haben, ständig alles gleichzeitig jonglieren zu müssen – und wie wir lernen können, die wirklich…
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#119 Smartphone im Griff – Wie du dein Kind begleitest, ohne es zu kontrollieren
In dieser Podcast-Folge gehen Susanne und Pia der Frage nach, warum Teenager scheinbar ständig am Handy hängen – und was Eltern konkret tun können, um…
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#118 Neuauflage | Wie sich durch unsere Gespräche die Identität der Jugendlichen bilden und ein realistisches Selbstbild entstehen kann (Juli 2024)
In den Ferien legen wir vergangene Folgen neu auf, die euch entweder besonders gut gefallen haben, oder die uns selbst sehr am Herzen liegen. Mit unseren Teens…
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Neuauflage | Wie schlimm ist es wirklich? Wie wir Lotse im Gefühlschaos unserer Kinder sind. (2024)
In den Ferien legen wir für euch besonders beliebte Folgen neu auf. Viele der Erfahrungen, die unsere Teenager zum ersten mal durchleben, können von ihnen…
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#116 Neuauflage | Wenn Teenager lügen - wie wir als Eltern das Vertrauen stärken können. (Dez. 2024)
In den Ferien bekommt ihr, wie immer ein paar von unseren beliebtesten Folgen als Neuauflage, das Thema "Lügen" scheint bei euch besonders gut angekommen zu…
Oh, du flyggelige Pubertät!#115 Freya im Interview: Superkräfte statt Sorgen - wie Kindercoaching das Selbstbewusstsein schon in der Vor-Pubertät stärken kann.
In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Selbstbewusstsein – und warum es weit über Mut oder “von sich selbst überzeugt sein” hinausgeht. Der Begriff wird…
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#114 Wenn Vertrauen bricht – Wie wir mit Lügen und Regelverstößen umgehen können
In dieser Folge geht es um das sensible Thema Vertrauensbruch zwischen Eltern und ihren pubertierenden Kindern. Was passiert, wenn Jugendliche lügen, Grenzen…
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#113 Meet them where they are – Wie wir unseren Teenagern wieder näherkommen, wenn sie sich zurückziehen
In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Rückzug in der Pubertät – ein natürlicher Prozess, der Eltern oft verunsichert. Wenn Jugendliche sich…
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#112 Euer Nest ist bald leer… – Wie du deine Zukunft neu entwirfst, wenn die Kinder flygge werden.
In dieser Folge geht es um die Lebensphase, in der die Kinder flügge werden – und plötzlich wieder Raum entsteht für die eigene Zukunft. Viele Mütter erleben…
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#111 Neuauflage | Gen Z = Generation Angst? Wie gefährlich sind Social Media und Co für unsere Kinder? (August 2024)
An diesem Brückentag legen wir für Euch eine Folge neu auf, die bei euch auf besonders großes Interesse gestoßen ist - Gen Z = Generation Angst? Original…
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#110 Die hohe Kunst des Sich-Raushaltens – Wie wir den Jugendlichen ihren Raum für mehr Selbstwirksamkeit geben.
In dieser Folge geht es um eine der größten Herausforderungen für viele Eltern von Teenagern: das bewusste Zurücktreten. Wie können Mütter und Väter lernen…
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#109 Warum Lob nicht gleich Anerkennung ist - Wie echte Wertschätzung unsere Kinder wachsen lässt.
In dieser Podcastfolge geht es um die feinen, aber entscheidenden Unterschiede zwischen Lob und Wertschätzung im Umgang mit Kindern. Pia und Susanne…
Oh, du flyggelige Pubertät!#108 Leonie Novotny im Interview: Werte im Wandel – Wenn Nachfolgeplanung wie Erwachsenwerden ist
In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um das Spannungsfeld zwischen Tradition und Erneuerung – und die Rolle, die Werte dabei spielen. Im Mittelpunkt…
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#107 Wie wir Konsequenzen ziehen, die unser Kind wachsen lassen – statt es zu verletzen.
In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Konsequenzen in der Erziehung – ein Bereich, der im Alltag mit pubertierenden Jugendlichen oft für Unsicherheit…
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#106 Wenn’s kracht im Kinderzimmer – Geschwisterstreits beziehungsstärkend begleiten.
