Shows / Berätta alltid det här
Berätta alltid det här
Berätta alltid det här är podden där Frida Boisen och Tilda Boisen, pratar om det vi annars så ofta tystar. Vi vet att berättande räddar liv.
Så nu kör vi! Är du med oss? Missa inte en ny utmaning varje vecka.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodes
- Berätta alltid det här
#30. VECKANS UTMANING: Så tar du dig ur ensamhet
Äntligen måndag! Dags för veckans utmaning! Varje vecka bjuder Frida Boisen och Tilda Boisen på en liten utmaning, en ny sak du kan prova för att må lite…
- Berätta alltid det här
#29. Åsa Konradsson Geuken "Mitt liv med schizofreni"
I dagens avsnitt av berätta aldrig det här gästas vi av Åsa Konradsson Geuken som arbetar som universitetslektor, ordförande för Schizofreniförbundet och syns…
- Berätta alltid det här
#28. VECKANS UTMANING: Giraffspråket – Så undviker du konflikter
Har du också brusat upp någon gång? Blivit så arg eller irriterad att du bara inte kan hålla dig och råkar vräka ur dig något otrevligt och kastar dig på den…
- Berätta alltid det här
#27. Inger Händestam – Hennes föräldrar tog sina liv, nu vill hon hjälpa andra
När Inger Händestam var 19 år gammal tog hennes mamma sitt liv. Tystnaden blir massiv. Både i familjen och i samhället. Inger försöker leva sitt liv som…
- Berätta alltid det här
#26. VECKANS UTMANING: Så undviker du gnällgungan
Missa inte VECKANS UTMANING! Du kommer att älska den! 😃 Har du också fastnat i gnällgungan? Eller har du en kollega eller familjemedlen som bara åker fram och…
- Berätta alltid det här
#25. Lovisa van der Schoot - GAD, ångest, ADHD & 18 års väntan på rätt diagnos
Välkommen till Berätta alltid det här - podden där Tilda Boisen och Frida Boisen varje vecka träffar gäster och pratar om psykisk ohälsa och hälsa. Visste du…
- Berätta alltid det här
#24. VECKANS UTMANING: Så får du träningen att bli av
September är här. Rutinerna igång. Eller? I veckans utmaning får du träningen att bli av - hela vägen! Inte bara nu de första veckorna av höstsäsongen. Häng…
- Berätta alltid det här
#23. Åsa Nyvall – Om när stressen förändrade livet & att våga lyssna på magkänslan
Stress, press, kämpa järnet, försöka hinna allt, men att känna hur stressen håller på att äta upp dig. Känner du igen dig? Drömmer du om att leva ett annat…
- Berätta alltid det här
#22. VECKANS UTMANING - Så lär du dig att förlåta
Har du blivit sviken? Har du blivit lämnad, förnedrad eller kränkt? Har någon varit otrogen mot dig? Eller ljugit för dig. Det ÄR svårt att förlåta. Men lyckas…
- Berätta alltid det här
#21. Marie Niljung - Hellre arg än död
Våga fråga, våga lyssna, våga agera! I dagens avsnitt av Berätta alltid det här träffar Frida Boisen och Tilda Boisen författaren, föreläsaren och den…
- Berätta alltid det här
#20. VECKANS UTMANING - 4 frågor för att ta kontroll över ditt liv
✨ Ja! Måndag! Dags för VECKANS UTMANING! ✨ Dags att ta kontroll över din höst och ditt liv! Den här veckan utmanar Frida Boisen och Tilda Boisen sig själva och…
- Berätta alltid det här
#19 Så pratar du med barn som mår psykiskt dåligt
I det här specialavsnittet av Berätta alltid det här pratar Frida Boisen och Tilda Boisen om något av det allra svåraste. När barn mår fruktansvärt dåligt…
- Berätta alltid det här
#18. VECKANS UTMANING: Så slappnar du av
Har du också svårt att slappna av? Den här veckan utmanar vi dig att testa en ny avslappningsmetod. I veckans utmaning brainstormar Frida och Tilda om olika…
- Berätta alltid det här
#17. Karin Adelsköld om akut utmattning, hur allt minne försvann och vägen tillbaka
Välkommen till Berätta alltid det här - podden om psykisk ohälsa och sånt vi ofta gömmer i skuld och skam. Här gör vi tvärtom. Här pratar vi om det - för vi…
- Berätta alltid det här
#16. VECKANS UTMANING: Bästa tipset till jobbstarten
Första dagen tillbaka på jobbet? Jobbångest? Bästa läget att göra någon riktigt, riktigt glad. Varför inte överraska en kollega med något som garanterat kommer…
- Berätta alltid det här
#15 Noah, 6 år, blev sjukskriven från skolan - hör Anna Hegestrands kamp för sin son
Välkommen till ett otroligt starkt avsnitt av Berätta alltid det här. Anna Hegestrand, är journalisten som i början av året skrev ett Facebookinlägg om hur…
- Berätta alltid det här
#14. VECKANS UTMANING: Så kan du må bättre i ensamhet
Välkommen till Berätta alltid det här och som varje måndag: ✨VECKANS UTMANING ✨ Med Frida Boisen och Tilda Boisen En liten grej du kan prova för att må lite…
- Berätta alltid det här
#13. Den akuta psykiska ohälsan - var femte larm ambulansen åker på
Visste du att var femte larm ambulansen åker på handlar om psykisk ohälsa? När Morgan Råström var i tonåren mådde han allt sämre psykiskt. Det gick så långt…
- Berätta alltid det här
#12. VECKANS UTMANING: Vad är du tacksam över?
