296. Börja skriv drömdagbok - det betyder dina drömmar

Berätta alltid det här · Mar 16, 2026 · 28m

Vad betyder dina drömmar? Vad vill de säga dig?

Skulle vi rent av må bättre psykiskt om vi tog våra drömmar mer på allvar?

Varenda natt, när vi somnar, börjar hjärnan arbeta på ett annat sätt.

Bilder, minnen och känslor vävs ihop till berättelser som ibland är märkliga, ibland vackra och ibland alldeles otroliga.

Forskare menar idag att drömmar kan säga mycket om hur vi mår psykiskt, vad vi försöker bearbeta och vilka känslor som behöver få plats.

De kan spegla stress, oro, sorg – men också hopp, kreativitet och längtan.

I det här avsnittet dyker vi ner i det senaste inom drömforskning.

Vad…