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ごはんとみそしる
ーAyurvedaのある暮らしー アーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログ ほぼ毎朝６：００頃に配信している寄り添い系Podcastです。 アーユルヴェーダ、ジョーティッシュ（インド占星術）、ヨーガ哲学の学びを日々実践しながら現代を幸せに生きる意識の共有をしています。
Episodes
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#1012 キライにならなくてもいい
お便りをご紹介しながらお話ししました ・９３%植物由来のスニーカー ⇨RALLY ROUND https://rallyround8.com ・お便り紹介✉️ピンクの小鳥さん、お便りありがとうございました♪ ・お別れから学んだこと ・大好きな人をキライにならなくてもいい…
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#1011 子宮筋腫について考えてみた
前回からの続きでクミンさんからのお便りにお返事させていただきました。 ・子宮筋腫とアーマ ・月経の経血は活動のエネルギーに比例している ・おできにオイル塗ってたら治った話 ✉️クミンさん、お便りありがとうございました♪ --------------------------…
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#1010 周期性嘔吐症を考えてみた
息子さんの周期性嘔吐症についてのお便りをいただいたので アーユルヴェーダの視点から考えてみました。 ✉️クミンさん、お便りありがとうございました♪ --------------------------…
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#1009 ステップファミリーと自分のルーツ
お便りをご紹介しながらお話ししました ・お便り紹介✉️いおやんさん、お便りありがとうございました♪ ・両親との関係が自分に与える影響 ・自分も他人もしじられない ・本当の望み ・本当の愛 ・考え方のベース ・１号と２号 --------------------------…
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#1008 満月と鼻うがい
お便りをご紹介しながらお話ししました ・眠気と満月 ・お便り紹介✉️とんとんさん、お便りありがとうございました♪ ・満月の鼻うがい ・新月のデトックス --------------------------…
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#1007 自分観察
お便りをご紹介しながらお話ししました ・ようやくマイナンバーカード申請しました ・りいちゃんのピーピーいびき ・お便り紹介✉️なめこさん、お便りありがとうございました♪ ・個性極めちゃってください ・ワンちゃんの便秘にもなめこ ・お便り紹介✉️のんのんさん、お便りありがとうございました♪ ・自分と向き合う余裕…
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#1006 魂の成長を妨げるもの
お便りをご紹介しながらお話ししました。 ・お便り紹介✉️リーこさん、お便りありがとうございます♪ ・ストレスとオージャス ・魂の成長を妨げるもの ・消化力とごきげん リーこさんのオージャスが貯まりますように♡ --------------------------…
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#1005 ありがとうのタイミング
お便りをご紹介しながらお話ししました。 ・タイ古式マッサージ ・さっそくタイパンツを購入 ・お便り紹介✉️Ako+さん、お便りありがとうございました♪ ・マイブーム「お礼の言い忘れ確認」 ・勝手に師匠の講座CM Araki先生のInstagram⇨＠jyotirmaya_araki…
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#1004 秋のお祭り
お便りをご紹介しながらお話ししました。 ・お便り紹介✉️天王山の狐さん、お便りありがとうございました♪ ・毎日コツコツやるだけ お便り紹介✉️さりーさん、お便りありがとうございました♪ ・お金が喜んでいる ・ターメリックのうがい --------------------------…
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#1003 他人をコントロールしたい人
お便りをご紹介しながらお話ししました。 ・食欲の秋でアグニメラメラ ・お便り紹介✉️るんるんさん、お便りありがとうございました♪ ・謝らせたい人 ・学びの途中 ・癒しの言葉 --------------------------…
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#1002 めぐるドーシャ
アーユルヴェーダのドーシャについての雑談をしました。 ・ジョーティッシュセッションはヴァータで ・自然界と輪廻転生のドーシャの循環 ・ラジャス、タマスに苦しんだ先 --------------------------…
