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Psicología al Día
En mi podcast vas a conseguir herramientas actualizadas para problemas del dia a dia como relaciones de pareja, manejo de emociones y crisis, suscribete a la comunidad y recibe asesoria y terapia online suscribete al podcast
Episodes
- Psicología al Día
La Ley del Espejo: Por qué odias en tu pareja lo que niegas en ti mismo
El espejo es todo eso que ves reflejado en ti que tienes tu pareja. En este episodio te ayudo analizarlo y tomar una decisión
- Psicología al Día
Que es el gaslighting en una relacion de pareja
En este episodio vamos a conocer qué es el gaslighting y como gestionarlo en una relacion de pareja
- Psicología al Día
Como tener paciencia en pareja este 2026
En este episodio abordamos la paciencia estrategica y cómo podemos emplearla en nuestra relación de pareja.
- Psicología al Día
Propósitos de pareja que sí duran: La ciencia de los micro-hábitos
En este episodio hablamos de micro habitos que pueden ser sostenibles en una relación de pareja para los propositos de inicio de año
- Psicología al Día
Como dejar las indirectas con tu pareja
En este episodio vamos a conocer por qué tenemos que decir indirectas y de que forma ser más claro a la hora de comunicar lo que queremos y sentimos en pareja
- Psicología al Día
Desintoxicacion familiar en enero
Ya paso las fiestas es momento de poner orden y establecer prioridades e intimidad dentro de la relación. En este episodio te muestro cómo hacerlo
- Psicología al Día
¿Es el final de tu relación o solo estás agotado?
En este episodio vamos a conocer si en verdad te quieres separar o solo estás agotado/a por diciembre.
- Psicología al Día
Cómo hablar de deudas y dinero sin declararle la guerra a tu pareja
En este episodio vamos a conocer por qué nos cuesta tanto hablar de deudas y dinero en enero con nuestra pareja y qué podemos hacer al respecto. Te invito a mi…
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Resaca emocional en pareja (Edición comienzo 2026)
Te sientes extraño distante o que puede ocurrir alguna pelea en tu relación el dia de hoy? en este episodio te explico algunas razones. También te invito a…
- Psicología al Día
Amor o costumbre?
En este episodio hablamos brevemente sobre el amor y la costumbre tambien hablamos sobre la guía que te dejo para que descargues y comiences 2026 con el mejor…
- Psicología al Día
Que es la deuda emocional en pareja
En este episodio vamos a conoce que es la deuda emocional y como gestionarla en pareja
- Psicología al Día
El problema de la "Ley del hielo" en una relación de pareja
En este episodio abordamos la ley del hielo y como es una forma de maltrato pasivo en pareja
- Psicología al Día
Familia política y límites: cuándo defender tu relación sin quemar puentes
En este episodio vamos a conversar sobre cómo podemos poner limites a la familia politica de nuestra pareja y las herramientas necesarias
- Psicología al Día
Deudas Emocionales: ¿Estás amando a tu pareja o cobrándole los errores de tus ex?
En este episodio vamos a conversar sobre esas deudas emocionales que nos generó la ex pareja que por no asistir a terapia para superarlo seguimos con el trauma…
- Psicología al Día
El Espejo de la Pareja: ¿Por qué lo que te molesta del otro dice más de ti que de él?
En este episodio vamos a conocer por qué nos molesta tanto ciertas actitudes de nuestra pareja y qué podemos hacer al respecto.
- Psicología al Día
Como pedir perdon en pareja
En este episodio vamos a conocer cómo podemos pedir perdon en pareja
- Psicología al Día
Me voy o me quedo en esta relación?
En este episodio exploramos el valor de esa pregunta tan necesaria me quedo con un plan y si no pues termino la relación o me voy por mi salud mental
- Psicología al Día
Comunicación violenta (sin gritos): El sarcasmo, la indiferencia y los gestos
La indiferencia los gestos son muy valiosos en la comunicación de pareja, en este episodio abordamos la comunicación violenta que sin gritos afecta la relación.
