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ごはんとみそしる
ーAyurvedaのある暮らしー アーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログ ほぼ毎朝６：００頃に配信している寄り添い系Podcastです。 アーユルヴェーダ、ジョーティッシュ（インド占星術）、ヨーガ哲学の学びを日々実践しながら現代を幸せに生きる意識の共有をしています。
Episodes
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#1489 天地と人
平等に与えられた恵みを守り育むだけで、人は調っていく。 畑に種を蒔いてきました。 お便りをご紹介しながらお返事しました。 ✉️さきみそさん、お便りありがとうございました♪ ヘナに関するお便り募集中！ お便りはこちら⇨お便りフォーム ごはみそホームページ⇨ https://www.gohamiso.com
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#1488 感じた事が真実
自分で感じたという事実は誰にも否定できません、情報に振り回されずに自分を強く持つためには「感じるちから」を養う事だと思います。 ✉️ちょこれいとさん、おりめいさん、お便りありがとうございました♪
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#1486 わからない、、という楽しみ
苦しいのも迷うのも恋愛の醍醐味。 どうぞ存分に楽しんでください、春だしね。 ✉️ちょこれいとさん、お便りありがとうございました♪ -------------------- お便りフォームは⇨こちら…
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#1485 身体を信じる整え方
なんだか調子がおかしいという時の整え方についてお話ししました。 ✉️しらあえさん、お便りありがとうございました♪ プレゼントのエントリーはお便りフォームにお送りください。 -------------------- お便りフォームは⇨こちら…
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#1481 有限の地球サイクルと無限の意識
時間に対しての考え方のお話しをしました。 ✉️にこちゃん、オージャスドーナツさん、お便りありがとうございました♪ 追伸、昨夜はシナモンロールは食べずにデーツとハーブティーでほっこり落ち着いた優等生でした。 --------------------…
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#1479 ただ愛するだけでいい（新番組のお知らせ)
本当の優しさ、本当の思いやりってなんだろう。 お便りをご紹介しながらお話ししました。 ✉️momoさん、お便りありがとうございました♪ 新番組⇨NIHONGO UNIVERSE(仮） Spotify Apple podcast --------------------…
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#1477 変わることより今を満たすこと
鬱病のお母さんとの関わり方についてお話ししました。 ✉️オージャスドーナツさん、お便りありがとうございました♪ --------------------…
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#1476 音の周波数でスイッチする
好きなポテトチップの話と日常で気軽に取り入れている音の振動のお話しをしました。 ✉️ぽんずさん、お便りありがとうございました♪ --------------------…
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#1475 身の丈にあったちょうどいい幸せ
『足るを知る』をわきまえれば最高のギフトを受け取れる、 豊かになるために選択したい考え方としての体験をお話ししました。 --------------------…
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#1473 善悪を超えた存在価値
包括的視点で全てのものの価値に気がつける、 お便りをご紹介しながらお話ししました。 ２月のエカダシは８日と２４日 ✉️賽は投げられた羊さん、お便りありがとうございました♪ --------------------…
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#1472 他人の秘密をこじ開けた時
「他人の秘密を知ろうとしてはいけない」アーユルヴェーダの古典書にある言葉。 不安から旦那さんのケータイを見てしまったというエピソードをご紹介しながら人間関係で大切にしたいことをお話ししました。 ✉️いおやんさん、お便りありがとうございました♪ --------------------…
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#1471 今を楽しむこと
天災の不安、人間関係の不安、様々な不安からの妄想に巻き込まれずに今を楽しむことを大切にしています。今回はそんなお話しです。 アーユルヴェーダのカレー浅草のスパイスママさんInstagram→@spicemama2021 --------------------…
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#1468 今あるものを使ってみる
努力できないのはなんでだろう、のご質問ですが 努力しなくても人生を楽しめている私の考えをお話ししました。 ✉️まめちゃん、お便りありがとうございました♪ --------------------…
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#1465 いつでも自分の真ん中にいる
どんなことが起きても大丈夫な自分を作る、自分軸の幸せについてお話ししました。 ✉️きーとさん、お便りありがとうございました♪ --------------------…
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#1464 菌とウイルスに愛を込めて
帯状疱疹から得られた学びのシェア。 私は何者なのか、また一つ深まっていきました。 ✉️はむおさん、９fikaさん、コメントありがとうございました♪ --------------------…
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#1463 賞味期限と心地よく向き合う
視点を変えると選択も変わってくることがあります。 賞味期限が近い食材とどう向き合っていますか。 ✉️はむおさん、花鳥風月さん、にこちゃん、コメントありがとうございました♪
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#1459 ジョーティッシュとルート治療
魂の旅、いろんなところからたどり着くな、、と感心したお話と 「似たものが似たものを引き寄せる」アーユルヴェーダが唱える自然界の絶対的原則のお話。 ✉️午前９時の月さん、お便りありがとうございました♪
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番外編 ゲスト【日本語教師 石坂歩さん】言語とスピリット
幼馴染のあゆみさんとお話ししました。 縁側に座って同じ景色に「綺麗だね」と言える、日本語に込められた優しい世界観に立ち返りたくなるお話しになりました
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#1452 今のわたしを満たすこと
「わたしドーナツ化」にならないために、 今を満たすこと、日々心がけたいですね。 ✉️えみりんさん、お便りありがとうございました♪ --------------------…
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#1451 意識的な選択
自分にとって大切なことを選択できるようになるのもアーユルヴェーダのある暮らし。 ✉️あすかりちゃん、お便りありがとうございました♪ --------------------…
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#1446 瞑想したいけどよく分からない
メッセージへのお返事で瞑想のお話しをしました。 ✉️らーめんさん、寝るのだいすきさん、メッセージありがとうございました♪ --------------------…
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#1445 泡アビヤンガ
セルフアビヤンガ（オイルマッサージ）のお話しをしました。 ✉️あすかりちゃん、お便りありがとうございました♪ 油を排水溝に流すということで知っておきたいこと⇨ https://www2.nhk.or.jp/school/watch/clip/?das_id=D0005311486_00000 （NHKf or…
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#1444 デトックスと浄化の火の力
お便りをご紹介しながら未消化物の浄化と症状についてお話ししました。 本編の補足⇨お水をしっかり飲むのも大切です ✉️ラパンさん、お便りありがとうございました♪ --------------------…
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#1440 2024年今年もありがとうございました
今年の振り返りや今年定着したことなどお話ししました。 皆様良いお年をお迎えください。 ジョーティッシュを学びたい方へ シュヴィッディヤ（ニティッシュグルジ）の講座 ⇨https://www.shreevidya-bhatt.com/lesson/ ジョーティルマヤ（荒木先生）の講座…
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#1435 肩こりと向き合うこと
お便りにお返事しました。 舌の観察、肩こりについて ✉️午前９時の月さん、ともちん、お便りありがとうございました♪ --------------------…
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#1433 想えば一手間かけたくなる
メッセージをご紹介しながらお話ししました。 ✉️charokun、ともちん、メッセージありがとうございました♪ --------------------…
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#1432 二日酔いのピッタ鎮静
おばあちゃんの知恵袋を使って二日酔いのケア。 結果に執着しないで新しいことを楽しむ心持ち、 お便りをご紹介しながらお話ししました。 ✉️ウェルさん、お便りありがとうございました♪ --------------------…