Shows / Běhej s Baru
Běhej s Baru
Běhej s Baru - Nestíhám, proto běhám. Běžecký podcast nadšené hobby běžkyně, milovnice dlouhých snídaní a long runů. Společně nahlédneme do světa profesionálních atletů, ale i hobby běžců. S trenérem Martinem Levým (@martin.behuzdar) se naučíme běhat správně a já vám dám nahlédnout do svých běžeckých zážitků. Ať už trénujete na půlmaraton, nebo si chcete jen tak vyčistit hlavu v teniskách, společně si běh budeme hlavně užívat, protože to je to nejdůležitější. Sledujte mě na instagramu…
Episodes
Běhej s BaruŽeny a sport Petra Pastorová: Nepotřebuju medaile a stupně vítězů, baví mě to kvůli mně
Petra Pastorová je důkazem, že s vrcholovým sportem můžete začít v jakémkoliv věku. Běhat začala po třicítce a dnes má na kontě 6 titulů z MČR z maratonu…
Běhej s BaruŽeny a sport Radka Hanzlová: Anorexie je nemoc jako každá jiná. Věk trenéra často hraje roli v přístupu k poruše příjmu potravy
Boj s mentální anorexií a jak se vrátit. Právě to je téma, které jsme probraly s trenérkou a talentovanou běžkyní Radkou Hanzlovou. Radka o svém boji s PPP…
Běhej s BaruŽeny a sport Hanyrunlife: Není nikdo na světě, kdo by všechny tréninky odběhal na 100 %. A je to v pořádku
Hanyrunlife, jak můžete na instagramu znát Hanku Urbánkovou Alfery netřeba představovat. Svým příběhem bourá limity a ukazuje, že když opravdu něco milujete…
Běhej s BaruŽeny a sport Adéla Stejskalová part 2: Závěr Vltavy i běh v Dolomitech
S Adél Stejskalovou jsme si v minulém díle povídaly o jejím solo běhu na Vltava Runu. A protože Adél miluje výzvy, kopce a seběhy, tak se v tomhle díle…
Běhej s BaruŽeny a sport Adéla Stejskalová part 1: Vltava run den za dnem
Adél Stejskalovou nemusíme dlouho představovat. Běžkyně, milovnice hor a člověk, co se letos rozhodl pro šílený úkol. Uběhnout sama legendární závod Vltava…
Běhej s BaruŽeny a sport Kateřina Lízlerová: Pravidelný cyklus je vizitka našeho zdraví, ale stále nemá dobrý marketing
Pokračujeme v naší speciální sérii na téma ženy a sport. Tenkrát se zaměříme na ženský cyklus, který může velmi ovlivňovat náš sportovní výkon. Naším hostem…
Běhej s BaruŽeny a sport Adéla Wegschmiedová: Vyšší cíl než maraton na Everestu teď nemám, hezčí pocit v závěru už asi nikdy mít nebudu
V létě nás čeká speciální edice zaměřena na ženy s názvem Ženy a sport. Prvním hostem je Adéla Wegschmiedová, která uspěla v jednom z nejtěžších závodů. Na…
Běhej s BaruBářin deníček: Ohlédnutí za první půlkou běžeckého roku 2025 a zahájení letní série ženy a sport
Máme tady léto a prázdniny, tak je načase si shrnout jarní běžeckou sezónu, jaká byla a co mi přinesla. V létě se také zaměříme na ženy a otevřeme společně…
Běhej s BaruKateřina Matrasová: Dneska už mě baví víc tréninky než závody
Lákají vás orientační běhy? Tak to jste si dnešní díl naladily správně. Hostem byla Kateřina Matrasová, která se dlouhé roky orientačním běhům věnovala a dnes…
Běhej s BaruVeronika Preti: Uběhnout pětku rychle taky bolí
Jeden měsíc běžce. Blog a projekt, který vznikl jako jedna náhodná výzva. A po deseti letech stále funguje. Povídala jsem si s jeho autorkou Veronikou Preti a…
Běhej s BaruPetra Kulková: Pro mě je vždycky důležité vědět, proč chci daný závod zvládnout. Pak může trénink i bolet
