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反恋爱脑协会
欢迎来到「反恋爱脑协会」👏 在这里，我们不拆散鸳鸯，只拆解幻象；不反对爱情，只反对在爱情里迷失自我的那个你。 我们的节目只专注两件事： 1️⃣【原因分析】：从心理学、社会学甚至进化论的角度，剖开那些让人“上头”的底层逻辑。只有看透本质，才能从根本上免疫疼痛。 2️⃣【实操法则】：提供一份份可执行的“头脑清醒指南”。 当荷尔蒙上头时，帮你按下暂停键；当沉没成本让你犹豫时，帮你算清情感账本。 📢宗旨宣言 我们讨论反恋爱脑，不是让你放弃某个人，而是通过这个人真正地回归自己，回头看自己的执念、占有、贪婪、痴迷。你的恐惧来自太想得到，放下执念放过自己，清醒地修炼自己的幸福 在这个协会里，守护你的主体性，是我们最高的准则。下方加入我们，一起练习：在这个复杂的世界里，清醒地爱，飒爽地活！
Episodes
反恋爱脑协会EP17 不要去证明自己值得被爱，如何建立自己的情感主体性？
我们讨论了： 1.为什么我们总想证明自己值得被爱？ 2.为了证明自己值得被爱，我们付出了什么？ 3.如何真正建立自己的情感主体性？ —本节目由反恋爱脑协会制作发行— 主讲人：Scarlett森森 P1：为什么我们总想证明自己值得被爱？ 为什么有些人需要通过外界的喜欢来确认自己的价值？怎么控制？1:58…
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EP16 明知是孽缘，怎么控制住自己的上头？
我们讨论了： 1. 为什么明知是孽缘，还是会上头？ 2. 暧昧期的孽缘：没名分，为什么更上头？ 3. 正式关系里的孽缘：明明很痛苦，为什么还不走？ 4. 上头的时候，怎么把自己拉回来？ —本节目由反恋爱脑协会制作发行— 本期嘉宾：雯雯，清醒大脑，终身践行提升自我理论 主持人：Scarlett森森…
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EP15当情感浓度下降，对方注意力不在你身上，你怎么办？
我们讨论了： 1. 为什么情感浓度下降之后，我们会焦虑？ 2.热恋期过后，具体该怎么破除被爱幻想？ 3.长期关系里，怎么维持亲密？ —本节目由反恋爱脑协会制作发行— 本期嘉宾：童童老师，多段健康型恋爱，言谈幽默脑洞十足 主持人：Scarlett森森 P1：先判断：是正常变淡，还是关系出问题？…
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EP14 怎样认识自己，找到真正适配自己的伴侣？
我们讨论了： 1.为什么喜欢，不代表合适？ 2.找到适配伴侣前，应该要先读懂自己 3.接触新人时，怎么判断对方长择短择？ —本节目由反恋爱脑协会制作发行— 本期嘉宾： QQ老师，三个前任均无缝衔接，大量沉淀独处，用思考哲学解构成因 Scarlett森森，反恋爱脑协会主持人 P1：为什么喜欢，不代表适合？…
反恋爱脑协会EP13 害怕他出轨、喜欢别人、回头找前任，我们到底在怕什么？
我们讨论了： 1.为什么我们总害怕他喜欢上别人？ 2. 什么时候是我焦虑，什么时候是他真的有问题？ 3. 焦虑状态怎么变安全？关系怎么筛选？（sop直接take away） —本节目由反恋爱脑协会制作发行— 本期嘉宾：水水老师，UCL心理学专业。擅长分析两性心理 主持人：Scarlett森森 开场问题…
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EP12 不要可怜任何人，只筛选，不改变
我们讨论了： 1.圣母心是什么？为什么我们会爱上幻想？ 2.容易上头的关系，最容易激发拯救欲 3.学会“只筛选，不改变”这个原则，能很大程度上保护好自己的情绪 —本节目由反恋爱脑协会制作发行— 本期嘉宾：舟舟老师，30岁白富美，善于用理性辩证思维剖析两性关系 主持人：Scarlett森森…
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EP11 为什么有些人聊着聊着会突然消失？谈谈Ghosting
我们讨论了： 1. 为什么有人会上头后消失？消失的背后藏着不止一种可能 2.怎么提前识别？先保护好自己那颗容易上头的心。 3.被消失后怎么走出来？别再追问他为什么走，多问问自己，我还能为自己做些什么？ —本节目由反恋爱脑协会制作发行— 本期嘉宾：童童老师，多段健康型恋爱，深知ghosting的起承转合…
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EP10 五一茶话会：忽冷忽热的游戏，恋爱脑怎么重建配得感？
我们讨论了： 1.恋爱脑到底是什么？是爱的太深吗？聊聊我和嘉宾的恋爱脑往事 2. 为什么我们离不开糟糕的关系？ 3. 怎么重建配得感？你为什么允许这一切发生？ —本节目由反恋爱脑协会制作发行— 本期嘉宾：小唐老师，知名创作人，曾困于控制型关系，深知自我重建的重要性 主持人：Scarlett森森…
反恋爱脑协会EP09 为什么大多数人hold不住situationship？能hold住的都是什么人？
