Shows / Ett Fett

Ett Fett

Grete Roede AS · nb · 206 episodes

Ett fett, en podcast fra Grete Roede.

Jeanette Roede tar for seg ulike emner innen livsstil og helse med aktuelle gjester.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Website ↗

Episodes

Ett Fett
Ned i vekt før sommeren?
Hva er mulig på 8 uker? Våre beste kost- og treningstips til deg som vil ned noen kilo før sommeren. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more…
Apr 18, 2023·43m
Ett Fett
Kosthold i livskriseer!
Karoline og Sven Erik snakker om hvordan livskriser påvirker det vi spiser og hvordan du kan endre destruktive spisemønstre i tøffe perioder. Hosted on Acast…
Apr 11, 2023·37m
Ett Fett
Det sitter i hodet
Vi møter helsecoach Maria Ellingsen. Hun forteller om mentale prosesser ifb livsstilsendringer og deler sine erfaringer fra den personlige oppfølgingen av Go…
Apr 4, 2023·44m
Ett Fett
AVHENGIG! med Michael Andreassen
Vi møter en av Norges mest kjente radiostemmer, Michael Andreassen. Han snakker åpent sin livsstilsreise: Fra alkoholproblemer til forfatter, personlig trener…
Mar 28, 2023·59m
Ett Fett
Hvileforbrenning
Henning og Halvor får et besøk av Karoline, og snakker om hvileforbrenning! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mar 21, 2023·37m
Ett Fett
Ekstreme resultater i norsk vektforskning
ENDELIG kan vi fortelle om hovedresultatene fra Go Low studien! Studien har sammenlignet rask og jevn vektreduksjon og resultatene får du vite NÅ! Hosted on…
Mar 14, 2023·37m
Ett Fett
Alle gutta!
Vi møter Roede veileder og PT Lill-Jorid Andreassen som kjører «mannegrupper» med forbløffende resultater! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more…
Mar 7, 2023·39m
Ett Fett
Trenings- og kostholdstrender i sosiale medier
Vi snakker med Annie Raab, Kreatør i Aller, PT og online coach. Hva trender på Insta, facebook, Tik Tok og hva liker Annie selv å trene og spise? Hosted on…
Feb 28, 2023·44m
Ett Fett
Studentliv: Mat, alkohol og fest!
Vi har med oss idrettsstudent Maren Oline Thom som gir oss innsikt i hvordan studenter har det i forhold til kost, trening og festing! Tar vi med oss vanene…
Feb 24, 2023·34m
Ett Fett
Menn og slanking
Er det forskjell på menn og kvinner som skal ned i vekt? Vi snakker om likheter og ulikheter mellom kvinner og menn som jobber med vektreduksjon. Hosted on…
Feb 21, 2023·42m
Ett Fett
Vektterskel, stoffskifte og treningsforbrenning!
Vi svarer på lytterspørsmål og hører hvordan det går med Sven Eriks vektprosjekt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Feb 17, 2023·44m
Ett Fett
«Lett å leve sunt» med Desiree Andersen
Trener og kostveileder, Desiree Andersen, deler sine beste tips innen kosthold, matlaging og trening. Desiree er forfatter, trener og livsstilscoach i tillegg…
Feb 14, 2023·49m
Ett Fett
Periodisk faste 16:8 dietten
Periodisk faste og 16:8 dietten får flere følgere! Hva går dietten ut på? Hvem lykkes og hva er klassiske tabber med denne dietten. Henning, Karoline og Halvor…
Feb 7, 2023·40m
Ett Fett
Faste – 5:2 dietten
5:2 dietten: Fungerer den? Er det farlig? Hvem passe den for? Karoline og Unni gir oss innsyn i dietten og Halvor forteller om sin test av 5:2 dietten. Hosted…
Jan 31, 2023·35m
Ett Fett
Knekkebrød dietten
Knekkebrød dietten har fått masse omtale og kritikk i media det siste. Hvorfor så mye kritikk og hva går dietten ut på? Karoline er gjest og forklarer. Henning…
Jan 24, 2023·38m
Ett Fett
«16 uker i helvete»
Vi snakker om Realityserien «16 uker i helvete» der kjendiser skal slankes på 16 uker. Hva er kult, bra, dårlig og underholdende? Hosted on Acast. See…
Jan 17, 2023·49m
Ett Fett
Lettprodukter – sunt og smart eller farlig?
Hva kjennetegner lettprodukter? Er søtningsstoffer farlige og påvirkes blodsukkeret av lettprodukter? Karoline Steenbuch Lied hjelper oss til å ta smarte valg…
Jan 10, 2023·35m
Ett Fett
Nytt år – nye mål og forsetter!
Vi snakker om de vanligste nyttårsforsettene: Vektnedgang, livsstilsendring og bedre form. Hva er mulig, og hva er realistisk å oppnå i 2023? Hva er smarte, og…
Jan 3, 2023·36m
Ett Fett
Prosjekt knallform - Superresultater etter 6 uker!
Vi møter igjen Sven Erik Dahl som startet sitt eget form- og vektprosjekt «Fra tjukk til kjekk» i november. Hvordan har det gått etter 6 uker? Er han lettere…
Dec 27, 2022·39m
Ett Fett
Myteknusingen fortsetter - treningsmyter!
Kan fett bli muskler? kan muskler bli fett? Henning & Halvor får nok et besøk fra Karoline Steenbuch Lied for å gi deg svarene! Hosted on Acast. See…
Dec 20, 2022·30m
Ett Fett
Bonus episode! Julebord spesial & vi knuser myter!
Karoline Steenbuch Lied er tilbake i denne BONUS episoden av ETT FETT, vi får gode tips til julebord sesongen og knuser ernæringsmyter! Hosted on Acast. See…
Dec 15, 2022·41m
Ett Fett
Pia Seeberg gir deg sine beste trenings- og aktivitetstips!
Treningsekspert, foredragsholder og blogger Pia Seeberg gir deg smarte råd om trening og kosthold i en travel hverdag. Du får også høre at hun ikke alltid har…
Dec 13, 2022·39m
Ett Fett
Revolusjonerende norsk forskning på vektreduksjon!
Ernæringsfysiolog Karoline Steenbuch Lied gjester podden, og gir oss et lite innblikk i "GO LOW" studien – norsk forskning på varig vektreduksjon. Hosted on…
Dec 6, 2022·36m
Ett Fett
Ellens historie!
Ellen Hoel forteller sin sterke historie og hvordan hun bruker dette til å hjelpe andre. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nov 29, 2022·50m
Ett Fett
Prosjekt knallform!
Sven Erik Dahl er gjest og forteller om sitt eget prosjekt som han har kalt «Fra tjukk til kjekk». Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nov 21, 2022·39m
Ett Fett
Kosthold, forbrenning og overvektstrender!
Pilotepisode! Vi ser på samfunnstrender og snakker med Sven Erik Dahl som har lang erfaring med å hjelpe folk ned i vekt og til bedre form. Hosted on Acast…
Nov 21, 2022·39m