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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
フリーアナウンサー 声のトレーニング・声トレの小川厚子です。 美容と健康のために一緒に発声練習しませんか 平日は朝7時45分スタートします。 土日は8時スタートです。 【発声練習は北原白秋の五十音の歌】をやります♡ あめんぼ 赤いな あいうえお うきもに 小エビも 泳いでる 柿の木 栗の木 かきくけこ きつつき こつこつ 枯れけやき ささげに すをかけ さしすせそ その魚 浅瀬で さしました 立ちましょ ラッパで たちつてと トテトテ たったと 飛び立った なめくじ のろのろ なにぬねの なんどに ぬめって なにねばる はとぽっぽ ほろほろ はひふへほ ひなたの お部屋にゃ 笛を吹く マイマイ ねじ巻き まみむめも 梅の実 落ちても 見もしまい 焼き栗 ゆで栗 やいゆえよ 山田に 灯のつく よいの家 雷鳥は 寒かろ らりるれろ れんげが 咲いたら るりの鳥 ワイワイ わっしょい わいうえお 植木屋 井戸がえ お祭りだ 
Episodes
自律神経を整える朝活・発声練習ライブ自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【おひなさま出した？】
お雛様、娘が小さい頃は一緒に楽しく出していましたが つい出しそびれてしまいます… #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #おひなさま #ひな祭り #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
自律神経を整える朝活・発声練習ライブ自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【足るを知る】
#発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #知足 #足るを知る --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a
自律神経を整える朝活・発声練習ライブ自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【宮島に行ってきました】
週末、5年ぶりに広島に行ってきました♪ 宮島いいところですね #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #宮島 #広島 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ 【袴の着付けの練習】
3月に娘の卒業式があるので袴の着付け練習中です。 明日明後日、発声練習チャンネルお休みしますので自主練してくださいね！ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #卒業式 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
自律神経を整える朝活・発声練習ライブ自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【NHKカルチャーで話し方レッスン始めます】
NHKカルチャー西宮ガーデンズ教室で4月23日から話し方レッスンスタートします。 ぜひ皆で楽しく話し方学びましょう！ 詳しくはNHKカルチャーホームページをご覧くださいね。 #話し方 #NHK #印象力アップアドバイザー #アナウンサー #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 ---…
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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【アウトプットが大切】
子どもたちの姿を見ていても感じますが、アウトプットって本当に大切ですね！ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #幼児教育 #アウトプット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【これ、気をつけなくちゃ！】
ラインやメールの送り先を間違えないように、送る前に送り先を確認しましょうね！ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【母は見守るのみ】
娘の大切な試験日の今日、いいお天気で良かった♪ 頑張ってー #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #合格祈願 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【毎朝の発声練習もうすぐ1年】
#発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a
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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【自分の声を好きになる方法】
自分の声は好きですか？自分の声を好きになる方法はズバリこれ！みんないい声ですよ♡ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #いい声 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【感動しました】
朝活で自律神経整えよう！ #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #自律神経を整える #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a
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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【感謝は言葉にして伝える】
以心伝心？思っているだけでは相手に伝わりません！ 言葉にして伝えましょう。 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #以心伝心 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
自律神経を整える朝活・発声練習ライブ自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【今日は結婚記念日♫】
今日は結婚記念日♫ いい一日になりますように♡ #結婚記念日 #25周年 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a
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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【コンタクトレンズでまぶたが下がる⁈】
私、ハードコンタクトレンズを愛用しているのですが 昨日、眼科でハードコンタクトはまぶたがだんだん下がってくると聞きソフトコンタクトを購入しました！ 眼輪筋体操もしていかなくちゃね #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #滑舌 #アナウンサー ---…
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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
#朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a
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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【バレンタインチョコレート】
昨日はバレンタインデーでしたね。皆さんどんな過ごし方をされましたか♫我が家はケーキ屋さんの美味しいザッハトルテをいただきましたよ♡ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #バレンタインデー #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【人に寄り添える言葉がけ】
人に寄り添える言葉がけができる方って、本当に安心できますね。私もそういう人になりたい。 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ 【身体が痛くないって幸せなこと】
目がゴロゴロして痛いです。痛くないって幸せなことですね。 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a
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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【4月生まれはお得！】
