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Cuida tu Salud
Cuida tu Salud es el podcast de la Fundación Santa Fe de Bogotá, creado para escuchar a expertos de la salud en diversos temas. Además, también cuentas con invitados como pacientes y familiares que le pondrán voz a historias cercanas sobre sus enfermedades y lo que han vivido.
Episodes
Cuida tu Salud#221 Nutrición para cada momento de la vida
A lo largo de la vida, nuestro cuerpo cambia y, con él, también cambian nuestras necesidades nutricionales. Por eso, aprender a alimentarnos de manera adecuada…
Cuida tu Salud#220 Ruta Integral del Cáncer de Seno
En este capítulo conoceremos más sobre la ruta del cáncer de seno de la Fundación Santa Fe de Bogotá, sus características, beneficios y todo el valor agregado…
Cuida tu Salud#219 ¿Qué son las enfermedades reumáticas y cómo afectan tu salud?
Las enfermedades reumáticas pueden manifestarse con dolor articular, pero también afectar otros órganos y sistemas del cuerpo. En este episodio de Cuida Tu…
Cuida tu Salud#218 ¿Qué anticonceptivo usar después del embarazo?
Después del embarazo, elegir un método anticonceptivo adecuado es una decisión que depende de cada mujer, su momento de vida, sus necesidades y si se encuentra…
Cuida tu Salud#217 Hipertensión: una enfermedad silenciosa que debemos conocer
¿Sabías que puedes tener hipertensión y no sentir ningún síntoma? En este episodio de Cuida tu Salud, hablamos sobre la hipertensión arterial, una condición…
Cuida tu Salud#216 ¿Cómo se mueve tu cuerpo? Claves de la biomecánica deportiva
En este capítulo de Cuida tu Salud, conversamos sobre biomecánica deportiva y cómo el análisis del movimiento permite conocer mejor nuestro cuerpo. A través de…
Cuida tu Salud#215 Cálculos Renales
A veces, algo tan pequeño como un cálculo puede causar un gran dolor. En este nuevo episodio hablamos sobre los cálculos renales y todo lo que hay detrás de…
Cuida tu Salud#214 Arte y salud
¿Sabías que el arte puede influir en nuestro cerebro y contribuir a nuestro bienestar? La creatividad, la música, la pintura y otras expresiones artísticas…
Cuida tu Salud#213 Autoestima y autogestión emocional: la importancia de la psicoterapia
La autoestima influye en cómo nos vemos, nos relacionamos con los demás y enfrentamos las dificultades cotidianas. Cuando aprendemos a gestionar nuestras…
Cuida tu Salud#212 Terapia Vojta
En este nuevo episodio de Cuida tu Salud, conversamos sobre la Terapia Vojta: qué es, cómo funciona, en qué casos puede recomendarse y qué beneficios puede…
Cuida tu Salud#211 Apendicitis
En esta oportunidad conoceremos más sobre la apendicitis, sus causas, diagnóstico y cómo puede ser tratada de una manera integral. Conoce más sobre la cirugía…
Cuida tu Salud#210 Duelo gestacional y lactancia materna
El duelo perinatal es una experiencia profunda, íntima y en muchos casos, silenciosa. Cuando se suma el proceso de la lactancia materna, surgen preguntas…
Cuida tu Salud#209 Sentido Pleno: nuevo modelo de Salud Mental
Para responder a los retos actuales en salud mental y cerrar brechas en la atención, nace Sentido Pleno, un nuevo modelo de la Fundación Santa Fe de Bogotá que…
Cuida tu Salud#208 ¿Es normal olvidar? Entiende tu cerebro y el deterioro cognitivo
En este episodio de Cuida Tu Salud te explicamos qué es el deterioro cognitivo, cuándo prestar atención y cómo cuidar tu memoria a tiempo. También hablamos de…
Cuida tu Salud#207 Cáncer de Cuello Uterino
En esta oportunidad conoceremos más sobre el cáncer de Cuello Uterino. En la mayoría de los casos, este tipo de cáncer está vinculado al Virus del Papiloma…
Cuida tu Salud#206 Migraña: causas, síntomas y tratamientos
Muchas personas viven con migraña sin saberlo. En este video podcast te contamos cómo identificarla, qué la causa y qué hacer para prevenir los episodios…
Cuida tu Salud#205 Enfermedades Digestivas Crónicas
¿Es normal vivir con reflujo, inflamación o molestias digestivas frecuentes? Muchas veces aprendemos a convivir con estos síntomas sin saber que pueden ser una…
Cuida tu Salud#204 Cirugía de corazón menos invasiva - Revascularización
Conoce una alternativa moderna para tratar las enfermedades coronarias, con técnicas que reducen el impacto en el cuerpo y mejoran la recuperación, hablamos…
Cuida tu Salud#203 Maternidad, paternidad y salud mental: hablemos de depresión posparto
