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Saber+
Reflexões sobre a arte de viver. Informações sobre a sociedade, comportamento, relacionamentos e a dinâmica social cotidiana.
Episodes
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Desbloqueando a criatividade: estratégias para desenvolver seu potencial criativo
Neste episódio, desvendamos os mitos sobre a criatividade, enfatizamos seu valor crucial na inovação e no bem-estar pessoal, e fornecemos dicas práticas para…
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Burnout: a exaustão que paralisa e rouba a energia de viver
Saiba o que acontece com uma pessoa afetada pelo Burnout. Descubra como se prevenir.
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Positividade tóxica: entenda os riscos
Ser positivo, otimista, não significa viver uma positividade tóxica. Entenda quando se torna um problema.
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O papel dos pais no desenvolvimento emocional dos filhos
Os pais deveriam ensinar que “não adianta chorar sobre o leite derramado”… Essa é a atitude que a vida exige.
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Atitude hoje: o segredo das realizações
Não adianta ter uma lista de projetos e sonhos se você não estiver trabalhando em pelo menos um deles hoje.
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Cuidando do relacionamento todos os dias
Pequenas coisas geram estresse na dinâmica diária da vida a dois. Entenda!
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Além do repouso: a importância do sono para o rendimento físico
Entenda por que uma boa noite de sono é fundamental para o seu desempenho físico
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Quem está te impedindo de realizar os seus sonhos?
O poder da responsabilidade. Supere os impedimentos e alcance os seus sonhos.
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Expandindo sua inteligência - Um guia para desafiar seu cérebro
Desmascarando o mito da inteligência fixa, este podcast oferece insights sobre como nosso cérebro cresce e se fortalece através do aprendizado contínuo. Com…
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Em tempos acelerados, aprenda a desacelerar
Explore a crescente tendência de consumir mídia acelerada e como isso impacta nosso cérebro e bem-estar. Descubra a importância do equilíbrio e da…
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A arte da comunicação: ouvir, analisar, respeitar e silenciar
Descubra como ouvir, analisar, respeitar e, por vezes, silenciar, podem aprimorar suas habilidades de comunicação. Explore o poder do silêncio na arte da…
Saber+Sempre teremos feito menos do que poderíamos fazer pelas pessoas que amamos
Sempre haverá espaço para um sorriso a mais, um abraço a mais, um pouco mais de paciência...
Saber+Você tem prazer em conversar com seu parceiro/a?
O psicólogo americano John Gottman, em suas pesquisas sobre casais, descobriu que a amizade é um dos principais preditores de satisfação conjugal e…
Saber+Comparação: o veneno da felicidade - Dicas para cultivar o contentamento e evitar a inveja
Você se pega comparando sua vida com a dos outros? Saiba que isso pode estar roubando sua alegria. Neste podcast, alerto sobre os perigos da comparação e nos…
Saber+O poder da gentileza nos relacionamentos
Descubra por que a gentileza muda a convivência entre as pessoas.
Saber+Como transformar a dor em crescimento?
A dor geralmente causa frustração, esmaga a autoestima e rouba o encanto pela vida. Como crescer com a dor?
Saber+Dúvida: a ferramenta essencial para a sabedoria e a reflexão ética
"Duvidar é um sinal de sabedoria", disse Voltaire. "Convicções são inimigas mais perigosas da verdade do que as mentiras", afirmou Nietzsche.
Saber+A difícil arte de ser você mesmo
Abraçando a vulnerabilidade e autenticidade: uma jornada em busca dos nossos sonhos.
Saber+Pare de seguir uma cultura que não segue a Deus
Inspirado num devocional do pastor Rick Warren.
Saber+Por que sentimos vergonha?
Conheça pelo menos cinco razões de sentirmos vergonha. Saiba quais os primeiros passos para enfrentar essa emoção.
Saber+Palavras que moldam: vidas marcadas
Entenda o efeito das agressões verbais na formação da identidade e autoimagem.
Saber+Cultivando relacionamentos duradouros e felizes
O que fazer para suprir a carência natural de amor que temos?
Saber+Dez dicas para vencer o medo e falar em público
Vença a ansiedade e domine a arte de falar em público
Saber+Tempo Offline - Estabelecendo limites na conexão online
Neste podcast, discutimos a importância de estabelecer limites para a conexão online e ter um tempo offline para descansar a mente, melhorar a disposição, os…
Saber+Faça listas: organize sua rotina
As listas de tarefas não são perda de tempo; elas nos ajudam a ganhar tempo. E nos tornamos mais eficientes.
Saber+Construindo relações saudáveis: a importância dos pilares, pontes e extensores
Neste podcast, discutimos a importância de ter diferentes tipos de pessoas em nossas vidas e como cada uma delas desempenha um papel fundamental em nossos…
Saber+Como Deus pode usar o sofrimento
Descubra 4 maneiras do sofrimento atuar em favor do nosso desenvolvimento.
