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Psicología al Día
En mi podcast vas a conseguir herramientas actualizadas para problemas del dia a dia como relaciones de pareja, manejo de emociones y crisis, suscribete a la comunidad y recibe asesoria y terapia online suscribete al podcast
Episodes
Psicología al DíaInformación tóxica
En este episodio hablamos sobre la información falsa que pueden afectar nuestra manera de percibir el mundo
- Psicología al Día
MI pareja es amargada
En este episodio vas a descubrir lo que debes hacer si tu pareja se la pasa amargada por todo
- Psicología al Día
Mi pareja me aburre ¿Qué hago?
En este episodio analizamos el aburrimiento en pareja y los pasos a seguir para volver a darle una chispa de frescura y novedad a la relación de pareja.
- Psicología al Día
Apertura emocional en pareja
En este episodio hablaremos sobre la necesaria apertura emocional que la relación de pareja requiere para llevarla al siguiente nivel de comprensión y amor
- Psicología al Día
Aprender a estar solo tras una ruptura
En este episodio hablamos sobre lo que podemos hacer tras la ruptura de tu relación de pareja.
- Psicología al Día
No puedo dejar de pensar
En este episodio hablaremos sobre los pensamientos constantes y lo que debemos hacer al respecto
- Psicología al Día
Estafadores emocionales
En este episodio vamos a conversar sobre los estafadores emocionales y su impacto hoy en día.
- Psicología al Día
Hábitos mentales tóxicos
En este episodio abordamos los principales hábitos mentales que nos impiden estar tranquilos, que nos hacer estar constantemente preocupados sin solucionar…
- Psicología al Día
¿Qué hacer con los hermanos tóxicos?
En este episodio tocamos el delicado tema de los hermanos tóxicos y qué debemos hacer al respecto, dónde y cuando poner límites a una relación con esas…
- Psicología al Día
Volver con tu ex pareja ¿Es posible?
En este episodio vamos a conocer las consecuencias de volver con una ex pareja.
- Psicología al Día
Soy una persona intensa ¿Qué hago?
En este episodio vamos a conversar sobre este tipo de personalidad sensible y empatica que constantemente se puede ver expuesta a ser señalada por otros.
- Psicología al Día
Acepto a mi pareja o quiero que sea como deseo
Cambiar a nuestra pareja puede representar un enorme problema, ya que cada uno de nosotros necesitamos en primer lugar ser aceptados tal cual somos para luego…
- Psicología al Día
Me da vergüenza mi pareja
En este episodio hablamos sobre la vergüenza como mecanismo quizá mal empleado cuando se trata de las conductas que deseamos sean distintas en la relación de…
- Psicología al Día
Contacto cero con ex pareja
En este episodio vamos a conversar sobre el contacto cero como la mejor alternativa si queremos terminar para siempre una relación que está intoxicando tu vida…
- Psicología al Día
Mi pareja habla mucho
En este episodio vamos a tratar el delicado tema que tu pareja hable más de la cuenta.
- Psicología al Día
Apego en pareja
En esta ocasión vamos a conversar sobre el apego y el daño que puede ocasionar en una relación de pareja
- Psicología al Día
MI pareja está distante
En este episodio analizamos los motivos por los que nuestra pareja puede estar distante y lo que tenemos que hacer al respecto.
- Psicología al Día
Qué debo hacer antes de iniciar una relación
En este episodio abordaremos los pasos a seguir si queremos iniciar una nueva relación. Verás una lista de cosas que debemos tener en cuenta antes de esta…
- Psicología al Día
Abusadores verbales en pareja
En esta ocasión hablaremos sobre el tipo de abuso pequeño, que busca invalidarte sin darte cuenta.
- Psicología al Día
Mi pareja no me escucha
En este episodio hablaremos sobre la escucha reactiva y lo que podemos hacer si nuestra pareja tiene este tipo de maltrato hacia nosotros.