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#1001 サットヴァな人
お便りをご紹介しながらお話ししました♪ ・ありがとうでお腹いっぱい ・お便り紹介✉️えりちゃん、お便りありがとうございました♪ ・推しのいる暮らしとオージャス貯金 ・純粋、サットヴァな人 ・お祝いメッセージありがとう ・オムラジ (Om Shanthi…
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#1000 ごはみそ１０００回ありがとう
今回で１０００回を迎えました。 皆様いつもありがとうございます、これからもよろしくお願いいたします。 --------------------------…
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#999 幸せになる資格がないという呪い
ご感想メッセージのご紹介とカルマからの呪いのお話しをしました。 ・メッセージご紹介✉️インティさん、メッセージありがとうございました♪ ・お日様のバトン ・メッセージ紹介✉️ミントさん、お便りありがとうございました♪ ・過去のカルマと死後に見せられる事実 ・カルマの浄化という課題 ・背負った罪の意識からの呪い…
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#997 直滑降から学んだこと
・１０：００ー１４：００は活動の時間 ・疲れていたら目覚まし時計が必要 ・スキーの思い出 ・人生初滑りは直滑降 ・集中できると他人の目が気にならない ・失敗も成功も発見、成長の種 ・無活動と恐れ ・嘘つく方がまだマシ --------------------------…
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#996 心配事を探して悩む癖
メッセージをご紹介しながらお話ししました。 ・メッセージ紹介 ・妄想ストーリーと現実の狭間 ・思考の癖の原因はその習慣かも ・アーユルヴェーダ的観点での解決 ・泥棒は泥棒を知ってる ・生き心地と自分の言動 --------------------------…
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#994 デトックスしてトークのキレを、、
最近未消化物が溜まってきたのでそろそろデトックスしようかな、、 という雑談です。 ・昨日の配信でよくわかる ・パンとコーヒーが美味しい季節 ・なか卯の衣笠丼復活希望 ・アーマ蓄積のサイン ・魂レベルの自分はデトックスから --------------------------…
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#993 シンプルに向き合うだけ
お便りをご紹介しながらお話ししました。 ・結局左脳より右脳をよく使っている ・お便り紹介✉️こぐまちゃん、お便りありがとうございました♪ ・悩める２０代３０代、自由な４０代 ・もやもやしたらデトックス ・結婚はさておき幸せになりたい ・大事と思うことから始める --------------------------…
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#992 左脳の休憩と瞑想からの閃き
右脳と左脳の働きと瞑想による効果、リラックスやヴァータ沈静、閃きとドーシャの関係について腑に落ちたことをお話ししました。 --------------------------…
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#991 秋の鼻のセルフケア
季節が変わればセルフケアも変わる。 鼻のセルフケアについてこの季節に見直したいポイントをお話ししました。 ・お便り紹介✉️やまさん、お便りありがとうございました♪ ・自分の未消化物のもやもやを他人のせいにしてしまう ・ナスヤのやり方３パターン ・鼻うがいの頻度と体質、季節の関係…
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#989 臭いのはアーマのせい
お便りをご紹介しながらお話ししました。 ・お便り紹介✉️ゆこさん、お便りありがとうございました♪ ・会社の消化力と未消化物 ・お便り紹介✉️のんのんさん、お便りありがとうございました♪ ・夏の消化力とデトックス ・臭いはお知らせ ・ヴァータ高まる季節の養生 --------------------------…
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#988 今ここのポテトチップ
お便りをご紹介しながらお話ししました。 ・いきなりお便り紹介✉️なめこさん、お便りありがとうございました♪ ・二つの時間の感覚 ・江戸時代の感覚いいね（妄想） ・お便り紹介✉️きーとさん、お便りありがとうございました♪ ・ご出産おめでとうございます ・ポテトチップとポテトチップス ・引き続きよろしくお願いいたします…
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#987 番組タイトルにドーシャの特徴出てる説
私が聞いているPodcastのお話しなど、、 いつも以上にゆるい雑談です。 本編で話題に出た番組↓ ・コータの漢方RADIO 【How to enjoy your life ・Om Shanthi 明日を生きやすくするラジオ ・日々ヨガ＊心地よく生きるための優しい教え…