我们讨论了： 1.situationship的关系本质 2. 为什么大多数人hold不住situationship？ 3. 学会建立终止线，及时止损保持清醒 —本节目由反恋爱脑协会制作发行— 本期嘉宾： 江老师，十几年国外生活经历，现有一段situationship关系，女本位思想极强…
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EP08 渣男有什么特点？陷入太深怎么快速下头
我们讨论了： 1. 缺乏识别致命缺陷的能力，会让爱情变得很难 2. 六个缺陷：算计、成瘾、大男子、控制欲、消耗、冷漠 3. 建立一票否决制：恋爱是筛选不是调教，离开不够好的人是一种勇敢 —本节目由反恋爱脑协会制作发行— 本期嘉宾： QQ老师，三个前任均无缝衔接，大量沉淀独处，用思考哲学解构成因…
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EP07 容易陷入恋爱脑，是无法和自己相处
我们讨论了： 1. 独处永久改变了什么？为什么无法陷入疯狂的恋爱？ 2. 因独处建立起的“主体性”如何具体运作？ 3. 构建新型关系模型，由反恋爱脑者决定如何去爱 —本节目由反恋爱脑协会制作发行— 本期嘉宾： 阿嘎老师，新国立在读硕士，长期独处享受主体生活 Scarlett森森，反恋爱脑协会主持人…
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EP06 前任有对象了，为什么我们会痛苦？
我们讨论了： 1.为什么“Ta有了新欢”会如此刺痛我们？ 2.认知重塑，解读放不下的背后是执念和自我攻击 3. 运用“随他去吧”思维破解执念循环，将注意力从“他们”转向更强大的“我” —本节目由反恋爱脑协会制作发行— 本期嘉宾： QQ老师，三个前任均无缝衔接，大量沉淀独处，用思考哲学终于解构成因…
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EP05 母单女孩，一撩就上头怎么办？
我们讨论了： 1. 被拒绝后，如何做到只认结果？ 2. 母单防上头指南：断崖后如何把握投入的度？ 3. 被吊着后的止损实操：如何体面抽身不纠结？ —本节目由反恋爱脑协会制作发行— 本期嘉宾： 梅梅，母单女孩，多次drama经历 Scarlett森森，反恋爱脑协会主持人 一、开场破冰： 1…
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EP04 高条件年龄增大，会变得恋爱脑吗？
—本节目由反恋爱脑协会制作发行— 我们讨论了： 1. 高条件女生明明优秀，为何仍会陷入恋爱脑？核心症结在哪？ 2. 女性随着年龄增大面对婚恋焦虑，会增大恋爱脑投入吗？如何双重筑牢感情清醒防线？ 3. 反恋爱脑除了守原则，还有哪些可落地的“清醒技巧”？ 本期嘉宾： 舟舟，29岁成都白富美，ti理性主导…
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EP03 大美女的择偶观，如何逃出捧杀陷阱
—本节目由反恋爱脑协会制作发行— 我们讨论了： 1. 识别颜值带来的“被偏爱”可能是假性利好，清醒分辨被追捧底层的被爱渴望 2.养宠教会的“有边界的忠诚”可迁移到恋爱，拒绝无底线讨好 3.自由职业锻造的经济+精神独立，是恋爱中不依附、不内耗的核心底气 本期节目内容： 本期嘉宾： 木槿老师，自由职业大美女，超级爱狗人士…
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EP02 名校生怎么平衡学习和情感，恋爱脑本质是太贪心
—本节目由反恋爱脑协会制作发行— 我们讨论了： 1. 主动留白的底气其实是不跟风专注自我，保证“自我优先”会更少陷入恋爱脑 2. 学业深耕中，如何规避恋爱脑陷阱？谈论恋爱脑其实是人性的贪嗔痴作祟 3. 高知反恋爱脑实操，普通人可复制的平衡恋爱与学习的生活法则 本期嘉宾： 丹丹，墨大研究生，丰富人生支点留白恋爱…
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EP01 外贸人讨论如何将工作心态迁移到恋爱，建立多轮支点保持清醒
—本节目由反恋爱脑协会制作发行— 我们讨论了： 1. 恋爱脑的内耗真相：Maggie从高中到年初的“七年恋战”，那些被情绪绑架的日子 2. 清醒的转折点：从分分合合到果断止损，外贸职场中如何锤炼“决策清醒力” 3. 反恋爱脑实操：外贸人的“谈单逻辑”如何迁移至恋爱——理性筛选、果断止损、自我优先 本期节目内容：…
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我创建反恋爱脑协会的初衷
大家好，这里是森森！ 我创建恋爱脑协会这个播客的初衷其实很简单，本质上就是我看见身边有太多优秀的女性为情所困，导致事业停步不前，希望能分享一些故事、一些理论、一些我学到的亲密关系常识；帮助广大女同胞更爱自己，专注提升，成为强女！ 欢迎客诉，欢迎讨论，也欢迎加入我的节目！现在关注你就是老粉了哈哈哈 听友进群 🛰️…