Shows / Berätta alltid det här
Berätta alltid det här
Berätta alltid det här är podden där Frida Boisen och Tilda Boisen, pratar om det vi annars så ofta tystar. Vi vet att berättande räddar liv.
Så nu kör vi! Är du med oss? Missa inte en ny utmaning varje vecka.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodes
- Berätta alltid det här
Larm i ny studie: var tredje ung vuxen känner sig ensam – så vänder vi det
Var tredje ung vuxen känner sig ensam. Det visar en ny undersökning som gjorst bland 6 300 personer i Värmland. Trots att en del av 18- 29-åringarna som deltog…
- Berätta alltid det här
335. "Folkhögskola är banger!"
14 F i slutbetyg från gymnasiet behöver definitivt inte betyda jordens undergång. Tilda Boisen vet. Nu har hon kommit in på folkhögskola och hyllar i veckans…
- Berätta alltid det här
334. Pontus Alsing om tvångstankarna, livskrisen och sorgen efter sin bor Adam Alsing
"Han klarade det inte." Pontus Alsing kan inte greppa beskedet i mobilen. Hans älskade storebror Adam är död. Han förstår det inte. Det känns omöjligt att ta…
- Berätta alltid det här
333. Sebastian Tadros mamma tog sitt liv: "Min drivkraft kom efter hennes död"
"Let's dance", ""Förrädarna", "Fångarna på fortet", miljontals följare och visningar i sociala medier. Dessutom är han aktuell med självbiografi och egen show…
- Berätta alltid det här
332. Var tredje med psykisk ohälsa har inte råd med viktiga läkemedel
Var tredje person med psykisk ohälsa har senaste året inte alltid haft råd med nödvändiga läkemedel. En rapport från Riksförbundet för social och mental hälsa…
- Berätta alltid det här
331. Nathalie bröt ryggen och förlamades – nu är hon bäst i Sverige: "Våga tro"
Elitcyklisten Nathalie Säfsten var på väg in i svenska landslaget. Då kraschade hon svårt, bröt ryggen och världen rämnade för specialistofficeren inom…
- Berätta alltid det här
330. Elias, 13, lurades in i nätsekten – skar sig blodig framför kameran
Elias var bara 13 år när han skar sig framför webbkameran. Han isolerade sig allt mer, kom efter i skolan och blev självmordsbenägen. Gustaf Tronarp…
- Berätta alltid det här
329. OS-hjälten Ebba Årsjös mörka tankar om att inte finnas längre
Fem OS-guld, åtta VM-guld, två brons – och ett sommarpat på det. Paralympiska alpinhjälten Ebba Årsjö, 25, står på de allra flesta sätt och vis på den absoluta…
- Berätta alltid det här
328. Skuggbarnet Ida Grankvists svåra uppväxt: "Lever storasyster när jag kommer hem från skolan?"
– Lever Viktoria när jag kommer hem från skolan, var det sista gången jag såg henne nu? Redan som mycket liten visste Ida Grankvist att hennes älskade…
- Berätta alltid det här
327. Världsledande NPF-professor Sven Böltes kamp för bättre autism- och adhd-vård: "Vi måste bygga glada människor"
Professor Sven Bölte kämpar för att vi ska se NPF-diagnostiserade barn och ungas styrkor istället för svagheter. Han är världsledande expert inom autism och…
- Berätta alltid det här
326. Elisabeth Thand Ringqvist (C) om åren med anorexia "Sjukt beteende"
– Vi måste få till den friskaste generationen. Vi har en deppig generation nu. Elisabeth Thand Ringqvist har gjort psykisk hälsa bland unga till en av sina…
- Berätta alltid det här
325. Socialtjänstminister Camilla Waltersson Grönvalls vallöfte: "Behövs någon med jädrigt hårda nypor"
Med bara veckor kvar till riksdagsvalet gästar socialtjänstminister Camilla Waltersson Grönvall (M) Berätta alltid det här. Vad har egentligen resultatet av…
- Berätta alltid det här
324. Hyllade författaren David Lillemägis kamp för autistiske sonen Frank: "Du måste kriga"
Frank, 6, älskar att klättra i ribbstolen och att svinga sig fram och tillbaka i de romerska ringarna. För att inte tala om att klättra upp på stora stenar och…
- Berätta alltid det här
323. Lena Hallengren (S): "Alla har rätt till likvärdig vård"
I "Berätta alltid det här"s valspecial välkomnar vi idag socialdemokraternas Lena Hallengren, tidigare socialminister. Vad ser Lena Halengren för lösningar för…