- Psicología al Día
Manejar la culpa inconsciente
Es una realidad que todos hemos sufrido de este tipo de culpa que se reprime, que evitamos descubrir. En este episodio analizamos lo que puedes atravesar…
- Psicología al Día
El trastorno bipolar y las relaciones de pareja
En este episodio hablaremos sobre el trastorno bipolar y su impacto en una relación de pareja, también vamos aclarar la definición de este trastorno para poder…
- Psicología al Día
Encontrar pareja por internet
Hoy en día el internet se ha vuelto un espacio más donde conseguir citas y conocer personas. En esta ocasión hablaremos sobre lo que debemos tener en cuenta a…
- Psicología al Día
Manejar las expectativas
En este episodio analizamos el problema que tenemos cuando las expectativas no son realistas
- Psicología al Día
Problemas con los padres en la vida adulta
En este episodio analizamos los principales problemas que podemos tener con nuestros padres que pueden tornar la dinámica con ellos en un verdadero infierno.
- Psicología al Día
El estrés y la pareja
En este episodio hablaremos sobre los efectos del estrés en una relación de pareja
- Psicología al Día
Obstáculos en el comienzo de una relación de pareja
Al principio estamos cargados de muchas expectativas, ideas que nos hacen idealizar a esa persona especial y en consecuencia podemos tener muchos conflictos…
- Psicología al Día
Relaciones en guerra
En este episodio hablaremos sobre esas relaciones donde es más importante tener la razón y "Ganar" la discusión que lograr el entendimiento resolviendo el…
- Psicología al Día
El perfeccionismo en las relaciones de pareja
En este episodio abordamos el perfeccionismo y como afecta las relaciones de pareja.
- Psicología al Día
El costo de fingir las emociones
En este episodio abordamos por qué es importante expresar lo que sentimos, trabajaremos sobre el costo alto de fingir emociones que no sentimos realmente y…
- Psicología al Día
Terminar y volver con la pareja
En este episodio hablaremos sobre la importancia que tiene sostener el vinculo de pareja y no estar terminando a cada momento.
- Psicología al Día
Relación tóxica madre hija
En este episodio abordamos el problema de tener una madre, dependiente, manipuladora y controladora.
- Psicología al Día
Esperar lo mejor de mi pareja
En esta ocasión hablaremos sobre la presión que se puede sentir cuando esperamos lo mejor y convertimos en IDEAL una relación de pareja
- Psicología al Día
Mi pareja me estresa
En este episodio hablamos sobre el estrés que nos puede causar la pareja y la mejor forma de abordarlo ya que no podemos permitir este tipo de mal trato en una…
- Psicología al Día
Mi pareja se autodestruye
Si estás atravesando por una relación de pareja donde te sientes en la necesidad de rescatarlo de conductas autodestructivas pero por más intentos pareciera…
- Psicología al Día
Qué hacer este 2022 (Feliz año nuevo!)
Primero, GRACIAS por estar aquí 1 año más es un honor para mi. En este episodio vamos abordar las prácticas que son necesarias para arrancar este nuevo año con…
- Psicología al Día
Aprender la experiencia (Feliz año nuevo)
En este episodio vamos a trabajar sobre aprender de la experiencia un episodio cargado de reflexiones que viene muy bien por ser el último episodio del año…
- Psicología al Día
Personas que no enfrentan sus problemas
En esta ocasión hablaremos de las personas que evitan enfrentar sus problemas y en consecuencia pueden ser un enorme problema para nosotros como su pareja
- Psicología al Día
Mi pareja se cierra al dialogo
En este episodio abordamos las posibles causas de que tu pareja se cierre a solucionar por medio de una conversación abierta y sana los conflictos que puedan…
- Psicología al Día
Qué es la ira y cómo trabajarla
En este episodio vamos a conocer por qué existe la Ira y como podemos abordarla para evitar volvernos agresivos ni hostiles.