S běžeckými skupinami se po celém Česku roztrhl pytel. Ale jednou z těch nejpevnějších je běžecká skupina Třista60, kterou úspěšně vede Petra Kulková. Pořádají…
Běhej s BaruHonza Krabec: Hoka změnila pohled na běhání, takhle tlumenou botu jsme si v té době nedokázali představit
Minulý týden jsme si s Honzou Krabcem ze společnosti Rock Point povídali o tom, jak si vybrat správně běžecké boty a tento týden v tom budeme pokračovat…
Běhej s BaruHonza Krabec: Běhání je strašně fajn, ale je třeba ho kombinovat s dalšími věcmi. Není nic jednoduššího než se uběhat
Vybrat si správné běžecké boty je často trochu oříšek. A tak jsme se rozhodli, že pro vás natočíme epizodu o tom, jak si vybrat správně běžecké boty; na co si…
Běhej s BaruBářin deníček: Vltava Run!, noční běh a proč se vyplatí nevidět konec kopce
Legendární Vltava Run! Konečně jsem si ho i já mohla vyzkoušet a moje čerstvé emoce, dojmy a to jak se mi běželo, si můžete poslechnout v této epizodě. A také…
Běhej s BaruAn.ywhere: Vtipný je, že ani jedna z nás neumíme moc šít. Velký boom nám přinesl covid, chtěly jsme lidem udělat hezčí pobyt v přírodě
Každý běžec ocení, když najde kvalitní čelenku, díky které mu nefouká do uší nebo neteče pot do obličeje. Právě takové stylové čelenky vytváří dvě holky z…
Běhej s BaruBěžecká škola Běhu zdar: Síla je ve skupině, jeden dokáže strhnout dav
Hledáte ideální tréninkové místo a partu trenérů, kteří vám pomohou běhat správně? Tak už hledat nemusíte, Běžecká škola Běhu zdar vám pomůže. V dnešním díle…
Běhej s BaruBářin deníček: Berlínský půlmaraton aneb cesta tam a zase zpátky
O berlínském půlmaratonu jste toho za poslední dva měsíce slyšeli docela dost. Trénovala jsem na něj a snažila se svůj osobák posunout zase o trochu výš. A jak…
Běhej s BaruVendula Rusá: Nedokázala bych se nehýbat, patří to k mému životu. Ve sportu je rozdíl mezi musím a chci
Jak moc ovlivňuje naše hlava naše výkony; v práci, doma i ve sportu? A jak jí nastavit, aby dělala to, co chceme my? Právě to jsou témata, která jsme probírali…
Běhej s BaruBěhej lesy: Závody, které nejsou o běhu na čas, dřevěné medaile i běžecký Tinder
Už v sobotu odstartuje další ročník běžeckého seriálu Běhej lesy a jako obvykle je jeho první zastávkou vyprodaný Karlštejn. S Richardem Valouškem jsme…
Běhej s BaruNany Cylková: U canicrossu je důležité vybrat si pejska, kterého zvládnete uběhat
Milujete psi a běhání? A chcete to spojit? Tak to je tenhle díl přesně pro vás. Nyna Cylková má za sebou starty na ME i MS v canicrossu, tedy běhání se psem…
Běhej s BaruAnna Mindlová a Tomáš Coufal RunTour: Trojka je běh, který si můžeš zaběhnout z gauče. Emoce, které vidíte v cíli, jinde neuvidíte
Jaké to je běžet v rodném městě Emila Zátopka v Kopřivnici, a nebo na dostihové dráze v Pardubicích? Na to vám odpovídá Anna Mindlová a Tomáš Coufal z RunTour…
Běhej s BaruMichaela Dvořáková: Šla jsem naopak, začala maratonem a teď se učím běhat kratší trasy. Ten první mě vyškolil ve všem.
Závodní sezóna je tady a co by to byly závody bez Runczechu. Tentokrát se Míšou Dvořákovou z Runczechu zaměříme nejen na ty pražské, jako je půlmaraton…
Běhej s BaruBářin deníček: Ohlédnutí za Neapolským půlmaratonem.
