Shows / Black Hat Ultra
Black Hat Ultra
Wykup subskrypcję: https://creators.spotify.com/pod/show/blackhatultra/subscribe Podcasty i Audiobooki - wciągające historie biegaczy długodystansowych, podróżników, napieraczy korzystających z różnych środków transportu napędzanych siłą własnych mięśni. Przełamywanie granic. Motywacja. Treningi. Dieta. Mental.
Episodes
Black Hat Ultra#70 Paweł Ściebura: ultras, podróżnik - "Poszukując granic" - Black Hat Ultra - podcast
Dzisiaj wystąpi przed Wami: ❗️Paweł Ściebura❗️ Pawła obserwuję już jakiś czas i nie przestaje mnie zadziwiać. Ciągle w drodze, ciągle zbiera nowe…
Black Hat Ultra#69 Piotr Perkowski: biega w sandałach - "Sandalista skandalista" - Black Hat Ultra - podcast
Piotr jest znany również jako Jam Niezależny, Sandalista Skandalista i James. Piotr jest zwolennikiem dobrego stylu i minimalizmu we wszystkim co robi. Żyje…
Black Hat Ultra#68 Andrzej Orłowski: trener mistrzów - "Nie ma krakersowania!" - Black Hat Ultra - podcast
Andrzej Orłowski jest trenerem mistrzów. Od zawsze miał takie ambicje. Działa głównie z młodzieżą we Wschowie w ramach klubu LLKS Osowa Sień. Andrzej jest…
Black Hat Ultra#67 Piotr Pazdej: tłumacz, biegacz, organizator - "Proza [i] Ultra" - Black Hat Ultra - podcast
Piotr Pazdej wnosi do naszego, polskiego świata ultra bardzo wiele. Przede wszystkim jest tłumaczem wielu ważnych książek takich jak: “Ukryta siła” Richa…
Black Hat Ultra#66 Rafał Kot: biegacz długodystansowy - "Wachlarz emocjonalny" - Black Hat Ultra - podcast
Miesiąc temu Rafał Kot przy fatalnej pogodzie pokonał 500 kilometrową trasę Głównego Szlaku Beskidzkiego, najbardziej kultowego i najdłuższego szlaku…
Black Hat Ultra#65 Łukasz Supergan: podróżnik - "Na końcu będzie dobrze" - Black Hat Ultra - podcast
Ten Podcast jest tylko pozornie o bieganiu, a bieganie, tak naprawdę, jest tylko pretekstem. Dzisiaj będzie pretekstem do postawienia trudnych pytań i próby…
Black Hat Ultra#64 Aleksander Łężniak: przedsiębiorca, człowiek gór - "Monk Sandals" - Black Hat Ultra - podcast
Aleksander jest gościem, który nie boi się spełniać swoich marzeń. Wymyślił i zbudował od zera markę Monk Sandals, która jest jedną z bardziej rozpoznawalnych…
Black Hat Ultra#63 Marcin Rzeszótko: biegacz, organizator : "Profesjonalny romantyk" - Black Hat Ultra - podcast
Zapraszam na drugą część dyptyku zakopiańskiego. W zeszłym tygodniu poznaliście Miśkę Witowską, dzisiaj usłyszycie jej trenera - Marcina Rzeszótko, który jest…
Black Hat Ultra#62_Miśka Witowska: biegaczka górska "Nabokov, Heavy Metal i Skyrunning" - Black Hat Ultra - podcast
Zapewne zauważyliście, że ten świat, o którym Wam opowiadam poprzez spotkania z ludźmi, pełen jest niezwykłych charakterów. Dzisiaj nie będzie inaczej. Miśka…
Black Hat Ultra#61 Piotr Łobodziński: biegacz po schodach "Towerrunner" - Black Hat Ultra - podcast
Piotr jest niekwestionowanym mistrzem świata w bieganiu po schodach. Zdobył kilka pucharów świata i obleciał świat dookoła: Nowy Jork, Paryż, Shanghai…
Black Hat Ultra#60 Angelika Szczepaniak: biegaczka ultra - "240km w transie" - Black Hat Ultra - Podcast
