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下播练小号
允许生命局部地区阴雨 但大部地区的阳光必须支棱起来！ 但愿我们的闲聊能让你笑笑 或者小哭一鼻子 或短暂地跟着我们，捡起记忆的某个碎片 无聊或没事了，欢迎坐到我们身边来简单聊聊天 我们做你的赛博邻居！ 主播小传： 【熬哥】美貌的广电长腿欧巴，擅长做饭和吐槽领导 【小哈】190大个190斤（不止）的人肉笑声喇叭 【大苏】经常口头朝拜观音大士，能唱会跳的文艺委员
Episodes
下播练小号VOL53：《小巷人家》里的大院记忆，轻轻拾起，再悄悄放下
【跳转收听请点击】 02:41 最近电视剧《小巷人家》你在追吗？你对年代剧感兴趣吗？ 搪瓷缸、锅炉房、粮票油票……这些老一代记忆里的物件，你见过吗？ 熬哥和英俊老师都成长在大院里，听他们聊聊遥远的大院记忆！ 13:05…
下播练小号VOL50：西藏还是当代文青洗灵魂首选地吗？
【跳转收听请点击】 05:13 先聊聊对西藏最深刻的印象。 大苏主打一个消费，从西藏回来满身挂满文玩手串。 熬哥在布达拉宫附近被三跪九叩的虔诚信徒震撼，原来信仰带来的力量如此强大。 小哈感叹西藏天大地大，到处都有绝美的景色和神秘的生灵…… 天下没有远方，人间皆是故乡。西藏给你带来的印象又是什么呢？ 29:02…
下播练小号VOL49：张爱玲笔下，打着爱情旗号的疯批狂欢
【跳转收听请点击】 03:43 张爱玲《心经》——熬哥分享。 《心经》是张爱玲写于上世纪四十年代，小说塑造了一个看似完美的父亲，一个看似完美的家庭，只可惜这个唯美的故事的内里是病态的，主角许小寒爱上了自己的父亲，二十岁的许小寒的所有隐秘心事全都与父亲有关。熬哥评论，小说里每一个人都有扭曲的一面，看似一场疯批的狂欢。…
下播练小号VOL48：比较，果真是偷走幸福的小偷
【跳转收听请点击】 03：05 当熬哥偶遇曾经的同学 一个被熬哥定义为“假想敌”的目标 聪明机灵、成绩优秀、家境优越、见识广博…… 这个被外人看来是“人生赢家”的同学 如今也归于平淡的生活 回忆过去？吐露心扉？ 他们将会聊点什么？ 12：30 “曾经，好想努力赢过你” “我也好想努力赢过你” 这次的坦诚布公…
下播练小号VOL47：如果世上有后悔药，我会吞一把用温水送服
05：05 回忆过去，或许只有在人生重大节点 才会畅谈：那边风景独好 如果可以再次填报高考志愿 你会选择另一条路吗？ 小哈、大苏遇到过同样的境遇 不走寻常路？还是按部就班地走下去 10：45 经常盘旋在各种“后悔”中间的熬哥 曾经面临着感情上的“后悔” 当空窗期遇上追求者 因为这次持续两个月的“无言拒绝”…
下播练小号VOL46：新手下厨指南，厨房老炮的秘密都有啥？
【跳转收听请点击】 05:47 做西点的诀窍——不要少油少盐。 管它健不健康，总之在口感和卖相面前，这是不能忽略的要素。 11:42 蛋黄酥的制作指南。 想要口感丰富，蛋黄油亮的秘诀，到底在哪里？ 15:44 蛋挞！ 蛋挞皮怎样快捷制作？熬哥奉上小窍门。 19:18 白案教程。…
下播练小号VOL45：我没有开车！我在严肃讲方言！
【跳转收听请点击】 02:43 身在异乡，却突然在茫茫人海中听到了家乡的方言，是一种什么感觉？ 亲切？喜感？还是陌生？ 你有过这种体验吗？你家乡的方言是很好辨认的吗？ 07:36 今天的建建老师来自湖北黄石，熬哥来自湖北赤壁，小哈来自东北吉林。 你来猜猜看，到底哪里的方言更难懂呢？…
下播练小号VOL44：什么！男人眼中的婚礼长这样！
【跳转收听请点击】 02:38 你有设想或者幻想过自己的婚礼长什么样子吗？ 熬哥憧憬一场在热带海岛上举办的海滩婚礼，目前因为怕台风以及还没有找到合适的人而迟迟没有进行…… 06:02 小哈原本设计的是非常简单又温馨的婚礼。 而作为小哈婚礼司仪的熬哥，疯狂吐槽，其婚礼跟“简单”完全不搭边！…