V novém díle podcastu Běhej s Baru se vydáme zpátky do Neapole, kde jsem absolvovala svůj desátý a zároveň první zahraniční půlmaraton. Moc se ale nepovedl…
Běhej s BaruJak si na sociálních sítích zachovat zdravý rozum a nejčastější dotazy posluchačů s Andrejkou Mokrejšovou.
Sociální sítě jsou nedílnou součástí našich životů. Profily, které nám ukazují, co všechno za den snědli, co všechno cvičili a jaká je jejich denní rutina, na…
Běhej s BaruJiří Homoláč: Když běžím jako vodič, je to pro mě větší zodpovědnost. Nemám depku, když pár dní neběžím.
Jarda Jágr českého běhu? I tak by se dal popsat běžecký matador Jiří Homoláč, za kterým jsem se vypravila do jeho rodného Brna. Kde se dá v Brně běhat a jak…
Běhej s BaruBabora Malíková: V Americe se dá škola a sport lépe skloubit. Tokio splnilo můj cíl dostat se na Olympiádu.
Dá se skloubit atletika na profesionální úrovni se studiem na vysoké škole? V USA určitě. Své o tom ví i profesionální atletka Barbora Malíková. V rozhovoru…
Běhej s BaruS Andreou Mokrejšovou o doplňcích stravy: móda nebo nutnost?
Téma doplňků stravy je v posledních letech velkým fenoménem. Co všechno potřebujeme brát a co všechno je jen marketing? Kolik doplňků stravy je zdravé a může…
Běhej s BaruAdéla Stejskalová: Když spadneš na cestě, tak tě to nevrací zpět na začátek
Jak moc souvisí běh s psychikou? A co když se rozhodnete uběhnout 360kilometrový Vltava Run místo v týmu 12 lidí jen v 6 lidech? A co když se rozhodnete ho…
Běhej s BaruMartin Zajíc: Běhám s čistou hlavou, na trati se může stát cokoliv a nemá smysl se tím stresovat.
Běhat začal v 17 letech, i když nebyl ze sportovně založené rodiny. Jenže on měl talent a vůli, takže dnes patří mezi české profesionální atlety. Martin Zajíc…
Běhej s BaruMartin Levý: Další série nejčastějších běžeckých otázek a odpovědí
Nejposlouchanějším dílem loňského roku byly vaše otázky a naše odpovědi. Přesněji tedy běžeckého trenéra Martina Levého. A protože rok se s rokem sešel, je…
Běhej s BaruBářin deníček: ohlédnutí za loňskými běhy, nejposlouchanější díly podcastu i výhled na běžecký rok 2025.
Rok 2024 je za námi, pojďme bilancovat. V dalším běžeckém deníčku si shrneme listopadovou výzvu Běhu Zdar, adventní běhání a také nejposlouchanější epizody…
Běhej s BaruJakub Caha: Mým cílem není jen prodej Nosek, ale především tvorba komunity.
Běh je skvělý sport, ale co kdybychom si ho mohli tak trochu ulehčit. Velkým fenoménem posledních let jsou speciální náplasti na nos, které nám pomohou lépe…
Běhej s BaruMarcela Joglová: Běh jsem si uzavřela až před měsícem, znamenal pro mě víc, než jsem si myslela.
Marcela Jóglová už v podcastu jako host byla. Bylo to v době, kdy se ještě profesionálně věnovala běhu. Poté oznámila konec kariéry, a tak bylo na čase si ji…
Běhej s BaruSe Zuzanou Čejkovou o tom, proč je důležité se hýbat, ale také poslouchat své tělo
Nejrůznější zdravotní problémy trápí všechny sportovce. Abychom byli zdraví a běh nám přinášel radost a ne bolesti, je věnovat se věnovat i regeneraci a…
Běhej s BaruJiří Ježek: Vyřazení ze StarDance nás překvapilo, rozhodly zřejmě smsky. První dny nás to bolelo.
Hostem dalšího dílu podcastu Běhej s Baru je paraolympionik, cyklista a nyní už také tanečník Jiří Ježek. S ním jsme probrali nejen taneční soutěž StarDance…
Běhej s BaruPetr Soukup: Vadí mi, když závodníci říkají, že si Havaj jedou užít. Vždy se snažím udělat maximum, co jsem ten den mohl.