Vill du må lite bättre? 🧡 Och kanske rent av hjälpa någon annan att må bättre på köpet? ❤️ Häng med på Veckans utmaning som vi kör varje måndag i Berätta…
Berätta alltid det här#11. Har du också svårt att sova? Vilka är de sex vanligaste sömnproblemen - och de tre bästa tipsen?
Har du också svårt att sova? Du är inte ensam. 😵💫 🥱 😵 Och har du psykisk ohälsa från början, blir ofta sömnen lidande, och när sömnen blir lidande... ja då…
- Berätta alltid det här
#10. VECKANS UTMANING: Ge från hjärtat
Varje måndag kör vi veckans utmaning. 😊🏆 En liten grej du kan testa för att själv må bättre, och extra mycket den här veckan: Få någon annan att må bättre på…
- Berätta alltid det här
#9. Ett ögonblick från döden och vägen tillbaka till livet med Erika Albansson Söderlund
På en solig höstdag 2021 under en promenad med sin familj blev Erika Albansson Söderlund påkörd av rattfull polis. Efter att bli slängd med pannan mot…
- Berätta alltid det här
#8. VECKANS UTMANING: Hitta musiken som får dig att må bättre
Visste du att musik påverkar ditt mående otroligt mycket? ❤️🎶🥰 Välkommen till Veckans utmaning - där Frida och Tilda guidar dig till en ny grej att testa för…
- Berätta alltid det här
#7. Vägen ur en trasig uppväxt, ett destruktivt förhållande, missbruk, kaos & depression med Alexander Erwik
Vad är sanningen bakom en leende selfie? Alexander var bara 14 år första gången han knackade på dörren till socialen. Och bad om hjälp. ”Jag kan inte bo kvar…
- Berätta alltid det här
#6. VECKANS UTMANING: Djuret som avslöjar dig
Varje måndag kör vi veckans utmaning i Berätta alltid det här. En liten ny grej du kan testa för att se om det kan få dig att må lite bättre. I veckans…
- Berätta alltid det här
#5. Hon kallades hemmasittare. Gripande avsnitt med Nadja Yllner
Ska det vara ett lotteri om man får hjälp eller inte, om man som barn drabbas av allvarlig psykisk ohälsa och går i skolan? Ska det vara så att en elvaårig…
- Berätta alltid det här
#4. VECKANS UTMANING Upptäck munken och se ditt nuläge på ett nytt vis
Varje måndag kör vi en ny utmaning som du kan prova för att må lite bättre. Den här veckan tjuvstartar vi och publicerar redan på söndag. Så häng med: Kan en…
- Berätta alltid det här
#3. Hur hittar man vägen ur mörka tankar? Med Ullakarin Nyberg
I det här avsnittet av Berätta alltid det här träffar Frida och Tilda överläkare Ullakarin Nyberg. Ullakarin är en av Sveriges främsta…
- Berätta alltid det här
#2. VECKANS UTMANING: Så hittar du vägen ur vår vanligaste lögn
Varje måndag kan du testa en ny utmaning för att må lite bättre, eller att få någon annan att må lite bättre. Denna vecka bjuder Frida och Tilda på en extremt…
- Berätta alltid det här
#1. Berätta alltid det här - mitt livs största kris
Välkommen till podden Berätta alltid det här. I det här första avsnittet berättar Frida sin historia. Om hemligheten hon inte berättade på 13 år. Men Tildas…
Berätta alltid det härTrailer Berätta alltid det här
Med Frida Boisen och Tilda Boisen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.