- Berätta alltid det här
322. Socialmininster Jakob Forssmed (kd) positiv till #terapiärfriskvård: "Jag vill jobba vidare med det här"
Vill Sveriges socialminister Jakob Forssmed införa vårt initiatv #terapiärfriskvård som ny lag, att terapi också ska ingå i friskvårdsbidraget, så att man inte…
- Berätta alltid det här
321. Statsminister Ulf Kristersson om terapi som friskvård
Vi gästas av Sveriges statsminister Ulf Kristersson (m), som berättar om vilka lösningar han ser för att färre unga ska vänta i för långa BUP-köer, och om hur…
- Berätta alltid det här
320. 15-årsgräns för sociala medier, föreslår regeringens utredare
Sverige ska införa en 15-årsgräns för sociala medier, föreslår regeringens utredare. Det ska vara upp till sociala medier-företagen att se till att reglerna…
- Berätta alltid det här
319. Studenten - "Klassens bitch"
Studenten beskrivs ofta som en av livets lyckligaste dagar. Dagen då allt slit är över, framtiden ligger öppen och lyckan ska vara total. Men för många ser…
- Berätta alltid det här
318. Sjukvårdsminister Elisabet Lann var hemmakämpe - Planerade för att ta sitt liv
Hur är det att som sjukvårdsminister bära ansvaret för svensk vård – samtidigt som man själv vet hur det känns att må så dåligt att man inte vill leva? Här…
- Berätta alltid det här
317. Psykiskt våld blir olagligt
En historisk nyhet har precis kommit! Från och med den 1 juli blir psykiskt våld ett eget brott i Sverige. Det innebär att upprepade kränkningar, förnedringar…
- Berätta alltid det här
316. Terapi är friskvård - nu har 11 000 svenskar skrivit på uppropet!
Vad säger det om vårt samhälle att vi kan få friskvårdsbidrag för gymkort, massage och padel – men inte för att prata med en psykolog? Samtidigt som den…
- Berätta alltid det här
315. Amanda Lind - Vad är det farligaste vi gjort som land?
Sverige befinner sig i en psykisk hälsokris. Aldrig tidigare har så många mått så dåligt psykiskt – inte minst våra barn och unga. Mer än 1,2 miljoner svenskar…
- Berätta alltid det här
314. Sandra-Stina Vesterlund - ”Min son blev utbränd när han var sex år gammal”
Sandra-Stina Vesterlund, AI-entreprenör, VD, entreprenör, investerare, utsedd till Årets tillväxtprofi och en av Sveriges starkaste frsmtudsröster inom svensk…
- Berätta alltid det här
313. Får negativa nyheter oss att må dåligt psykiskt?
Tilda Boisen röt nyligen ifrån på TikTok och ifrågasatte att så många inte följet nyhetsflödet. Hallå! Det är valår. Vi behöver engagera oss i vad som händer i…
- Berätta alltid det här
312. Paula Warfvinges livskris - om skönhetsideal och att bli dömd av andra
Varje dag möter vi världen. Och världen möter oss. Men vad händer när vi inte kan möta vår medmänniska med ett leende? Och är vi ser att människan vi möter…
- Berätta alltid det här
311. Simona Mohamsson om att var sjätte elev inte klarar grundskolan
Skolan ska vara en skola för alla - men hur väl lyckas vi egentligen med det idag – när nästan var sjätte elev lämnar grundskolan utan gymnasiebehörighet? Där…
- Berätta alltid det här
310. Gör vårstädning oss lyckligare?
Går det att vårstäda sig till ett bättre psykiskt mående? Frida Boisen och Tilda Boisen om hur de gör för att må bättre genom at städa ut det du inte längre…
- Berätta alltid det här
309. Solens påverkan på vår mentala hälsa
Sommarsolen strålar över stora delar av Sverige. Vad betyder solen för vår mentala hälsa? Hur kan 20 minuters sol per dag göra stor skillnad? Och hur känns det…
- Berätta alltid det här
308. Amalie Angelskår, från utbränd till världsledande förebild inom psykisk hälsa
Amelie Angelskår, är idag en av Sveriges starkast lysade röster, för psykisk hälsa. Idag är hon medgrundare till Meela, en ledande psykologplattform, som just…
- Berätta alltid det här
307. Nooshi Dadgostar (v) - "Avgiftsfri samtalsterapi till alla"
Sverige är i en psykologisk kris. Aldrig tidigare har så många mått så dåligt psykiskt. Inte minst våra barn och unga. Mer än 1,2 miljoner svenska äter…
