Shows / Ett Fett
Ett Fett
Ett fett, en podcast fra Grete Roede.
Jeanette Roede tar for seg ulike emner innen livsstil og helse med aktuelle gjester.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodes
- Ett Fett
ETT FETT lytterfavoritter - Det sitter i hodet
Vi møter helsecoach Maria Ellingsen. Hun forteller om mentale prosesser ifb livsstilsendringer og deler sine erfaringer fra den personlige oppfølgingen av Go…
- Ett Fett
ETT FETT lytterfavoritter - Knekkebrød dietten
Knekkebrød dietten har fått masse omtale og kritikk i media det siste. Hvorfor så mye kritikk og hva går dietten ut på? Karoline er gjest og forklarer. Henning…
- Ett Fett
ETT FETT lytterfavoritter - Søtsug
Vi snakker om søtsug: Når, hvordan og hvorfor oppstår det? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ett Fett
ETT FETT lytterfavoritter - Kosthold, forbrenning og overvektstrender!
Vi skal helt tilbake til November 2022 og pilotepisoden av podcasten! Vi så på samfunnstrender og snakket med Sven Erik Dahl. Hosted on Acast. See…
- Ett Fett
ETT FETT lytterfavoritter - Else Kåss Furuseth & Ellen Hoel
Vi har valgt ut de mest populære episodene til deg som vil ha inspirasjon i sommer! I denne episoden får vi besøk av Else Kåss Furuseth og Ellen Hoel! Hosted…
- Ett Fett
ETT FETT lytterfavoritter - Periodisk faste & 16:8 dietten
Vi har valgt ut de mest populære episodene til deg som vil ha inspirasjon i sommer! I denne episoden dykker vi ned i periodisk faste og 16:8 dietten! Hva går…
- Ett Fett
Min vektreise med Espen & Maria
Jeanette får besøk av veileder Maria Ellingsen og hennes kunde Espen. La deg inspirere av historien og avtal din vektreise med Maria her Hosted on Acast. See…
- Ett Fett
Tips til å holde sommerformen
Hvordan holder du formen gjennom sommeren – uten å droppe is, grill og late dager? I denne episoden deler Jeanette, Halvor og Sven Erik sine beste tips til en…
- Ett Fett
Feminin styrke med Therese Cleve-Stiansen
Jeanette får besøk av danser, trener & coach Therese Cleve-Stiansen. De snakker om den positive effekten dans og bevegelse har på mennesker fysisk, mentalt og…
- Ett Fett
Tips til deg som er i endring
Jeanette får besøk av Shelly Villanger. Temaet er endring – og sammen deler de erfaringer og perspektiver, både personlig og faglig. Hosted on Acast. See…
- Ett Fett
Overgangsalderen med Lill-Jorid
Jeanette får besøk av Lill-Jorid. De snakker om om forebygging, og at overgangsalderen ikke er undergangsalderen men overgangen til en ny og spennende del av…
- Ett Fett
Ingvill Måkestad Bovim
Jeanette og Halvor får besøk av ingen ringere enn Ingvill Måkestad Bovim. Roede-metoden: Grete Roede har hjulpet tusenvis til et lettere og sunnere liv – med…
- Ett Fett
Bjørg Torhallsdottir
Jeanette får besøk av kunstner og forfatter Bjørg Torhallsdottir. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ett Fett
Hvordan støtte folk til å komme igang, og å mestre?
Jeanette får besøk av to veiledere hos Grete Roede, og de snakker om hvordan støtte folk til å komme igang med aktivitet og å mestre den. Lær om effektiv…
- Ett Fett
Sommerklar!
