Mi hijo no duerme [Familia] (09/07/2024)

Diálogos en Confianza · Jul 9, 2024 · 1h 40m

El sueño es fundamental para el desarrollo y bienestar integral de niños y adolescentes, ya que diversos procesos regenerativos, hormonales y cerebrales suceden mientras dormimos. La cantidad y la calidad del sueño son dos factores importantes para que el cuerpo de niños y adolescentes pueda recuperarse de las actividades realizadas durante el día y se siga desarrollando. Si ellos duermen poco y su sueño no es reparador, estarán cansados, irritados y tendrán problemas para concentrarse y divertirse. Es en el hogar donde las y los menores establecen sus primeras rutinas de sueño y donde pueden…