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Saber+
Reflexões sobre a arte de viver. Informações sobre a sociedade, comportamento, relacionamentos e a dinâmica social cotidiana.
Episodes
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VOCÊ PODE QUERER RECONSTRUIR UMA RELAÇÃO — MAS NÃO CONSEGUE FAZER ISSO SOZINHO
Às vezes, depois de erros, perdão, cuidado e muitas tentativas, uma pessoa ainda quer reconstruir a relação — mas a outra já não sabe se consegue continuar…
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O jeitinho nosso de cada dia
Ultrapassar pelo acostamento, furar a fila do supermercado ou passar uma conta na frente dos outros na lotérica costumam ser tratados como atos de simples…
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A arte de recomeçar: o que fazer no dia seguinte à perda?
O que você faz no dia seguinte a um grande desastre pessoal? O casamento de quinze anos que chegou ao fim. A empresa que fechou as portas depois de consumir as…
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Pais, nao irritem seus filhos. O que Efésios nos ensina
Educar filhos exige autoridade, limites e correção. Mas a Bíblia também chama os pais à responsabilidade pela maneira como exercem essa autoridade. Em Efésios…
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Quando o pedido de desculpas não muda a convivência
Pedir desculpas é importante. Mas o que acontece quando a mesma atitude se repete, a mesma ferida volta a aparecer e o “desculpa” começa a perder força? Neste…
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A pressa está roubando a nossa gentileza?
A correria, o cansaço e a sobrecarga podem nos deixar mais impacientes, mais fechados e menos atentos às pessoas ao redor. No trânsito, no elevador, no mercado…
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Mais dinheiro resolveria tudo que preocupa você?
Ganhar mais dinheiro é bom. Facilita muita coisa. Porém, é uma ilusão achar que ganhar mais dinheiro resolve aquilo que é problema nosso - insegurança, medo…
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Reclamar do trabalho não resolve o problema
Conhece gente que vive reclamando do trabalho? É fato que pouca gente está satisfeita com o trabalho. Uma pesquisa recente revelou que apenas 7% dos…
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QUEM VAI QUERER SER PROFESSOR DAQUI A DEZ ANOS?
No Dia do Professor, a homenagem é necessária — mas talvez seja ainda mais importante encarar uma pergunta difícil: quem vai querer continuar escolhendo a…
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Respeito não se impõe; se constrói
Há pessoas que ocupam cargos importantes e, ainda assim, não conquistam respeito. Outras não precisam levantar a voz, ameaçar ou impor autoridade: são ouvidas…
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A publicidade e a ilusão de que sempre falta algo
A publicidade contemporânea movimenta bilhões não apenas apresentando produtos, mas convencendo as pessoas de que suas rotinas são incompletas e insuficientes…
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Só 7% estão felizes no trabalho. O que está acontecendo?
Uma pesquisa recente com trabalhadores brasileiros trouxe um dado que chama a atenção: apenas 7% dos profissionais disseram se sentir felizes e realizados no…
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Se alguém te agradecesse por uma única coisa, o que você gostaria de ouvir?
Neste episódio, o professor Ronaldo Nezo conta uma história, ouvida pelo escritor Morgan Housel, que reflete sobre a herança que não aparece no inventário. Com…
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Desapegar-se: coisa parada não é patrimônio — é bloqueio
Guardar objetos sem utilidade raramente é apenas um hábito de organização; na maioria das vezes, é uma tentativa inconsciente de reter o passado. A partir do…
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A coragem de admitir que a carga ficou pesada
A partir da mensagem real de uma ouvinte, o professor Ronaldo Nezo reflete sobre a solidão contemporânea, o medo infundado de parecer um fardo e a armadilha da…
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Você é casado ou virou o gerente da vida do seu parceiro?
Você divide a vida com seu parceiro — ou passa boa parte do tempo administrando a vida dele? Neste episódio, Ronaldo fala sobre a dinâmica em que um dos dois…
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O que acontece com você não define quem você é
O que você faz com o que acontece — isso sim define.
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Quantos dias você ainda tem de vida?
