#30. VECKANS UTMANING: Så tar du dig ur ensamhet

Berätta alltid det här · Sep 25, 2023 · 19m

Äntligen måndag! Dags för veckans utmaning!

Varje vecka bjuder Frida Boisen och Tilda Boisen på en liten utmaning, en ny sak du kan prova för att må lite bättre.

Sverige kallas ofta världens ensammaste land och att känna sig ensam, kan vara skrämmande och rent av vara farligt för hälsan.

Så hur tar du dig ur den ofrivilliga ensamheten?

Den här veckan delar Frida och Tilda med sig av tre enkla tips för att ta sig ur ensamhetens träsk!

Och börja hitta till gemenskapen igen.

👉 Våga fråga!

👉 Våga lyssna!

👉 Och våga agera!

Så börja agera! Du kan påverka din situation.

Lyssna på avsnittet så får du…