- Berätta alltid det här
306. Om 20 år, vad kommer vi se tillbaka på om vår nutid idag och tänka: "Vad höll vi på med?"
Kommer vi om 20 år att se tillbaka på den tiden vi lever i nu och tänka: Herregud, tänk att vi 2026 lät barn ha mobiler - tänk att vi inte fattade hur enormt…
- Berätta alltid det här
305. Sömnkrisen i Sverige – därför sover vi så dåligt (här är nya råden från Folkhälsomyndigheten och våra bästa sömntips)
”Gå och lägg dig” sa socialminister Jakob Forssmed på en presskonferens nyligen, när han presenterade Folkhälsomyndighetens nya sovrekommendationer till barn…
- Berätta alltid det här
304. Så kan musik ge en antidepressiv effekt - och göra dig lyckligare
Är du en person som väljer musik efter humör? Har du – som Tilda – en spellista för varje känsla? Eller är du mer som Frida, som blir som allra lyckligast när…
- Berätta alltid det här
303. Ivar Petit - från hemmakämpare till kursetta
Ivar Petit - från hemmakämpare till kursetta. ”Du har inga vänner. Gå inte till skolan. Ingen gillar dig. Bara häng dig själv”. Det var några av de anonyma…
- Berätta alltid det här
302. Så får katter oss att må bättre psykiskt 😻🐈⬛
Tilda har blivit kattmamma! 🐈⬛😻❤️ Har du också känt, precis som Tilda, att du mår bättre när du har djur omkring dig? Någon att vara nära, någon som lyssnar…
- Berätta alltid det här
301. Julia Heveus om kampen mot anorexin: "Jag blev inlagd och sondmatad"
Skådespelaren Julia Heveus, 29, känd från SVT-serierna Gaslight och Tystnaden, berättar för första gången hur hon blev svårt sjuk i anorexi som 14-åring. Bara…
- Berätta alltid det här
300. Hurra! Ví firar 300 avsnitt! 🎉 Tre hjältar som räddar liv
Vi kan knappt tro det själva… 300 avsnitt av Berätta alltid det här! 💜 I det här jubileumsavsnittet firar vi inte bara resan – vi stannar också upp och blickar…
- Berätta alltid det här
299. Mobbning utan slut - ny lag sviker utsatta barn - Richard Mårtensson Adin, författare & expert på Human and Heart förklarar
Vad händer med ett barn när mobbningen aldrig tar slut, inte ens efter skolan? Och vad innebär det nya lagförslag av skollagen som försvagar utsatta barns…
- Berätta alltid det här
298. Var femte vill inte bo granne med HBTQ-person. Hur vänder vi hat och intolerans till kärlek och inkludering?
Den här veckan läser våra programledare Frida Boisen och Tilda Boisen en ny undersökning från Forum för levande - som ger en helt fruktansvärd bild av hur…
- Berätta alltid det här
297. Terapi är friskvård! Åsa Severgårdh, VD på Epassi
Tycker du också att terapi är friskvård? Och att terapi såklart också borde vara en del av friskvårdsbidraget? (Precis som bowling, golf och padel). Så är det…
- Berätta alltid det här
296. Börja skriv drömdagbok - det betyder dina drömmar
Vad betyder dina drömmar? Vad vill de säga dig? Skulle vi rent av må bättre psykiskt om vi tog våra drömmar mer på allvar? Varenda natt, när vi somnar, börjar…