Você sabe me dizer quantos dias você já viveu? E quantos ainda restam? Sabemos quantos anos já vivemos, mas raramente fazemos as contas de quantos dias…
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Pobreza de luxo: parcelando o presente e comprometendo o amanhã
Você já ouviu a expressão "pobreza de luxo"? Ela surgiu nas redes sociais para descrever um comportamento que está muito presente entre os jovens da geração Z…
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NEM TODO PEDIDO DE AJUDA PARECE UM PEDIDO DE AJUDA
Nem sempre quem está sofrendo emocionalmente consegue dizer com clareza: “Eu preciso de ajuda.” Às vezes, o sofrimento aparece em pequenas mudanças…
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Não sofra em silêncio: pedir ajuda também é cuidado
Conversar com alguém próximo não substitui psicólogo, psiquiatra ou atendimento de saúde. Não substitui. Mas verbalizar pode abrir o caminho para chegar até…
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Não escolha a profissão do seu filho
Você já se pegou dizendo para o seu filho — ou para o seu neto — o que ele deveria ser quando crescer? Os pais querem o bem dos filhos. E, como a vida…
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O pedido de desculpas que não vem
Algumas pessoas passam anos esperando que alguém reconheça o mal que lhes causou. E aí, na espera, entregam ao passado o poder de decidir quando poderão seguir…
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Carreira se constrói com direção e preparação
Quem não sabe onde quer chegar, não vai a lugar algum. Porém, se você sabe onde quer chegar, tem uma direção, a pergunta é outra: está se preparando para isso?…
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Por que é difícil aprender coisas novas?
Recebi a mensagem de um ouvinte que revela um incômodo que também pode ser o seu. Ele disse: "Professor, voltei a estudar depois de muito tempo. Mas está sendo…
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Neuroplasticidade: a ciência do recomeço
Neste episódio, a gente explora a neuroplasticidade — a capacidade do cérebro de se reorganizar, criar novas conexões e transferir funções de áreas danificadas…
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A contabilidade que esfria o amor
Pequenas discussões do cotidiano doméstico raramente têm a ver com a tarefa em si, mas sim com um acúmulo silencioso de cobranças. O professor Ronaldo Nezo…
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Você está construindo uma carreira?
Você está construindo uma carreira ou apenas respondendo às urgências do seu trabalho? Talvez essa pergunta pareça estranha para quem está trabalhando muito…
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Você ainda lê?
A falta de leitura compromete muitas áreas de nossa vida. Sem leitura, não desenvolvemos inclusive a capacidade de permanecer, de ter paciência para um projeto…
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Não transforme a reclamação num hábito
Você conhece alguém que reclama de tudo? Reclama do trabalho, do trânsito, do calor, do frio, do dinheiro, do chefe, do governo, da família, do vizinho, da…
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Economia da atenção: nas redes, somos o produto
As grandes plataformas de tecnologia acumulam valores de mercado trilionários sem cobrar um único centavo de seus usuários. Isso acontece porque o ativo mais…
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O "não" do outro não é uma ofensa pessoal
Quem nunca aprendeu a receber um “não” transforma em ofensa pessoal qualquer limite estabelecido pelo outro. Existe uma diferença entre ser rejeitado e ouvir…
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Onde está a sua cabeça agora?
Passamos quase metade do nosso tempo acordados pensando em problemas do passado ou preocupações do futuro, desconectados daquilo que estamos realizando no…
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Você esconde os problemas do seu parceiro(a)?
Intimidade não é apenas conhecer os hábitos do outro. Saber o que ele gosta de comer. Conhecer o jeito dela dormir. Saber como ele organiza as coisas. Conhecer…
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Seja um profissional antifrágil
Não basta mais ser resiliente. O mundo do trabalho exige profissionais que não apenas resistam ao caos, mas que se fortaleçam com ele. Neste episódio…
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Humildade para aprender com os outros
A humildade se manifesta de diversas formas. Frequentemente é confundida com subserviência ou insegurança, mas trata-se, por exemplo, da disposição ativa e…
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Declare bênção sobre a sua vida
"A língua tem poder para trazer morte ou vida; quem gosta de falar arcará com as consequências." — Provérbios 18:21 (NVT)Você já parou para pensar no impacto…
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O desmame do casamento
O princípio de "deixar pai e mãe" vai muito além da mudança física de endereço: trata-se de um desmame emocional indispensável para que uma nova família nasça…
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O preço de evitar aquela conversa difícil
O medo do confronto e o desejo de evitar desgaste imediato levam muitos profissionais e casais a empurrar conversas difíceis com a barriga. No entanto, ignorar…
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Quem cuida de quem cuida?