下播练小号VOL43：爱情长跑，能赢来冲线的一刻吗？
【跳转收听请点击】 03:09 你怎样看待所谓“恋爱长跑”，你是否能接受超长时间没有结果的恋爱过程呢？（本期假设前提，5年以上、没有结婚也没有分手的恋爱，即为恋爱长跑，同样欢迎大家自己下定义~） 09:15 熬哥首度谈及自己的“白月光”！…
下播练小号VOL42：从张爱玲小说和《意林》里找到的爱情启示
【跳转收听请点击】 03：10 丈夫在拥挤的公车上，突然摸到了一只娇嫩幼滑的手，妻子不在身边的情况下，他意欲和这只手的主人展开一段刺激的冒险……然而，背叛婚姻的代价是什么？他和妻子之间还有爱的余温吗？ 13：56…
下播练小号VOL41：“装懂青年”-说啥啥都懂，干啥啥不行
【跳转收听请点击】 02:05 明知山有虎，非去明知山 熬哥遭遇健身房跑路全过程，明明到处透露着不靠谱，但还是花了一大笔钱。 他这么做的理由是因为要搞慈善吗？ 23:35 情绪管理是本厚厚书，要用一生好好读 小哈知道情绪管理的重要性，但在家庭生活里依旧会跟老婆爆发争吵 夫妻之间的委屈感，谁能消除？ 38:11…
下播练小号VOL40：关于养老，年轻的我们还是太年轻了
【跳转收听请点击】 06:34 说到“养老”，你觉得自己离这个话题很遥远吗？ 你生活中的哪一刻，让你意识到自己得为未来做打算了呢？ 熬哥的紧迫感，来自一次被自己家猫反锁在房内的经历。 10:15 你愿意在养老院里养老吗？你对现如今高专业度的养老院有信心吗？ 身在养老院，即使服务再好、生活设施再完备…
下播练小号VOL39：处女座的坚持，凡人岂可撼动？
【跳转收听请点击】 02:48 熬哥的坚持（第一番）——上班。 十二年的上班艰辛路，熬哥咬着后槽牙撑下来了！ 但在他看来，上班比身体健康重要，穷人间的惺惺相惜你懂？ 08:33 小哈的坚持（第一番）——画画和唱歌。 画画最终没坚持下来，小哈是现实版伤仲永的故事。坚持不下来的原因是不再用笔写字了？…
下播练小号VOL38：志怪故事汇，吃屎的骷髅和开口唱歌的狗
【跳转收听请点击】 03：46 《唱歌犬》的故事，出自子不语。（熬哥一直以为是聊斋里的故事，反复说错，在此特别声明） 一只长着狗毛、会说人话会唱歌，身形像熊又像狗的动物，揭露了人性的残忍和险恶。 15：06 《白雪公主》暗黑版，并不是格林童话原著，而是出自日本作家的同人改编作。…
下播练小号VOL37：中元节特辑 我一生都学不会好好告别
【跳转收听请点击】 04：30 开胃小故事，熬哥分享大学宿舍鬼压床往事 以及他们学校的校园传说 （似乎每个大学都有属于自己的灵异故事集锦） 16：40 “胡黄白柳灰” 灵异志怪故事从不缺席的东北五大地仙 他们是由萨满文化演变而来吗？ 现实情况也许真的未必。 23：20…
下播练小号VOL36：这世间有绝对公平的比赛吗？
【跳转收听请点击】 02:28 作文比赛、演讲比赛、文艺比赛、主持比赛……从小到大，你有参加过这种大大小小的赛事吗？参与比赛的你会紧张吗？你最擅长的是什么比赛呢？ 大苏刚刚参与了行业内的“好记者讲好故事”的赛事，听听他的心得~ 09:29…
下播练小号VOL35：暑期旅游汇报，我在土耳其被歧视了！
【跳转收听请点击】 04:28 小哈为大家真诚避雷做土耳其旅游的一家旅行社——“逍遥游”（小某书可以搜到），如果定了他家的宝子们听话，真的很坑快退掉吧！ 13:35 卡帕多奇亚陶瓷店老板娘深谙中国游客喜好，层层铺垫让你不得不消费，不信你来听！ 19:27…
下播练小号VOL34：这个年头了，还有人偷偷结婚啊！
