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Psicología al Día
En mi podcast vas a conseguir herramientas actualizadas para problemas del dia a dia como relaciones de pareja, manejo de emociones y crisis, suscribete a la comunidad y recibe asesoria y terapia online suscribete al podcast
Episodes
- Psicología al Día
Comparar mi relación con otras en redes sociales
Si constantemente te da FOMO saber que otras parejas la pasan "mejor" que tu este episodio es para ti
- Psicología al Día
Cuando la inteligencia artificial se vuelve el tercero en pareja
En este episodio abordamos porque las relaciones de pareja entran en crisis cuando buscamos sustituir la interacción real y compleja con un chatbots
- Psicología al Día
Ignorar a la pareja por medio del celular
En este episodio vamos a conocer sobre el problema que se presenta cuando ignoramos una conversación en pareja por prestar atención al telefono
- Psicología al Día
Siento que mi pareja evade todo el tiempo
Este es el 4 jinete la evasión, en este episodio lo analizamos a fondo porque evade tu pareja y qué debes hacer al respecto.
- Psicología al Día
La actitud a la defensiva en una relación de pareja
En este episodio de los 4 jinetes del apocalisis de la pareja de Gottman analizo por que es un problema estar siempre a la defensiva en una relación de pareja
- Psicología al Día
Como gestionar el desprecio en pareja
En este episodio el 2 de esta serie sobre los jinetes del apocalipsis de una relación de pareja vamos a conversar sobre este tema del desprecio en pareja y de…
- Psicología al Día
La critica en una relacion de pareja
Esta semana comenzamos una serie sobre "Los cuatro jinetes de una relación de pareja" que propones el colega psicologo John Gottman. Hoy hablaremos sobre el…
- Psicología al Día
Por que siento que le exigo mucho a mi pareja
En este episodio vamos a conocer qué existe detrás de exigirle a a la pareja que cumpla con más roles como ser tu mejor amigo, familia, compañero de trabajo y…
- Psicología al Día
Aplicaciones de cita vs relaciones de pareja sana
Estamos en medio de un dilema por un lado la inmediatez de las redes sociales ha llegado a las relaciones y queremos todo rapido y con poco analisis y por el…
- Psicología al Día
Terminar con la pareja de manera sana
En este epsiodio vamos a conocer porque y como podemos terminar una relacion de pareja desde otra manera más sana
- Psicología al Día
La importancia de hablar de temas dificiles en pareja
Si te cuesta hablar de temas dificil y prefieres dejarlo asi y no hablar para "No tener problemas" este episodio es
- Psicología al Día
Dejar de fingir en la primera cita
En este episodio vamos a conocer por que te quedas tan cansado luego de una primera cita. De que manera estas vendiendo un personaje en lugar de mostrar tu…
- Psicología al Día
Que somos realmente como pareja
en este episodio hablamos apego ansioso y evitativo en pareja
- Psicología al Día
Mi pareja tiene muchos red flags
En este episodio hablamos a profundidad sobre las redflags o banderas rojas que a veces dejamos pasar en una relación de pareja.
- Psicología al Día
El mito de las vacaciones perfectas en pareja
En este episodio abordamos el mito de vivir una vacación perfecta en pareja
- Psicología al Día
El problema del tiempo libre en pareja
En este episodio abordamos la diferencia de enfocar el tiempo libre de ocio en descanso o no hacer nada vs la necesidad de cumplir con metas todo el tiempo
- Psicología al Día
Que es una pareja consciente o (pareja slow)
En este episodio analizamos qué significa una pareja consciente o que se toma su tiempo para poder construir un vinculo más claro sin exigirle demasiadas cosas…
- Psicología al Día
La pareja y las redes sociales
En este episodio vamos a conocer qué significa que estemos en las redes de nuestra pareja o no.
- Psicología al Día
No me responde los mensajes y tengo apego ansioso
Si tienes mucho temor que tu pareja no responda a tiempo porque tienes apego ansioso este episodio es para ti
- Psicología al Día
Como un "Me gusta" puede arruinar tu relacion de pareja
En este episodio hablamos de las redes sociales y su impacto en la pareja.
- Psicología al Día
Por qué revisas el chat de tu pareja (y solo encuentras lo que ya temías)
En este episodio vamos a conocer por qué siempre que sospechas algo en pareja lo consigues.
- Psicología al Día
Que es el duelo silencioso en pareja
En esta ocasión vamos a conocer qué significa tener un duelo silencioso en una relación de pareja.
- Psicología al Día
Siento que mi pareja me rechaza
tienes miedo que tu pareja te rechza este episodio es para ti
- Psicología al Día
Como eliminar la esperanza toxica en pareja
Si tienes esperanza que tu pareja cambie a pesar de todos sus desplantes y falta de atención diaria, este episodio es para ti
- Psicología al Día
Ser mendigo del amor de tu pareja
Si te la pasas todo el dia esperando un poco de afecto atención de tu pareja como si fueras mendigo de amor, este episodio es para ti
- Psicología al Día
Enamorarte del potencial de la pareja
En esta semaan vamos a conversar sobre las trampas de enamorarnos del potencial de la pareja
- Psicología al Día
Diferencia entre evitativo e independiente en pareja
Si tienes problemas para dierenciar el apego evitativo o la independencia emocional de tu pareja este episodio es para ti.
- Psicología al Día
Yo puedo con todo en pareja
Si eres de las que piensa que hacerlo todo tu es lo mejor y luego te sientes mal por no tener ayuda suficiente. Este episodio es para ti.