Jeanette får besøk av Sven Erik Dahl og Unni Coldevin. Hvordan blir man sommerklar? I denne episoden får du tips og triks! Hosted on Acast. See…
- Ett Fett
Psykolog Jan-Ole Hesselberg
Jeanette og Halvor får besøk av Jan-Ole Hesselberg, og snakker om hva som styrer våre valg og beslutninger. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more…
- Ett Fett
Ellen Hoel om vektmedisin, erfaringer & do's and don'ts
I denne episoden får Jeanette besøk av Sven Erik (Dr. Dahl), og Ellen Hoel som deler sine erfaringer med vektmedisin. Hosted on Acast. See acast.com/privacy…
- Ett Fett
Mikrotrening med Anders & Halvor
Kan man bli sterkere på bare 10 minutter? Jeanette får besøk av Halvor og Anders i studio for å finne ut om det faktisk er mulig – og hva det i så fall krever…
- Ett Fett
Michael Andreassen
Michael Andreassen er i studio for en ærlig samtale om veien ut av alkoholisme – og om hvordan han fant tilbake til et godt liv. Hosted on Acast. See…
- Ett Fett
En prat med Shelly Villanger
Jeanette får besøk av gestaltterapeut Shelly Villanger for en innsiktsfull samtale om hennes reise med livsstilsendring. Sammen reflekterer de over…
- Ett Fett
Ungdom og kosthold
Jeanette og Halvor får besøk av to elever fra WANG og diskuterer kostholdsvaner. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ett Fett
En prat med Dr. Maria Arlen Larsen
Jeanette tar imot Dr. Maria Arlen Larsen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ett Fett
Fedmerapporten 2025
Jeanette og Sven Erik tar et lite dykk i fedmerapporten 2025! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ett Fett
Vinterferie og påskeferie tips!
Jeanette ønsker Henning velkommen tilbake i studio etter et lengre opphold! 🎙️ Sammen deler de sine beste tips for både vinterferie og påskeferie – fra smarte…
- Ett Fett
Guro Fostervold Tvedten
Jeanette får besøk av Guro Fostervold Tvedten. De snakker om livet, mestring og det å ta plass. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ett Fett
Jenny - journalist i Dagbladet +
Jeanette og Halvor får besøk av Jenny, journalist i Dagbladet+, som har spesialisert seg på temaer rundt overvekt og vektreduksjon. Hosted on Acast. See…
- Ett Fett
Lytterspørsmål!
Jeanette og Dr. Dahl (Sven Erik) tar for seg lytterspørsmål. OBS! Vi nærmer oss et nytt og spennende webinar! "Ned 10 kg før sommeren!" Tirsdag 25. februar kl…
- Ett Fett
Veileder Monica Ur
Jeanette får besøk av en av Grete Roedes mest ettertraktede veiledere, Monica Ur! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ett Fett
Periodisk faste 16:8- & 5:2-dietten
Jeanette og Karoline snakker om periodisk faste. Karoline har nylig skrevet en spennende bok på emnet. bestill boken her Hosted on Acast. See acast.com/privacy…
- Ett Fett
Lene & Monica
Lene Hannevig er tilbake og har med seg Monica Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ett Fett
Rogers vektreise i 2024
Roger er tilbake i studio med en oppsummering av sitt 2024, og veien videre! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ett Fett
Romjulsspesial
Velkommen til vår romjulsspesial! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ett Fett
Sol i hodet med Ann-Kristin
Ann-Kristin Falla har lang erfaring som Grete Roede veileder og vet hvor positiv sunn livsstil er. Sol i hodet er hennes "mantra" og noe vi ser litt nærmere på…
- Ett Fett
Veileder Lene Hannevig
Veileder Lene Hannevig er på besøk i podden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ett Fett
Apper og registrering
Vi anbefaler å registrere mat og trening, men hva er egentlig fordelene? Jeanette, Karoline og Halvor ser nærmere på saken. Hosted on Acast. See…
- Ett Fett
Julens gleder og utfordringer
Jeanette, Karoline og Sven Erik snakker om julens gleder og utfordringer. Vil du være med på webinaret Energi i vintermørket – mat som lader kroppsbatteriet?…
- Ett Fett
Myteknusing: trening og fettforbrenning
Jeanette ønsker Halvor og Sven Erik velkommen til en spennende episode. Vil du være med på webinaet Energi i vintermørket – mat som lader kroppsbatteriet?…
- Ett Fett
Sunn mat er dyrt; myte eller fakta?
Jeanette, Karoline og Sven Erik snakker om sunne valg når man trenger å være økonomisk. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ett Fett
Lytterspørsmål!
