#202 Psicología deportiva: rendimiento, recuperación y bienestar

Cuida tu Salud · Jun 11, 2026 · 21m

La salud mental también juega un papel clave en eldeporte.

En este episodio exploramos cómo manejar la presión, la ansiedad, las lesiones y los retos emocionales que acompañan la actividad física.

00:00 - Introducción: El 'backstage' y los miedos del deportista.

00:31 - Presentación del episodio y la invitada: Dra. Julia Moreno.

00:44 - ¿Cómo nace el interés por la mente, el deporte y el rendimiento?

01:51 - ¿Qué tanto debe crecer Colombia en psicología deportiva?

02:56 - A nivel global, ¿qué países mandan la parada en este campo?

03:31 - ¿Qué es exactamente la psicología deportiva?

05:13 -…