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Te Invito un Cafe |- Desarrollo Personal, Autoayuda, Mente, Dudas, Inspiracion en Dosis Diaria
- Original, desde 2015 -
TIUC es un momento de compañía, motivacion, inspiración y buena conversación. Aquí no encontrarás datos fríos ni clases magistrales, tampoco psicología técnica, sino historias reales, reflexiones cercanas y aprendizajes prácticos que te acompañan como una charla entre amigos. Cada episodio es una invitación a detenerte un instante, disfrutar tu taza favorita y llevarte ideas que inspiran, motivan y te ayudan a ver la vida con otros ojos.
Porque a veces no se trata solo…
Episodes
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1390. 4 Maneras efectivas para tener Autocontrol
¿Eres de los que piensan que para tener autocontrol se necesita fuerza de voluntad y motivación? ¿Piensas que es posible controlarnos teniendo principalmente…
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1389. Elimina estos hábitos mentales si quieres vivir en Paz
¿Sabías que hay maneras de pensar que drenan nuestra energía todo el día? Estos pensamientos intrusivos nos llevan a perder el enfoque en las tareas…
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1388. La mejor forma para que alguien cambie de opinión
No se si te has dado cuenta de que por más datos que tengas sobre un tema, por más razones que lo justifiquen, siempre habrá gente que invalide esa información…
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1387. Maestría: el superpoder que necesitas para destacarte
Nos encontramos en el momento histórico donde muchos tenemos el privilegio de poder aprender sobre diferentes temas a la vez. Hay quienes utilizan YouTube…
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1386. Cómo mantener el buen ánimo estando con COVID
Siete días se cumplen hoy de mi diagnóstico positivo al COVID-19, agradezco cada día estar mejor y podría resumir esta experiencia como interesante. Mientras…
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1385. Aumenta tu Productividad y libérate del Estrés con el Método C.A.R. con Jaír Amores
Hoy un episodio especial. Conversamos con Jaír Amores anfitrión del podcast Efectivida sobre el método C.A.R., conoceremos las razones por las que decidió…
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1384. Para Cambiar Necesitamos ESTAR SUCIOS : El Proceso ILA
¿Es necesario pasar por la suciedad para luego limpiarnos? Sé que la pregunta es extraña, el título de este episodio también, sin embargo ya te digo que no es…
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1383. ¿Cómo ves tú la vida… y cómo la vives?
¿Cuántas cosas se pueden reflexionar sobre la vida? Desde canciones, poesías y hasta video motivacionales, todos nos dan una perspectiva interesante de cómo…
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1382. ¿Cuánto te cuesta perder una oportunidad?
El año comenzó y a propósito te pregunto: ¿Ya comenzaste a lograr los objetivos de nuevo año? no me pongas esa cara y no es que pretenda tampoco presionarte…
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1381. El año de la Abundancia Austera
He vuelto con nuevo año, nuevas expectativas y nuevo material. La experiencia de escuchar tu podcast favorito estará a otro nivel comenzando desde hoy. Por…
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1380. Cerramos año y nace una nueva etapa de TIUC en 2022
Llega el último día del 2021 y este año merece que se le despida con bombos y platillos. Lo digo porque para mi fue un año de picos y fondos, duro, muy duro…
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1379. NHPDAN #3 y #4: Acepta hacer aunque no te apetezca y Ordénalo todo
A pocas horas de cerrar este 2021 vamos a conversar sobre los dos últimos puntos que propuse tomar en cuenta antes de hacer tus resoluciones de nuevo año…
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1378. NHPDAN #2: Saca lo que no te permite avanzar
Continuamos con el tercer día de recomendaciones para NO HACER PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO, al menos no hasta que puedas prepararlo. Y bueno, hoy quiero que…
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1377. NHPDAN #1: Aprende a comunicarte de manera asertiva
Si has leído el título de este episodios creerás que las siglas NHPDAN es una nueva metodología para ser más efectivo en el logro de los objetivos, pero no…
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1376. No hagas propósitos de año nuevo (NHPDAN) sin antes HACER ESTO
Estamos en la curva final del año y con ella viene ese sentimiento de evaluar cómo nos fue y prepararnos para el año entrante. Muchos hacen y se proponen…
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1375. Agradecer lo que tengo y desear para los demás
Estamos en la víspera de la Navidad, pero la verdad es que desde hace semanas estamos sintonizados en valores como la armonía y la colaboración. Hoy es un buen…
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1374. Qué hacer cuando NADIE te entiende
🔊 Descarga el audio ligero 📑 Transcripción 📢 Envía un mensaje de voz 💗 $Vótalo en HIVE ☕ Invítame un café La pregunta del día, ¿Has sentido en algún momento de…
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1373. Cómo lidiar con la pérdida de un ser querido en Navidad
🔊 Descarga el audio ligero 📢 Envía un mensaje de voz 💗 $Vótalo en HIVE ☕ Invítame un café Mientras más cerca estamos de las fechas de celebración más elevados…