『4月生まれは年金を早く貰えて、同級生に羨ましがられる』 良いお話を教えてもらいました！ 発声練習は今に集中してね🤭 #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #マインドフルネス #年金 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【間がないのはマヌケです】
間の大切さ、お笑いで学びましょう🤭 #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #間をとる #自分の声を好きになる #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【発声練習の効果を感じる】
発声練習をしていて滑舌が良くなってきたとメッセージをいただきました。コツコツ続けてくださってありがとうございます。 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
自律神経を整える朝活・発声練習ライブ自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【銀婚式に富士山とお祝い】
今月結婚記念日なので夫と富士山を見に旅行に行ったのですが、 なんと週末の寒波に当たってしまいました！ 吹雪く静岡もある意味思い出に残る旅になりました。 恥ずかしがり屋の富士山はまた来てね！という富士山からの メッセージ受け取りました♡ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #富士山 #結婚記念日…
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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【基礎・基本に戻ってみる】
基本に戻ってみると、今まで見えていなかったものが見えることを体感しました。 #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #アナウンサー #茶道 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【人前で話す時に大切なこと】
高校生の探求活動発表会を見て、人前で話す時に大切なことを 改めて感じました。 #.朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #アナウンサー #高校生 #プレゼン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【配信お知らせ設定してくださいね】
いつも同じ時間に待っているのに、いつ配信始まったのかわからなくていつも途中から入っていますーというご意見いただきました。配信が始まったらお知らせがいく設定があるんですね！ ぜひお願いします♡ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #アナウンサー ---…
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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【筋肉痛の時のピラティス】
全身筋肉痛です！少し休んでピラティスします🤭 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #筋肉痛 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a
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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【身体に違和感がないって幸せ】
朝から目がゴロゴロしています。普段は全く感じない違和感があるのって辛いですよね。 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【人生が楽になるバウンダリーの考え方】
心理学用語の「バウンダリー」今、色んな場面で聞きますね。 こちらの本読んでみましたよ。 【人間関係に「線を引く」レッスン】 言葉で伝えることが基本、難しいねー #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #バウンダリー #人間関係 #言葉にする #アナウンサー ---…
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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【まだまだ学ぶことばかり】
大人な学びって楽しいですよね♪ 日常が楽しくなります。本を読むのも大好きだけど 人から教えていただくのもやっぱり良いですね。 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #茶道 #ピラティス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【おかげさまで間に合いました！】
おかげさまで間に合いました！ #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a
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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【冬嶺孤松秀・何事にも惑わされない】
茶室の掛け軸『冬嶺孤松秀』という言葉、響きました。 私もそうありたい。 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #禅語 #掛け軸 #茶道 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【手洗いうがいが一番！】
インフルエンザB型が小中学校で流行ってきています！ 手洗いうがいをして予防していきましょうね。 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #アナウンサー #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【自分が身を置く環境が大切】
子どもも大人も自分の身を置く環境は大切。 大人は自分の環境は自分で選ぼう！ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #環境の大切さ #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【起こったことは自分のとらえかた次第】
起こったことは変えられないけれど、自分のとらえ方次第でものごとは変えられます！ 今日も元気に行こう #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【神戸も雪が降って銀世界】
今朝は神戸も雪が降って積もっています❄️ お出かけになる方は暖かくしてお出かけくださいね！ #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #雪 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【寒い朝も自律神経が整う】
#発声 #発声練習 #自律神経を整える #毎日配信 #毎朝配信 #朝活 #サッカー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a
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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【50歳の分岐点】
和田秀樹さんの「50歳の分岐点」おもしろいですよ。 老は感情からやってくる。いつまでもワクワクしながら 生きていきたいですね！ 朝活で自律神経整えていきましょう♪ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #50歳 #自律神経を整える ---…
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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【寒い日は何食べる？】
最強寒波が来ておりますが、皆さまの地域は大丈夫でしょうか。 寒いので温かいものを食べたくなりますよね。 身体の中から温めていきましょう♪ 発声も身体が温まりますよー #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #温活 #アナウンサー ---…
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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【スタエフ毎朝配信10ヶ月♪】
3月21日にスタエフスタートして10ヶ月になりました💖 皆様、一緒に朝活してくださってありがとうございます♪ #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #朗読 #滑舌 #発声 #発声練習 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【首、手首、足首温めて】
