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Diálogos en Confianza
Diálogos en Confianza es un espacio donde puedes encontrar contenidos confiables que respondan a tus inquietudes. Nuestro valor y reconocimiento se basa en la pluralidad de posturas y opiniones que favorecen la libertad de expresión. Te invitamos a que te conviertas en un sujeto activo que contribuya con sus opiniones a ampliar lo que decimos, tomar decisiones y ser crítico o crítica para sí mismo y quienes te rodean. En Diálogos en Confianza estamos convencidos de que reflejar y expresar las…
Episodes
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No quiero ser adulto [Saber vivir] (28/08/2024)
Ser adulto es el estado de crecimiento psicológico y mental que marca a una persona para conectar con la realidad que le rodea, establecer una relación…
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Uno de mis padres cambió su preferencia sexual [Familia] (27/08/2024)
Hablar con nuestros hijos sobre la diversidad sexual representa un proceso de emociones y desafíos; y cuando alguno de los padres expresa una orientación…
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Cómo prevenir la osteoporosis [Salud] (26/08/2024)
La osteoporosis es la enfermedad ósea más común en el mundo, de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud. A medida que envejecemos, la condición y…
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¿Mi pareja es narcisista? [Pareja] (23/08/2024)
Identificar si nuestra pareja es narcisista puede significar una complejidad, pero es fundamental para el bienestar emocional y la relación afectiva. El…
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Prepárate para el regreso a clases [Sociedad] (22/08/2024)
El regreso a clases está previsto por la SEP el próximo lunes 26 de agosto para los alumnos de jardín de niños, primaria y secundaria, momento esperado por más…
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¡Auxilio, no puedo manejar mis emociones! [Saber vivir] (21/08/2024)
La búsqueda de ayuda emocional requiere que cada persona reconozca sus problemas, los comprenda y les dé su propia dimensión. En tiempos de dificultades…
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Mi familia y yo vivimos con mis padres [Familia] (20/08/2024)
Cuando una pareja decide vivir en la casa de alguno de sus padres, se enfrenta a desafíos que ponen a prueba su independencia y la convivencia familiar, como…
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¿Para qué sirve la dopamina? [Salud] (19/08/2024)
La dopamina es importante para el funcionamiento cerebral, el control del movimiento, motivación y estado de ánimo. Su exceso o deficiencia pueden conducir a…
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El trastorno mental daña a la pareja [Pareja] (16/08/2024)
Hablar de salud mental es necesario en una relación de pareja por las afectaciones que tiene en la convivencia. Las personas que enfrentan trastornos de salud…
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¿Qué cambios ha tenido el Sistema de Pensiones? [Sociedad] (15/08/2024)
En los últimos años México ha modificado gradualmente el Sistema de Pensiones para las y los trabajadores con reformas a diversos artículos de la Ley del…
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La mediana edad ¿cambia todo? [Saber vivir] (14/08/2024)
La mediana edad es el período de la vida entre la edad adulta joven y la vejez; se sitúa entre los 40 y 65 años de edad. Esta etapa transforma radicalmente la…
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Se alejó en mi embarazo [Familia] (13/08/2024)
El alejamiento o abandono por parte de la pareja durante el embarazo es una realidad que afecta a muchas mujeres y tiene consecuencias en las futuras madres…
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El olor corporal y la enfermedad [Salud] (12/08/2024)
La pérdida del sentido del olfato afecta muchos aspectos de la vida. Los problemas pueden incluir congestión nasal, obstrucción en la nariz, hinchazón o…
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Mi pareja no habla de sexo [Pareja] (09/08/2024)
La comunicación sexual es el intercambio abierto y honesto de deseos, necesidades y límites sexuales entre parejas, lo que es necesario para tener una relación…
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¿Qué es el Fondo de Pensiones para el Bienestar? [Sociedad] (08/08/2024)
El Fondo de Pensiones para el Bienestar es un fideicomiso público que permite a las personas trabajadoras vivir una vejez digna. Está integrado por una bolsa…
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Curando tus heridas [Saber vivir] (07/08/2024)
Algunas personas no expresan la intensidad del sufrimiento que viven, sienten emociones y sensaciones corporales dolorosas sin tener la capacidad de…
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El buen ejemplo de los padres [Familia] (06/08/2024)
Los padres dejan una huella imborrable en los hijos a través de sus palabras, acciones y valores. Ellos son los primeros referentes de vida de sus hijos, es…
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¿Cómo equilibrar nuestra glucosa? [Salud] (05/08/2024)
La glucosa es la principal fuente de energía para las células de nuestro cuerpo. Es una forma de azúcar en la sangre que se obtiene de los alimentos ricos en…
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Ser Muxe [Sociedad] (02/08/2024)