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1372. Empatía: la capacidad que más necesitamos – 5 maneras de potenciarla
🔊 Descarga el audio ligero – 29 MB 📢 Envía un mensaje de voz 💗 $Vótalo en HIVE ☕ Invítame un café Como sabes siempre comienzo con preguntas, y las de hoy son…
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1371. Recuérdate no perder tu enfoque - Hoy seré breve
🔊 Descarga el audio ligero – 19 MB 📢 Envía un mensaje de voz 💗 $Vótalo en HIVE ☕ Invítame un café Desde hace unas semanas decidí volver a abrir mi cuenta en…
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1370. La Navidad puede ser Terapéutica - APROVÉCHALA
🔊 Descarga el audio ligero – 26 MB 📢 Envía un mensaje de voz 💗 $Vótalo en HIVE ☕ Invítame un café Para algunas personas la navidad es la temporada perfecta y…
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Criptomonedas: lo que he aprendido sobre ellas
💌 Escúchalo completo en Te invito un café 📢 Envía un mensaje de voz 💬 Únete al canal público de Telegram Hace unos días realicé una encuesta en Telegram para…
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6 Ejercicios prácticos para dejar de PROCRASTINAR
🔊 Descarga el audio ligero – 31 MB) 📢 Envía un mensaje de voz 💬 Comenta en Telegram 💗 $Vótalo en HIVE ☕ Invítame un café ¿Te ha pasado que entras a internet a…
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Que tu vida sea como el café de especialidad
📢 Envía un mensaje de voz 💬 Comenta en Telegram 💗 $Vótalo en HIVE ☕ Invítame un café Hace unos años realicé una ponencia pública titulada "el café de tu vida"…
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Aprende a permanecer en la Incomodidad - Hoy seré breve
Hoy muchos quieren que todo sea: rápido, fácil, gratis y sin dolor. Sin embargo, hay resultados que solo se logran con sacrificio, esfuerzo, dolor y detrás de…
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Los 12 tips para cuidar TU SALUD MENTAL en Navidad
La navidad es la época donde muchas personas se sienten alegres y contentas. De hecho, es el mes donde al parecer se resuelven muchos problemas. Y si bien es…
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TAS: Viaja por el espacio-tiempo [Demostración]
Seguro que en algún momento perdiste un objeto o cosa mientras realizabas alguna diligencia en la calle. O quizás has estado en un evento en particular y te…
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7 hábitos para Superar el Síndrome del Impostor
¿Te ha pasado que has logrado algo importante y no te sientes merecedor/a de eso? ¿En algún momento al tomar acción sientes que no eres lo suficientemente…
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Vivir en comunidad: la espina dorsal del éxito humano
Hoy es natural seguir a personas en las redes sociales que nos aportan mucho valor. Hoy también podemos unirnos a grupos en Whatsapp, Telegram y hasta en…
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Elimina el RUIDO MENTAL si quieres tomar mejores decisiones
¿Cómo es posible que dos jueces puedan evaluar el mismo caso y tener 2 veredictos diferentes? ¿O cómo se explica que dos médicos evalúen a la misma persona y…
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Los 3 ejercicios para eliminar las preocupaciones
Aunque hay un adagio que dice: "si tiene solución o si no la tienes, para qué te preocupas" la verdad es que todos nos preocupamos, porque es natural que…
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La Psicología detrás del metaverso de Meta
Hace unos días atrás se publicaba un anuncio de que la empresa Telegram cambiaba su nombre a Meta y con el cambio proponían un futuro que se denomina el…
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EL ERROR mental de "el culpable eres tú" y su antídoto
Empiezo con estas preguntas, ¿eres de los que piensa que el mundo es justo? ¿o piensas que cada quien tiene lo que merece? ¿Será cierto eso de que eres 100% el…
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Todo es personal - Hoy seré breve
¿De verdad nada es personal? ¿De verdad no debemos tomarnos las cosas a modo personal? Esas dos expresiones nunca han cuajado en mi cabeza, y hoy te comparto…
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Por una vida centrada en soluciones
En el ámbito psicológico existe la terapia breve centrada en soluciones. Esta se enfoca en definir junto al cliente cuál es el problema y se enfoca en las…
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Economía de la atención y un mundo en paralelo - Hoy seré breve
No ha pasado nada malo, he estado ausente unos días porque he estado inmerso en un mundo paralelo en internet, un espacio donde se valora lo que haces y se te…
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EL FINAL SE ACERCA
▶ Escúchalo en Aureal Iniciamos la semana con una reflexión sobre la importancia de conocer los ciclos y temporadas que existen en nuestras vidas. Pocas veces…
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Cambiamos de era... ahora cambiemos de mentalidad y seamos proactivos
Hoy intenté ser breve, pero si pones atención te cuento 3 historias diferentes que tienen solo 1 punto en común: la mentalidad y la proactividad ante la nueva…
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El pensamiento polarizado: cómo nos afecta y cómo superarlo
¿Alguna vez has escuchado a otras personas utilizar en sus expresiones palabras como: siempre, nunca, todo, nada? Se trata de ideas que generalizan y que…
