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Psicología al Día
En mi podcast vas a conseguir herramientas actualizadas para problemas del dia a dia como relaciones de pareja, manejo de emociones y crisis, suscribete a la comunidad y recibe asesoria y terapia online suscribete al podcast
Episodes
- Psicología al Día
Como superar el apego en una relación de pareja
El apego esta catalogado casi como un tipo de adicción donde somos sumamente dependientes de la otra persona, en este episodio vamos a conocer por qué es…
- Psicología al Día
Crear una relación entre iguales en pareja
En este episodio vamos a conversar por qué es importante crear una relación entre iguales en pareja y cuales son las condiciones necesarias para lograrlo.
- Psicología al Día
Que hacer si mi pareja es manipuladora
En este episodio hablamos de la manipulación y sobre lo que podemos hacer al respecto.
- Psicología al Día
Relaciones de pareja con diferencia de edad
La diferencia de edad siempre será un problema en la relación que vayamos a construir, porque las dinámicas son totalmente distintas e incluso antagonicas.
- Psicología al Día
El sufrimiento comparativo en pareja
En este episodio vamos a conocer por qué es importante dejar de comparar lo que sentimos con el otro, la idea es tener la debida empatia para valorar lo que la…
- Psicología al Día
Como saber si mi pareja es narcisista
En este episodio vamos a conocer por que es importante conocer las señales más tipicas de un comportamiento narcisista por parte de tu pareja y que puedes…
- Psicología al Día
Mi pareja no sube fotos conmigo en redes sociales
En este episodio vamos a conocer por qué ocurre que tu pareja no sube fotos contigo en redes sociales.
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Señales de represión emocional
En este episodio vamos a conocer por qué es importante invertir un poco de tiempo en reconocer estas señales que nos mantienen reprimiendo nuestras emociones.
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Señales de agresividad en la pareja
En este episodio vamos a conocer las señales de dominio o agresividad que puede estar utilizando tu pareja sin que te des cuenta pero sientas sus efectos.
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Aspectos no negociables en pareja
En este episodio vamos a conversar de los aspectos que no pueden ser negociables en una relación de pareja.
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Discutir con mi pareja ¿Es sano?
Discutir siempre será un elemento una herramienta que podemos utilizar para consolidar un proyecto de pareja. En este episodio te lo explico a fondo.
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Conductas que arruinan una relación de pareja
En este episodio vamos a conocer algunas conductas que van creando un enorme conflicto en la pareja.
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El perdon entre madre e hija
En este episodio vamos a conocer por qué es importante aprender a perdonar y poner limites entre madre e hija.
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Mi pareja invalida mis emociones
En este episodio vamos a conocer por qué nuestra pareja invalida lo que sentimos y que podemos hacer al respecto.
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Secuestro emocional en pareja
En este episodio vamos a conocer por qué es importante reconocer el enorme problema que significa quedarnos a merced de las necesidades de una persona que…
- Psicología al Día
Me terminaron por internet ¿Qué puedo hacer?
Cada vez es más común que terminen una relación de pareja por internet en lugar de hacerlo en persona. En este episodio vamos a conocer por qué esta sucediendo…
- Psicología al Día
Qué es la responsabilidad afectiva en pareja
En este episodio hablaremos sobre lo que es y lo que no responsabilidad afectiva en pareja para poder tomar los correctivos necesarios.
- Psicología al Día
Tener una relación de pareja sana
En este episodio vamos a conocer qué debo tener en cuenta a la hora de tener una relación de pareja realmente sana.
- Psicología al Día
Dejar de evitar los conflictos en pareja
En este episodio vamos a ver lo necesario que son los conflictos en una relación de pareja para poder solucionar las diferencias que tengamos en común.
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Mi pareja está distante
En este episodio abordamos por qué nuestra pareja puede estar distante y que podemos hacer al respecto sobre ello para restaurar la confianza y seguridad en la…
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Conductas tóxicas en pareja
En este episodio vamos a conversar sobre la importancia de medir las conductas toxicas que podemos tener en una relación de pareja y como podemos hacer para…
- Psicología al Día
Mi relación de pareja no me convence
En este episodio vamos a conocer por qué tu relación de pareja no te convence y que puedes hacer al respecto con esto. En esta ocasión en formato video
- Psicología al Día
Aceptar el cambio de los amigos en el tiempo
En este episodio vamos a tomar conciencia sobre lo que significa los cambios en la amistad y lo que podemos hacer para mejorar nuestra actitud al respecto.
