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Te Invito un Cafe |- Desarrollo Personal, Autoayuda, Mente, Dudas, Inspiracion en Dosis Diaria
- Original, desde 2015 -
TIUC es un momento de compañía, motivacion, inspiración y buena conversación. Aquí no encontrarás datos fríos ni clases magistrales, tampoco psicología técnica, sino historias reales, reflexiones cercanas y aprendizajes prácticos que te acompañan como una charla entre amigos. Cada episodio es una invitación a detenerte un instante, disfrutar tu taza favorita y llevarte ideas que inspiran, motivan y te ayudan a ver la vida con otros ojos.
Porque a veces no se trata solo…
Episodes
- Te Invito un Cafe |- Desarrollo Personal, Autoayuda, Mente, Dudas, Inspiracion en Dosis Diaria
Cobrar por horas está limitando tus ingresos
¿Tu valor profesional depende de un título universitario o de las horas que pasas frente a una computadora? En este episodio, cuestionamos la trampa de cobrar…
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Zona de confort digital: El costo oculto que estás pagando hoy
Descubre por qué tu zona de confort digital te está costando más de lo que crees. Analizamos el impacto de la presión social, el diseño maquiavélico de las…
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¿De qué depende el éxito?
Descubre por qué las oportunidades más grandes de tu carrera no llegan por suerte, sino por la combinación de tu trayectoria en internet y tu actitud de…
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Cosas que SOLO ESTÁN EN TU MENTE
¿Cuántas veces te has agotado huyendo de problemas que solo existen en tu cabeza? Robert Sasuki desglosa en este episodio la paradoja del miedo anticipatorio…
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¿Y si dejamos de procurar crecer tanto?
A menudo, buscar constantemente mejorarnos se convierte en una trampa que nos aleja de vivir la realidad. Descubre por qué dejar de procurar crecer es…
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Le di un Smartphone a mi hijo de 14 años y esto pasó
Darle un smartphone a tu hijo adolescente no tiene por qué ser una pesadilla. Descubre cómo establecer límites, controles parentales efectivos y una filosofía…
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Voy a comenzar de nuevo
Tras dos décadas en la psicología clínica, he tomado la decisión de cerrar mi ciclo en la consulta privada para dedicarme a mis dos grandes pasiones: el…
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Sacrificar hoy, perder el mañana
¿Cuántos años has pausado creyendo que la vida empieza después? En este episodio, exploramos la peligrosa trampa de sacrificar tu presente por un futuro…
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¿De dónde salen las verdaderas ganas?
El episodio explica que la motivación no es solo física, sino emocional y mental. Plantea que a menudo no falta fuerza, sino sentido, y que las ganas surgen…
Te Invito un Cafe |- Desarrollo Personal, Autoayuda, Mente, Dudas, Inspiracion en Dosis Diaria¿Sientes que no encajas con tu edad?
Únete ahora a: https://app.sasuke.es A veces cargo con haber madurado antes de tiempo y eso me hace sentir fuera de lugar con mi entorno. Prefiero la calma…
Te Invito un Cafe |- Desarrollo Personal, Autoayuda, Mente, Dudas, Inspiracion en Dosis DiariaQUE LO MATERIAL NO TE REPRESENTE
Hoy me quedo con una idea clara: lo material no define a nadie. Yo prefiero mirar cómo es una persona, cómo trata a los demás y qué valores muestra.A veces se…
Te Invito un Cafe |- Desarrollo Personal, Autoayuda, Mente, Dudas, Inspiracion en Dosis Diaria5 actitudes "débiles" que requieren una valentía brutal
A veces llamo debilidad a lo que en realidad me pide más fuerza: pedir ayuda, reconocer errores y poner límites. También hablo de la imagen de dureza que me…
Te Invito un Cafe |- Desarrollo Personal, Autoayuda, Mente, Dudas, Inspiracion en Dosis DiariaLa inconformidad con tu trabajo empieza aquí
A veces cambio de trabajo, pero no siempre cambio lo que me pesa. Aquí me detengo en ese malestar que se repite, en lo que espero del trabajo y en lo que pongo…
Te Invito un Cafe |- Desarrollo Personal, Autoayuda, Mente, Dudas, Inspiracion en Dosis DiariaEl peligroso efecto secundario del éxito
Hay triunfos que parecen grandes, pero dejan desgaste, soledad y cansancio. Yo te hablo de lo que a veces se paga por llamar éxito a todo lo que se logra…
Te Invito un Cafe |- Desarrollo Personal, Autoayuda, Mente, Dudas, Inspiracion en Dosis DiariaSiempre ELIGE HACERLO
A veces espero tenerlo todo listo y eso me frena más que la falta de recursos. Hablo de aprender haciendo, de practicar con lo que hay a mano y de cómo eso…
Te Invito un Cafe |- Desarrollo Personal, Autoayuda, Mente, Dudas, Inspiracion en Dosis DiariaPor qué resolver todo por WhatsApp está atrofiando tu mente digital
Estoy poniendo sobre la mesa una costumbre que parece cómoda, pero puede estar quitándome orden y calma. También comparo usar WhatsApp para todo con separar…
Te Invito un Cafe |- Desarrollo Personal, Autoayuda, Mente, Dudas, Inspiracion en Dosis DiariaDespués de 11 años escuchándonos, esto tenía que pasar
Después de tantos años escuchándonos, llegó el momento de cambiar la forma en que nos encontramos. Sasuke Network cumple 4 años y lo celebramos estrenando una…
Te Invito un Cafe |- Desarrollo Personal, Autoayuda, Mente, Dudas, Inspiracion en Dosis DiariaPérdidas que también son ganancias
A veces siento que perder no solo me quita cosas, también me muestra lo que venía soltando sin verlo. Hoy me quedo con discusiones, relaciones, dinero, control…
Te Invito un Cafe |- Desarrollo Personal, Autoayuda, Mente, Dudas, Inspiracion en Dosis DiariaLo íntimo como Contenido ¿Vale la pena?