【跳转收听请点击】 05:46 上班之后，怎么找对象？ 靠同学？靠联谊？还是相亲？ 靠工作便利，再加一点点蜜汁自信，说不定就能虏获美女芳心。 绝不是忽悠，大苏就是这么找到静静的。 利用工作之便，夹带各种“私货”，一来二去，眉来眼去，哟，现在证都领了！ 15:46 喜欢这事儿，就像肚子饿，藏？根本藏不住！…
下播练小号VOL33：奥运特辑 |“乌龙球、被砸头、拉拉队”遍布荆棘的体育进阶之路
01：30 你还记得小学时期的运动会，你选择了哪个运动项目吗？ “月半”时期的熬哥，曾创下扔铅球1米的优异成绩（此处应该呱唧呱唧） 从小和体育绝缘的大苏曾在运动会担任过两种“魅惑”的角色 “下面请听三年八班供稿：看！他们像翱翔的雄鹰，展翅飞翔！向我们走来！” 这句话成为了三兄弟中学时期运动会的共同回忆——供稿播报员。…
下播练小号VOL32：职场演技永不拉闸！
【跳转收听请点击】 03：40 “可以帮我免费主持一场婚礼吗？” 当小哈被工作上的前辈要求帮忙时，当场“拒演”！ 这个举动和刚上班的小哈还是大相径庭 或者说真正衡量成长和进步的标准是：拒绝！ “那个刚入宫的甄嬛已经死了” 现在的小哈是“钮祜禄·叶澜依”！ 08：15 “相亲吗？我帮你约好了！”…
下播练小号VOL31：婚礼上，好友的GAY达响炸了
【跳转收听请点击】 03:15 从一个人走路的姿势，就能判断出他的性向？你会因为什么去怀疑别人的性向呢？ 07:29 多年的好朋友突然在你面前出了个大柜，你会是什么反应？当巨大的信息量冲进你的脑海，那一瞬间让你说一句话，你会说……？ 17:14…
下播练小号VOL30：记者沦为万人厌，想学新闻腿打断？
【跳转收听请点击】 03:01 熬哥是暗访记者出身？顶着一张帅哥脸都他怎么做到采访时伪装自己呢？ 6:29 大苏同样也是优秀的暗访记者，风里来雨里走，调查过家政行业内幕，探访过小区物业的猫腻，陪着农民工讨薪……他怎样做到做暗访的同时，保证自身安全，还可以享受其中呢？ 11:59…
下播练小号VOL29：青年不脆皮，疾病干着急！
【跳转收听请点击】 04：26 “突出”不只体现在工作业绩，也许在“腰间”。 26岁的那个清早，身体僵硬，臀腿紧绷，牵一发动全身的疼痛，熬哥确诊了！从没想过一个连轴的加班夜，竟然会衍生出“腰间盘突出”！ 你有过因为“废寝忘食”工作而招惹的病痛吗？ 12：10 “我腰不好，你介意吗？”…
下播练小号VOL28：帅哥避暑有良方，丑汉只会脱光光
【跳转收听请点击】 07:45 在武汉居住多年，依旧没办法和高温和解。回想起多年前没有空调的盛夏，只能感恩自己扛下来了，坚强得活着。男大学生的降暑妙招羞耻中带着几分机智，你猜他们当年都干嘛？ 19:52…
下播练小号VOL27：TA在笑，他在叫，独居安全真重要！
【跳转收听请点击】 09：26 独居，一定要小心性骚扰。 言语上的冒犯，隐私上的打探，还有肢体上的越界… 熬哥从没想过自己会被一位中年大叔骚扰，并且就在自己家里。当时，熬哥向亲友求助，却总被劝说“是你想多了”。 21：29 一身鸡皮疙瘩，使用电子锁和安装摄像头，可能都没有你想象得那么安全！…
下播练小号VOL26：男孩嘛，能跟爸爸有多好呢？
【跳转收听请点击】 04：57 小哈记忆深处，爸爸是那个每天晚上坐在床头，为他翻开《上下五千年》讲故事的人；是明知道自己酒量不好，但在儿子婚礼前夕，在各个酒宴上“英勇”挡酒的人。 12：39 大苏拥有的家庭可谓是“天花板”级别的存在。爸爸每次骂完孩子都会自责，甚至和大苏一起痛哭！ 15：21…
下播练小号VOL25：端午闲不住，学个吃饭识人术
【跳转收听请点击】 08:15 各地端午真的不一样，在小哈的家乡，端午的早上会出现印度恒河边类似的景象，这是为啥？ 18:19 由甜咸粽子引发的思考，针对传统美食，有人爱不释手，有人完全不感冒，人的口味千差万别，你有什么绝对不吃的东西吗？ 23:37…
