Shows / Běhej s Baru
Běhej s Baru
Běhej s Baru - Nestíhám, proto běhám. Běžecký podcast nadšené hobby běžkyně, milovnice dlouhých snídaní a long runů. Společně nahlédneme do světa profesionálních atletů, ale i hobby běžců. S trenérem Martinem Levým (@martin.behuzdar) se naučíme běhat správně a já vám dám nahlédnout do svých běžeckých zážitků. Ať už trénujete na půlmaraton, nebo si chcete jen tak vyčistit hlavu v teniskách, společně si běh budeme hlavně užívat, protože to je to nejdůležitější. Sledujte mě na instagramu…
Episodes
Běhej s BaruS Veronikou Dostalovou o regionálních bězích Runczech v Česku i o závodech v Itálii
Karlovy Vary, České Budějovice, Olomouc, Ústí nad Labem a Liberec. Závody Runcezchu nejsou jen v hlavním městě, ale i v regionech. A právě o nich jsme si…
Běhej s BaruVeronika Dostalová: Nejlepší je být v cíli, vítat se s běžci a vidět ty emoce. To jsou ty dvě minuty, proč týden před tím nespíme.
Pražský maraton je za dveřmi, už 5. května se uskuteční běžecký svátek v ulicích našeho hlavního města. S Veronikou Dostalovou z Runczechu jsme probraly, jaké…
Běhej s BaruBěhej s Baru s Katkou Kunštovou o závodu v Plzni, sbírce medailí i o covidových běžcích
Už 1. května se v Plzni uskuteční Běžecký festival, který pořádá Rozběháme Česko. Jak festival vznikl a jaké to vůbec je uspořádat takovou akci uprostřed…
Běhej s BaruBářin deníček aneb jak jsem přežila půlmaraton i proč letos nepoběžím pražský maraton
Startovní sezóna odstartovala v sobotu pražským půlmaratonem. Všechny překvapily vysoké teploty, které ovlivňovaly zdraví mnoha běžců. I já sama jsem se…
Běhej s BaruAndrea Mokrejšová: Nedémonizujte potraviny, ani bílý cukr není jed. Otázka je, jaké množství ho v jídelníčku máte.
Strava a běh spolu významně souvisí. Jak si nastavit zdraví talíř, proč není dobré dát si po sportovním výkonu alkohol a jak postupně změnit svoje stravovací…
Běhej s BaruGabriela Vlčková: Jsem stresař. Na začátku závodu mám tep 180.
Někdo miluje běh po asfaltu, někdo zase v terénu. Gabriela Vlčková je ta, která se vyžívá v běhu do kopců a ideálně v zimě. Společně jsme probraly závod LH24…
Běhej s BaruAndrea Kaštánková aka Andula v běhu: Jsem přesvědčená, že mi běh pomohl k lepšímu porodu.
Těhotenství a běh? Že to nejde dohromady? Ale jde. Přesvědčí vás o tom Andrea Kaštánková alias andula_v_behu. Na co si dát pozor, jak si běh v těhotenství…
Běhej s BaruS Andreou Mokrejšovou o tom, jak jinak přemýšlet nad stravou, co si myslí o ketodietách i o tom, proč je pohyb naší investicí do budoucnosti
Strava a běh spolu významně souvisí. Jak si nastavit zdraví talíř, proč není dobré dát si po sportovním výkonu alkohol a jak postupně změnit svoje stravovací…
Běhej s BaruMartin Levý: Nejčastější běžecké otázky a odpovědi
Okolo běhu je nepřeberné množství otázek. Na ty nejčastější vám odpovíme s běžeckým trenérem Martinem Levým. Sledujte nás na instagramu @běhejsbaru_podcast…
Běhej s BaruMichal Novotný: Běh je pro kolena prevencí, ale když už někdo artrózu má, může mu ublížit.
V druhé části rozhovoru s českým fyzioterapeutem si budeme povídat o zranění v běhu, jak jim předcházet a probereme i jeho knihu Sport je bolest. Sledujte nás…
Běhej s BaruDiana Mezuliáníková: Jsem ráda, že se nemusím rozhodovat, jestli mít dítě nebo profesionální sportovní kariéru
Úspěšný návrat do sportovní kariéry zažívá Diana Mezuliáníková, které se v loňském roce narodila dcera Stella. Jak se vrátit po porodu zpět do dráhy a jak…
Běhej s BaruTěhu v běhu: Pro těhotnou je horší chytnout v MHD chřipku než si jít zaběhat na čerstvý vzduch do lesa. Spousta lidí si myslelo, že běhám těhotná proto, že se bojím přibrat.
