Shows / 5 Minutes Good Time
5 Minutes Good Time
แชร์ไอเดียการจัดการอารมณ์ การจัดการชีวิต การจัดการความคิดใน 5 นาที กับคุณรวิศ หาญอุตสาหะ
Episodes
5 Minutes Good Timeเติมเต็มความหมายให้ชีวิตไม่สูญเปล่า 3 ข้อคิดจาก Steve Jobs | 5M EP.2592
ชีวิตอาจเจอกับปัจจัยมากมายที่ทำให้เรา เกิดคำถามกับตัวเองขึ้นมาว่าเราทำงานไปเพื่ออะไรหรือมีชีวิตอยู่ไปเพื่ออะไรถ้าสุดท้ายแล้ว…
5 Minutes Good TimeThe Monty Hall Problem ปริศนาความน่าจะเป็นที่ให้ข้อคิดกับชีวิตเรา | 5M EP.2591
The Monty Hall Problem นับเป็นปริศนาเรื่องความน่าจะเป็นที่ยากที่สุดในโลกข้อหนึ่ง ที่ไม่ว่าคนทั่วไปหรือแม้แต่นักวิชาการก็ยังเดาผิดและต้องใช้เวลานาน…
5 Minutes Good Timeทุกทีมควรมี ‘ฝ่ายค้าน’ สำรวจวิธีคิดให้รอบคอบและถี่ถ้วนทุกแง่มุม | 5M EP.2590
จะเป็นอย่างไรถ้าคนทั้งโลกเห็นด้วยเหมือนกันหมดทุกเรื่อง แต่มีอยู่เพียงคนเดียวเท่านั้นที่เห็นต่าง ถ้าเราเป็นคนคนนั้น เราจะกล้าแสดงความคิดเห็นออกไปไหม? …
5 Minutes Good Time4 วิธีป้องกันทุจริตในองค์กร จากตำราการปกครองที่เก่าแก่ของอินเดียโบราณ | 5M EP.2589
การทุจริตในองค์กรนับเป็นความท้าทายอย่างหนึ่งที่ผู้นำองค์กรทุกระดับต้องป้องกันและแก้ไขให้ทัน . โดยรายการพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจ…
5 Minutes Good Time3 วิธีเตือนตัวเองว่าให้ ‘หยุด’ เอาเวลาชีวิตไปแลกกับสิ่งที่ไม่จำเป็น | 5M EP.2588
ไม่ว่าจะเป็นเงิน พลังงาน หรือเวลาส่วนตัวทุกอย่างล้วนเป็นทุนที่จะช่วยชุบชูใจของเราให้พร้อมเผชิญกับความท้าทายต่างๆ แล้วก้าวผ่านไปได้…
5 Minutes Good Time3 ข้อคิดรับมือความเปลี่ยนแปลงของทุกสิ่งที่ใช้ได้ทุกยุค | 5M EP.2587
‘เฮราคลิตุส’ นักปรัชญากรีกโบราณเคยกล่าวไว้ว่า “เราไม่สามารถก้าวลงไปในแม่น้ำสายเดิมได้สองครั้ง” สะท้อนให้เห็นถึงความเกิดขึ้น คงอยู่ เปลี่ยนแปร และดับสูญไป…
5 Minutes Good Timeรวม 10 พอดแคสต์ ‘ปรัชญากรีกเปลี่ยนชีวิต’ ข้อคิดคลาสสิกที่ไม่ตกยุค | 5M Podcast Longplay
ยิ่งโลกหมุนไวและซับซ้อน เรายิ่งต้องการ ‘เข็มทิศ’ ที่มั่นคง แล้วรู้ไหมว่าปัญหา ความกังวล หรือความสับสนที่เราเจอในวันนี้…
5 Minutes Good Timeสำรวจ 4 เช็กลิสต์ที่บอกว่า ชีวิตเราทำงานหนักเกินไปหรือเปล่า? | 5M EP.2586
หลายบริษัททำงาน 5 วันต่อสัปดาห์และมีบริษัทจำนวนไม่น้อยที่ต้องทำงาน 6 วันต่อสัปดาห์ คำถามก็คือ “แล้วทำไมเราต้องทำงานหนักขนาดนั้น?”…