Triatlon je kouzelná meta pro všechny milovníky běhu, cyklistiky a plavání. Snoubí se v něm tyto tři disciplíny a sportovci, profíci i hobbíci, na něj trénují…
Běhej s BaruRadka Falge: Sport je hra, která je jen naše. Nerada s někým soupeřím, ráda se spíš ponořím do sebe a soupeř jsem tam já.
Z gymnastky profesionální trenérkou. Životní cesta Radky Falge byla už od jejího dětství protkaná sportem. Sama zkoušela gymnastiku, atletiku, lyžování…
Běhej s BaruS Martinem Levým o běhání na tep, přepínání dechu i posilování srdce
V dnešním díle si s běžeckým trenérem Martinem Levým probereme dýchání na tempa, běžecké dýchání a kadenci. Co všechno mají tato tři podtémata společné a v čem…
Běhej s BaruMartin Levý: Na dvanácti minutách se ukáže nejen výbušnost, ale i vytrvalost a kondice.
Cooperův test, magická slova pro všechny běžce. Co vlastně je Cooperův test, jak probíhá, co nám může napovědět a jak nám může pomoct v běhání? Na to všechno…
Běhej s BaruHolky z plakátu: I trenéři běhu by se měli zdokonalovat. Maraton není pro každého běžce.
Lucka a Petra, dvě nadšené běžkyně a trenérky, které jsou známé jako Holky z plakátu. Jak se trénuje jeden hobby běžec a jak skupina? A na co se mohou běžci…
Běhej s BaruPetr Vagner: V Pyrenejích máš hlavu 24 hodin denně jen pro sebe. Ponožky jsou alfa a omega všeho.
Petr Vágner je zpět ze svého běžeckého dobrodružství po Pyrenejích a tak je načase vyzpovídat ho a zjistit, jak moc se lišila představa o realitě a jaký…
Běhej s BaruBářin deníček: Pokračování běžecké sezóny 2024, Ženy ženám i běžecká budoucnot.
Po dlouhé době mám tady opět běžecký deníček. Shrneme si zbytek Runczech sezóny, kterou také uzavřeme, pozvu vás na inspirativní workshop Ženy ženám 5.10…
Běhej s BaruNikola Kněžourová: Při tréninku na triatlon jsem byla trochu hrotka, nenechala bych si kvůli tomu ale vzít svůj osobní život.
Triatlon je tak trochu kouzelný pojem pro všechny sportovce. Kombinace plavání, kola a běhu a to všechno za sebou. A protože je to další level, na který cílí…
Běhej s BaruMíra z Best4Run: Boty jsou základ, každý běžec by měl točit dva až tři páry.
Asi se všichni shodneme na tom, že pro běžce jsou boty základ. Základ úspěchu, ale hlavně základ toho, abychom se u sportu nezranili. Jak si vybrat ideální…
Běhej s BaruPacemaker Pavlína: Nejvíc mě baví příběhy lidí, kteří doběhnou poslední
Na závodech si jich nejde nevšimnout. Partička lidí, kteří na sobě mají vlajky s určitým časem a za nimi davy lidí. Pacemakeři alias vodiči, díky kterým si…
Běhej s BaruKlarka.be.fit: K běhu mám krásný vztah, protože to nikdy nebylo něco, co bych musela dělat.
Společně s Klárkou jsme běžely Týmovku od Běhej lesy. Klárka je extrémně talentovaná a mladá běžkyně, která má před sebou skvělou budoucnost. A má toho i dost…
Běhej s BaruPetr Vágner: Každý by měl na čas zkusit vystoupit ze své komfortní zóny.