Běhat v těhotenství nebo se oblíbeného sportu raději vzdát? Častá otázka, kterou si klade mnoho budoucích maminek. S odpovědí na ní vám může pomoct i blogerka…
Běhej s BaruMartin Levý: Kdybych začínal a nevěděl, jestli mě běhání bude bavit, koupil bych si boty kolem tisícovky.
Běh je jeden z nejdostupnějších sportů i díky k tomu, že k němu vlastně není nic potřeba. Základ jsou ale kvalitní běžecké boty. Jak se vyznat z nepřeberného…
Běhej s BaruMichal Novotný: Každý pacient je pro mě stejně důležitý. Ideální pro sportovce je kombinace několika sportů.
Sport je bolest. To je název nové knihy světoznámého fyzioterapeuta Michala Novotného, kterému pod rukama prošli sportovci jako Roger Federer, Novak Djokovič…
Běhej s BaruKatka Kunštová (Rozběháme Česko): Úkolem ambasadorů je zvednout lidi z gauče a pokusit se, aby se tam nevrátili
Hostem podcastu Běhej byla manažerka projektu Jdu běhat Katka Kunštová, který patří pod organizaci Rozběháme Česko. Co je cílem obou projektů a proč je…
Běhej s BaruOrganizátorky Vltava Run: V cíli závodu vidíte víc usměvavých tváří než kde jinde
Vltava Run je štafetový závod, který se běží od Zadova do Prahy. Registrace bývají vyprodané během pár sekund. Všechno o Vltava Runu jsme probrali s ředitelkou…
Běhej s BaruMarcela Joglová: Chtěla jsem se dostat mezi světovou elitu, olympiáda byla třešnička na dortu
Vytrvalá. Tak by se dala popsat běžkyně na dlouhé tratě Marcela Joglová (https://www.instagram.com/marcela_joglova/). Za sebou má olympiádu v Tokiu či…
Běhej s BaruBářin deníček aneb adventní běhání a jak jsem (ne)běžela půlmaraton v Milaně
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Běhej s BaruSoňa Kotulková: Červená rtěnka sluší úplně každému, bez ohledu na věk
Se Soňou Kotulkovou z dua Running2 (https://www.instagram.com/running2.cz/) jsme už probrali téma pečující kosmetiky, teď se vrhneme na tu dekorativní. Povídat…
Běhej s BaruMoira Stewartová: Nikdy jsem nevzdala závod
Sen každého sportovce je jet na olympiádu. Tenhle sen má i česká elitní běžkyně specializující se na dlouhé tratě Moira Stewartová…
Běhej s BaruSoňa Kotulková: Naučte se na pleť si nesahat!
'Pečující kosmetika je základ, bez ní by to nešlo', říká kosmetická redaktorka a nadšená běžkyně Soňa Hrabec Kotulková…
Běhej s BaruMartin Levý: Nemělo by to být tak, že pořád běžím stejnou trasu, stejně oblečený, se stejnou hudbou. Pokud se má tělo zlepšit, každý trénink by měl být jiný.
Podzim je nejlepší na to začít trénovat na půlmaraton. Jak? To vám poradíme v dnešním díle s běžeckým trenérem Martinem Levým. Sledujte nás na instagramu…
Běhej s BaruS organizací Dobré víly dětem o běhu pro děti i náhradní rodinné péči v Česku
Dobré víly dětem můžete vidět na českých závodech, které pořádá RunCzech. Dobré víly jezdí do dětských domovů, kde s dětmi hrají, baví se, ale také sportují a…
Běhej s BaruS Martinem Levým o běhání v zimě, vrstvách i o tom, proč si nedávat zimní pauzu
Zimní počasí už klepe na dveře, ale to neznamená, že bychom měli zanevřít na běh. S běžeckým trenérem si povíme, proč si nazout tenisky i v chladnějším počasí…
Běhej s BaruRun for Movember: Muži musí překonat stud a jít na vyšetření varlat a prostaty
V dnešním díle si představíme závod Run for Movember, který se koná na podporu akce Movember. Společně s Radkem a Miluší si závod představíme a otevřeme i…
Běhej s BaruBářin deníček – souhrn letošních běhů, Miláno i půllmaratonové skóre
Bářin deníček – shrnutí první části běhacího roku a co dál - Máme za sebou běhací jaro a také trochu klidné léto, pojďme si shrnout, jaké to bylo a hlavně, co…
Běhej s BaruPetr Vágner: Nepřipouštěl jsem si, že bych závod vzdal, jakmile se ti to vyskytne v hlavě, začneš o sobě pochybovat
Petr Vágner, 2. část – Druhou část povídání s Petrem (https://www.instagram.com/petr_vagner/) jsem zaměřili na maraton v Himalajích v Ladakhu, ale také na to…
Běhej s BaruPetr Vágner: Pojď si zaběhat nesnáším, u první padesátky jsem nevěděl, co mám čekat
Petr Vágner, 1. část - Moderátor, herec a milovník extrémních sportů. To je Petr Vágner (https://www.instagram.com/petr_vagner/) , který byl hostem dalšího…
Běhej s BaruAndrejka Mokrejšová: Řekla bych, že veškerou svou sílu mám z jógy
Ideální kompenzací k běhu je jóga. Právě o ní jsme si v dnešním díle povídali s nutriční terapeutkou, běžkyní a jogínkou Andrejkou Mokrejšovou…
Běhej s BaruAnna Vitoušová od architektury k trenování běhu!