今日から数日全国的に大寒波ですね。 首、手首、足首温めるだけで身体が温まりますよ。 自律神経整えていきましょう！ #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ 【腹式呼吸と胸式呼吸】
腹式呼吸と胸式呼吸ってどう使い分ける？ どちらもメリットデメリットがあるのです！ #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #腹式呼吸 #胸式呼吸 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
自律神経を整える朝活・発声練習ライブ自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【講演会に行ってきました】
漢方薬剤師堀江さんの出版講演会に行ってきました。 心と身体を整えて元気に歳を重ねたいと改めて感じました。 朝活で一緒に心と身体を整えましょう！ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #アナウンサー #漢方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【生命力を高めたい】
今日は『生命力を高めなさい』の漢方薬剤師の堀江さんの 出版講演会に行きます！ 生命力高めたいですねー #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #生命力を高めなさい #生命力 #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
自律神経を整える朝活・発声練習ライブ自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【新年会の牛タンタワー】
YouTube仲間との新年会で牛タンタワーをいただきました！ YouTubeのみんなと出会って15年？こうべあしやnetTVは今年12周年です♡ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #アナウンサー #こうべあしやnetTV ---…
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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【心を丸く柔軟に生きる】
身体も心も柔軟性って大切ですね！ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #柔軟性 #心を柔らかく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a
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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【インプットしたらすぐにアウトプット】
インプットばかりしていませんか？できる！と思っても実はできないかもしれません。頭で考えるだけでなくアウトプット大切ですね。幼児から学びました。 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #アナウンサー #インプットとアウトプット ---…
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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【カラオケ何歌う？】
久しぶりにカラオケ行ってきました♪昔からカラオケ大好きです❤️みんな何歌うのかなー🎵 #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #カラオケ #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【朝活で身体も心も整える】
寒い朝ですが発声朝活で身体も心も整いますよ。 受験生の母は、体調管理と応援のみ！ 寒さに負けず頑張ろうね💪 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #受験生の母 #成人式 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
自律神経を整える朝活・発声練習ライブ自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【京都の絶品わらびもち・徳屋さん】
京都の絶品わらびもちをいただきました♡ とろけるわらびもちと葛もちのお上品な味わいに感動です。 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #祇園徳屋 #わらび餅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【伝わる話し方・ワンポイント】
伝わる話し方も色々ありますが、その中のひとつ。 ぜひ意識してみてくださいね！ #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #伝わる話し方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【身体を動かす時も意識する】
声を出す時も身体を動かす時も、少し意識するだけで変化が見えてきますね！ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【ピラティスの効果】
ピラティスを始めて3ヶ月、14回です。 20回くらいから違いが分かり、30回で変化感じるというので とっても楽しみです。 発声練習を毎日している皆様も変化を感じているといいなと思いながら毎朝配信しています🎵 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #ピラティス ---…
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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【七草粥で無病息災】
今日は新年最初の節句「人日の節句」ですね。 七草粥をいただき、無病息災を願いましょう。 #人日の節句 #七草粥 #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #無病息災 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【パン食べ放題は危険】
パン屋さんのパン食べ放題ランチは美味しすぎて危険です！ そろそろ胃を休めたいですね🌿 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #アナウンサー #パン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【おみくじ大大吉でした！】
明けましておめでとうございます♡ 本年もよろしくお願い申し上げます。 初詣でおみくじ大大吉がでました！初めてみましたよー 2026年も感謝の気持ちを忘れずに笑顔で自分らしく、誠実に過ごしていきたいと思います。 朝活でパワーをたくさん送りますね♪ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 ---…
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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【次回は１月５日です】
帰省やお正月準備で皆さまお忙しい時期ですね。 次回は2026年１月５日から配信しますね。 習慣化した発声練習、自主練お願いします♡ 良いお年お迎えください。 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #年末年始 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【無意識を意識に変えると人生が変わる】
無意識にしていることを、意識的にするだけで 人生変わります！ 声も、姿勢も意識で変わるよ #発声 #発声練習 #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #意識 #無意識 #自律神経を整える #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【早口を直す方法】
『早口』というのは話し方のお悩みの中のトップ3に入ります！ 気づいている方は直りますよ。 私も早口ですけどね。 #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #早口 #話し方 #滑舌 #発声 #発声練習 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【クリスマスプレゼント】
メリークリスマス🎄 皆さまのお宅にはサンタクロースきましたか？ 良い一日になりますように✨ #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #メリークリスマス #クリスマスプレゼント #発声 #発声練習 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【オートロック解除を待っていた人がいた】
昨夜オートロック前に、解除を待つ人がいたのー ちょっと怖いな… #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a