En la región zapoteca del Istmo de Tehuantepec, Oaxaca, se estima que habitan poco más de tres mil muxes, personas de sexo masculino que asumen roles femeninos…
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Dinero y hombría [Saber vivir] (31/07/2024)
La hombría se ha visto tradicionalmente como una mezcla de fuerza, responsabilidad y coraje. Sin embargo, actualmente ser hombre significa ser empático…
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¿Cómo perdonar a los padres? [Familia] (30/07/2024)
En las familias surgen conflictos, malentendidos, desacuerdos y actitudes negativas que deterioran los vínculos entre sus integrantes y dejan heridas difíciles…
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Qué hacer con las várices [Salud] (29/07/2024)
Las várices son dilataciones permanentes de las venas superficiales en las piernas y se producen por la alteración en el retorno de la sangre desde las piernas…
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Mi pareja vive estresada [Pareja] (26/07/2024)
Vivir con una persona estresada implica enfrentar situaciones que pueden afectar la relación en distintas formas. El estrés, de acuerdo al médico austrohúngaro…
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Supera las situaciones difíciles [Saber vivir] (24/07/2024)
Las situaciones difíciles son momentos que presentan desafíos por problemas personales, profesionales, emocionales o físicos. Estas situaciones generan estrés…
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Reconoce el maltrato en el hogar [Familia] (23/07/2024)
El maltrato en el hogar es un fenómeno social complejo que se manifiesta de múltiples formas, incluyendo el abuso físico, psicológico, emocional, sexual y…
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Importancia de la microbiota [Salud] (22/07/2024)
La microbiota humana se define como la comunidad de microorganismos que habitan nuestro cuerpo, se conoce como el ecosistema que conformamos junto con…
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¿Cómo tener una relación ética funcional? [Pareja] (19/07/2024)
Las relaciones éticas son vínculos interpersonales con base en principios como respeto mutuo, consentimiento informado, comunicación honesta y responsabilidad…
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La Guelaguetza: historia e identidades [Sociedad] (18/07/2024)
La palabra Guelaguetza proviene del idioma zapoteco y significa cooperar. Acción de compartir la vida, costumbres y tradiciones, que son el corazón de una de…
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No sé estar en soledad [Saber vivir] (17/07/2024)
Comúnmente la soledad se asocia con el aislamiento, aburrimiento, tristeza, desilusión y dolor. Sin embargo, hay personas para las que la soledad es…
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Cómo manejar el resentimiento de mis hijos [Familia] (16/07/2024)
El resentimiento surge de un profundo sentir de impotencia, enojo, desencanto y amargura ante personas o situaciones que nos lastiman de forma reiterada. La…
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Cuidados del oído [Salud] (15/07/2024)
El oído es la parte fundamental de nuestro organismo para tener equilibrio, comunicación, aprendizaje y favorecer las relaciones, así como el bienestar de la…
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¿Qué es el amor consumado? [Pareja] (12/07/2027)
Es la forma completa del amor, representa una relación ideal y la más deseada. Se compone de tres aspectos básicos: intimidad, pasión y compromiso, de acuerdo…
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Los peatones tenemos derechos [Sociedad] (11/07/2024)
Al salir a la calle y transitar a pie, por distracción o ausencia de espacios y señales claras, nos ponemos en riesgo constante. Esta falta de información y…
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Repara el daño emocional [Saber vivir] (10/07/2024)
El daño emocional es un tipo de maltrato, resultado de diversos factores y experiencias negativas que impactan psicológica y emocionalmente a la persona. Es…
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Mi hijo no duerme [Familia] (09/07/2024)
El sueño es fundamental para el desarrollo y bienestar integral de niños y adolescentes, ya que diversos procesos regenerativos, hormonales y cerebrales…
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Qué hacer con las diarreas [Salud] (08/07/2024)
En la temporada de calor aumenta el riesgo de deshidratación por enfermedades diarreicas agudas y padecimientos por la exposición excesiva a las altas…
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Parejas Alfa, Beta y Omega [Pareja] (05/07/2024)
Las categorizaciones de mujeres y hombres como Alfa, Beta y Omega en las relaciones humanas hacen simplistas las características personales con base en…
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Salud financiera [Sociedad] (04/07/2024)
En México, tres de cada diez personas viven con un nivel de estrés financiero alto. Pero, ¿qué es? Este se define como la angustia, ansiedad y presión ante una…
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La “casa chica” es la grande [Saber vivir] (03/07/2024)
La casa chica forma parte de la estructura socio-cultural en México; este término viene desde la época Colonial y se asigna a la familia secundaria que algunos…
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Cómo vivir sin ellos [Familia] (02/07/2024)