Compartir cada detalle de tu vida privada en internet bajo la falsa premisa de la «autenticidad» puede destruir tu paz mental y tus relaciones más cercanas. La…
Te Invito un Cafe |- Desarrollo Personal, Autoayuda, Mente, Dudas, Inspiracion en Dosis DiariaLujos que no se compran con dinero
Comparo el lujo que se compra con dinero con el que se vive en casa, en la pareja, con los hijos y con las amistades. Hablo de cómo la comodidad material puede…
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11 años después: las conversaciones también cambian
En este episodio aniversario, reflexiono sobre cómo un podcast puede seguir siendo el mismo en forma y distinto en fondo después de 11 años. Repaso cómo cambió…
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La excusa de las "Altas Capacidades" de mis hijos
Mis hijos avanzan con disciplina, apoyo y límites claros, mientras en casa aprendemos, leemos y creamos juntos. Yo veo que el ejemplo diario pesa más que…
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Decepcionado con mi Trabajo
Hoy nombro esa sensación de estar cansado de tu trabajo y de quedarte atrapado en la queja. Pongo el foco en cómo decir sí cuando en realidad quieres decir no…
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Dilo… aunque moleste
En este episodio hablo de lo que pasa cuando me callo para no incomodar y cómo eso puede tocar mi cuerpo, mis relaciones y mi forma de ser. También explico por…
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El Problema NO ERES TÚ
Cierro la semana con una idea clara: el problema no eres tú, aunque muchas veces te lo hayan hecho creer. También hablo de un taller sobre autoeficacia y de…
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¿Especialista o Generalista? La trampa que paraliza tu Emprendimiento
A veces tener muchas opciones o solo una habilidad me deja quieto justo cuando quiero avanzar. Comparo esos dos perfiles y explico por qué ambos pueden…
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Cómo desmonté a la “Persona ansiosa” #Espresso
Hoy hablo de una conversación en la que una persona llegó muy tensa y convencida de que era una persona ansiosa. Le expliqué cómo estaba entendiendo lo que le…
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¿Tus años son una fotocopia?
A mitad de año me miro sin adornos y veo si sigo en lo mismo o si de verdad estoy avanzando. Hablo de los “años fotocopia”, de no decidir, de lo que se…
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Cómo lidiar con personas que solo hablan de sus problemas
Hay conversaciones que me dejan drenado, cuando todo gira siempre alrededor del mismo dolor. Aquí pongo nombre a ese patrón, veo qué hay detrás y encuentro una…
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¿Es Imposible Criar a un Hijo SIN PANTALLAS?
En este episodio hablo de crianza, pantallas y del lugar que están ocupando en la vida de los niños. También comparto una experiencia reciente que me hizo…
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Cuando NO DECIDES... pasa esto.