Czy uważacie, że bieg na 240km jest wystarczająco szalony, aby o nim opowiedzieć w tym podcaście? Myślę, że po sześćdziesięciu odcinkach Black Hat Ultra dobrze…
Black Hat Ultra#59 Dawid Dobropolski i Marcin Petrus - "Ekspozycja na zimno" - Black Hat Ultra podcast
Odkąd spotkałem się z Marcinem Petrusem (odcinek #17) rozmawiając o oddychaniu, miałem ochotę nagrać z nim drugi odcinek o metodzie Wima Hofa. Jakoś niełatwo…
Black Hat Ultra#58 Norbullo Kontrabacz: muzyk, biegacz. "Stylowy nomad" - Black Hat Ultra - podcast
W tym tygodniu zmieniam dużo w podcaście: muzykę, strukturę, zrealizowałem nawet proste wideo, a to wszystko dlatego, że goszczę tym razem specjalną osobę z…
Black Hat Ultra#57 Krzysztof Bodurka: biegacz górski - mistrz cierpliwości - Black Hat Ultra - podcast
Już w najbliższy piątek, 17 lipca odbędzie się najmocniej obsadzony bieg górski w naszej części Europy. 33 kilometrowy Golden Mountain Trail, który odbędzie…
Black Hat Ultra#56 Kamil Klich: fizjoterapeuta, biegacz górski ultra - bieganie naturalne, ZEN, minimalizm - Black Hat Ultra - podcast
Przyznam Wam się szczerze, że z Kamilem Klichem chciałem się spotkać po projekcie “Sahara”, ale termin projektu odpływa, a Wasza potrzeba usłyszenia Kamila…
Black Hat Ultra#55.1 Andrea Dylong: dietetyczka - słodycze, alkohol i kasa - Black Hat Ultra - podcast
Dzisiaj, nietypowo w niedzielę, zapraszam Was na bonusowy odcinek z Andreą Dylong. Na internetowym live rozmawialiśmy z Andreą o słodyczach i alkoholu w życiu…
Black Hat Ultra#55 Andrea Dylong: dietetyczka głodna ultra - Black Hat Ultra - podcast
Jakiś czas temu zapytałem Was na Facebooku, czy bieganie jest dla Was pretekstem do czegoś i większość Was powiedziała, że zdecydowanie chodzi o to żeby więcej…
Black Hat Ultra#54 Kinga Kwiatkowska: biegaczka górska - @run100love - Black Hat Ultra - podcast
Kinga jest bardzo ciekawą zawodniczką, która na przestrzeni lat powoli lecz systematycznie buduje swoją formę. Z zawodu pielęgniarka, mieszka nad zalewem w…
Black Hat Ultra#53 Marcin Kubica: biegacz górski - praca, ból i miłość - Black Hat Ultra - podcast
Powiem Wam szczerze: to jeden z moich ulubionych wstępów do podcastu Black Hat Ultra. Praca, ból i miłość to bardzo mi bliskie słowa i serce rośnie gdy padają…
Black Hat Ultra#52 Robert Korab - biegacz górski: przepis na GSB - Black Hat Ultra - podcast
Kilka tygodni temu, patrząc na listę odwoływanych zawodów, pomyślałem o tym, że napewno wielu z biegaczy i biegaczek będzie chciało ruszyć w dalekie, samotne…
Black Hat Ultra#51 Martyna Kantor - biegaczka górska: lubię wyciągnąć nogę - Black Hat Ultra - podcast
Piszecie do mnie z propozycjami kolejnych gości, jest to super miłe i dziękuję za to - Wasze sugestie są dla mnie inspiracją i świadczą o Waszym ogromnym…
Black Hat Ultra#50 Bartek Przedwojewski - biegacz górski: bieżnia, rower i pesto - Black Hat Ultra - podcast
Pięćdziesiąt to tylko liczba. W cichej radości z każdego kroku i z szacunkiem dla każdej chwili po prostu robię swoje. Odczuwam wdzięczność za dobre słowa i…
Black Hat Ultra#49.1 Paulina Tracz: Hong Kong - Black Hat Ultra - podcast
Zapraszam na odcinek bonusowy, w którym Paulina Tracz opowiada w szczegółach o swojej podróży do Hong Kongu na 100 km bieg z cyklu UTWT.