No siempre la llegada de un bebé se vive como imaginamos. En este episodio de Cuida tu Salud, hablamos sobre la depresión posparto: cómo reconocer sus señales…
Cuida tu Salud#202 Psicología deportiva: rendimiento, recuperación y bienestar
La salud mental también juega un papel clave en eldeporte. En este episodio exploramos cómo manejar la presión, la ansiedad, las lesiones y los retos…
Cuida tu Salud#201 Salud Mental y estrés financiero
El estrés financiero se produce cuando las personas perciben que sus recursos económicos no son suficientes para cubrir sus necesidades presentes o futuras. La…
Cuida tu SaludCuida Tu Salud: 200 episodios sembrando conocimiento y confianza 🌱
Hay episodios que informan. Y hay otros que representan una historia completa. Hoy celebramos el episodio 200 de Cuida Tu Salud, un espacio que nació con un…
Cuida tu Salud#199 Dermatitis Atópica
La dermatitis atópica es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel que afecta a niños, adolescentes y adultos, con impacto significativo en el bienestar…
Cuida tu Salud#198 Infecciones gastrointestinales
Las Infecciones gastrointestinales se pueden presentar en la población tanto pediátrica como adulta en cualquier momento. Temas tan importantes como el lavado…
Cuida tu Salud#197 Ortopedia en Niños
Los niños son esqueletos en crecimiento desde los cero años hasta los dieciocho, y sus características de curación en fracturas y lesiones ortopédicas son muy…
Cuida tu Salud#196 Cirugía vascular
La cirugía vascular cumple un papel fundamental en el cuidado de la circulación y la salud integral del cuerpo. En este episodio de Cuida tu Salud conoce qué…
Cuida tu Salud#195 Tu hígado y la nutrición: lo que debes saber
¿Sabías que lo que comes puede marcar la diferencia en la salud de tu hígado? En este episodio hablamos de nutrición hepática: qué alimentos ayudan a proteger…
Cuida tu Salud#194 Cómo funciona la Estimulación Cerebral Profunda y qué enfermedades trata.
La Estimulación Cerebral Profunda (ECP) es un tratamiento neuroquirúrgico avanzado que ayuda a regular la actividad cerebral mediante impulsos eléctricos…
Cuida tu Salud#193 Hernias abdominales
Las hernias abdominales pueden ser más comunes de lo que creemos, se pueden presentar desde una corta edad o adquirirla en la etapa adulta y si no se trata a…
Cuida tu Salud#192 Modo Mostacho - por la salud masculina
En noviembre se conmemora el día de la Salud Masculina, una oportunidad para hablar de las patologías genito-uriarias del hombre de una manera abierta y sin…
Cuida tu Salud#191 Resistencia Antimicrobiana.
¿Sabías que las bacterias, hongos y virus pueden volverse más fuertes que los medicamentos diseñados para combatirlos? La resistencia antimicrobiana es una de…
Cuida tu Salud#190 Cirugía de Rodilla y Retorno a la competencia
La rodilla es una de las articulaciones más afectadas en la práctica deportiva, sin embargo retornar a la competencia sea amaterur o profesional luego de haber…
Cuida tu Salud#189 Mitos Donación de Organos
En este episodio de Cuida tu Salud, hablamos sobre la importancia de la donación de órganos, tejidos y células —un acto que transforma vidas y que necesita del…
Cuida tu Salud#188 Apnea del sueño en niños: señales, causas y cómo tratarla
En este episodio exploramos la apnea del sueño infantil, un trastorno que puede afectar el descanso, el crecimiento y el rendimiento escolar de los niños…
Cuida tu Salud#187 Rinitis alérgica
La rinitis alérgica es más común de lo que pensamos, pero muchas veces se confunde con un simple resfriado. En este episodio conversamos con especialistas…
Cuida tu Salud#186 Trastorno bipolar
Según la OMS el trastorno bipolar es una afección de la salud mental que se caracteriza por fluctuaciones extremas del estado de ánimo, la energía, la…
Cuida tu Salud#185 Trastornos alimenticios en niños
Estar alerta frente a los cambios de comportamiento en la alimentación y hábitos de los niños es muy importante, no es normal autoexigirse, no es propio de los…
Cuida tu Salud#184 Rehabilitación Deportiva
La Fisioterapia Deportiva se diferencia de la Fisioterapia común en su enfoque y expertis, prevenir lesiones cuando realizamos ejercicio físico y deporte…
Cuida tu Salud#183 La salud a los 60: un nuevo capítulo en los hombres
Después de los 60 años los seres humanos empiezan a experimentar una serie de cambios hormonales, psicológicos, físicos y estar al día con los chequeos médicos…