A veces posponer una respuesta me cansa más que decidir. Comparto cómo el miedo a equivocarme me lleva a buscar fuera lo que no resuelvo dentro. También dejo…
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Recuperar la confianza cuando sientes que no eres suficiente
Rellena la encuesta: https://sasuke.es/encuesta A veces la mente solo mira lo que falta y convierte cada pendiente en presión. Aquí se habla de ese sesgo que…
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Enseñé a mis hijos a NO COMPETIR... y esto pasó
Comparto una noche tranquila, una idea que llevo tiempo observando y lo que intento enseñar en casa: aprender del día a día. También cuento el recorrido de…
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LA VERDAD de los Videos Cortos en Internet
El scroll infinito y el consumo de videos cortos no son una forma de descanso, sino un mecanismo de anestesia digital que secuestra tu sistema de dopamina y…
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Cómo lidiar con la FRUSTRACIÓN
En este episodio comparto una reflexión sobre la frustración, las expectativas y la forma en que nos hablamos cuando las cosas no salen como esperamos. También…
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Cómo recuperar la productividad perdida #espresso
Hoy vuelvo a pensar en mi productividad y en cómo retomar lo que antes me funcionaba, aunque ahora el contexto sea distinto. Recuerdo mis primeros años creando…
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Éxito en Redes vs. La Verdadera Realidad Ficticia #Espresso
En internet parece que todo se derrumba, pero yo miro alrededor y veo otra cosa: gente cercana, trato cordial y una realidad más tranquila de lo que se dice…
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Cómo lograr que HABLEN BIEN DE TI
Pensar en lo que otros puedan decir me desgasta y condiciona cómo hablo, respondo y pongo límites. Aquí veo por qué el miedo al juicio nace de buscar…
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Cómo superar la parálisis emocional
Hoy hablo de esa parálisis interna que te frena aunque ya te hayas preparado. Te comparto una salida simple para dejar de encerrarte en ti y moverte. La idea…
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Rol de Madres y Padres en La Crianza actual
Descubre por qué poner límites a tus hijos no genera traumas, sino seguridad. Supera la culpa, entiende la verdadera crianza respetuosa y recupera tu autoridad…
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Cómo sobrevivir a las nuevas generaciones en tu trabajo
La experiencia de trabajar con nuevas generaciones puede ser frustrante, especialmente cuando llevas décadas dedicado a un mismo lugar. Acompáñame en este…
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El superpoder de la madurez que los jóvenes no tienen
La ansiedad por las nuevas tecnologías y la sensación de quedarnos atrás son comunes en nuestras vidas, pero hoy exploramos el valor de nuestra experiencia en…
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ESTE ES EL MEJOR CONTENIDO PARA CRECER
El mejor contenido para tu crecimiento personal y profesional no se encuentra en las redes sociales ni en los algoritmos, sino en la observación activa del…
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La trampa del «Cuando logre esto, seré feliz»
Posponer tu felicidad hasta alcanzar una meta específica es una trampa psicológica impulsada por la «adaptación hedónica». Para romper este ciclo de ansiedad y…
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El propósito de vida ¿Trabajar?
Hoy comparto una anécdota muy personal sobre la vida en Santo Domingo y las reflexiones que surgen cuando el entorno nos presenta desafíos. La conversación con…
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¿Qué nos ha pasado?: Volviendo a la cordialidad
Hemos perdido de vista la conexión humana que nos une, y hoy quiero invitarte a reflexionar sobre ese distanciamiento que hemos llegado a normalizar…
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Resumen del libro: Deshojando Margaritas de Walter Riso
En ese nuevo episodio compartire contigo la Primera parte del resumen del libro: Deshojando margaritas de Walter Riso. Pero aquí aparece una pregunta…
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Detrás de la etiqueta... estás tú
A menudo, recibir un diagnóstico clínico se siente como un alivio inicial, pero termina convirtiéndose en una celda de identidad que borra quién eres…
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Presentación de "Cosas del Sasuke"
Búscalo y síguelo en tu reproductor de podcast favorito. Espacio de discusión en: cafe.sasuke.es
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La Clave para ser BUEN EMPRENDEDOR
Para tener éxito en un emprendimiento, el factor determinante no es solo el marketing o el producto, sino la capacidad de valorar el trabajo ajeno; aprender a…
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Cómo potenciar la RESILIENCIA interna
La resiliencia no es la ausencia de dolor, sino la capacidad biológica y psicológica de adaptarse y funcionar mientras este persiste. A través de la…
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¿Por qué nos culpamos cuando nos detenemos?
Un nuevo episodio te espera con reflexiones sobre el camino de la vida, donde a veces solemos quedarnos atrás y cargamos con la culpa. En esta entrega, se…
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Miedo a lo nuevo, esclavo de lo viejo
Hoy quiero hablarte sobre algo que quizás no has considerado: el miedo a lo nuevo y cómo nos convertimos en esclavos de lo viejo sin darnos cuenta. A través de…
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Resumen del libro Deshojando margaritas de Walter Riso
En este episodio del podcast "Un Libro para Vivir", te sumerges en las páginas de "Deshojando Margaritas" de Walter Rizzo, un libro que explora la complejidad…
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Recupera tu MEMORIA con UN DEDO
¿Alguna vez has sentido esa neblina mental donde sabes que hiciste algo, pero no logras recordarlo? Esa angustia de no saber qué cenaste ayer o qué te dijo tu…
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La Trampa de estar DISPONIBLE
La ansiedad provocada por la espera de respuestas en la mensajería instantánea nos tiene atrapados en un ciclo sin fin. En este episodio, reflexiono sobre la…
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¿Por qué me agota la MEDIOCRIDAD ajena?
Hoy abordamos una frustrante realidad: el sentimiento de agotamiento que surge al rodearse de mediocridad ajena. Un episodio que, sin duda, tocará fibras…