Black Hat Ultra#49 Paulina Tracz - biegaczka górska: wybiegać złoto - Black Hat Ultra - podcast
Zapraszam na bonusowy odcinek, w którym Paulina Tracz opowie o swojej podróży do Hong Kongu na 100 kilometrowy bieg z cyklu UTWT.
Black Hat Ultra#48 Chris Wiciak - maratończyk: maraton na surowo - Black Hat Ultra - podcast
Chris Wiciak jest niesamowitym gościem, który z niespotykaną na co dzień determinacją i wiarą w siebie dąży do wyznaczonego celu. Brzmi banalnie? Posłuchajcie…
Black Hat Ultra#47 Aleksandra Kaczmarek - fizjoterapia: oddech, ciało, minimalizm, zero waste - Black Hat Ultra - podcast
Dzisiaj usłyszymy historię Oli Kaczmarek, która z zawodu jest fizjoterapeutką. Pracuje z osobami po różnego rodzaju urazach, uśmierza ból jeśli ktoś tego chce…
Black Hat Ultra#46 Dominik Grządziel - biegacz górski: serce by chciało stówki - Black Hat Ultra - podcast
Dominik jest bardzo uzdolnionym biegaczem górskim z rowerową przeszłością. Na zawodach biegowych zaczął pojawiać się w 2017 roku i od tego czasu zbudował sobie…
Black Hat Ultra#45 Jędrzej Maćkowski - Swimrun, dziennikarz KingRunner Ultra - Black Hat Ultra - podcast
Jędrzej Maćkowski, w kręgach biegowo-triathlonowych, jest chyba najbardziej znany jako autor bloga Od Grubasa do Ultrasa. Jednak historia Jędrka jest znacznie…
Black Hat Ultra#44 Darek Marek: żyj, po prostu - Black Hat Ultra - podcast
Dariusz Marek. Nietuzinkowa postać budząca kontrowersje i fajnie, lubię go. Jest wyrazisty, jest jakiś a przy tym zupełnie w sobie naturalny. Pierwszy raz…
Black Hat Ultra#43 Maciej Dombrowski - biegacz górski: rowerem na szczyt - Black Hat Ultra - podcast
Maciej Dombrowski - running.chef jest z nami na scenie biegów górskich od 2016 roku, a od dwóch lat jest zawodnikiem, z którym czołówka walcząca o podium musi…
Black Hat Ultra#42 Paweł Żuk - biegacz ultra: 5000km - Black Hat Ultra - podcast
Zapraszam na spotkanie z Pawłem Żukiem, który ukończył bieg na dystansie 5 tysięcy kilometrów. Black Hat Ultra to podcast, w którym spotykam się z niezwykłymi…
Black Hat Ultra#41 Łukasz Małek - kardiolog: sport leczy serce - Black Hat Ultra - podcast
Mam nadzieję, że nikomu kto uprawia sport nie trzeba tłumaczyć jak ważne jest serce i jak ważna jest kontrola, czy tam z nim wszystko jest w porządku. 25…
Black Hat Ultra#03 BHU Live: Wojciech Probst & Krzysztof Dołęgowski - Black Hat Ultra - podcast
Wojtek Probst. Myślę, że nawet dla tych co go znają stanowi zagadkę, a Ci którzy nigdy go nie spotkali, naprawdę niewiele o nim wiedzą. Ze świeczką szukać…
Black Hat Ultra#40 Karol Szapel - fizjoterapia: jesteśmy całością - Black Hat Ultra - podcast
Myślę, że dla wielu osób ten odcinek będzie granatem wrzuconym w ciepłe i miękkie miejsce naszych przyzwyczajeń i przekonań. Rozmowa z Karolem otworzyła mi…
Black Hat Ultra#39 Agnieszka Korpal - ultra serce - Black Hat Ultra - podcast