5 Minutes Good Time3 วิธีรับมือเรื่องเหลวไหล เพิ่มการวิเคราะห์ขั้นสุด ไม่ดูดพลังสมอง | 5M EP.2585
เมื่อได้ฟังคำพูดโกหก เรายังเห็นความจริงที่ซ่อนอยู่ฝั่งตรงข้ามกับข้อมูลอยู่บ้าง แต่ถ้าได้ฟังคำพูดเพ้อเจ้อ…
5 Minutes Good Time4 วิธีคิดแบบเม่นและจิ้งจอก อ่านสถานการณ์ให้ไว มองโลกได้ไกลกว่าคนอื่น | 5M EP.2584
ทำไมยิ่งเก่ง ยิ่งรู้ลึก ยิ่งมั่นใจ ยิ่งทำนายอนาคตผิด? . งานวิจัยชิ้นหนึ่งได้ศึกษาและติดตามผู้เชี่ยวชาญ รวมถึงนักวิชาการระดับโลกยาวนานกว่า 20 ปี…
5 Minutes Good Timeสำรวจทางชีวิตในมือก่อนตัดสินใจ ถ้าเลือกเกิดไม่ได้จะออกแบบชีวิตอย่างไร? | 5M EP.2583
ถ้าเลือกประเทศเกิด ครอบครัว และที่ทางทำมาหากินไม่ได้ เราจะออกแบบชีวิตให้ดีอย่างที่ใจหวังได้ไหม? . John Rawls นักปรัชญาผู้เสนอการทดลองทางความคิดอย่าง "Veil of…
5 Minutes Good Timeสำรวจวิธีข้ามกำแพงอคติ ค้นพบความจริงอีกด้านที่เราไม่เคยรู้ | 5M EP.2582
หลายคนคิดว่าความเก่งกาจ ความชำนาญคือ สิ่งที่ถูกเสมอและไม่ควรตั้งคำถาม แต่ Karl Popper นักปรัชญาวิทยาศาสตร์เมื่อ 100 ปีก่อน กลับบอกว่า…
5 Minutes Good Timeยิ่งฉลาด ยิ่งติดกับตัวเอง 4 วิธีลดอคติให้มองโลกตามความจริง | 5M EP.2581
ยิ่งมั่นใจยิ่งอันตราย โดยเฉพาะคนเก่งๆ ที่มีความสามารถ นี่คือ ‘อคติ’ และตรรกวิบัติที่สมองแอบหลอกเราอยู่ทุกวันแล้วทำไมเราถึงมักมองเห็นเฉพาะข้อมูลที่ตรงใจเรา…
5 Minutes Good Time“อยู่นิ่งๆ ก็เติมความสุขได้” 4 วิธีเพิ่มพลังโฟกัสในโลกที่มีแต่สิ่งรบกวน | 5M EP.2580
เคยสงสัยไหมว่าทำไมพอมีเวลาว่าง เราต้องหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาไถทันที? ไม่ใช่เพราะเรามีเรื่องต้องทำเยอะ แต่เพราะมนุษย์กลัวความว่างเปล่ามากกว่าความเจ็บปวดเสียอีก…
5 Minutes Good Timeวิจัยเผยความใจดีก็มีข้อจำกัด แล้วเราโฟกัสตารางชีวิตตัวเองแค่ไหน? | 5M EP.2579
เชื่อไหมว่าคนจำนวนไม่น้อยอาจกำลังเข้าใจและตีความ ‘ความเป็นคนดี’ ผิดไป…
5 Minutes Good Time3 จิตวิทยาขจัดความกลัวเมื่อเป็น 'เสียงส่วนน้อย' ในที่ประชุม | 5M EP.2578
ไม่ได้มีแค่อินโทรเวิร์ต แต่คนทำงานหลายคนก็ประสบปัญหา ‘กลัวแรงกดดันในที่ประชุม’ ถึงขนาดที่ว่าไม่กล้าแสดงความคิดเห็นที่แตกต่างจากเสียงส่วนมาก…
5 Minutes Good Time4 ข้อคิดเตือนใจ ‘ไม่มองข้ามคำแนะนำของคนนอก’ เพื่อให้เราเห็นปัญหาชัดขึ้น | 5M EP.2577
เมื่อเรากำลังทุ่มเทและพยายามเต็มที่ แต่กลับได้รับคำเตือนจากคนอื่น หรือ ‘คนนอก’ ที่ไม่ได้ลงทุนลงแรงมากับเรา เราอาจจะคิดว่าคำแนะนำนั้นไร้ประโยชน์…