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EL FUTURO está aquí: Redes sociales Tokenizadas
Si estás al tanto de lo que ocurre en el mundo de la tecnología y las redes sociales seguro que has escuchado el término web3. Y si no eres seguidores de estos…
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¿Cuál es tu coste de oportunidad? si no lo sabes, estás perdiendo vida
Quiero comenzar este episodio preguntando, ¿sueles calcular el coste de oportunidad frente a las decisiones que tomas? Y no te preocupes por la respuesta, la…
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¿Estás siendo tu peor enemigo? Te doy 15 rasgos para evaluarlo
¿Sabías que todos podemos desarrollar hábitos destructivos e incluso lograr que formen parte de nuestra personalidad? Te cuento que los individuos con…
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1348. Mejorar la vida sincerándonos – Hoy seré breve
Hoy quiero ser breve e invitarte a reflexionar juntos sobre ¿cómo de mejor sería nuestra vida si pudiésemos sincerarnos y ver la cuota de responsabilidad que…
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Ingeniería psicológica: tienes que saber lo que hacen contigo
Se le ha denominado la ciencia de la manipulación mental y consiste en una serie de mecanismos efectivos para lograr en ti un comportamiento en particular. Hoy…
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Las mejores apps VxV para escuchar tu podcast favorito
¿Te imaginas escuchar tu podcast favorito en una aplicación que no sature tu pantalla y oídos de publicidad spam? ¿o en una aplicación que respete tu…
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Valor x valor : la mentalidad para crecer juntos
En estos últimos días he estado estudiando y conociendo sobre una filosofía de vida que a la vez se traduce en una mentalidad, que si todos la asumimos estoy…
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Dispara tu valía en tu trabajo con estas 5 claves
En la vida hay subidas y bajadas. Con frecuencia cometemos el error de pensar que las cosas van siempre en subida y que siempre estarán mejor. En el caso de…
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¿Qué tanto defiendes lo que quieres? - Hoy seré breve
Hoy quiero ser breve para conversar sobre qué tanto defiendes lo que quieres hacer. Tan breve como darle play al reproductor. ⚪ CONOCE LO NUEVO EN KAIISEN…
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Comenzar de nuevo las veces necesarias - Hoy seré breve
Hoy quiero ser breve para conversar sobre la situación de mis proyectos y la necesidad que he tenido de comenzar de nuevo, pero no de iniciar de cero. Escucha…
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Lo importante NO ES comenzar
Está en boca de muchos la expresión "el paso más importante a la hora de hacer un cambio es comenzar", la utilizamos cuando hablamos de emprender, de…
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Mitos sobre ser Millonario y cómo aplicarlo a otras áreas de nuestra vida
¿Qué harías si fueras millonario/a? ¿Cuántas cosas comprarías? ¿En qué lugar del mundo estarías? Todos quisiéramos tener la solvencia económica para vivir como…
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¿Ser el mejor o ser lo mejor en lo tuyo?
Esta este episodio quiero ser breve y conversar contigo sobre: ser el/la mejor o ser lo mejor en lo que haces. Seré breve. Escucha. ⚪ CONOCE LO NUEVO EN…
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Menos es más... pero también mejor - Hoy seré breve
El minimalismo digital puede verse como una forma de vida radical. Es un nuevo método de vida que se basa en la idea de que hay ciertas plataformas que nos…
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¿Cómo convertirte en una persona valiente? Considera estas 5 características
Te lanzo esta pregunta: ¿piensas que una persona valiente nace o se hace? desde ya la respuesta te la doy: la ciencia ha confirmado que la valentía es una…
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Por qué es tan difícil cambiar los malos hábitos
Somos conscientes de que hay hábitos en nuestra vida que debemos cambiar, aquellos o que perjudican nuestra salud o que no nos permiten avanzar. Y por más que…
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Caídas, Paz y Reflexiones - Hoy seré breve
Ante la caída de Telegram, Instagram y Whatsapp el día de ayer, quiero que reflexionemos juntos 3 aspectos que considero importante. También te aviso un cambio…
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La felicidad está aquí: 8 claves para reconocerla
La definición de felicidad es tan subjetiva que si buscas en internet encontrarás unos 12 millones de resultados. Lo menos importante sobre la felicidad, y…
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5 Claves para Mejorar tu Enfoque Personal
cv Hace unos días en mi podcast TIUC conversé sobre los 4 modos de accionar cada día, uno de ellos es el modo enfoque. Bien pues en este conversatorio te daré…
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Así pasas de ser Productivo a Efectivo
El concepto de productividad ha escalado en todas las esferas del ser humano. Es el estándar al que muchos aspiran para vivir una vida llena de resultados y…
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Tu espacio de trabajo y control de datos en Google Workspace
Si nunca te pasó que tenías un disco duro con miles de fotos, documentos de la universidad, canciones y otros documentos, y de repente un día dejó de…