Ciężko jest coś powiedzieć o Agnieszce tak po prostu, bo powiedzieć, że uprawiała triathlon, że wymiata w rajdach przygodowych i biegach górskich, że…
Black Hat Ultra#38.1 Medytacja. 10 minut - Black Hat Ultra - podcast
Witajcie, Zapraszam serdecznie na 10 minutową medytację, której nauczyłem się podczas 10-dniowego kursu medytacyji wg. szkoły S.N. Goenki - świeckiego…
Black Hat Ultra#38 Iwona Buczkowska - biegnij i stań się - Black Hat Ultra - podcast
Dzisiaj, o medytacji, sporcie i ścieżce duchowej Sri Chinmoy’a opowie Wam Iwona Buczkowska. Paweł Żuk, nasz główny specjalista od ekstremalnie długich biegów…
Black Hat Ultra#37 Aneta Mikulska & Joanna Świderska - support story - Black Hat Ultra - podcast
Dzisiaj nie posłuchamy opowieści sportowców stających na podium, ale osób, które ich wspierają w osiąganiu tych niesamowitych sukcesów. Aneta i Joanna to dwie…
Black Hat Ultra#36 Bartosz Florczak - sztuka odżywiania - Black Hat Ultra - podcast
Bartosz Florczak jest młodym i szalenie ambitnym dietetykiem. Na swojej drodze zawodowej musiał pokonać wiele przeciwności losu, ale spotkał też wielu mądrych…
Black Hat Ultra#35 Patryk Aid - Twoje pierwsze ultra - Black Hat Ultra - podcast
Patryk biega już od czwartej klasy szkoły podstawowej. Od tamtej pory zbierał doświadczenie biegowe na różnych dystansach, a od sześciu lat biega również ultra…
Black Hat Ultra#34 Kamila Kielar - Storytelling Level Hard - Black Hat Ultra - podcast
Kamila przemierza świat rowerem, kajakiem lub po prostu z buta. Pomimo, że nie czuje się sportowcem to pokonuje ogromne dystanse w ciężkich warunkach i do tego…
Black Hat Ultra#33 Piotr Hercog - Ultrabiografia - Black Hat Ultra - podcast
O Piotrze opowiedzieć w godzinę, dwie czy nawet trzy po prostu się nie da. Piotr wspólnie z Jackiem Antczakiem wydał właśnie pięćset stronicową książkę pod…
Black Hat Ultra#02 BHU LIVE: BADWATER 2019 - Patrycja Bereznowska i Krystian Ogły - Black Hat Ultra - podcast
Usłyszycie zapis spotkania, które odbyło się 29 listopada w @Karczmie Koszwice. @Patrycja i @Krystian będą mówić o tym jak pokonali jeden z najtrudniejszych…
Black Hat Ultra#32 Darek Marek - dwa imiona - Black Hat Ultra - podcast
Darek Marek Dwa Imiona. Według ludzkiego, cywilizacyjnego czasu ma 34 lata natomiast w swoim życiu parał się znacznie większą liczbą zawodów. Dobrze pojmuje…
Black Hat Ultra#31 Katarzyna Solińska - proste życie, ultra radość - Black Hat Ultra - podcast
Kasia, po latach spędzonych na bieżni, zakochała się w górach i w nich została. Swój pierwszy, górski półmaraton odbywający się na Babiej Górze - wygrała. Trzy…
Black Hat Ultra#30 Jan Krzeptowski-Sabała - Leave No Trace/Zero Waste
Janka usłyszałem pierwszy raz na odprawie przed tegorocznym Biegiem Ultra Granią Tatr i od razu wiedziałem, że porusza tematy, które chciałbym kiedyś…