5 Minutes Good Timeทำไมเป้าหมายใหม่ถึงใช้เวลานานกว่าที่คิด 4 กฎพัฒนาตัวเองจาก Amara's Law | 5M EP.2576
หลายคนคาดหวังให้การเรียนรู้ทักษะใหม่ หรือการนำเทคโนโลยีอย่าง AI เข้ามาปรับใช้เกิดผลลัพธ์ที่เปลี่ยนชีวิตได้ในเวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์…
5 Minutes Good Timeทำไมกฎโบราณถึงจำเป็นต้องมีอยู่? ความย้อนแย้งของ Chesterton’s Fence | 5M EP.2575
การมาถึงของกลุ่มคนรุ่นใหม่อาจสร้างความเปลี่ยนแปลงให้กับองค์กรและสังคมในหลายๆ เรื่อง อย่างไรก็ตาม กฎบางกฎที่ดูโบราณคร่ำครึไม่ทันสมัยอาจยังไม่ควรถูกเปลี่ยน…
5 Minutes Good Timeเป็น AE ต้องพูดเก่ง? 3 ข้อได้เปรียบของชาว Introvert ในสายงาน AE | 5M EP.2574
เมื่อพูดถึงสายงาน AE คนมักจะเข้าใจว่าตำแหน่ง AE ที่ต้องพบปะลูกค้าและรักษาความสัมพันธ์นั้นจะต้องพูดเก่ง พร้อมเข้าสังคม และกล้าเข้าหาคนใหม่ๆ…
5 Minutes Good Timeจะรักษาคนสำคัญในชีวิตอย่างไร? หลักบริหารความสัมพันธ์ของ Dunbar | 5M EP.2573
ตามทฤษฎีแล้ว คนหนึ่งคนจะมีความสัมพันธ์ที่มีความหมายกับผู้คนอื่นๆ ได้ไม่มากมายเท่าไรนัก อย่างมากที่สุดก็ราวๆ 150 คนเท่านั้นที่สำคัญกับเราจริงๆ…
5 Minutes Good Timeจัดสรรพลังงานตัวเองอย่างฉลาดและคุ้มค่าด้วยกฎ 80/20 ของ Vilfredo Pareto | 5M EP.2572
ในโลกของการทำงาน คนที่เหนื่อยน้อยกว่าแต่ได้ผลงานมากกว่า อาจไม่ใช่เพราะเขามีเวลา หรือมีต้นทุนมากกว่าคนทำงานคนอื่นๆ . แต่อาจเป็นเพราะคนคนนั้นเข้าใจหัวใจสำคัญของ…
5 Minutes Good Timeเติบโตแบบไม่ติดกับดัก 4 คำถามวัดใจ เราพร้อมจะเลื่อนขั้นหรือยัง? | 5M EP.2571
เมื่อเรากำลังจะเลื่อนขั้น หรือเป็นฝ่ายตัดสินใจว่าควรจะให้ใครในองค์กรได้เลื่อนขั้น หลายคนมักจะติดกับดักของการเติบโต…
5 Minutes Good Timeบริหารทีมต้องมองให้ทะลุเป้าหมาย! วิธีสร้างความสำเร็จจริง ไม่ใช่แค่ตัวเลข | 5M EP.2570
เมื่อประสิทธิภาพของทีมและองค์กรถูกวัดผลด้วย KPI บริษัท คนระดับ Manager รวมถึงระดับผู้บริหารจำนวนไม่น้อย…
5 Minutes Good Time4 วิธีขจัดความประหม่า ไม่ว่าสถานการณ์ไหนก็มั่นใจ ไม่ตายไมค์ | 5M EP.2569
ถ้าการถูกเรียกให้พูดเรื่องอะไรสักอย่ากะทันหันคือสถานการณ์ที่คุณควบคุมตัวเองได้ยาก และภาวนาขอให้ไม่เจอสถานการณ์นี้ในวันทำงานมากที่สุด…
5 Minutes Good Time3 กรณีศึกษาที่บอกว่า ลิขสิทธิ์สำคัญกว่าที่คิด | 5M Podcast EP.2568
