Shows / Ett Fett
Ett Fett
Ett fett, en podcast fra Grete Roede.
Jeanette Roede tar for seg ulike emner innen livsstil og helse med aktuelle gjester.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodes
- Ett Fett
Digg og lett på sommergrillen
Grillsesongen er godt i gang! Hvilken grillmat er både god og smart. Kom i gang - planlegg din livsstilssendring💪 Startpakke: Kjøp 4 møter for 1599,- inkl app…
- Ett Fett
Få opp forbrenningen i sommer!
Hva kan du gjøre for å skape muligheter for økt forbrenning i sommer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ett Fett
Body Battery
Vi snakker om smartklokker og måling av Body Battery - kroppens restitusjon og ressurser. Veien til bedre pulsvariasjon - slik får du bedre pulsvariasjon og…
- Ett Fett
Vektreduksjon med vektmedisin
Vi møter Helene som jobber med vektmedisin og vektkontroll. Visste du at Grete Roede har et spesialtilpasset opplegg for deg som går på vektmedisin? Pakken…
- Ett Fett
glukoserevolusjon?
Vi tester blodsukkeret til Sven Erik før og etter sjokoladeinntak Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ett Fett
Mat for vektmedisin
Grete Roede lanserer et skreddersydd opplegg for deg som bruker vektmedisin. Du får: Individuell oppfølging én gang i uken. Hjelp til å sikre et næringsrikt og…
- Ett Fett
Fra 164 til 133 på 16 uker!
Vi snakker med Roger som fortsetter sin vektprosess! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ett Fett
Smarte treningsvalg for livsstilsendring
Vi hjelper deg med gode aktivitets- og treningsvalg hvis du skal i gang med «ny» livsstil. 40.000 mennesker hvert år, 9 av 10 lykkes! I 50 år har vi hjulpet…
- Ett Fett
Norges tøffeste!
Henning, Halvor & Karoline deler sine betraktninger om Norges tøffeste. Vil du ned i vekt & bli der? Prøv "10 kg på 10 uker" pakken med Grete Roede appen…
- Ett Fett
Lytterspørsmål: Smartklokke, pulsvariasjon og ned i vekt til sommeren
Henning, Halvor og Dr. Dahl svarer på lytterspørsmål. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ett Fett
Lytterspørsmål Jo-jo slanking og forbrenning
Henning, Karoline og Halvor svarer på lytterspørsmål! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ett Fett
Påskeferie tips!
Henning, Halvor & Karoline gir påsketips! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ett Fett
Sunnvasking
Hva er sunnvasking av mat og hvordan kan du oppdage det? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ett Fett
Roger er tilbake!
Roger Grosvold er tilbake med en oppdatering på sitt heftige livsstilsprosjekt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ett Fett
Mat for vektmedisin
Vi snakker om hva som er lurt å spise når du bruker vektmedisin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ett Fett
75 hard challenge
Henning, Halvor & Dr Dahl er tilbake i studio og snakker om 75 hard challenge. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ett Fett
Vektreduserende medisin med Roede-oppfølging
Denne uken har Karoline besøk av Ragnhild som går på vektreduserende medisin samtidig som hun får oppfølging av Roede. De snakker om dette sammen med Ragnhilds…
- Ett Fett
16 ukers helvete
Vi diskuterer ny sesong av livsstilsprogrammet «16 ukers helvete». Hva er bra, dårlig, interessant og hvem av deltakerne tror vi lykkes best? Hosted on Acast…
- Ett Fett
Ned 11,5 kg på 5 uker!
Roger Grosvold er tilbake med en oppdatering på sitt heftige livsstilsprosjekt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ett Fett
Kickstart 1000 kcal-dietten
Vi snakker om boka og konseptet «Kickstart 1000 kcal-dietten». Hva er det, hvem passer det for og hvilke resultater kan du forvente? Hosted on Acast. See…
- Ett Fett
God eller dårlig jul?
Vi sammenligner julefeiringa i 2022 og 2023: Hva gikk bra og hva gikk dårlig? Hvordan preger jula inngangen på et nytt år? Hosted on Acast. See…
- Ett Fett
Yngvar Andersen
Yngvar Andersen er innom for litt romjuls og nyttårsprat! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ett Fett
Prosjekt ned i vekt med Roger
Vi møter Roger Grosvold som akkurat har startet et heftig livsstilsprosjekt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ett Fett
Mat for mørketid
Blir vi slappere og trøttere i mørketiden? Smarte valg for lange, mørke dager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ett Fett
Godt nyttårsforsett!
Vi snakker klassiske nyttårsforsetter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ett Fett
Potet eller pasta? Kan jeg stole på smartklokka mi?