Black Hat Ultra#29 Andrzej Piotrowski - mistrz Polski w biegu 24h
Andrzej biega zaledwie od 3 lat ,ale już bardzo mocno namieszał na polskiej scenie ultra. Po roku biegania, w lipcu 2017 roku, podczas Gali Biegów Ultra zajął…
Black Hat Ultra#28 Roman Ficek - 2300km przez Karpaty
Roman był już gościem podcastu BHU już w czerwcu. Wtedy to poznaliśmy Romana, jego historię i osobowość. Tym razem spotkałem się z nim aby usłyszeć o tym co…
Black Hat Ultra#27 Szymon Makuch - 600km przez Islandię
Szymon Makuch po wielu latach doświadczeń z pracą w korporacjach postanowił żyć bardziej w zgodzie ze sobą i zajął się organizowaniem i realizacją…
Black Hat Ultra#26 Rafał Kot - Góral z Mazur
Rafał Kot zachwycił wszystkich w tym roku swoją wygraną i ustanowieniem rekordu trasy podczas Biegu Siedmiu Szczytów. 240km trasę przebiegającą przez…
Black Hat Ultra#25 Dariusz Strychalski - niepełnosprawny Superbohater
Darek jest niesamowitym człowiekiem, nieustępliwym biegaczem, prawdziwym ultrasem. Biega już prawie 20 lat. Zastanawiałem się jak poprowadzić tę rozmowę aby…
Black Hat Ultra#24 Artur Kujawiński
Artur biega od zawsze, jego placem zabaw jest pięcio kilometrowa pętla wokół jeziora maltańskiego w Poznaniu. Usłyszałem o nim w zeszłym roku gdy ukończył…
Black Hat Ultra#23 Roman Ficek
Roman zawitał w mojej świadomości gdy wbiegł w sierpniu zeszłego roku na wszystkie tatrzańskie dwutysięczniki. Okazało się, że wcześniej w 82h zdobył Koronę…
Black Hat Ultra#22 Jakub Snochowski - brytyjskie klimaty
Od czasu do czasu lubię Wam przybliżyć biegaczy mieszkających i startujących głównie poza Polską. Zawsze to trochę inne doświadczenia i inna perspektywa. Tak…
Black Hat Ultra#21 Patrycja Bereznowska
Patrycja jest ultramaratonką, obecną rekordzistką świata w biegu 24 i 48 godzinnym. Zanim jednak zaczęła biegać sama, biegała z końmi zakochując się w długich…
Black Hat Ultra#20 Krzysztof Dołęgowski - Ultra Guru
Opowiedzieć w godzinę o Krzyśku jest niemożliwe. Jego wkład w życie ludzi związanych z bieganiem w Polsce jest ogromne, często niewidoczne. Krzysiek na swoim…
Black Hat Ultra#19 Michał Rajca
Michał przebojem wdarł się do świata triathlonu ekstremalnego wygrywając i bijąc rekord trasy podczas Swissman Extereme Thriathlon. Wygrał również połówkę…
Black Hat Ultra#18 Paweł Żuk
Paweł jest znany z tego, że lubi w bieganiu przesuwać granice, skupia się na dystansie. Kilka tygodni temu wygrał w Atenach bieg na 1000 mil. Zajęło mu to 14…
Black Hat Ultra#17.1 Ćwiczenie oddechowe
20 minutowe ćwiczenie oddechowe poprowadzone przez Marcina Petrusa. Możemy zacząć lub skończyć nim dzień. Po ćwiczeniu możemy się czuć lekko rozkojarzeni więc…
Black Hat Ultra#17 Marcin Petrus
Bardzo chciałem w tym podkaście opowiedzieć o metodzie Wima Hofa i szukałem osoby, która mogłaby się ze mną spotkać i porozmawiać na ten temat po Polsku…