KV ที่ทีมคุณ gen ด้วย AI เมื่อวาน ตอบได้ไหมว่าใครเป็นเจ้าของ คำตอบอาจเป็น "ไม่มีใคร" ซึ่งแปลว่าคู่แข่งเอาไปใช้ได้ และเราห้ามยากในงานโฆษณาหนึ่งชิ้น มีเพลง มีภาพ…
5 Minutes Good Timeรวม 11 พอดแคสต์ปิดจบทุกปัญหาความสัมพันธ์ จุดไหนต้องทน คนไหนต้องพอ? | 5M Podcast Longplay
เคยสงสัยไหมว่าความสัมพันธ์ที่กำลังทนอยู่นั้น คุ้มค่ากับน้ำตาและความเหนื่อยล้าจริงหรือเปล่า? . โดยพอดแคสต์ Longplay 5M…
5 Minutes Good Time4 ข้อคิดจากกฎพาร์กินสัน จัดการงานให้เสร็จแบบไม่ยืดเยื้อให้เสียเวลา | 5M EP.2567
ถ้าประชุมหรือโปรเจกต์ชิ้นเล็กๆ ทำให้ทีมต้องเสียเวลาและพลังส่วนใหญ่ไปโดยใช่เหตุ อาจแปลได้ว่าองค์กรของเราตอนนี้กำลังติดกับดัก อย่างที่ ‘Parkinson's Law’…
5 Minutes Good Time“ถึงจะหลุดจากทางฝัน ก็ยังเริ่มใหม่ได้เสมอ” 4 ข้อคิดจาก Toni Morrison | 5M EP.2566
คนเรามักมีเหตุไม่คาดคิดเกิดขึ้นในชีวิตได้เสมอ ไม่เว้นแม้กระทั่งในวันที่เราทำความฝันหลุดมือ ทั้งที่ตั้งใจและทุ่มเทให้มันมาตลอดทั้งชีวิต …
5 Minutes Good Time3 วิธีรับมือกับงานยาก ตรวจสอบเป้าหมายให้พร้อมก่อนเริ่มงาน | 5M EP.2565
ไม่ว่าจะทำงานในบริษัทไหน หรือตำแหน่งอะไร คนทำงานแทบทุกคนก็มักจะหนี ‘งานยาก’ ไปไม่พ้น โดยเฉพาะกับตำแหน่ง AE ที่ต้องเป็นทั้งผู้ประสาน ด่านหน้า…
5 Minutes Good Time4 ข้อคิดจาก Murakami เสกเป้าหมายให้กลายเป็นจริงแค่เริ่มจากเรื่องเล็กๆ | 5M EP.2564
ถ้ามีความคิดอยากทำโน่นทำนี่แต่อีกใจหนึ่งก็อยากรอให้พร้อม ช่วงเวลาแห่งโอกาสก็คงจะหลุดลอยไปจนยากที่ฝันนั้นจะกลายเป็นจริง . โดยพอดแคสต์ 5M…
5 Minutes Good Time4 กฎเหล็กของการสร้างความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ ข้อคิดจากผู้เขียน Animal Farm | 5M EP.2563
ศิลปินระดับโลกเจ้าของผลงานระดับตำนาน ล้วนต่างต้องเคยถูกปฏิเสธกันมาแล้วทั้งนั้น ไม่เว้นแม้กระทั่ง George Orwell ผู้เป็นเจ้าของ ‘Animal Farm’…
5 Minutes Good Timeอยากเปลี่ยนโลกต้อง 'เริ่มที่เรา' 3 ข้อคิดเริ่มชีวิตใหม่จาก Leo Tolstoy | 5M EP.2562
การเปลี่ยนทิศทางของทีม องค์กร หรือเปลี่ยนความคิดของคนรอบข้าง อาจเรียกได้ว่าเป็นงานใหญ่ที่หลายคนมักทำไม่ได้ แน่นอนว่าการเปลี่ยนคนอื่นนั้นอาจทำให้ยาก…
5 Minutes Good Timeแค่ทำได้ไม่ได้แปลว่า ‘รู้จริง’ 4 ข้อคิดพัฒนาตัวเองจากนักเขียนระดับโลก | 5M EP.2561
“แค่พอทำได้ หรือพอมีทักษะนั้นๆ เพียงระดับพื้นฐาน ไม่ได้การันตีว่าเรารู้ เชี่ยวชาญ หรือเก่งในเรื่องนั้นได้จริง” นี่คือข้อคิดที่เราได้จาก Ernest Miller Hemingway…