Saber+10 dicas práticas para uma relação afetuosa entre pais e filhos
Descubra como desenvolver um relacionamento amoroso e respeitoso com seus filhos através de dicas práticas, como dedicar tempo para brincar juntos, ouvir seus…
Saber+A coragem de José de Arimateia: lições para nossa vida
O que José de Arimateia ensina para nós? A coragem e determinação dele de ir até Pilatos e pedir o corpo de Jesus trazem lições preciosas para nossa vida.
Saber+Cuidado com as ilusões negativas
Às vezes, pensamos que as pessoas estão nos avaliando, criticando... E tudo não passa de coisas da nossa cabeça. Entenda por quê.
Saber+Ninguém está bem o tempo todo
É uma mentira que a ideia que vem sendo pregada sobre felicidade.
Saber+O poder da gentileza
Descubra como a gentileza pode ser uma virtude poderosa para transformar suas relações e contribuir para um mundo mais amoroso e respeitoso. Aprenda a…
Saber+Recupere sua energia de viver
Identifique os ladrões de energia e adote hábitos saudáveis para ser mais produtivo e feliz
Saber+Sete hábitos das pessoas altamente eficazes
Descubra o que elas fazem e por que conquistam grandes resultados.
Saber+Dez sinais que o relacionamento está desmoronando
Descubra se o seu relacionamento está desmoronando: confira 10 sinais que indicam problemas e veja o que pode ser feito para recuperar a harmonia. Desde falta…
Saber+Compromissos alinhados ao propósito: dicas para o sucesso
Aprenda a assumir compromissos alinhados aos seus objetivos e propósito com dicas práticas para não se desviar do caminho certo. Descubra como ter clareza do…
Saber+Cinco estilos de influência
Aprenda sobre os cinco estilos de influência para melhorar sua capacidade de liderança e negociação, seja na vida pessoal ou profissional. Descubra como…
Saber+A morte a cada nunca mais: um alerta para viver plenamente o presente
No podcast de hoje, apresento uma reflexão de como a morte está presente em cada "nunca mais" da vida e como isso nos lembra da importância de valorizar cada…
Saber+O amor se revela na adversidade
Descubra como as adversidades podem mostrar o verdadeiro amor entre um casal. Quando o emprego falta ou uma doença grave surge, é aí que a parceira revela sua…
Saber+O hábito de se justificar
Neste podcast, exploramos a questão das justificativas e como elas podem nos impedir de assumir a responsabilidade por nossas ações. Discutimos o impacto das…
Saber+Como lidar com o cansaço e a sobrecarga emocional
Aprenda a lidar com o cansaço e sobrecarga emocional da vida com este podcast. Descubra como verbalizar suas dores, pedir ajuda e estabelecer limites para…
Saber+Neuroplasticidade e conexão neural
Quer saber por que é importante criar novas conexões neurais e como isso é possível? Ouça o podcast!
Saber+A importância dos pais na formação das conexões neurais dos filhos.
Neste episódio, destacamos a importância dos pais na formação das conexões neurais dos filhos desde os primeiros dias de vida. Exploramos como um ambiente…
Saber+Cérebro em constante evolução: como criar novas conexões neurais
Descubra como o seu cérebro pode ser moldado ao longo da vida, criando novas conexões neurais e ampliando seus horizontes. Saiba como investir em si mesmo e…
Saber+O elogio como reforço positivo
O elogio é uma ferramenta poderosa para criar conexões e motivar pessoas.
Saber+A urgência da recompensa presente
Por que queremos tudo para agora? Quais as consequências de não sabermos esperar?
Saber+Para ter sucesso é preciso saber se relacionar
Não basta competência, organização, planejamento... Os relacionamentos funcionam como alavanca para o sucesso
Saber+Nove dicas para ter uma família feliz
Você quer ter uma família feliz? Hoje, quero te dar algumas dicas bem simples, mas que fazem toda a diferença.
Saber+Estamos todos destinados ao pódio?
O discurso imperativo é de que você merece o sucesso. E pode alcançá-lo. O que falta dizer é que o mundo é feito por milhões e milhões de anônimos.
Saber+Você já contou quais os seus sonhos e expectativas para o relacionamento?
Você conhece o que o seu parceiro/a idealiza para o relacionamento?
Saber+O que fazer quando o companheiro se mostra agressivo?
Como reagir diante da violência no relacionamento?
Saber+Cinco dicas para não casar com uma pessoa violenta
O que fazer para não cair numa cilada, se envolvendo com uma pessoa potencialmente agressiva, possessiva, violenta?
Saber+Por que alguém não aceita a separação?
Frequentemente vemos notícias de homens que agridem e até matam suas ex-compnaheiras. Não aceitam a separação. Por que isso acontece?
Saber+Não seja refém da opinião dos outros
Neste episódio, discuto como a simples expectativa do que os outros vão pensar nos limita como pessoas