Shows / Meditations by Ofer Shani
Meditations by Ofer Shani
Practice and frequency for vibration management ///////////////// Free guided meditations for the benefit of all ///////////////// Ofer Shani is an International Meditation Recording Artist and a Tech Entrepreneur ///////////////// His sessions are unique - a flow of music and teachings of Mindfulness, Zen, Shamanism, Quantum physics and Neuroscience ///////////////// Linktree https://linktr.ee/ofershani
//////
An important notice: This podcast celebrates music as a tool for transformation and…
Episodes
Meditations by Ofer Shaniמדיטציית בוקר קצרה
15 דקות של מיינדפולנס, התבוננות וניסוח כוונות לפני יציאה ליום חדש. המדיטציה מלווה במוזיקה וכוללת תדרים של גלי בטא המסייעים לפוקוס, ריכוז והתרוממות רוח…
Meditations by Ofer Shaniמדיטציה להגברת אופטימיות וחיוניות
10 דקות תרגול של מיינדפולנס ומסרים להתבוננות ולהכרת תודה. המדיטציה בליווי תדר 396 הרץ - אחד מתדרי הסולפג׳יו המרפאים אשר מנקה פחדים ואשמה - ותורם לתחושה של…
Meditations by Ofer Shaniמדיטציה לבריאת מציאות
10 דקות של דמיון מודרך לחיבור וליצירת תנאים להגשמה של משהו והבאתו אל תוך החיים שלנו. המדיטציה מלווה במוזיקה בתדר 528 הרץ, הידוע כ״תדר הניסים״. 528 הוא אחד…
Meditations by Ofer Shaniמדיטציה לתפקוד מיטבי
13 דקות של מדיטציה לריכוז ומוטיבציה לצורך שיפור ביצועים. נפלאה לתרגול לפני מבחן, תחרות, פגישה חשובה או כל רגע בחיים שלנו שבא לנו להצטיין בו. המדיטציה מלווה…
Meditations by Ofer Shaniמדיטציה למנוחה ולשיפור מצב הרוח
פלואו של 10 דקות של נשימה ודמיון מודרך לפתיחת הלב ויצירת תחושה של חיבור. מיועדת לתרגול בשכיבה. המדיטציה בליווי תדר 639 הרץ - אחד מתדרי הסולפג׳יו המרפאים אשר…
Meditations by Ofer Shaniמדיטציה להקלה במצב של פחד וחרדה
10 דקות של תרגילי נשימה ומיינדפולנס לימים פחות נעימים, כשפחד או חרדה מופיעים. מאפשרת לחזור לרוגע ולשפיות באמצעות חיבור לכאן ועכשיו. הוקלטה באולפני דידי ארז |…