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莫守MineSoul正念冥想
正念生活品牌「莫守MineSoul」 原创冥想音频。 我们希望通过声音陪伴想要习练的你，在日常生活的各个角落保持平静、稳定与喜悦。同时，这些声音也能在你穿越生命中那些波涛汹涌的时刻，帮助你回到内心找到支撑。 习练是其中一条可以抵达知行合一的路径，让身心同行、神形同频，希望这些声音可以成为你在这条道路上的伙伴。 更多音频，请搜索小程序【莫守MineSoul】 更多内容，请关注公众号【莫守MineSoul】 加入专属社群：添加wx【minesoul123】备注社群
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【MineSoul睡眠】睡眠拖延 | 有仪式感的睡前习练 | 3d音效
打破晚睡恶性循环，开启全新睡眠体验。 建议戴上耳机收听，获得更佳3d效果体验。 🌿 更多相关内容推荐 • 许你一夜好睡眠 | 自在生活Vol.02 • 头脑是如何操控我们的？ | 正念指南Vol.03 🌱 关于我们 「…
莫守MineSoul正念冥想【MineSoul放松】回归平静
平静是开启智慧的重要因素。就像我们无法清晰地看到一直被搅动的水中到底有什么，但当水面平静下来时，一切便会清晰明了。 💦更多内容推荐 一起拥有春天 你相信你的“心”吗？ 🌱关于我们 「…
莫守MineSoul正念冥想【MineSoul睡眠】满月冥想
每个月的满月都是一个特别的日子，在这样的时刻中，地球的引力和能量都会发生变化。许多传统习练的人都会特地选择在满月的日子里进行练习，今天的这个音频同样适合在每个月的满月时候进行练习。当然，如果不是满月的时候，你也可以进行这个练习，通过想象满月，让自己的身体，心理和精神都接受月光的祝福。建议你可以在晚上进行这个练习，如果可…
莫守MineSoul正念冥想【MineSoul日常】洗澡冥想 | 从关照身体开始
每一次的洗澡都可以成为对身体、对内在的关照时间。 从让洗澡成为每日有仪式感的一个过程开始，让每一次的沐浴如同花朵得到雨水滋润，让内在的美好从对自我身体的关照开始慢慢绽放。 💦更多内容推荐 在生活里更「软」地着陆 让阳光穿过墙面，洒进来 🌱关于我们 「…
莫守MineSoul正念冥想【MineSoul放松】清空思绪
这个练习会帮助你平静心绪，放松大脑，透过简单的思绪观察和呼吸练习，让你清空复杂的念头。 💦更多内容推荐 一起拥有春天 头脑是如何操控我们的？ | 正念指南Vol.03 🌱关于我们 「…