5 Minutes Good Time‘Performance-Process-People’ วิธีดีลกับคน 3 กลุ่มให้งานราบรื่น | 5M EP.2560
ถ้าต้องดีลงานเล็กงานใหญ่แต่ก็ไม่สำเร็จสักที ความลับของการเจรจาอาจไม่ได้ขึ้นอยู่กับ ‘ชั่วโมงบิน’ เสมอไป แต่การทำความเข้าใจประเภทของคน และ ‘วิธีการสื่อสาร’…
5 Minutes Good Timeถึงไม่เก่งที่สุด ดีที่สุด ก็บรรลุเป้าหมายใหญ่ได้แค่ต้องมี ‘ระบบ’ ที่ดีพอ | 5M EP.2559
ถ้าเรากำจัดความเห็นแก่ตัวในมนุษย์ทุกคนไม่ได้ ทางเดียวที่จะสามารถควบคุมทุกคนได้ก็คงมีเพียงทางเดียวคือต้องออกแบบ ‘ระบบ’ ที่คนทุกคน ไม่ว่าจะดีหรือร้าย…
5 Minutes Good Time4 เทคนิคจับอารมณ์ร้ายๆ เท่าทันพฤติกรรมลบๆ ให้การควบคุมจิตใจง่ายกว่าเดิม | 5M EP.2558
เมื่อเราเจอกับความเครียด ความกดดัน หรือสูญเสียการควบคุมในเรื่องใดเรื่องหนึ่งไปอย่างสมบูรณ์ เรามักจะถูกครอบงำด้วยอารมณ์ร้ายๆ เช่น กลัว โกรธ หรือเสียใจ…
5 Minutes Good Time4 วิธีเอาชนะอารมณ์ที่อยู่เบื้องหลังการตัดสินใจ มองมุมไหนก็ไม่พลาด | 5M EP.2557
เราล้วนรู้ดีว่ามนุษย์เราใช้ ‘อารมณ์’ ในการตัดสินใจมากกว่า ‘เหตุผล’ แต่เมื่อการตัดสินใจในครั้งเกิดเหตุผิดพลาดอะไรสักอย่างขึ้นมา…
5 Minutes Good Timeเราเข้าใจโลกดีพอแล้วหรือยัง? 4 วิธีหยุดคิดก่อนจะตัดสินใคร | 5M EP.2556
บางครั้งความรู้และประสบการณ์ที่เรามีอยู่ก็ไม่ได้การันตีว่ามันจะเป็นอย่างนั้นเสมอไป โดยเฉพาะกับความรู้สึกที่เราใช้ตัดสินใครสักคน 4…
5 Minutes Good Timeเปิดใจแล้วมองต่างมุม 4 วิธีหลุดพ้นจากมายาคติตามแนวคิดของ Plato | 5M EP.2555
ว่ากันว่าไม่มีความจริงชุดไหนที่เป็นความจริงแท้ จะมีก็แต่ว่าเราเชื่อในสิ่งนั้นมากน้อยเพียงใด สิ่งนี้ได้เคยกล่าวไว้เมื่อหลายพันปีก่อน ตามแนวคิดของ Plato…
5 Minutes Good Timeยิ่งเตรียมยิ่งไม่พร้อม? หยุดติดกับดักของ ‘Xeno’ แล้วเริ่มลงมือทำสักที | 5M EP.2554
ยิ่งเตรียมตัวให้พร้อม ยิ่งรู้สึกว่าการเริ่มต้นมันยากขึ้นทุกที เพราะกว่าเราจะรู้สึกว่าพร้อมจริงๆ ก็เหนื่อยกับขั้นตอน…
5 Minutes Good Time‘นักปราชญ์ก็พลาดเป็น’ 3 รักษาจุดแข็งไม่ให้พลาดกับเรื่องง่ายๆ ที่เจอทุกวัน | 5M EP.2553
คนไทยยังมีสุภาษิตที่ว่า “สี่เท้ายังรู้พลาด นักปราชญ์ยังรู้พลั้ง” ในตำนานกรีกเองก็มีเรื่องราวของ Icarus ชายหนุ่มผู้พลาดพลั้งเพราะมั่นใจในความสามารถของตัวเอง …
5 Minutes Good Timeควรใช้ชีวิตอย่างไรไม่ให้เราต้องวิ่งตาม ‘ความสุข’ ไปทุกวัน? | 5M EP.2552