Co rok, to extrémní závod. To je taková vize moderátora a herce Petra Vágnera, který je v tuhle chvíli na závodu GR11. O čem tenhle extrémní závod napříč…
Běhej s BaruS Andy a Radkem o lásce ke svému tělu, klidné mysli i chlebu s kaviárem
Velmi upřímný a spontánní rozhovor, který se měl nést ve stylu pozitiva a negativa sportování. Nakonec jsme se s Andrea a Radkem dostali do úplně jiných témat…
Běhej s BaruPatrik Vebr: Aby to byl ideální závod, musí se to všechno správně potkat
Pravidelně se umisťuje na předních příčkách mezi nejlepšími Čechy na půlmaratonu. Letos si také poprvé závodně vyzkoušel maratonskou vzdálenost. V podcastu…
Běhej s BaruS Barborou Mikel o Sparťanech, oběhaných botách i o přístupu k dětem a sportu.
Maminka, milovnice hor a běžecká trenérka. To všechno a mnohem víc je Barbora Mikel, se kterou si povídáme o překonávání překážek i sebe samotné. Sledujte nás…
Běhej s BaruEva Vrabcová Nývltová: RunCzech může za to, že jsem ukončila běžecké lyžování. A jsem za to hrozně ráda.
Kdo by neznal Evu Vrabcovou Nývltovou. Jako běžkyně na lyžích třikrát startovala na olympiádě, jako atletka se kvalifikovala na maraton. Stala se teprve…
Běhej s BaruAndrea Voříšková: Péče o duševní zdraví je nový trend, ale jsem za něj ráda, je lepší než zvonáče.
Právnička, ale hlavně zakladatelka projektu Fitfab Strong a FitNut Akademie Andrea Voříšková. Svými projekty se snaží nejen zvedat Čechy a Slováky z gauče, ale…
Běhej s BaruBářin deníček aneb běžecké ohlednutí za minulými závody a výhled na druhou půlku roku
Závody Runczech, Týmovka od Běhej lesy, Podcast roku a podcast Běhej s Baru živě. Za uplynulé týdny a měsíce se toho stalo opravdu hodně, tak si to pojďme…
Běhej s BaruBarbora Besperát: Během takhle náročného závoru se soustředím na výkon, vizualizuju si pocity které budu mít, když to zvládnu.
Dnes si budeme povídat s druhou nejrychlejší českou ženou pražského půlmaratonu. Tou je Barbora Besperát, která to nejen dobře běhá, ale je i skvělou plavkyní…
Běhej s BaruMartin Koukal: Sport už pro mě není psychická zátěž, naopak je to mentální relax
Jméno Martina Koukala je všem milovníkům hlavně zimních sportů dobře známé. Martin je mistr mistr světa v běhu na lyžích na 50 km z MS 2003 a bronzový…
Běhej s BaruLada Vondrová: Dřív jsem se na závodech honila za časem, ale člověka to příliš svazuje.
Její jméno je ve světě atletiky dobře známé. Lada Vondrová má na kontě bronz z loňského Mistroství světa z mixu, zlato ve stejné disciplíně z Evropských her…
Běhej s BaruDavid Vaš: Na prvním místě by měla být radost a vášeň z toho, že se hýbeme
Společně s trenérem Davidem Vašem a dalšími členy naší Instasmečky poběžíme 21-23. června Týmovku od Běhej lesy. Společně jsme tak probrali nejen tenhle závod…
Běhej s BaruBabeta Schneiderová: Běh Advenťáka není závod, kde si jdeš honit osobáky. Má to být happening, kterým pomůžeš a užiješ si běh.
Dnes si budeme povídat se Babetou Schneiderovou o charitativním běžeckém seriálu Běh Advenťáka, který odstartuje už 5.6 v Praze. Běh Advenťáka je charitativní…
Běhej s BaruS Richardem Valouškem o projektu Běhej lesy, setkání s medvědem i o závodech, které plánují v zahraničí
Milovníci běhání v přírodě, pozor! Běžecké závody v rámci seriálu Běhej lesy se opět vydal do českých a slovenských hor a lesů. S Richardem Valouškem jsme si…
Běhej s BaruMatěj König: Každý sport má něco, zatím mě nenapadá žádný, který bych nechtěl zkusit
“Je jedno, jaký sport děláte, hlavně, že sportujete”. Takhle by se dala popsat cesta Matěje Königa, který se na instagramu snaží zábavnou formou edukovat o…