- Psicología al Día
Sentirse sola a pesar de tener pareja
En este episodio hablamos de la profecia auto cumplida de aislarte y luego sentir que estás sola en la relación de pareja. Si quieres conocer como salir de esa…
- Psicología al Día
Que es la independencia defensiva en pareja
Si sientes que todo lo tomas para ti sin ninguna explicacion y te cuesta seguir delegar este episodio es para ti
- Psicología al Día
Que es comunicar en exceso en pareja
Si tienes problemas con la sobre comunicacion en pareja con explicar y no llegar ningun acuerdo. Este episodio es para ti.
- Psicología al Día
Soltar la necesidad de ser la gerente de la relación de pareja
En este episodio vamos a conocer los problemas que surgen cuando tenemos el control total de toda la relacion de pareja y como podemos comenzar a soltarlo.
- Psicología al Día
Que es la sobre corrección en pareja
Si te la pasas todo el dia criticando a tu pareja este episodio es para ti.
- Psicología al Día
El Síndrome de la Gerencia Afectiva en pareja
Si todos los dias sientes que debes sostener todo en casa o en la relacion para que nada se caiga, este episodio es para ti.
- Psicología al Día
Es amor de pareja o costumbre?
En este episodio vamos a conocer por qué muchas relaciones ya son solo costumbre y logistica en lugar de una relación sana
- Psicología al Día
3 mentiras que dices para no terminar con tu pareja
En este episodio vamos a conocer cuales son las 3 mentiras más frecuentes que decimos para no terminar con nuestra pareja toxica
- Psicología al Día
Declararse en bancarrota emocional
Decidir que no podemos invertir más en una relación toxica duele pero es el unico camino para mejorar. En este episodio te comento por qué debes hacerlo
- Psicología al Día
No puedo seguir esperando por mi pareja
Si sientes que esperas todo el tiempo a que tu pareja cambie sin exito este episodio es para ti.
- Psicología al Día
Sindrome costo hundido (he invertido mucho en la relación)
Si sientes que no te puedes ir por todo lo que ha invertido en la relación este episodio es para ti
- Psicología al Día
Te entiendo pero no lo permito
Si constantemente estás perdonando las faltas de respeto de tu pareja este episodio es para ti.
- Psicología al Día
La erosión de las líneas rojas en pareja
Los limites en pareja son necesarios, por eso este episodio vamos a conversarlo
- Psicología al Día
El Síndrome de la Comprensión Excesiva con la pareja
Sientes que estás comprendiendo mucho a tu pareja y eso te está costando la relación este episodio es para ti
- Psicología al Día
Como renunciar a ser la terapeuta de tu pareja
En este episodio vamos a conocer como debemos hacer para dejar de cargar emocional y psicologicamente con los problemas de la pareja
- Psicología al Día
Soy la madre de mi pareja
En este episodio vamos a conocer por qué tener todas las responsabilidades en la relación tiene sus consecuencias
- Psicología al Día
Me enamore del potencial de mi pareja
En este episodio conversamos sobre la dura realidad de estar enamorado solo del potencial o que tu pareja pudiera ser si acepta tus consejos
- Psicología al Día
Dialogo tóxico: "Claro, como ahora eres la jefa"
En este episodio vamos analizar por que esta frase es tóxica y de que manera darle una respuesta saludable.
- Psicología al Día
Tienes derecho a tener ambición
En este episodio hablamos del problema de minimizar tus logros por miedo a que tu pareja se sienta mal o tenga el ego herido.
- Psicología al Día
El resentimiento por tener exito
En este episodio analizamos el resentimiento que podemos sentir en pareja cuando somos exitosas
- Psicología al Día
Sindrome contracción (No celebrar logros delante de la pareja)
Si por cada logro en el trabajo tu pareja se siente insegura y eso genera un problema pronto aprendes a no mostrarlos y a sentirte frustrada por eso
- Psicología al Día
Como salir del agotamiento en pareja
Si sientes que te tienes que esforzar demasiado para que todo funcione en la relación este episodio es para ti
- Psicología al Día
Como soltar los remos de la relacion
En este episodio vamos a conocer por qué es importante soltar los remos y comenzar a delegar en la relación de pareja
- Psicología al Día
El problema de ser la unica lider de tu relación
Muchas personas estan pasando lo mismo liderando y gestionando todo en su relación no deja espacio para la admiración si sientes que te está ocurriendo este…
- Psicología al Día
El Síndrome de la Locomotora
En este episodio vamos a conocer qué significa el sindrome de la locomotora o el sobre funcionamiento en una relación de pareja
- Psicología al Día
Tiempo para ti en pareja
En este episodio vamos a conocer que significa tener tiempo para ti en una relación de pareja
- Psicología al Día
Siento que si muestro mi vulnerabilidad me deja
En este episodio analizamos porque sentimos que si mostramos nuestros deseos o miedos nuestra pareja nos deja.
- Psicología al Día
Que es el sindrome del copiloto en pareja
En este episodio vamos a conocer que significa en pareja ceder el control sobre todas las decisiones
- Psicología al Día
Ansiedad por separación en pareja
En este episodio vamos a conocer cuales son los principales sintomas de la ansiedad por separación que pueden afectar tu relación de pareja
- Psicología al Día
El mito de la media naranja
En este episodio vamos a conocer por que pensar en hacer todo juntos representa un grave problema para la relación de pareja.
- Psicología al Día
Como aprender a perdonarte
Solemos perdonar a otros de forma muy sencilla pero te has preguntado por qué es más dificil hacerlo contigo. En este episodio del podcast lo analizamos a…