In dieser Folge geht es um das ganz normale Chaos im Familienalltag: Geschwisterstreits. Warum sie so häufig sind, wie Eltern rauskommen aus der ewigen Rolle…
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#105 Mut zur Vision – Wie wir unsere Kinder zum Träumen inspirieren und selbst daran wachsen
Gerade in der Pubertät brauchen unsere Kinder Orientierung und Mut, um ihren eigenen Weg zu finden. Und genau dabei können wir als Eltern eine entscheidende…
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#104 Neuauflage | Ratschläge sind auch Schläge - wie geht aktives Zuhören? (Januar 2024)
Immer mal wieder kommen wir in unseren Gesprächen auf dieses Thema zurück: aktives Zuhören. Nicht nur wenn wir gar nicht mehr wissen, was wir sagen sollen…
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#103 Neuauflage | Wie viel Konsequenzen braucht die Erziehung während der Pubertät? (Oktober 2023)
Shownotes: Heute sprechen Pia und Susanne über das „Konsequent sein“ und „Konsequenzen ziehen“. Klingt ähnlich - ist es aber nicht! Konsequent sein heißt…
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#102 Neuauflage | Pubertät: Retrospektive mit Lorenz (Februar 2020)
Auch in diesen Ferien wiederholen wir wieder Folgen, die von euch sehr häufig gehört wurde. Die Shownotes zur Originalfolge: Lorenz ist 16 und sicher noch ein…
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#101 Chaos im Zimmer, Grenzen im Kopf – Unordnung & Privatsphäre in der Pubertät
In dieser Folge dreht sich alles um das große Thema „Chaos im Kinderzimmer“ – und was eigentlich dahintersteckt. Warum bringt Unordnung Eltern regelmäßig zur…
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#100 Pubertät mit Herz & Haltung – Unsere 10 besten Impulse aus 100 Folgen
100 Folgen! Wir können es selbst kaum glauben. Gestartet hat alles 2020 – Pia allein, schwanger und mit viel Herz. Seit Oktober 2023 sitzen wir nun gemeinsam…
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#99 Wenn Jugendliche sich selbst verletzen – was Eltern wissen sollten
In dieser Folge sprechen Pia und Susanne über ein Thema, das viele Eltern verunsichert und oft mit einem Gefühl von Hilflosigkeit verbunden ist…
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#98 Wenn das Herz zerbricht – Wie Eltern Jugendliche durch einen Liebeskummer begleiten können
Heute geht es um ein Thema, das wohl jeder aus seiner Jugend kennt: Liebeskummer. Wenn Teenager zum ersten Mal Liebeskummer erleben, kann das für sie…
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#97 Der Pygmalion-Effekt – Wie unsere Erwartungen das Selbstbild und die Leistung von unseren Kindern prägen
In dieser Episode sprechen Susanne und Pia über den Pygmalion-Effekt – ein psychologisches Phänomen, das zeigt, wie stark unsere Erwartungen die Leistung und…
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#96 Verstehen statt Überzeugen – Der Schlüssel zu einer besseren Kommunikation mit Teenagern
In dieser Podcastfolge sprechen Susanne und Pia darüber, warum Gespräche mit pubertierenden Kindern so oft eskalieren und wie Eltern es schaffen können, aus…
Oh, du flyggelige Pubertät!#95 Kerstin Franz im Interview | Finanzbildung für Kinder & Jugendliche – So lernen sie den richtigen Umgang mit Geld
In dieser Folge geht es um Finanzbildung für Kinder und Jugendliche – und warum Eltern dabei auch ihr eigenes Money-Mindset hinterfragen sollten. Für dieses…
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#94 Schule und was dann? – In der Zukunftsschmiede findet sich der perfekte Beruf!
Am Ende der Schulzeit steht sie unübersehbar im Raum: die Frage nach dem „Was willst du mal werden?“. Und die Antwort darauf ist gar nicht so leicht zu finden…
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#93 Loslassen & Vertrauen – Wie wir unseren pubertierenden Kindern Raum geben und uns selbst nicht vergessen.
Die Pubertät ist eine Zeit des Umbruchs – für unsere Kinder, aber auch für uns als Mütter. Wie können wir ihnen den Raum geben, den sie brauchen, ohne die…
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#92 Hast du mal acht Minuten? – Wie wir mit Empathie die emotionalen „Knoten“ unserer Teens lösen können.
Wenn sich die Kinder in für sie belasteten und unsicheren Situationen an uns wenden, ist es manchmal schwer, sich mit gut gemeinten Ratschlägen und Lösungen…
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#91 Clara Röder im Interview - Wie können wir Gewaltfreie Kommunikation (GFK) in der Familie erlebbar machen?
Clara hatte nach einem guten Weg gesucht, Konflikte in ihrer großen Patchwork-Familie mit sechs Kindern gut lösen zu können. Mit ihrem Partner nahm sie an…
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#90 Wenn die Fetzen fliegen: Wut verstehen und gelassen(er) reagieren.
Pubertät – die Zeit, in der Türen knallen, Stimmen laut werden und Emotionen überkochen. Wut ist ein Gefühl, das nicht nur Jugendliche, sondern auch Eltern oft…
Oh, du flyggelige Pubertät!#89 Unangemessene Inhalte im Netz - Wie gehen wir als Eltern mit kritischen und schambesetzten Themen souverän um?