Nas relações mais próximas, a rotina costuma silenciar o que realmente importa, fazendo com que a dedicação diária de quem amamos pareça uma obrigação natural…
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Posicionar-se de maneira positiva diante da vida é essencial para ter sucesso
O pessimismo crônico costuma ser defendido como uma postura "realista", mas funciona como uma âncora que paralisa a capacidade de agir e encontrar saídas…
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Reserva cognitiva: a poupança que protege sua mente
Uma freira de 101 anos com a memória intacta. Um cérebro repleto de lesões do Alzheimer. Como isso é possível? A resposta é a reserva cognitiva — a capacidade…
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O celular é o novo vício
O uso compulsivo do celular deixou de ser um mero hábito moderno e se tornou um desafio de saúde mental e presença. Com base em dados de uso de telas e nas…
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Relacionamento: A importância dos combinados
Muitas das brigas mais desgastantes dentro de um casamento não nascem da falta de amor, mas da colisão de costumes diferentes. Ao unirem suas vidas, duas…
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Responda apenas o que o outro perguntou; não use a resposta para atacar
Quando ao invés de apenas responder, criticamos, atacamos, e fazemos isso repetidamente, plantamos sementes de discórdia, de mágoa, de desamor. Esse tipo de…
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Você não é vítima da sua rotina
Repare bem nas palavras que você usa quando o domingo vai chegando ao fim... Muita gente lamenta pelo que faz parte de sua rotina: o trabalho, o trânsito…
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Paternidade: O papel do pai na vida dos filhos
A paternidade não é um título que a gente ganha quando tem um filho. A paternidade é uma missão que a gente cumpre no dia a dia. É a oportunidade sagrada de…
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Paternidade: Quero preparar meu filho para saber fazer boas escolhas
Em algum momento, nossos filhos estarão diante de problemas que nós não poderemos resolver por eles. E talvez a melhor preparação que podemos oferecer seja…
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Não espere perder para valorizar o que hoje você tem
Já reparou que algumas coisas só são valorizadas depois que as perdemos? A presença tem esse "defeito": nos acostumamos. O extraordinário vira comum. Vamos…
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No relacionamento, fale; não espere que o outro adivinhe
É muito comum a gente esperar que o cônjuge saiba o que nós queremos. Se precisamos de atenção, esperamos que ele perceba. Se precisamos de ajuda em casa…
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Crise de ansiedade: o que fazer?
Uma ouvinte me pediu ajuda. Estava no meio de uma crise de ansiedade. Você sabe o que sente uma pessoa em crise de ansiedade? O que pode ajudar?
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Não deixe que as emoções ditem o rumo da sua vida
O primeiro passo da inteligência emocional é o conhecimento de si mesmo. E isso passa por entender, principalmente, as emoções que tomam conta de nós. Para nos…
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É importante querer, mas é necessário saber por onde começar
A tese de que "querer é poder" joga uma responsabilidade cruel e injusta sobre quem está estagnado na vida. Apoiado em uma análise do psicólogo organizacional…
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O cansaço pode estar destruindo o seu casamento
O cansaço físico, emocional, afeta a qualidade do seu relacionamento. Nem todo casamento parece sem graça, um tanto infeliz, por falta de amor. Em muitos…
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É possível se tornar uma pessoa organizada?
Muitas pessoas sofrem em silêncio com a desorganização, acumulando tarefas, perdendo prazos e convivendo com uma sensação constante de fracasso. Em resposta ao…
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Na tristeza, vença a tentação de se isolar
Quando não estamos bem, o nosso impulso natural é nos isolarmos do mundo. Fazemos isso para poupar energia e para evitar expor nossas fraquezas. No entanto…
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Cinco coisas para lembrar quando o passado voltar para te acusar
Existe uma voz que, de vez em quando, volta para nos visitar. Ela aparece quando lembramos de um relacionamento que terminou mal. De uma decisão que deu…
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Tudo o que você ama exige manutenção
Tem uma coisa curiosa sobre a vida adulta: ela nos obriga a gastar tempo, dinheiro e energia com coisas que quase ninguém gosta de fazer. Trocar o óleo do…
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O líder que se acha confiável
Um estudo da Sólides, empresa especializada em recursos humanos, em parceria com a Offerwise, que atua com pesquisas de mercado, revelou algo, no mínimo…