Shows / S'ancrer, s'aligner, s'aimer✨
S'ancrer, s'aligner, s'aimer✨
Il y a eu un jour où je me suis effondrée. Le burn-out m'a forcée à 24 ans, à me poser la question que j'évitais depuis toujours : et moi, dans tout ça ? S'ancrer, S'aligner, S'aimer✨ C'est le podcast où je te partage mes prises de conscience, mes rechutes, mes petites victoires. Des sujets de développement personnel qu'on aborde ensemble, parfois seule face au micro, parfois accompagnée. Parce que je sais à quel point c'est difficile de se prioriser, quand on passe sa vie à se sacrifier pour…
Episodes
- S'ancrer, s'aligner, s'aimer✨
Épisode 13 - Pourquoi est-ce que je répète toujours les mêmes schémas ?
🪞 Et si tu ne répétais pas toujours les mêmes schémas amoureux par hasard ? Pourquoi sommes-nous parfois attirées par des personnes qui nous donnent peu…
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Épisode 12 - Ce que je n’osais pas raconter
Ce que je n’osais pas raconter : mon histoire avec l’invisible.✨ La spiritualité pour moi, c'est une grande partie de ma vie. Depuis plusieurs années…
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Épisode 11 - Guérir la blessure de rejet : se donner le droit d'exister
Peur de prendre la parole en public ? De dire ce que tu penses, de donner ton avis ? Du mal à ressentir tes émotions ? 🤍 Tout ça peut venir d'une même source …
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Épisode 10 - Guérir la peur de l'abandon : le chemin vers des relations plus saines
Si tu t'es reconnu.e dans l'épisode 5 "Comment la peur de l'abandon sabote tes relations", cet épisode va te donner des clés pour commencer ta guérison et…
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Épisode 9 - Pourquoi tu es trop dure envers toi-même? La blessure d’injustice expliquée.
La blessure d’injustice cache souvent une blessure de rejet. Elles sont profondément liées. Si tu es sensible à l’injustice, à l’équité, que tu as vécu un…
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Épisode 8 - Pourquoi as-tu besoin de tout contrôler ? Zoom sur la blessure de trahison.
Pourquoi tu te sens en sécurité lorsque tu contrôles tout ce qui t’entoure? Que ce soit tes émotions, tes gestes, tes relations, ton organisation… C’est ce…
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Épisode 7 - La blessure de l'humiliation expliquée : reconnaître le masochiste en toi
Dans cet épisode, on parle de la blessure d'humiliation.🪞 Tu te sens souvent gêné.e de prendre de la place ? Tu culpabilises pour un rien, tu as peur du…
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Épisode 6 - Comment la blessure de rejet se manifeste dans ton quotidien ?
La blessure de rejet, c'est celle qui naît très tôt, souvent dans l'enfance, quand on a l'impression que notre simple existence dérange ou n'a pas sa place…
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Épisode 5 - Comment la peur de l'abandon sabote (vraiment) tes relations ?
Dans cet épisode, on parle d'un sujet qui touche beaucoup d'entre nous : la peur de l'abandon, et la façon dont elle vient discrètement s'immiscer dans nos…
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Épisode 4 - Et si toi aussi tu étais hypersensible ?
Non, l'hypersensibilité ne se résume pas juste à avoir un débordement d'émotions et à pleurer. Dans ce nouvel épisode, je rétablis la vérité sur…
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Épisode 3 - Pourquoi travailler sur soi est inconfortable ? (et pourquoi c'est normal)
Pourquoi travailler sur soi fait-il aussi mal ? Dans cet épisode, on parle de cet inconfort qu'on ressent dès qu'on commence vraiment à se regarder avec…
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Épisode 2 - Amour ou dépendance affective ?
Est-ce qu’on sait vraiment faire la différence entre un amour sain et de la dépendance affective ? 💌 Dans ce deuxième épisode, je suis accompagnée de ma soeur…
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Épisode 1 - Pourquoi se choisir donne l'impression d'être égoïste ?
Est-ce que tu t’es déjà senti.e égoïste juste parce que tu as dit non ? On t'a fait croire que se choisir, c'est abandonner les autres. Que dire non, poser une…