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Psicología al Día
En mi podcast vas a conseguir herramientas actualizadas para problemas del dia a dia como relaciones de pareja, manejo de emociones y crisis, suscribete a la comunidad y recibe asesoria y terapia online suscribete al podcast
Episodes
Psicología al DíaAdicción a la pareja
En este episodio tratamos el delicado tema de las adicciones vinculadas a la relación de pareja, aprenderemos por qué es importante la independencia emocional…
- Psicología al Día
Señales de una relación tóxica
En esta ocasión hablaremos sobre las relaciones tóxicas y su impacto en la pareja sana.
- Psicología al Día
Cómo Detectar estafador emocional
En este episodio vamos a conocer algunas de las tácticas que usan los estafadores emocionales para lograr su objetivo, de esta manera lograremos tratar a…
- Psicología al Día
Estoy cansada de hacerme la fuerte
En este episodio vamos abordar la necesidad de aparentar estar bien y poder con todo quitando de esta manera la responsabilidad a los otros.
- Psicología al Día
Fallas en la comunicación en pareja
La falla en la comunicación es el detonante de muchos problemas en pareja, hoy vamos analizar a fondo qué debemos hacer si sentimos que la comunicación en…
- Psicología al Día
Ser emocionalmente independientes
Si te cuesta poner límites a tu pareja e intentas todos los días complacerlo, este episodio es para ti.
- Psicología al Día
El despecho al terminar una relación
En este episodio vamos a conversar sobre el despecho al terminar una relación de pareja y lo que debemos hacer al respecto.
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La negación en pareja
En este episodio vamos a conversar sobre la negación y lo que debemos hacer cuando nos demos cuenta que estamos haciendo esta conducta que se puede convertir…
- Psicología al Día
La indiferencia en pareja
En este episodio abordamos la indiferencia en pareja y cómo podemos superarla.
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Me siento mal emocionalmente
Si tienes problemas porque te sientes mal todo el tiempo y no sabes qué lo causa y cómo debes abordarlo, este episodio es para ti.
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Mi pareja se cree perfecto
En este episodio abordamos el problema que surge cuando nuestra pareja se cree perfecto y no acepta critica ni negociar contigo.
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Mi pareja me genera estrés
En este episodio abordamos el estrés que puede generarnos nuestra pareja y condicionar de esta forma la dinámica que tenemos en la relación.
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Mi pareja me controla ¿Qué hago?
En este episodio hablamos sobre las parejas controladoras y la mejor forma de abordar este delicado caso.
- Psicología al Día
Los celos y la agresividad pasiva en pareja
En este episodio hablaremos sobre los celos y como trabajarlos con nuestra pareja.
- Psicología al Día
Dejar de juzgar lo que vives
Cuando aprendemos a dejar de juzgar lo que vivimos con tanta dureza, cuando nos tratamos con más amabilidad y comprensión podemos empezar a crecer de manera…
- Psicología al Día
No se elegir pareja
En este episodio hablaremos de por qué no elegimos a una persona que nos convenga
- Psicología al Día
Cómo identificar a un narcisista
Es parte de nuestra salud mental poder identificar este tipo de patologías rápidamente, sino corremos el riesgo de ser victimas de sus poderosos mecanismos de…
- Psicología al Día
El estrés y la pareja
En este episodio abordamos el estrés como una fuente de conflictos en una relación de pareja.
- Psicología al Día
El perdón según un narcisista
El perdón para un narcisista es un engaño más en su repertorio, en este episodio vamos abordar este delicado tema si tienes pareja y es narcisista.
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Mi pareja ve su celular todo el tiempo
En este episodio vamos a conversar sobre el uso de la tecnologia cuando tenemos pareja.
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Información tóxica
En este episodio hablamos sobre la información falsa que pueden afectar nuestra manera de percibir el mundo
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MI pareja es amargada
En este episodio vas a descubrir lo que debes hacer si tu pareja se la pasa amargada por todo
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Mi pareja me aburre ¿Qué hago?
En este episodio analizamos el aburrimiento en pareja y los pasos a seguir para volver a darle una chispa de frescura y novedad a la relación de pareja.
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Apertura emocional en pareja
En este episodio hablaremos sobre la necesaria apertura emocional que la relación de pareja requiere para llevarla al siguiente nivel de comprensión y amor
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Aprender a estar solo tras una ruptura
En este episodio hablamos sobre lo que podemos hacer tras la ruptura de tu relación de pareja.
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No puedo dejar de pensar
En este episodio hablaremos sobre los pensamientos constantes y lo que debemos hacer al respecto
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Estafadores emocionales
En este episodio vamos a conversar sobre los estafadores emocionales y su impacto hoy en día.
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Hábitos mentales tóxicos
En este episodio abordamos los principales hábitos mentales que nos impiden estar tranquilos, que nos hacer estar constantemente preocupados sin solucionar…
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¿Qué hacer con los hermanos tóxicos?
En este episodio tocamos el delicado tema de los hermanos tóxicos y qué debemos hacer al respecto, dónde y cuando poner límites a una relación con esas…
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Volver con tu ex pareja ¿Es posible?
En este episodio vamos a conocer las consecuencias de volver con una ex pareja.
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Soy una persona intensa ¿Qué hago?
