#38.1 Medytacja. 10 minut - Black Hat Ultra - podcast

Black Hat Ultra · Feb 12, 2020 · 13m

Witajcie,

Zapraszam serdecznie na 10 minutową medytację, której nauczyłem się podczas 10-dniowego kursu medytacyji wg. szkoły S.N. Goenki - świeckiego nauczyciela Vipassany. Nie jestem nauczycielem medytacji, dzielę się jedynie z Wami moim doświadczeniem, które zebrałem na tym kursie oraz korzystając ze wspaniałej aplikacji jaką jest Headspace.

Więcej informacji o Vipassanie znajdziecie tutaj:

https://www.dhamma.org/pl/index