Kein Thema sollte tabu sein – Kommunikation, Aufklärung und Schutzmaßnahmen sind der Schlüssel, um Kinder sicher durch die digitale Welt zu begleiten! In…
Oh, du flyggelige Pubertät!#88 Weihnachten - ein (be-) rauschendes Fest des Konsums?
Weihnachten ist vorbei und wir tauchen langsam wieder aus dem Konsumrausch auf. Da war doch wieder viel „Zeug“ unter dem Baum, oder? In dieser Folge sprechen…
Oh, du flyggelige Pubertät!# 87 Neuauflage | Growth Mindset: Im Interview mit Susanne Klein (Mai 2020)
Heute haben wir noch mal die Neuauflage einer beliebten Folge für Euch. Damals sprachen Susanne und Pia noch „inkognito“ miteinander über das „Growth Mindset“…
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#86 Neuauflage | 5 Sprachen der Liebe (Mai 2023)
Es gibt einige Folgen, die konstant immer wieder euer Interesse geweckt haben. Diese Aufnahmen rücken wir deshalb jetzt noch einmal in den Fokus und bieten sie…
Oh, du flyggelige Pubertät!#85 Wenn Teenager lügen – Wie wir als Eltern das Vertrauen stärken können.
Lügen sind in der Pubertät normal – und trotzdem bringen sie uns Eltern oft an unsere Grenzen. Warum lügen Teenager überhaupt? Was steckt dahinter, wenn sie…
Oh, du flyggelige Pubertät!#84 Ständiger Streit um immer wieder die gleichen Themen? - Wie der Ansatz der Gewaltfreien Kommunikation wieder Ruhe in eure Familie bringen kann.
Teenagerzeit – das ist oft ein Balanceakt zwischen Nähe und Unabhängigkeit, zwischen Missverständnissen und dem Wunsch nach Verständnis. Doch wie können wir…
Oh, du flyggelige Pubertät!#83 Null Bock! - Was ist da los, wenn wir unsere Kinder zu nichts mehr motivieren können?
"Kein Bock" – diesen Satz hören viele Eltern, wenn ihre Jugendlichen wieder einmal keine Energie für irgendetwas haben. Doch was steckt eigentlich hinter der…
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#82 Dein Kind rastet wegen jeder Kleinigkeit aus oder verweigert sich komplett, scheinbar einfache Dinge selbst zu erledigen? Vielleicht liegt ein großes Schamgefühl dahinter.
Manchmal verzweifeln wir am Verhalten unserer Kinder und sind ratlos, wie wir reagieren sollen. Wir geraten in einen Streit, fangen an uns zu rechtfertigen…
Oh, du flyggelige Pubertät!#81 Wenn uns das Handy fest im Griff hat - Wie wir einen guten Umgang finden können, wenn es einfach zu viel wird – Für unsere Kinder UND für uns.
Das Handy ist immer wieder ein Streitthema in den Familien. Wie viel ist zu viel? Warum können wir nicht davon lassen? Und was verpassen wir alles, wenn wir…
Oh, du flyggelige Pubertät!#80 Recht haben? Recht behalten? Überzeugen? Überreden? Was tun, wenn unsere Meinungen unvereinbar scheinen?
Andere Meinungen sind manchmal schwer auszuhalten oder zu ertragen. Schnell sind wir dabei, andere überzeugen zu wollen. Wir versuchen Recht zu haben und zu…
Oh, du flyggelige Pubertät!#79 Hausarbeit macht Kinder glücklich? Tatsächlich lassen Langzeitstudien diesen Schluss zu!
In dieser Folge beschäftigen sich Pia und Susanne mit den Ergebnissen von psychologischen Langzeitstudien, die den Schluss nahe legen, dass die Kinder, die im…
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#78 Viola Patrizia Hermann im Interview: Interessiert Dranbleiben und Loslassen - Wie wir unsere Kinder auf dem Weg zum Erwachsen werden begleiten können.
Mit Viola Patricia Herrmann hat Pia heute eine ausgesprochene Bildungsexpertin zu Gast, die, als ehemalige Lehrerin und Mutter von vier Kindern, mit viel…
Oh, du flyggelige Pubertät!#77 “Wie schlimm ist es wirklich?” Wie wir Lotse im Gefühlschaos unserer Kinder sein können.
Wenn kleine Kinder hinfallen und sich das Knie blutig schlagen, geht der erste Blick meist zu den Eltern um abzuschätzen: “Wie schlimm ist es wirklich? Hört es…
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#76 Friederike Voswinckel im Interview: Wer sich seiner Stärken und Talente bewusst ist, entwickelt ein größeres Selbstbewusstsein und einen höheren Selbstwert.