下播练小号VOL24：春风吹，战鼓擂，今年高考谁怕谁
【跳转收听请点击】 04：06 如果你获得了一次“穿越”的机会，你会选择穿越回高中时代吗？ 09：25 高三紧张复习阶段，小熬却大大方方谈起了恋爱，主打一个错峰。 大苏和小哈相继分享高中时代的青涩懵懂的“爱之初体验”。 18：57 小熬高三梳披肩发染黄毛，愣是躲过了教导主任的制裁，这是为什么？ 23：27…
下播练小号VOL22：00后的职场，要么发财，要么发疯
【跳转收听请点击】 05:31 小熬分享自己被00后女生“整顿”的经历。人还没见到，就制造了成吨伤害。 12:52 00后自己有时候也不懂这个群体。小白也曾被00后同事震惊。 21:43 小白亲自下场整顿职场的故事。 26:43 00后怎么谈薪资和工作时长？小熬曾因问出这个问题遭到领导的白眼。 38:00…
下播练小号VOL21：90后的童年，吃得这么好的吗？
【跳转收听请点击】 05:11 麦当劳、肯德基，它们是作为“西餐”进入到我们童年的视野里，90后的童年，垃圾食品和快餐留下了浓墨重彩的一笔。 17:05 90后的集体记忆里，小浣熊干脆面拥有它的一席之地。曾经疯狂找齐水浒卡的你们，现在都怎么样啦？ 21:36…
下播练小号VOL20：重启人生，我要去肯尼亚追大象
【跳转收听请点击】 05:09 what?电台女主播的理想职业，竟然是去动物园做大型铲屎官？ 11:38 小熬的理想职业是成为卡车司机，或者面包房学徒。（听起来可信度不高） 22:13 小熬讲述他初入职场的心酸，没有被人尊重的往事，让他迅速成长。 26:56…
下播练小号VOL19：过期的小孩，你在哪一刻突然长大
【跳转收听请点击】 04:49 你是“过期的小孩”吗？你会因为过于情绪化而觉得自己不够成熟吗？ 13:13 妈妈从老家来武汉跟小熬生活，岁月把她变成了“过期的小孩”。 19:18 小熬最近“爹味”爆棚，但他总结这也是过期小孩的表现。三旬老汉却喜欢毛绒玩偶的他，你怎么看？ 30:42…
下播练小号VOL18：520特辑｜中年爱情信仰，网约OR相亲？真爱无禁忌！
【跳转收听请点击】 03:01 新角色“郡主”上线，大女主霸气驾到，她是什么样的人？ 05:00 你会因为爱人在特殊时间节点没有制造仪式感而失落吗？ 14:18 你是怎么开启一段爱情的？来听听郡主“网约”转“相亲”的离谱经历。 21:54 小熬在某音被人视奸，一段还没开始就走向遥远相望的爱情。 32:15…
下播练小号VOL17：歌手守国门，我却在网上喷口水
【跳转收听请点击】 06:35 《歌手》你看了吗？有什么观感？真的觉得国内外歌手差别巨大吗？ 07:02 玩梗仅仅是网络狂欢吗？警惕泛政治化的舆论导向，是过于上纲上线吗？ 09:30 小熬讲述他与最爱的女歌手之间的故事，以及个人演唱会推荐指南。 23:51 在那个古早的、只能写信的年代里，声援和诋毁是怎样进行的？…
下播练小号VOL16：母亲节特辑 | 我肆无忌惮地长大，你在身后一路追赶
【跳转收听请点击】 05：54 年幼小哈对抗妈妈“强权”愤而离家出走，成年之后追悔莫及。 12：52 少年小熬同样有离家出走的经历，父子间的矛盾，幸而有妈妈从中调解。 21：37 小哈形容父母都是“食草动物”，原因为何？ 28：09 高考当天的雨夜，小熬因父亲而受伤的心，在妈妈的安抚下得到平复。 33：44…
下播练小号VOL15：汗臭，尖叫，搭讪，然后加入！逃避者的健身觉醒之路
【跳转收听请点击】 06:28 你会因为什么而走进健身房？健身真的是保持青春的唯一解数吗？ 12:40 小熬开启健身之路的过程，健身小白必有共鸣！ 17:41 健身一定要请私教？这谁说的？（小哈说的） 30:17 五颜六色的健身房“妖怪”：霸占器材怪、练臀拍照怪、大声吼叫怪、热情聊天怪……哪个是你的心头怪？…