- Psicología al Día
Evitar la frase: "No eres tú, soy yo" en pareja
En este episodio abordamos la compleja frase que puede hacernos mucho daño a la hora de iniciar un proyecto de pareja. No eres tú, soy yo es de lo más tóxico…
- Psicología al Día
Formas de enamorarnos en pareja
En este episodio vamos a conocer los elementos fundamentales del amor y como podemos acceder a este. Las formas como buscamos el amor y qué esperamos conseguir…
- Psicología al Día
La psicología detrás de la navidad
Feliz Navidad!! En este episodio vamos a trabajar sobre las emociones reales que sentimos en navidad y la mejor forma de abordarlas
- Psicología al Día
Qué es el auto gaslighting
En este episodio abordamos ese dificil tema que seamos nosotros quienes estemos creando todos esos mensajes abusadores contra nuestra autoestima.
- Psicología al Día
Principales causas de la ansiedad
En este episodio analizamos la ansiedad y las diferentes vias para su aparición. También abordaremos los estilos de vida que pueden ser más tóxicos
- Psicología al Día
Se puede perdonar una infidelidad?
En este episodio tratamos este delicado tema de la infidelidad en una relación y si podemos o no perdonarla
- Psicología al Día
No puedo dejar de pensar
Todo el tiempo tienes pensamientos tóxicos y negativos que no te dejan ser feliz con la vida que llevas? En este episodio hablamos de los pensamientos…
- Psicología al Día
Mi pareja no piensa igual a mi
En este episodio analizamos las diferencias que existen de criterios e ideas con nuestra pareja y la mejor forma de abordarlo
- Psicología al Día
Dejar de ser codependiente de la pareja
En este episodio abordamos la dependencia emocional y el daño que puede causar en una relación de pareja
- Psicología al Día
Madres que hacen sentir en deuda con sus hijos
En este episodio vamos a trabajar sobre el delicado tema donde es la propia madre quien quiere constantemente cobrarnos por lo que hicieron por nosotros desde…
- Psicología al Día
El costo de las relaciones
En este episodio hablamos sobre las relaciones de pareja y el costo que representa para nosotros
- Psicología al Día
Pasos a seguir tras una infidelidad
En este episodio abordamos los primeros pasos que debemos seguir tras vivir una infidelidad
- Psicología al Día
Mensajes abusivos de mi ex pareja
Te sientes acosada todos los días por tu ex pareja? En este episodio vamos a conversar sobre algunas de las cosas que debes tener en cuenta a la hora de…
- Psicología al Día
Miedo a tener pareja
En este episodio abordamos el miedo a tener pareja y el gran impacto que puede tener para consolidar una parte fundamental de nuestra vida la que esta…
- Psicología al Día
Amor vacío en pareja
No es solo un proyecto de vida basada en el compromiso lo que sostiene una relación de pareja, se trata de otros elementos que también deben estar presentes…
- Psicología al Día
Mi pareja guarda muchos secretos
En este episodio vamos analizar por qué debemos o no compartir nuestros más íntimos secretos con la pareja.
- Psicología al Día
Quiero dejar a mi pareja y no puedo
En este episodio abordamos el doloroso momento cuando nos damos cuenta que deseamos terminar la relación de pareja y no sabemos por donde empezar o no creemos…
- Psicología al Día
Mi pareja me manipula
Sientes que tu pareja todo el tiempo te manipula? En este episodio vamos analizar que debes hacer apenas sientas esta incomoda situación
- Psicología al Día
Mi pareja tiene ataques de rabia
En este episodio abordamos que debes hacer si constantemente te sientes amenazado por los ataques de rabia que tiene tu pareja
- Psicología al Día
Me siento sola con mi pareja
Si tienes esa sensación de abandono emocional de distancia con tu pareja, en este episodio analizaremos lo que tienes que tomar en cuenta a la hora de pasar…