Running mall je běžecké centrum pro běžce, kde najdete všechny typy tréninků, od začátečníků až po ty pokročilé, masáže, posilovnu i sport lounge. A nejen to…
Běhej s BaruJídelníček založen jen na čokoládě není v pořádku, ale stejně tak není dobře založený jen na zelenině. To není pestrá a udržitelná strava
Naším dnešním hostem je nutriční terapeutka, běžkyně, jogínka a cyklistka Andrejak Mokrejšová (https://www.instagram.com/andreamokrejsova/), se kterou…
Běhej s BaruMartin Levý: Lidi, kteří si řeknou, že nebudou investovat do trenéra, přichází, až když je něco bolí
Má cenu investovat do běžeckého trenéra? Právě to je otázka, kterou si s Martinem Levým (https://behuzdar.cz | #behuzdar) pokládáme v dalším dílu podcastu…
Běhej s BaruS Martinem Levým o tom, co je to běžecká abeceda i o závěrečném protažení
Taky svůj běžecký trénink začínáte rovnou samotným během a po běhu rovnou utíkáte na pivo? Dneska vás s běžeckým trenérem Martinem (https://behuzdar.cz |…
Běhej s BaruUltraběžkyně Michaela Jiráková: Půlmaraton byl láska na první zaběhnutí!
„Pětky a desítky mě moc nebaví, raději si dám třeba 50 kilometrů terénem“, říká běžkyně a milovnice dlouhých tratí Michaela Jiráková…
Běhej s BaruRunning2: Naším nejčtenějším článkem je: Co nenávidíme na běhu. Běhání k nám patří, ale i my občas musíme nabrat síly.
Soňu a Michala můžete znát jako Manželé v běhu neboli Running2. A právě oni jsou hosté šestého dílu podcastu Běhej. Běhá se jim lépe ve skupině nebo samotným?…
Běhej s BaruBářín deníček - půlmaratony
Čtyři půlmaratony za půl roku? Jasně, že to jde. V dnešním díle podcastu Běhej shrnu svoje čtyři uběhnuté půlmaratony – dva v Praze, v Karlových Varech a v…
Běhej s BaruBěhání v létě aneb jak si ho zamilovat a na co byste neměli zapomínat
Léto, vysoké teploty a rozpálené dny jsou tady. A právě na to se zaměříme v dalším díle podcastu Běhej. S běžeckýmvtrenérem Martinem Levým (…
Běhej s BaruMartin Levý: Kdo chce začít běhat, musí se naučit nejdříve chodit
Součástí podcastu Běhej nebudou jen rozhovory s běžci, ale i běžecké tipy od trénera Martina Levého (https://behuzdar.cz | #behuzdar). Jak se k běhu a…
Běhej s BaruNikola Kněžourová: Ve sportu nejsem multitalentovaný člověk, ale zarputilec, který si vůlí vždy najde cestu a nevykašle se na věci po prvním neúspěchu
Běžkyně, tanečnice, milovnice kola, PR holka, ale také součást projektu Fitfab Strong. To je vždy usměvavá Nikola Kněžourová, která byla hostem druhého dílu…
Běhej s BaruBěhej: Od pětky z tělocviku až k prvnímu půlmaratonu
Běh je jedním z nejpopulárnějších sportů na světě. Dá se dělat kdekoliv, kdykoliv, za jakéhokoliv počasí a nálady. V prvním díle podcastu Běhej vám autorka…