ในยุคที่เรามีศูนย์กลางความบันเทิง รวมถึงเทคโนโลยีต่างๆ ที่มอบความบันเทิงให้กับเราตลอด 24 ชั่วโมง แต่ทำไมคนยุคใหม่ยังคงวิ่งตามหาความสุขกันอยู่? . โดยพอดแคสต์ 5M…
5 Minutes Good Timeแชร์วิธีรับมือวิกฤตให้ผ่านวันที่แย่ที่สุดไปได้ ด้วยพลังของ ‘ศรัทธา’ | 5M EP.2551
วันที่แย่ที่สุดหรือต้องเจอกับจุดที่วิกฤตที่สุด หลายคนอาจมีวิธีรับมือในแบบที่แตกต่างกัน บางคนมองโลกในแง่ร้ายเพราะคิดว่านี่คือจุดต่ำสุดของชีวิต…
5 Minutes Good Timeเลิกพยายามเพื่อคนอื่น หันกลับมารักตัวเอง และใช้เวลาให้คุ้มค่าที่สุด | 5M EP.2550
ในวันที่เรายังเก็บเกี่ยวสิ่งต่างๆ ไหว คนไม่น้อยเลือกที่จะทำเพื่อคนอื่น ทำเพื่ออนาคต หรือทำเพื่อเป้าหมายบางอย่างจนมองข้ามตัวเองไป…
5 Minutes Good Time“เจอความเปลี่ยนแปลง แต่ไม่แตกสลาย” 4 ข้อคิดจาก Theseus | 5M EP.2549
เมื่อเวลาหมุนไปเรื่อย ทุกคนล้วนต้องเจอกับจุดเปลี่ยนในแต่ละช่วงชีวิตของตัวเอง แม้จะเป็นเรื่องธรรมดา…
5 Minutes Good Time“แม้ตกต่ำที่สุดก็ยังไปต่อได้” 3 วิธีฝึกมองโลกในแง่ดีแบบ Viktor Frankl | 5M EP.2548
เมื่อเจอกับจุดพลิกผันที่แทบจะเรียกได้ว่าเป็น ‘จุดต่ำสุด’ หลายคนมักท้อแท้และเชื่อว่าหนทางหลังจากนี้คงไม่มีความเป็นไปได้หรือความหวังอีกต่อไป . แต่พอดแคสต์ 5M…
5 Minutes Good Time“เคารพความงามในความไม่สมบูรณ์แบบ” ความสุขเล็กๆ จาก Wabisabi | 5M EP.2547
คนไม่น้อยที่กังวลว่าความพยายามของตัวเองจะทำให้งานออกมาสมบูรณ์แบบไม่ได้ แม้ว่าในหลายๆ กรณีความกลัวนั้นมันจะจริง…
5 Minutes Good Timeพูดเก่งไม่ได้แปลว่า ‘สื่อสารเป็น’ แล้วสื่อสารอย่างไรให้มัดใจคนฟัง? | 5M EP.2546
เคยสงสัยไหมว่าทำไมเรื่องบางเรื่อง เถียงกันเท่าไรก็หาจุดลงตัวไม่ได้สักที สรุปแล้วเป็นเราหรือเขาที่คิดผิด? . พอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปหาคำตอบกันว่า…
5 Minutes Good Timeเปลี่ยนอุปสรรคให้เป็น ‘พลัง’ 3 วิธีรับมือกับเรื่องกวนใจด้วยปรัชญา Stoic | 5M EP.2545
ว่ากันว่าอุปสรรคคือสิ่งที่ทำให้คนเราเหนื่อยทั้งกายและใจ ในขณะเดียวกันก็เป็นสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ ไม่ว่าจะพยายามแค่ไหน…
5 Minutes Good Time“จงรักในโชคชะตา ไม่ว่าร้ายหรือดี” ข้อคิดสู้ชีวิตจาก Nietzsche | 5M EP.2544
การเผชิญกับโชคชะตาอันโหดร้ายโดยไม่ทันตั้งตัว อาจทำให้ใครหลายคนเสียศูนย์และไม่สามารถกลับมาใช้ชีวิตตามกิจวัตรปกติได้อย่างมีประสิทธิภาพเหมือนเดิม…
5 Minutes Good Timeฝึกใจให้ยืดหยุ่นใต้แรงกดดัน เพื่อชัยชนะที่แท้จริง | 5M EP.2543