En este episodio vamos a conversar sobre este tipo de personalidad sensible y empatica que constantemente se puede ver expuesta a ser señalada por otros.
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Acepto a mi pareja o quiero que sea como deseo
Cambiar a nuestra pareja puede representar un enorme problema, ya que cada uno de nosotros necesitamos en primer lugar ser aceptados tal cual somos para luego…
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Me da vergüenza mi pareja
En este episodio hablamos sobre la vergüenza como mecanismo quizá mal empleado cuando se trata de las conductas que deseamos sean distintas en la relación de…
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Contacto cero con ex pareja
En este episodio vamos a conversar sobre el contacto cero como la mejor alternativa si queremos terminar para siempre una relación que está intoxicando tu vida…
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Mi pareja habla mucho
En este episodio vamos a tratar el delicado tema que tu pareja hable más de la cuenta.
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Apego en pareja
En esta ocasión vamos a conversar sobre el apego y el daño que puede ocasionar en una relación de pareja
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MI pareja está distante
En este episodio analizamos los motivos por los que nuestra pareja puede estar distante y lo que tenemos que hacer al respecto.
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Qué debo hacer antes de iniciar una relación
En este episodio abordaremos los pasos a seguir si queremos iniciar una nueva relación. Verás una lista de cosas que debemos tener en cuenta antes de esta…
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Abusadores verbales en pareja
En esta ocasión hablaremos sobre el tipo de abuso pequeño, que busca invalidarte sin darte cuenta.
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Mi pareja no me escucha
En este episodio hablaremos sobre la escucha reactiva y lo que podemos hacer si nuestra pareja tiene este tipo de maltrato hacia nosotros.
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Manejar la culpa inconsciente
Es una realidad que todos hemos sufrido de este tipo de culpa que se reprime, que evitamos descubrir. En este episodio analizamos lo que puedes atravesar…
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El trastorno bipolar y las relaciones de pareja
En este episodio hablaremos sobre el trastorno bipolar y su impacto en una relación de pareja, también vamos aclarar la definición de este trastorno para poder…
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Encontrar pareja por internet
Hoy en día el internet se ha vuelto un espacio más donde conseguir citas y conocer personas. En esta ocasión hablaremos sobre lo que debemos tener en cuenta a…
- Psicología al Día
Manejar las expectativas
En este episodio analizamos el problema que tenemos cuando las expectativas no son realistas
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Problemas con los padres en la vida adulta
En este episodio analizamos los principales problemas que podemos tener con nuestros padres que pueden tornar la dinámica con ellos en un verdadero infierno.
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El estrés y la pareja
En este episodio hablaremos sobre los efectos del estrés en una relación de pareja
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Obstáculos en el comienzo de una relación de pareja
Al principio estamos cargados de muchas expectativas, ideas que nos hacen idealizar a esa persona especial y en consecuencia podemos tener muchos conflictos…
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Relaciones en guerra
En este episodio hablaremos sobre esas relaciones donde es más importante tener la razón y "Ganar" la discusión que lograr el entendimiento resolviendo el…
- Psicología al Día
El perfeccionismo en las relaciones de pareja
En este episodio abordamos el perfeccionismo y como afecta las relaciones de pareja.
- Psicología al Día
El costo de fingir las emociones
En este episodio abordamos por qué es importante expresar lo que sentimos, trabajaremos sobre el costo alto de fingir emociones que no sentimos realmente y…
- Psicología al Día
Terminar y volver con la pareja
En este episodio hablaremos sobre la importancia que tiene sostener el vinculo de pareja y no estar terminando a cada momento.
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Relación tóxica madre hija
En este episodio abordamos el problema de tener una madre, dependiente, manipuladora y controladora.
- Psicología al Día
Esperar lo mejor de mi pareja
En esta ocasión hablaremos sobre la presión que se puede sentir cuando esperamos lo mejor y convertimos en IDEAL una relación de pareja
- Psicología al Día
Mi pareja me estresa
En este episodio hablamos sobre el estrés que nos puede causar la pareja y la mejor forma de abordarlo ya que no podemos permitir este tipo de mal trato en una…
- Psicología al Día
Mi pareja se autodestruye
Si estás atravesando por una relación de pareja donde te sientes en la necesidad de rescatarlo de conductas autodestructivas pero por más intentos pareciera…
- Psicología al Día
Qué hacer este 2022 (Feliz año nuevo!)
Primero, GRACIAS por estar aquí 1 año más es un honor para mi. En este episodio vamos abordar las prácticas que son necesarias para arrancar este nuevo año con…
- Psicología al Día
Aprender la experiencia (Feliz año nuevo)
En este episodio vamos a trabajar sobre aprender de la experiencia un episodio cargado de reflexiones que viene muy bien por ser el último episodio del año…
- Psicología al Día
Personas que no enfrentan sus problemas
En esta ocasión hablaremos de las personas que evitan enfrentar sus problemas y en consecuencia pueden ser un enorme problema para nosotros como su pareja
- Psicología al Día
Mi pareja se cierra al dialogo
En este episodio abordamos las posibles causas de que tu pareja se cierre a solucionar por medio de una conversación abierta y sana los conflictos que puedan…
- Psicología al Día
Qué es la ira y cómo trabajarla
En este episodio vamos a conocer por qué existe la Ira y como podemos abordarla para evitar volvernos agresivos ni hostiles.