מדיטציה להקלה במצב של פחד וחרדה

Meditations by Ofer Shani · Apr 5, 2022 · 10m

10 דקות של תרגילי נשימה ומיינדפולנס לימים פחות נעימים, כשפחד או חרדה מופיעים. מאפשרת לחזור לרוגע ולשפיות באמצעות חיבור לכאן ועכשיו.

הוקלטה באולפני דידי ארז | Recorded at Didi Erez studio

About this podcast

Practice and frequency for vibration management ///////////////// Free guided meditations for the benefit of all ///////////////// Ofer Shani is an International Meditation Recording Artist and a Tech Entrepreneur ///////////////// His sessions are unique and combine music with teachings of Mindfulness, Zen, Shamanism, Quantum physics and Neuroscience ///////////////// Linktree…