- Berätta alltid det här
295. Mamma United - från hopplöshet till framtidstro. Anja Nordenfelt stärker mammor.
Mammor. Dem som är våra stöttepelare som ger oss barn förutsättningar för ett bra liv. De som finns där med kärlek och trygghet, men också de som sätter regler…
- Berätta alltid det här
294. Varannan svensk: Svårt stötta vän som mår dåligt
Tycker du att det är svårt att ge stöd till en vän som mår dåligt? Då är du inte ensam. Hälften av alla svenskar säger i Folkhälsomyndighetens nya undersökning…
- Berätta alltid det här
293. En tugga i taget - Linnea Konnberg om att övervinna anorexin
I en värld där smalhet trendar träder Linnea Konnberg fram och berättar om den brutala sanningen. Den om att slutdestinationen för anorexi är döden…
- Berätta alltid det här
292. Siffrorna ljuger inte: självskador ökar med 100%
Självskadebeteendet bland unga tjejer 12–15 år har fördubblats mellan 2015–2023, enligt statistik från Socialstyrelsen. Läs det igen. Fördubblats. Vad är det…
- Berätta alltid det här
291. Kan ChatGPT hjälpa att reda ut tankar och känslor? 🤖🧠💚
"Ja, självklart kan ChatGPT hjälpa att redan ut tankar och känslor", säger Frida Boisen. "Nej, robotar kan inte ersätta människor" säger Tilda Boisen. 🤖 Aldrig…
- Berätta alltid det här
290. Äntligen! Betyget F slopas
”Äntligen!” säger Frida Boisen och Tilda Boisen, som länge drivit frågan om farorna betyget F för med sig. Betyget F slopas. En bokstav som varit ett kvitto på…
- Berätta alltid det här
289. Jossan Borin - att falla mellan stolarna i psykiatrin gång på gång
Hjärtat har stannat. Hon har gett upp på livet som tycks vara alldeles för hårt, alldeles för svårt. Det är en sån där mörk höstkväll, men inom Josefine Borin…
- Berätta alltid det här
288. Så NPF-säkrar du din arbetsplats
Hur ser egentligen en NPF-säkrad arbetsplats ut? Går det att göra arbetsplatsen till åtminstone ett strukturerat kaos? Eller någonting som är ännu bättre? Vad…
- Berätta alltid det här
287. "Min pappa dödade min mamma" Aminah Ådin berättar
Det är mitt i natten, hon vaknar och hela hemmet är upplyst. Hon smyger upp och ser poliser och vitklädda människor. Amina är bara 9 år när det värsta…
- Berätta alltid det här
286. Bästa starten på dagen!
Hur kan du få en helt fantastisk start på dagen? Ja just det ska vi prata om idag. Vi vill unna dig en fantastisk morgonrutin! In och lyssna på Frida Boisen…
- Berätta alltid det här
285. Hemmakämpare ökar med 50 %
Sedan 2019 har antalet hemmakämpare ökat med 50% i grundskolan, visar nya siffror, som SVT nyligen rapportede. Efter pandemin har flickornas frånvaro rusat med…
- Berätta alltid det här
284. Högkänsliga Åsa Vikman "Jag blev groomad av min lärare"
Är du också högkänslig? Missa inte det här gripande och livsviktiga avsnittet med Åsa Vikman – en av Sveriges starkaste och tydligaste röster när det kommer…
- Berätta alltid det här
283. Heliga porten, Trump & ung och dum - incheck starten av 2026
Vad hände egentligen på nyår? När vi gick in i nådens år 2026?- Som för övrigt är ett valår här i Sverige. Vi kör en checkin. Allt började med att Frida gick…
- Berätta alltid det här
282. Martina Nelson - ADHD på jobbet
ADHD på jobbet – vad krävs egentligen för att skapa en NPF-säker arbetsplats? I dagens avsnitt gästar författaren och psykologen Martina Nelson från Ellycare…
- Berätta alltid det här
281. Nystart 2026 - Så mår du bra tillbaka till jobbet
Från vila och återhämtning till full fart. Hur gör vi för att få en bra start på det nya året? Vad finns det för utmaningar och vilka knep och verktyg kan du…
- Berätta alltid det här
280. Sissela Nutley - så styr skärmarna vår hjärna
Missa inte ett fantastiskt avsnitt när Frida Boisen och Tilda Boisen gästas av hjärnforskaren Sissela Nutley som berättar hur just våra hjärnor påverkas av…
- Berätta alltid det här
278. ADHD hos tjejer: Därför missar vi dem – och så yttrar det sig
ADHD hos tjejer upptäcks ofta för sent – eller inte alls. Vi pratar om de tysta signalerna, de duktiga flickorna, självanklagelserna och de strategier som…
- Berätta alltid det här
279. ADHD-medicin – hur kan det hjälpa?
Har du eller kanske ditt barn precis fått en ADHD-diagnos? Då föreslås du ofta ADHD-medicin. Hur kan medicinen hjälpa? Är du kanske rädd för mediciner? Det var…
- Berätta alltid det här
278. ADHD & koncentration - hur fungerar det egentligen?
Hej alla underbara lyssnare, Har du ADHD? Eller känner någon som har ADHD? Hur får man detta med koncentration att fungera då? Missa inte veckans avsnitt med…