เมื่อต้องเจอกับความกดดัน ความเครียด หรือวินาทีที่ต้องเลือก เรามักจะตัดสินใจได้อย่างยากลำบากและนึกผิดหวังกับตัวเองในภายหลังทุกที เมื่อสถานการณ์ไม่เป็นดั่งใจ …
5 Minutes Good Time“ชีวิตที่ดีเริ่มที่ความสัมพันธ์” 3 ข้อคิดจากยอดนักปราชญ์ ‘ขงจื่อ’ | 5M EP.2542
เมื่อพูดถึง ‘ชีวิตดีๆ’ หลายคนมักคิดว่ามันเริ่มจากการมีพร้อมทุกอย่างไม่ว่าจะเป็นความสำเร็จหรือความสุข แต่ในความจริงแล้ว…
5 Minutes Good Timeพูดเก่งไม่ได้แปลว่า ‘สื่อสารเป็น’ แล้วสื่อสารอย่างไรให้มัดใจคนฟัง? | 5M EP.2541
หลายคนพยายามตามหาเทคนิคและกลวิธีการฝึกฝนให้ตัวเองพูดเก่ง ขายเก่ง เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ จนมองข้ามสิ่งที่สำคัญที่สุดนั่นก็คือ ‘การฟัง’…
5 Minutes Good Timeระหว่าง ‘ความถูกต้อง’ กับ ‘กำไร’ ตัดสินใจอย่างไรในวันที่วิกฤตถาโถม? | 5M EP.2540
ในโลกที่เต็มไปด้วยความเปลี่ยนแปลงและการแข่งขัน ไม่ว่าจะเป็นใครต่างก็ต้องดิ้นรนเพื่อเก็บเกี่ยวโอกาสและผลประโยชน์ที่ตนเองควรได้รับด้วยกันทั้งนั้น…
5 Minutes Good Timeชีวิตมีทางเลือกแค่ไหน? ข้อคิดในการตามหาอิสระแบบ Jean-Paul Sartre | 5M EP.2539
ว่ากันว่าวิวัฒนาการที่ทำให้มนุษย์มีอิสระในการตัดสินใจนั้นเป็นพรอันประเสริฐ ที่ทำให้เราสูงส่งกว่าสัตว์ทั้งปวงและต่อให้ชีวิตมีข้อจำกัดแค่ไหน…
5 Minutes Good Time3 วิธีทวงคืนเวลาเพื่อชีวิตที่ไม่สูญเปล่า ข้อคิดจากยอดนักปราชญ์ ‘Senega’ | 5M EP.2538
คนเรามักเข้าใจว่าตัวเองไม่ค่อยมีเวลา แต่ Senega นักปราชญ์แห่งยุคโรมันได้กล่าวถึง ‘เวลา’ อันเป็นทรัพย์ที่มีค่าที่สุดเอาไว้เมื่อราวๆ 2,000 ปีก่อนนี้ว่า…
5 Minutes Good Timeเราจะมีความสุขกับงานที่จำเจและวนลูปทุกวันได้อย่างไร? ข้อคิดจาก Camus | 5M EP.2537
เคยหงุดหงิดกับงานที่ซ้ำซาก จำเจ วนลูปทุกวัน แล้วดูเหมือนว่างานนั้นจะดำเนินไปอย่างไม่สิ้นสุดบ้างไหม?…
5 Minutes Good Timeหยุดทำงานแล้ว ‘เหนื่อยฟรี’ แค่เลิกใช้พลังงานในแบบที่ไม่เหมาะกับเรา | 5M EP.2536
เคยไหมที่อุตส่าห์ตั้งใจทำงาน แต่เหนื่อยฟรี? . บางครั้งคนที่เหมาะกับงานสร้างสรรค์เมื่อเจอกับการต้องนั่งจัดระเบียบงานที่มีรายละเอียดเยอะเกินไป…
5 Minutes Good Timeกังวลจนไม่กล้าเลือกเส้นทางชีวิตตัวเอง? 3 วิธีรับมือสไตล์ ‘Kierkegaard’ | 5M EP.2535
ความกังวลที่ทำให้เราไม่กล้าตัดสินใจในเรื่องต่างๆ ทั้งเรื่องเล็ก เรื่องใหญ่ หรือแม้แต่เรื่องสำคัญของชีวิตเกิดจากการที่เรามี ‘อิสรภาพ’ และมีทางเลือกมากมาย…