Cuida tu Salud#182 La Leucemia y su tratamiento
La leucemia es una de las patologías hematológicas más comunes en niños y adolescentes. Los síntomas son variados y muchas veces son inespecíficos. En este…
Cuida tu Salud#181 Trasplante de Médula Ósea
En septiembre se conmemora el mes de los diferentes cánceres hematológicos, una patología que afecta a millones de personas a nivel mundial, tanto a población…
Cuida tu Salud#180 Salud Mental Masculina
La salud mental masculina se refiere al bienestar emocional, psicológico y social de los hombres, influenciado por factores biológicos, culturales y sociales…
Cuida tu Salud#179 La multimorbilidad: Más de dos enfermedades crónicas
En este episodio abordaremos la multimorbilidad, una condición cada vez más común que afecta a millones de personas en todo el mundo. ¿qué significa vivir con…
Cuida tu Salud#178 Congelación de óvulos
La capacidad reproductiva en la mujer naturalmente va disminuyendo con el paso del tiempo, estudios clínicos indican que a partir de los 35 años la reserva…
Cuida tu Salud#177 El impacto Psicológico del cáncer
El Diagnóstico del cáncer es un momento que realmente impacta tanto al paciente como a su familia, debido a que se puede convertir en una noticia que no es…
Cuida tu Salud#176 Síndrome de Ojo Seco
¿Sabias que? El síndrome de ojo seco, es una condición que afecta la salud ocular y la calidad de vida de muchas personas. En este video podcast hablaremos…
Cuida tu Salud#175 Cirugía Robótica
En la Fundación Santa Fe de Bogotá se conmemoran más de 1.500 cirugías robóticas, un hito que beneficia de manera directa a los pacientes y a sus familias; del…
Cuida tu Salud#174 U.nidos: construyendo maternidades y sexualidades saludables
Cada año, miles de mujeres embarazadas enfrentan complicaciones que podrían prevenirse. Las más afectadas son adolescentes y mujeres mayores de 35 años que…
Cuida tu Salud#173 Artritis: Terapias que Suman
La Artritis es una enfermedad crónica más común en las mujeres que en los hombres, su principal síntoma es el dolor y alrededor de su tratamiento existen…
Cuida tu Salud#172 Medicina alternativa y endometriosis.
Endometriosis una enfermedad que afecta a 1 de cada 10 mujeres en el mundo, sus síntomas afectan la calidad de vida de las mujeres experimentando dolor…
Cuida tu Salud#171 SaludHables: día a día, toda la vida
SaludHables de la Dirección de Salud Poblacional de la Fundación Santa Fe de Bogotá, impulsa la educación en salud para todo el curso de vida , a partir de…
Cuida tu Salud#170 Cáncer de Ovario - Beneficios del diagnóstico temprano
El cáncer de ovario es uno de los tipos de cáncer que puede ser más silencioso. Dentro de los síntomas más predominantes se encuentran el dolor abdominal, la…
Cuida tu Salud#169 Vacunación: prevención para toda la vida
La vacunación es fundamental para proteger la salud en todas las etapas de la vida, desde la infancia hasta la adultez mayor. A través de las vacunas, se…
Cuida tu Salud#168 Cáncer de hígado - Hepatocarcinoma
El cáncer de hígado, mejor conocido como hepatocarcinoma es uno de los tipos de cáncer que puede aparecer a causa de patologías benignas de hígado, las cuales…
Cuida tu Salud#167 Salud Sostenible 4.0
La Fundación Santa Fe de Bogotá trabaja con vocación y entrega todos los días para mantener el legado de sus fundadores que, desde hace 52 años, está arraigado…
Cuida tu Salud#166 Alimentación y Endometriosis
La Endometriosis es una enfermedad de difícil diagnostico, puede tratar años y sus síntomas pueden estar asociados a otras enfermedades. Tener en cuenta la…
Cuida tu Salud#165 Ejercicio en Niños
El ejercicio en los niños es la base de una vida adulta sana y una vejez con independencia. Cuando somos niños a medida que vamos creciendo, se va…
Cuida tu Salud#164 Umbral de Lactato y Zonas de Entrenamiento
El ejercicio siempre será beneficioso para la salud, sin embargo ¿puedo estar sobre entrenado? Si, algunos plantes de entrenamiento no son los adecuados…
Cuida tu Salud#163 Hablemos de obesidad
La obesidad se ha convertido alrededor del mundo en una de las patologías más comunes en personas de todas las edades, lo cual no solamente afecta el peso y la…
Cuida tu Salud#162 Tratamiento y cirugía del nervio ciático
Hemos escuchado hablar del nervio ciático y cómo puede afectar la movilidad de nuestro cuerpo, además del intenso dolor que puede causar su inflamación. En…