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#986 足りていないという刷り込み
お便りをご紹介しながら雑談しました。 ・マイペースに走ってきた ・いつの間にか魂の話をすることになった私 ・今日という日に満足している ・お便り紹介✉️さりーさん、お便りありがとうございました♪ ・あなた足りてないよって言われてきた日本人 ・明日のお便りもお楽しみに…
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#985 時間の使い方
お便りをご紹介しながらお話ししました。 ・いきなりお便り紹介✉️まるこさん、お便りありがとうございました♪ ・時間の使い方 ・意識のの方向 ・時間はあってないようなもの ・まだまだアーユルヴェーダを学びたい --------------------------…
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#984 アーユルヴェーダと魂の目的
#982ひとりでもふたりでもいい の回のアーユルヴェーダ的な視点を補足しました。 ・なぜ自分らしさが大切なのか ・本来の人生の目的 ・魂の成功と社会的な成功は別 ・お便り紹介✉️Noahさん、お便りありがとうございました♪ ・土井族について調べてみたい --------------------------…
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#983 「ほら、怖くない」
いろいろな雑談です。 ・アーユルヴェーダと満月とドーシャ ・短時間だけジョーティッシュ募集してました ・苦しみというギフト ・噛みつかれても耐えるの ・巨匠からの学び --------------------------…
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#982 ひとりでもふたりでもいい
お便りをご紹介しながらお話ししました。 ・たまには私のもやもや話を ・お便り紹介✉️はぐみさん、お便りありがとうございました♪ ・おひとりさまを満喫して自分磨き ・ひとりでもふたりでもいい --------------------------…
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#981 アーユルヴェーダ的な尿の観察
夜中に尿意で目が覚めてしまう、そんなお便りをご紹介しながらお話ししました。 ✉️けんすけさん、お便りありがとうございました♪ --------------------------…
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#980 ひまわりんりんさんへ
ひまわりんりんさんへのお便りをご紹介して雑談です。 ・真夜中におにぎり ・✉️青中毒さん、お便りありがとうございました♪ ・お金もらえる仕事とお金もらえない仕事 ・地域の行事に参加したいタイプ ・利己的な欲を満たそうとする自分の姿 --------------------------…
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#979 消化力を整えるだけじゃない
消化力について、お便りをご紹介しながらお話ししました。 ・旬のものを食べるだけの養生 ・お便り紹介✉️むぅさん、お便りありがとうございました♪ ・養生は食事管理だけじゃない ・消化力の話 ・オージャス貯めよう ・魂を置き去りにしない --------------------------…
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#978 栗ご飯作りました
雑談です。 ・ヨガをしながら新たな感覚 ・季節のお野菜届いたよ ・栗の皮剥き ・２号さんの食育 ・セブンに期待 ・味の変化、ヴィパーカについて --------------------------…
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#976 負のスパイラルの入り口
お便りをご紹介しながら雑談しました♪ ・手作りのお香について ・お便り紹介✉️あやさん、お便りありがとうございました♪ ・不幸癖にハマる負のスパイラルの入り口 --------------------------…
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#975 どんな種を蒔こうか
お便りをご紹介しながらお話ししました。 ・旅の疲れを癒すセルフケア ・ご感想のお便り✉️ひまわりんりんさん、お便りありがとうございました♪ ・お便り紹介✉️こまりんさん、お便りありがとうございました♪ ・人生の岐路、選択の基準は ・ヴェーダ的選択の基準 ・きょんきょん的選択の基準 ・バタフライ効果 ・社会への種まき…
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#974 それも才能のひとつ
お便りをご紹介しながらお話ししました。 ・お便り紹介しておただきました♪⇨オムラジさんepi53お便りと旅にまつわる雑談 ・お便り紹介✉️ひまわりんりんさん、お便りありがとうございました♪ ・才能と魂が喜ぶこと ・銀行残高を妄想して心をコントロールしてみる --------------------------…
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#973 旅行中に浮き彫りになったドーシャの違い