Cuando la persona que ha unido a la familia durante años fallece, los integrantes del hogar enfrentan al dolor de la pérdida y la incertidumbre de encontrarse…
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Prótesis dentales [Salud] (01/07/2024)
Cuando hay pérdida de piezas dentales existen dos técnicas para remplazarlas: las prótesis y los implantes. El primer paso para iniciar la rehabilitación oral…
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Resignificar la diversidad [Pareja] (28/06/2024)
La diversidad se refiere a la variedad de identidades, orientaciones sexuales, géneros, culturas y experiencias que conforman nuestra sociedad. Reconocer y…
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Registrar a mi mascota ¿para qué? [Sociedad] (27/06/2024)
México es un país de mascotas ya que las familias las integran como uno más de sus miembros. En 2021 el INEGI contabilizó 80 millones de animales de compañía…
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Me siento superior a los demás [Saber vivir] (26/06/2024)
El complejo de superioridad describe un patrón de pensamiento y comportamiento en el que una persona tiene una percepción exagerada de sus propias habilidades…
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Cómo hablar de sexualidad con nuestros hijos [Familia] (25/06/2024)
La adolescencia es una etapa de exploración y descubrimiento de la sexualidad. Dudas, inquietudes y miedos, respecto a los cambios que observan en su cuerpo y…
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Salud bucal y paladar hendido [Salud] (24/06/2024)
El labio y paladar hendido es uno de los defectos congénitos que padecen algunos recién nacidos. Se produce cuando el tejido que forma el paladar no se une…
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¿Qué significa ser pareja? [Pareja] (21/06/2024)
Formar una pareja es crear un vínculo profundo y significativo, donde cada persona debe contribuir al bienestar, crecimiento propio y de la otra persona. Este…
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El modelo comunitario de la salud mental en México [Sociedad] (20/06/2024)
La salud mental es relevante para prevenir adicciones e indispensable para alcanzar un estado de bienestar. La prevención, promoción y rehabilitación de la…
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Vivir sin resentimientos [Saber vivir] (19/06/2024)
Algunas veces nos sentimos heridos, agraviados o lastimados por las acciones o palabras de otras personas. Estas experiencias suelen provocar heridas que…
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Adolescentes enojados, ¿qué hacer? [Familia] (18/06/2024)
Gritar, lanzar amenazas, decir palabras hirientes o incluso mostrar comportamientos agresivos son formas en que las personas expresan su enojo ante una…
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Cáncer de estómago [Salud] (17/06/2024)
Los pacientes con cáncer de estómago llegan a consulta con problemas digestivos constantes y síntomas que atienden con automedicación, lo que hace que se…
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Cómo influye tu padre en tu pareja [Pareja] (14/06/2024)
La influencia del padre en la relación de pareja abarca una variedad de aspectos psicológicos y emocionales. El padre tiene un predominio emocional en su hijo…
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Papás presentes [Sociedad] (13/06/2024)
Los cambios de roles de la paternidad se reinventan, actualmente los hombres ejercen paternidades distintas a las de sus padres y abuelos. Hoy en día, muchos…
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¿Qué es la paternidad? [Saber vivir] (12/06/2024)
La paternidad cambia la vida de los hombres de manera profunda y significativa. Emocionalmente, ser papá desarrolla empatía, sensibilidad y paciencia. Se…
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¿Por qué celebrar a los padres? [Familia] (11/06/2024)
En México el tercer domingo del mes de junio se conmemora el Día del Padre. Diálogos en confianza se une a esta conmemoración reflexionando sobre el importante…
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Sé un padre sano [Salud] (10/06/2024)
La edad de un hombre en el momento de la concepción de un hijo se conoce como la edad paterna. Pese a que no existe una definición universalmente aceptada de…
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Somos una pareja en suspenso [Pareja] (07/06/2024)
Tomar un tiempo en la relación de pareja es hacer una pausa en la convivencia habitual para reflexionar sobre la convivencia o trabajar en el crecimiento…
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Qué hace la Comisión Nacional de Búsqueda [Sociedad] (06/06/2024)
La Comisión Nacional de Búsqueda es el organismo encargado de coordinar acciones para la búsqueda e identificación de personas desaparecidas y no localizadas…
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Yo miento, tú mientes [Saber vivir] (05/06/2024)
Todos mentimos, en mayor o menor medida, quien diga que no, está mintiendo. Desde aquellas mentiras cotidianas, piadosas, que catalogamos como insignificantes…
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Mis hijos no dejan el celular [Familia] (04/06/2024)
Cuando se olvida el celular en casa el miedo a estar sin cobertura o el pánico por si se agota la batería, causan estrés o preocupación, por no poder…