Jeanette & Henning svarer på lytterspørsmål! Husk å meld deg på webinaret Julekos uten ekstra kilo: Smarte julevalg med Jeanette Roede Mandag 04/11/2024…
- Ett Fett
Salt, søtt & fett
Jeanette og Karoline tar over podcasten og gir gode tips! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ett Fett
Roger: Ned 50 kg på 10 mnd!
Jeanette, Henning og Roger tar en prat for å reflektere over de siste ti månedene. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ett Fett
Motivasjon!
Dagens tema er motivasjon! Jeanette, Henning og Sven Erik drøfter ulike tilnærminger. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ett Fett
Personlig oppfølging i livsstilsendring
Vi snakker om betydningen av menneskelig støtte og hjelp i livsstilsendring. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Ett FettJeanette Roede er tilbake i Roede!
Jeanette Roede gjør comeback i Grete Roede! Vi snakker om fortid, nåtid og fremtid! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ett Fett
Roger snart i mål?
Vi snakker med Roger som snart skal delta i hinderløpet «Toughest». Hvordan har sommeren vært og hva er planen videre. Hosted on Acast. See acast.com/privacy…
- Ett Fett
Overgangsalder: Mat og trening som hjelper!
Lill-Jorid deler av sin kunnskap om hvordan mat og trening kan hjelpe i overgangsalderen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ett Fett
Ned 70 kg med Roedemetoden!
Hør den inspirerende historien i denne ukens episode, hvor vi får en gjest som har virkelig lyktes med å nå sine mål. Hosted on Acast. See acast.com/privacy…
- Ett Fett
Carnivore dietten
Carnivore dietten brer seg internasjonalt. Hva er det og hvordan fungerer den? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ett Fett
Verdens beste diett!
Eksperter i USA har rangert de beste diettene i verden. Vi snakker om vinneren! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ett Fett
Prosjekt Nyttårsaften!
Lag ditt eget halvårs prosjekt! Finn din kurspakke her Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ett Fett
På ‘an igjen!
Ett fett teamet er tilbake! Sommeren går mot slutten – hvordan restarte høsten? Roede Kickstart! Ønsker du å gå innledningsvis raskt ned i vekt, er Roede…
- Ett Fett
La deg inspirere av Ellen
Ett fett teamet har en kort pause denne sommeren. Vi håper du finner inspirasjon i historien til Ellen. Hun forteller om sin barndom, filosofi, og tilnærming…
- Ett Fett
La deg inspirere av Sven Erik
Ett fett teamet har en kort pause denne sommeren. Vi håper du finner inspirasjon i historien til Sven Erik, vil du vite mer om reisen hans så anbefaler vi…
- Ett Fett
Søvn og Body Battery
Hvordan sikre god søvn og restitusjon og dermed et fulladet kroppsbatteri når du står opp? Grete Roede medlemskap Personlig oppfølging Tilgang til møte…
- Ett Fett
OPP i vekt etter vektnedgang
Hva er grunnen til at mange går raskt opp i vekt rett etter en vektreduksjon? Start i dag, eller sikre din plass for høsten!💪 Kampanje 4 møters pakke til…
- Ett Fett
La deg inspirere av Inger Marie
Ett fett teamet har en kort pause denne sommeren. Vi håper du finner inspirasjon i historien til Inger Marie Amundsen. En dag stod hun der på vekten som viste…
- Ett Fett
Kickstart vektreisen
Hvorfor kan det være smart å gå raskt ned i vekt i begynnelsen av et vekttap? Vi gir deg svarene. Start i dag, eller sikre din plass for høsten!💪 Kampanje 4…
- Ett Fett
Lytterspørsmål sommer
Vi svarer på spørsmål om sommermat og -drikke, ferietrening og mat og drikke for fjellturer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Ett Fett
300 kcal sommerchallenge!
Forbrenn 300 kcal på bevegelse hver dag i juli! Vi forteller deg hvordan. Kom i gang med vår startpakke: Kjøp 4 møter for 1599,- En god introduksjon til…