- Psicología al Día
Manejando el rencor (arreglado)
Ya esta dsponible el episodio sobre el recor ahora si arreglado para que puedan disfrutarlo
- Psicología al Día
Si no lo hago yo nadie lo hace: Agotamiento en pareja
En este episodio abordamos el problema del agotamiento de tener que hacerlo todo tu en una relación de pareja
- Psicología al Día
El mito "El amor todo lo puede sanar en pareja"
Comenzamos la semana hablando sobre este mito común en las relaciones que no aporta francamente nada positivo. Hablaremos de gestion responsabilidad efectivas…
- Psicología al Día
El regalo invisible en pareja
En este episodio vamos a conversar sobre la validacion emocional en pareja en estos tiempos de regalos de diciembre
- Psicología al Día
Qué hacer si explota una discusión en plena reunión familiar
En diciembre solemos tener reuniones de muchos tipos pero cuando se juntan con una relación en problemas todo puede salir muy mal. En este episodio hablamos…
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Qué es la soledad acompañada en pareja
En este episodio vamos a conocer porque q aveces nos sentimos solos aun cuando tenemos pareja
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Que debo perdonar y soltar en pareja este 2025
Comenzar un año nuevo llena la esperanza en nuestra relación pero si no soltamos y perdonamos creeme que será un año muy complicado de vivir. En este episodio…
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Tenemos el mismo norte (Metas) en pareja para 2026
En este episodio vamos a conocer como alinear las metas en comun como pareja este 2026
- Psicología al Día
Mantener la intimidad en pareja a pesar del cansancio
No es solo diciembre, tienen una rutina agotadora durante el día y además tu pareja desea tener intimidad muy seguido en este episodio te comento qué…
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El dilema de la pareja y la familia en diciembre
Pasamos este 24 con tu familia o con la mia? Suele ser un tema en estos momentos. Vamos a conocer la mejor estrategia para gestionar las fechas en pareja
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La relacion con el dinero, regalos pareja y diciembre
En este episodio vamos a conocer la relación que tenemos con el dinero en pareja los regalos e invitaciones que recibimos en diciembre
- Psicología al Día
La fatiga de diciembre en pareja
En este mes hay mucho que hacer: Regalos, encuentros, despedidas y sobre todo mucho estrés eso va cargando la relación de muchos problemas. En este episodio te…
- Psicología al Día
El inventario de promesas rotas en pareja
LLegamos a diciembre y nos damos cuenta de las muchas promesas que hicimos a comienzo de año. Qué hacer? sentir este rencor por lo que no se cumplio o buscar…
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Detox de la queja: Reto de 3 dias en pareja
Si la queja de tu pareja forma parte de la relación de manera constante y es abrumadora, este episodio te aclarará las dudas para gestionarlo mejor
- Psicología al Día
El sindrome de la pareja perfecta
En este episodio analizamos lo que significa las parejas "perfectas" en redes sociales y como la comparación con estás te afecta en tu relación actual
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El castigo del silencio
En este episodio hablamos de la ley del hielo y por qué es una muestra de manipulación emocional
- Psicología al Día
Miedo a estar bien en pareja
Si cada vez que estás bien en calma en paz con tu pareja te entra una ansiedad por querer pelear este episodio es para ti
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Celos retrospectivos: Cuando te obsesionas por el pasado de tu pareja
En este episodio vamos a conocer de qué se trata esto de los celos retrospectivos o por el pasado de tu pareja
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El desafio de reconectar emocionalmente en pareja
Luego de una crisis quedan secuelas. En este episodio vamos a conocer qué se puede hacer y un pequeño desafio para gestionar tu relación de pareja y reconectar
- Psicología al Día
Como volver a tener deseo en pareja luego de una herida
Despues de una mentira, infidelidad, falta de respeto nuestra vida se divide en 2 por un lado queremos perdonar a la persona parte conciente y racional, por…