パートナーあるある、旅行に行くとお互いの違いが浮き彫りになる。 アーユルヴェーダ的視点でお互いの違いを感じたお話しをしました。 --------------------------…
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#972 旅の終わりに
台湾旅行４日目 これから帰ります♪ -------------------------- 番組へのお便りは⇨…
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#971 東門エリアがお気に入り
台湾旅行３日目 -------------------------- 番組へのお便りは⇨…
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#970 いつも内側を見ている
台湾旅行２日目 -------------------------- 番組へのお便りは⇨…
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#969 ラジャスな街 台北
台湾旅行１日目 -------------------------- 番組へのお便りは⇨…
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#968 お金なくても幸せなのは知ってる
お便りをご紹介しながらお話ししました。 ・モーモーチャーチャーのここがリニューアル ・お便り紹介✉️ピクシーさん、お便りありがとうございました♪ ・自分を許すこと ・お金なくても住所不定でも幸せな私 ・自分に優しく世界に優しく --------------------------…
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#967 アーユルヴェーダのある暮らしをしているのか疑惑
アーユルヴェーダのある暮らしをしているのか疑惑について雑談しました ・英語は大丈夫か ・モーモーチャーチャー ・私とアーユルヴェーダの距離感 --------------------------…
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#966 偏見と偽善あるあるの世界
ご感想のメッセージをご紹介しながらお話ししました。 ✉️天王山の狐さん、よっちゃん、るぅさん、あやさん、お便りありがとうございました♪ --------------------------…
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#964 意識から現実を変える
お便りをご紹介しながらお話ししました ・旅行準備進捗 ・お便り紹介✉️るぅさん、お便りありがとうございました♪ ・サットヴァな働きとラジャスな働き ・自分がどう在りたいかの意識 ・意識が投影される現実を信じること --------------------------…
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#963 みんなの生姜と今考えていること
生姜の使い方についてコメントいただいたものを元に雑談しました。 終わりかたって大切だよね。 --------------------------…
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#960 明らかになる自分
お便りを読みながら雑談しました♪ ・やっと旅支度 ・お便り紹介✉️こまりんさん、おまめさん、あこさん、お便りありがとうございました♪ ・明らかにする ・子育ては親育て ・言葉の暴力と自分への暴力 ・あきらめと無執着と手放し --------------------------…
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#958 苦しみを与える神様
お便りをご紹介しながら苦しみというギフトについてのお話しをしました。 ✉️Aliceさん、お便りありがとうございました♪ --------------------------…
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ゲスト 「インド占星術師 Araki先生」【いろいろ質問してみました】後編
インド占星術の師匠、Araki先生をお招きしてお話ししたゲスト回の後編 ごはみそなーの皆さんからいただいた質問をテーマにお話ししました♪ Araki先生のInstagram⇨＠jyotirmaya_araki 鑑定依頼や講座についてはホームページで⇨https://jyotirmaya.jp…
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ゲスト 「インド占星術師 Araki先生」【いろいろ質問してみました】前編
インド占星術の師匠、Araki先生をお招きしてお話ししたゲスト回の前編 ごはみそなーの皆さんからいただいた質問をテーマにお話ししました♪ Araki先生のInstagram⇨＠jyotirmaya_araki 鑑定依頼や講座についてはホームページで⇨https://jyotirmaya.jp…
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#957 全部自分が作っているという現実
うやむやにしてきた現実から目が覚めたことで感じたことなど お便りをご紹介しながらお話ししました。 --------------------------…