Vi svarer lytterne! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ett Fett
Gjenutgivelse! Periodisk faste 16:8 dietten
Årets mest nedlastede episode får en velfortjent gjenutgivelse! Periodisk faste og 16:8 dietten får flere følgere! Hva går dietten ut på? Hvem lykkes og hva er…
- Ett Fett
Mat og forbrenning
Finnes det matvarer som gir ekstra forbrenning? Hvor mange kcal forbrennes på hverdagsaktivitet? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ett Fett
Mat og forbrenning
Finnes det matvarer som gir ekstra forbrenning? Hvor mange kcal forbrennes på hverdagsaktivitet? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ett Fett
Prosjekt julefeiring
Husk å få med deg black week på www.roede.com I denne episoden: Tips og triks for å få en bra julefeiring. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more…
- Ett Fett
Sprekk eller Tilbakefall?
Hva gjør du om sprekken kommer? Slik kan du unngå tilbakefall! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ett Fett
Ned 73 kg!
Vi møter Helene Eide som gir oss et innblikk i hennes vekt- og livsstilsprosess! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ett Fett
Mat på farta!
Smarte tips og triks for å spise bra også når du har dårlig tid. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ett Fett
Tips til deg som HATER trening!
Halvor er tilbake og gjengen gir treningstips! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ett Fett
Et FETT liv?
Boka «Et FETT liv» er til salgs på roede.com. Vi snakker om oppvekst, vekt, helse, opp- og nedturer med bokas hovedperson, Sven Erik Dahl Hosted on Acast. See…
- Ett Fett
Trening i overgangsalderen med Siv Gunnarsen
Karoline og Henning tar imot Siv Gunnarsen for å diskutere et emne vi mener trenger litt ekstra oppmerksomhet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more…
- Ett Fett
Overgangsalderen
Karoline & Henning har med seg Lill-Jorid Andreassen for å snakke om overgangsalderen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ett Fett
Vi svarer: Stopp etter ferie, minus 10kg til jul og Pulsvariasjon
Lytterne spør, vi svarer! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ett Fett
Lytterspørsmål: Restart etter sommer, sykle eller gå og prosjekt «Julaften»
Vi svarer på innsendte spørsmål fra lytterne. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ett Fett
Mat-prepping?
Karoline, Halvor & Henning snakker om måltidsforberedelser, også kjent som "foodprep". Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ett Fett
Forbrenning når du går
Hvor mye forbrenner du når du går, hvor langt er et skritt og hva er effekten av å gå flere skritt hver dag? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more…
- Ett Fett
Prosjekt Julaften
Lag ditt eget livsstilsprosjekt fra nå og frem til julaften! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ett Fett
Bli kvitt «sommerkiloene»!
Hvorfor er det så «lett» å legge litt på seg om sommeren og hvordan bli kvitt sommerkiloene? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ett Fett
Roede-veileder Ellen Hoel & Maria Haglund
Karoline tar imot Roede-veileder Ellen Hoel og Roede-medlem Maria Haglund for å snakke om hennes reise mot varig vekttap Hosted on Acast. See acast.com/privacy…
- Ett Fett
Sven Erik 5 måneder senere
Det er 5 måneder siden Sven Erik nådde sitt vektmål. Hvordan er livet nå? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Ett FettAktivitet og trening i ferien
Tilpasset aktivitet og trening på ferie. Vi deler våre beste tips. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ett Fett
Vektnedgang: Jevnt eller i rykk og napp?
Hva er en «normalt» vektnedgang, hva er mulig og når kommer vektterskelen? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ett Fett
Ultraprosessert mat
Hva er ultraprosessert mat? Er det bra eller farlig? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ett Fett
Vektmedisin!
Jøran Hjelmesæth, Norges fremste ekspert på overvekt, forteller om vektmedisin; Effekter, bivirkninger, målgrupper og fremtidens vektmedisin. Hosted on Acast…
- Ett Fett
Overvekt, fastlege og vektmedisin
Vi snakker overvekt, vektmedisin og ulike behandlingsmuligheter. Gjest er Nina Wiggen, medisinsk direktør i KRY. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for…
- Ett Fett
Alkohol og vektkontroll
Er alkohol ødeleggende for en vektkontroll prosess? Hva er «gode» alkoholvalg? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ett Fett
Søtningsstoffer: Good or bad?
Hva er søtningsstoffer og hvordan påvirker de kroppen? Er det farlig eller sunt? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ett Fett
Besøk av Else Kåss Furuseth & Roede kursleder Ellen Hoel!
I episode 30 av podcasten får vi besøk av Else Kåss Furuseth, og Ellen Hoel. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ett Fett
Godtestopp!
Er det lurt med godtestopp eller bør du redusere mengden godteri? Vi snakker om godteri på godt og vondt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more…
- Ett Fett
Helsekost Furuseth
Vi anmelder og triller terning på Else Kåss Furuseth nye program om fedme, vektreduksjon og livsstil. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more…
- Ett Fett
Helligdager og feiring – hvordan komme seg gjennom?
Forsommeren byr på mange feiringer med mat og drikke. Vi snakker om hvordan du både kan nyte «kontrollert» eller kanskje feire på alternative måter. Hosted on…