- Psicología al Día
Borrón y Cuenta Nueva (Pero con Reglas)
En este episodio vamos a conocer qué significa y cuales son las reglas a seguir si queremos reconstruir nuestra relación de pareja
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Tocando fondo con la relación
En esta etapa de reconstrucción de pareja vamos a conocer porque tocamos fondo en una relación de pareja y que debemos hacer para gestionarlo
- Psicología al Día
¿Es amor o Vínculo Traumático? Señales de que estás atado a la crisis y no a la persona
Hay una gran diferencia entra amar a una persona por medio de condiciones negociadas o por el contrario tener un vinculo traumatico una adicción a la esperanza…
- Psicología al Día
El Desafío Semanal: El ‘Minuto de Transparencia’ para desarmar la evasión
En esta sección nueva vamos a tener un desafio para esta semana para cambiar las circunstancias en pareja
- Psicología al Día
Cómo reparar el vínculo cuando tu cultura y la mía chocan
En este episodio vamos a conocer las diferencias culturales en una relación de pareja y cómo gestionarlas
- Psicología al Día
Visión masculina "Es que tú lo haces mejor" (Incompetencia)
En este episodio que es la continuación del episodio de ayer vamos a conversar sobre la incompetencia estrategica pero desde la visión másculina. Qué pensamos…
- Psicología al Día
¿Tu pareja ‘no sabe’ o ‘no quiere’ cumplir su parte del trato?
En este episodio vamos a conocer qué significa la incompetencia estrategica en pareja o ese momento donde de manera reiterada tu pareja "olvida" o "hace mal"…
- Psicología al Día
Siento que mi pareja no me apoya lo suficiente
En este episodio vamos a conocer por que sientes que tu pareja no te apoya lo suficiente
- Psicología al Día
Mi pareja y yo no hablamos como antes
Si sientes que ya no hablas igual que antes con tu pareja este episodio es para ti
- Psicología al Día
Cuando tu independencia choca con la relación de pareja
En este episodio vamos a conocer por qué sentimos que nuestra independencia choca con la dinamica en la relación de pareja
- Psicología al Día
Señales de que estás emocionalmente agotado en tu relación
En este episodio vamos a conocer por qué te sientes tan cansada en tu relación de pareja y qué debes hacer para remediarlo
- Psicología al Día
Cómo manejar la crisis de pareja
En este episodio vamos a conocer como son las crisis más comunes en pareja y de qué forma gestionarlas
- Psicología al Día
Cuando la relación se convierta en un campo de batalla
En este episodio vamos a conocer por qué hay relaciones que parecen más un campo de batalla que una relación amorosa
- Psicología al Día
Cuales son los tipos de apego en pareja
En este episodio hablamos sobre los diferentes estilos de apego en una relación de pareja
- Psicología al Día
Como evitar la traición economica en pareja
En este episodio vamos a conocer cómo podemos evitar la traición economica o que nuestra pareja no nos oculte gastos en pareja
- Psicología al Día
Qué es la traición economica en pareja
El dinero en las relaciones generalmente es un tabu. En este episodio te cuento como podemos gestionarlo de la mejor forma para lograr una armonia
- Psicología al Día
Como cuidar a nuestra pareja sin sentirnos quemados
El sindrome del cuidador o el sentirse quemado (Burnout) cuando cuidamos de la pareja es una realidad en este episodio te explico los detalles que debes tomar…
- Psicología al Día
¿quién sostiene la casa y la relación?
En este episodio vamos a conocer por qué te sientes tan cansada a diario.
- Psicología al Día
Cuando el deseo sexual no coincide
En este episodio vamos a conocer qué podemos hacer cuando el deseo sexual no es el mismo
- Psicología al Día
Micro engaños e infidelidad digital
En este episodio vamos a conocer de que se tratan los engaños digitales
- Psicología al Día
Redes sociales, AI y relaciones de pareja
En este episodio exploramos el poder de las AI y las redes sociales y cómo estan cambiando las dinamicas que tenemos en pareja
- Psicología al Día
Lo que no hablamos en pareja
Si tienes problemas porque cada vez que intentas hablar sobre un tema tu pareja se molesta o no quiere hablar este podcast es para ti