#40 Karol Szapel - fizjoterapia: jesteśmy całością - Black Hat Ultra - podcast

Black Hat Ultra · Feb 21, 2020 · 1h 15m

Myślę, że dla wielu osób ten odcinek będzie granatem wrzuconym w ciepłe i miękkie miejsce naszych przyzwyczajeń i przekonań. Rozmowa z Karolem otworzyła mi oczy na wiele spraw związanych z dbaniem o nasze ciało w kontekście wysiłku sportowego.

Karol Szapel - fizjoterapeuta, razem z Karolem Kruczkiem - trenerem przygotowanie motorycznego, stworzyli projekt Next Generation Performance, który w dużym skrócie, polega na szukaniu obiektywizowanych parametrów, dzięki którym trening staje się coraz skuteczniejszy nie zwiększając obciążenia, ale dopracowując specyfikę tego obciążenia. Ich metoda…