EP16 明知是孽缘，怎么控制住自己的上头？

反恋爱脑协会 · Oct 20, 2026 · 45m

我们讨论了：

1. 为什么明知是孽缘，还是会上头？

2. 暧昧期的孽缘：没名分，为什么更上头？

3. 正式关系里的孽缘：明明很痛苦，为什么还不走？

4. 上头的时候，怎么把自己拉回来？

—本节目由反恋爱脑协会制作发行—

本期嘉宾：雯雯，清醒大脑，终身践行提升自我理论

主持人：Scarlett森森

P1：为什么明知是孽缘，还是会上头？

什么样的关系，可以被称为“孽缘”？1:25

为什么越不稳定、越拉扯的人，反而越容易让人上头？2:20

明知道不合适，为什么还是会不甘心？2:58

怎么区分“我真的喜欢他”和“我只是被情绪刺激绑住了”？4:06

P2：暧昧期的孽缘：没名分，为什么更上头？

暧昧期没有确定关系，为什么反而更容易幻想？6:08

对方只是给一点点信号，为什么我们会自动脑补很多剧情？6:38

没有身份，为什么还会产生很强的占有欲？9:53

怎么判断这段暧昧关系是有发展空间，还是单纯孽缘？15:13

P3：正式关系里的孽缘：明明很痛苦，为什么还不走？

正式关系里，为什么明知道内耗，还是舍不得分开？18:45

为什么越投入、越受伤，越容易产生“不甘心就这样结束”的感觉？21:33

一段关系让你反复焦虑、失眠、怀疑自己，还算爱吗？24:35

怎么判断这段关系是在磨合，还是已经变成消耗？26:58

P4：上头的时候，怎么把自己拉回来？…