Friederike hat sich nach einer Konzernkarriere und der zweiten Elternzeit selbstständig gemacht. Heute unterstützt sie Frauen dabei, ihre Stärken zu stärken…
Oh, du flyggelige Pubertät!#75 Dickerchen, Kleckerliese oder Träumerle? Wie wir mit oft unbedachten Zuschreibungen den Selbstwert unserer Kinder nachhaltig untergraben.
Angeregt durch den Artikel „Empathie statt Macht“ aus dem Magazin des Kinderschutzbundes sprechen Susanne und Pia in dieser Folge über die Wirkungen des…
Oh, du flyggelige Pubertät!#74 Neuauflage | Pubertät: Retrospektive mit Lisa (Februar 2020)
Es gibt einige Folgen, die konstant immer wieder euer Interesse geweckt haben. Diese Aufnahmen rücken wir deshalb jetzt noch einmal in den Fokus und bieten sie…
Oh, du flyggelige Pubertät!#73 Bevor die Beziehung leidet - Was kannst du tun, wenn das Thema Schule regelmäßig eskaliert.
So wie in einem Topf mit Popcorn nicht alle Körner gleichzeitig aufpoppen, so entwickeln sich unser Kinder und Jugendlichen trotz vergleichbarer Umstände in…
Oh, du flyggelige Pubertät!#72 Wenn der Haussegen schon länger schief hängt: Wie wir mit überraschenden Unternehmungen und Reaktionen die Stimmung verbessern können.
Häufig sind wir – aus durchaus verständlichen Gründen – nicht so gut auf unsere Jugendlichen zu sprechen. (Das Gleiche gilt dann meist leider auch umgekehrt…
Oh, du flyggelige Pubertät!#71 Liebeskummer? Was “ausgefressen”? Traurig? - Wie wir die schmerzhaften Gefühle unserer Kinder umarmen können, auch wenn es uns wirklich schwer fällt.
Wie schnell passiert es uns als Erwachsene, die schmerzhaften Gefühle unserer Kinder einfach wegwischen zu wollen. Wir wissen aus unserer Erfahrung - sie gehen…
Oh, du flyggelige Pubertät!#70 Wie wir unsere Kinder durch ihre Ängste begleiten (lassen) können.
Wenn sich Ängste erst einmal festgesetzt haben, ist es oft schwer, sich davon wieder alleine lösen zu können. Wir können unsere Kinder durch ängstliche Phasen…
Oh, du flyggelige Pubertät!#69 Gen Z = Generation Angst? Wie gefährlich sind social Media und Co für unser Kinder?
Auch wenn Jonathan Haidt als Wissenschaftler und Autor in der Fachwelt umstritten ist: Susanne und Pia teilen seine Beobachtungen zur smartphonebasierten…
Oh, du flyggelige Pubertät!#68 Wutausbrüche, Streit und emotionale Achterbahnfahrten - Was tun, wenn die Emotionen unserer Kinder häufig hochkochen?
Die eigenen Emotionen zu regulieren ist nicht immer einfach. Wenn die Kinder und Jugendlichen von ihren Gefühlen überwältigt werden, brauchen sie unsere…
Oh, du flyggelige Pubertät!#67 Der VIA Charakterstärken Test: Wie es uns (wieder) besser gelingen kann, die positiven Eigenschaften unserer Jugendlichen in den Fokus zu rücken.
Wir sind heute alle mehr oder weniger davon geprägt, dass wir in der Kindheit, Erziehung, Schule, Studium und in der Arbeitswelt darauf aufmerksam gemacht…
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#66 Inke Hummel im Interview - die Spiegel Bestsellerautorin teilt wertvolle Tips zum Umgang mit schwierigen Situationen
Heute ist Inke Hummel zu Gast bei „flyggelig“! Pia erlebt ihren absoluten Fangirl-Moment als sie mit der Autorin und Familienberaterin ins Gespräch kommt. Inke…
Oh, du flyggelige Pubertät!#65 Alles steht Kopf 2 - Wenn die Pubertät in die Schaltzentrale einzieht
Wir waren im Kino, zu Recherche-Zwecken. Alles steht Kopf 2, Riley kommt in die Pubertät. Wass vor fast einem Jahrzehnt begonnen hat wurde nun fortgesetzt. Ein…
Oh, du flyggelige Pubertät!#64 Wie sich durch unsere Gespräche die Identität der Jugendlichen bilden und ein realistisches Selbstbild entstehen kann
Nach der Phase des freien Spiels im Kindesalter schließt sich die Phase der Gespräche in der Jugend an. Es geht darum, die Welt zu erfahren und einzuordnen…
Oh, du flyggelige Pubertät!#63 Wenn eine Trennung alles durcheinander bringt - Was unsere Jugendlichen dann von uns brauchen.
Gerade noch war “alles gut” und plötzlich verwüstet der Tsunami einer Trennung die Welt der betroffnen Kinder. Nichts ist mehr, wie es einmal war. Die…