下播练小号VOL14：酒醉蝴蝶的救赎手册
【跳转收听请点击】 03:56 小熬大醉抱马桶狂吐，小哈和朋友前往案发现场进行打捞和救援。 23:39 采访中，小熬被真正的瘾君子狠狠地“教育”了。 34:45 酒醉的蝴蝶，终将完成自我的救赎。 45:26 干货来了！小哈告诉你东北人“拖”酒大法！ 53:16 酒醉蝴蝶最后的忠告。
下播练小号VOL11：被交通工具诅咒的人啊，请收紧括约肌！
曾被交通工具硬控超过30分钟的请举手！ 封闭的环境、拥挤的人群、局促的空间、有限的设施……交通工具可谓是游客和上班族的修罗场。 谁没有一次在公交上疯狂肚子痛的经历？ 谁没有在地铁上默默想象爆锤身边的熊孩子？ 谁没有在绿皮火车上被隔壁飘来的复杂气味熏到不能自已…… 今天跟我来聊聊交通工具上那些被诅咒的时刻！…
下播练小号VOL10：他太帅了，凌晨2点被女孩搭讪拉去酒店
你有外貌焦虑吗？ 有也没事，你要坚信，这世界上绝大多数人，长得都真心不咋地！全靠科技和努力！ 今天我们说说长相那些事。 02:37：做广播的人是因为长得丑？（小熬酣畅淋漓炮轰某些电视主持人为哪般） 11:23：你会以貌取人吗？（小哈：“我以貌娶人”） 26:18：互相辣评外貌时间 。…
下播练小号VOL8：我是被下了蛊，才会买雕龙画凤的屁帘
你是个节俭的人吗？ 这个节俭是真的节俭，还是内心深处的不配得感在作祟？ 你会不会在吃喝上省个三块五块，但却在购置大件的时候“挥金如土”？ 跟我俩聊聊你的极致省钱/挥霍的经历吧！ 【时间节点】 4:50——小熬童年和哥哥的相处，竟然造成了他强烈拮据感的来源。 15:06——小熬为省钱住进“小黑屋”，满身生出褥疮。…
下播练小号VOL7：面对领导，我止不住地干呕
春招前后，说点职场新人感兴趣的话题—— 大型痛骂领导现场准备就位，恶补一下真实职场里的牛鬼蛇神！ 祝职场新人们，拥有热情、保持礼貌、该干就干，有自己的态度。 最后附赠小熬就职前几年和现在的图片对比，他越来越……？？
下播练小号VOL5：每年的固定动作，手捧菊花回到故乡
清明将至，在这个强调回忆和追思的日子，我们来聊聊远方的故乡。 【小熬的故乡——赤壁市的赤壁矶】 【小熬：外婆的老房子，我的童年是在外婆的歌声中度过的】 【小熬外婆老房前的田园风光】 【小熬：外婆会带着我上山，找到新鲜的笋子】 【每年的固定动作，手捧菊花回到故乡】
下播练小号VOL4：我像下水道里的老鼠一样窥探着我的朋友
提到“渐行渐远”的朋友，你脑海中会出现谁的样子？ 曾在一期综艺中，嘉宾问了何炅一个困扰自己很久的问题： “不知道你们有没有那种朋友？就是小时候关系很好，但是因为你事业越来越好，他觉得你们俩之间的距离越来越远，然后他自己就疏远你的那种。”…
下播练小号VOL3：为治疗失眠，他手持金刚杵坐进铁锅
失眠之夜的痛苦，无需多言。为了不让自己睁眼到天亮，你都尝试过哪些离奇的方法呢？ 小熬他本人真实的手持金刚杵，坐进铁锅，接受来自宇宙的能量…… 治疗失眠的方法千千万，但只有适合自己的才是最好的，欢迎大家跟我们一起讨论。 下面搬运自互联网的相关贴士，也一并发送，等待各位的验证。 【12条健康睡眠小贴士】 1…
下播练小号VOL2：离谱，现实版买椟还珠，购物居然为了包装袋
1.奢侈品的消费 不管多贵的东西，都有相应的购买人群。而这一部分人群，原本应该是极为少数的社会上层。但近年来你越发可以观察到，随着奢侈品年轻化、普及化，越来越多的年轻人都会去购买奢侈品，人均持有量急速攀升的现象。你曾经是否购买过奢侈品呢？奢侈品为什么会成为人们的标配呢？ 2.免费领养的大坑…