- Psicología al Día
Cuanto tiempo para superar una ruptura?
En este episodio vamos a conversar sobre el tiempo necesario para poder superar una ruptura de pareja.
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Soy muy exigente con mi pareja
En esta ocasión vamos a conocer por qué es importante evitar tener altas expectativas con respecto a la relación y lo valioso que puede ser negociar en pareja…
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Intolerancia a la frustración y la pareja
En este episodio abordamos con detalle por qué es importante manejar y canalizar nuestra tolerancia a la frustración en una relación de pareja.
- Psicología al Día
Detectar la microinfidelidad en pareja
En este episodio vamos a conocer que es y por que existe las microinfidelidades en una relacion de pareja.
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Me hago responsable de los problemas de los demás
En este episodio vamos a conocer por qué es importante negociar esta actitud de salvador que tarde o temprano te a producir un enorme desgaste emocional.
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Negligencia emocional en la infancia
La manera como nuestros padres gestionaron o no nuestras emociones tiene un impacto importante en la manera como vamos a desarrollar nuestras relaciones en el…
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Complejo de heroina/heroe de la relación
En este episodio abordamos el tema de los "heroes" de la relación y su problema para consolidar un proyecto de pareja sano.
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¿Por qué nos atraer los narcisistas?
Los narcisistas son en principio personas encantadoras, no van a dudar en mostrar una serie de habilidades para hacerte creer que puedes confiar en ellos para…
- Psicología al Día
Gaslighting de nuestros padres
En este episodio vamos a conocer las herramientas que utilizan algunos padres para manipularnos constantemente.
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Gestionar comentarios negativos de la pareja
En este episodio vamos a conocer por que existe un comentario mal intencionado de nuestra pareja y qué podemos hacer al respecto.
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Aprender aceptar la realidad
En este episodio vamos a conocer por qué es importante aceptar la realidad para construir una mejor relación con los demás.
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Señales idealizas el amor
En este episodio vamos a conocer por qué estás idealizando el amor de pareja y cuales son esas señales que te ayudarán a entenderlo.
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Mi pareja narcisista dice que soy egoista
En este episodio vamos a conocer por qué es importante reconocer los mecanismos de proyección y manipulación de un narcisista para tomar decisiones a tiempo.
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La obsesión por la justicia en pareja
En este episodio vamos a conocer otra cara del victimismo, la necesidad que todo sea justo muchas veces nos hace caer en la trampa de la obsesión por la…
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El pensamiento pesimista
En este episodio vamos a conocer por qué es importante usar el pensamiento tanto positivo como pesimista en nuestra vida diaria
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Mi pareja invalida mis emociones
Cuando invalidan nuestras emociones sufrimos un profundo daño a la autoestima, en este episodio vamos a conocer por qué es importante poner un claro límite…
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Mi pareja me grita cuando discutimos
En este episodio vamos a conocer por qué nuestra pareja grita cuando discutimos y de qué manera podemos detenerlo.
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Esperar algo de mi pareja
En este episodio vamos a conocer por qué siempre esperamos algo de nuestra pareja y que podemos hacer al respecto.
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Sobreexigir en una relacion de pareja
Cuando estamos todo el rato exigiendo a nuestra pareja para que cumpla con patrones de conducta cada vez más irreales lo que hacemos es crear una sensación de…
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La cara oculta del narcisismo
En este episodio analizamos como una persona narcisista utiliza la condescendencia para lograr sus objetivos de acabar con nuestra autoestima.
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Formas en que nuestros padres dañan la autoestima
En este episodio vamos a conocer las formas en que nuestros padres dañan nuestra autoestima cuando somos niños y cuales son las consecuencias de esto en la…
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Señales que mi relación no va bien
En este episodio vamos conocer algunas señales a tomar en cuenta para saber si tu relación de pareja va o no por buen camino.
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Comunicación patologica en pareja
En este episodio hablamos del daño que puede producir para nuestra vida en pareja comunicarnos de manera equivocada.
- Psicología al Día
Mi pareja me produce ansiedad
La ansiedad es un fenomeno cada vez más común. En este episodio vamos a conocer por qué es importante gestionarlo cuando nos la produce nuestra relación de…
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Tiempo para ti (Edición mi Cumpleaños)
Hoy es mi cumpleaños y quiero hacer la tradición de hacer reflexiones en este día. Muchas gracias por estar allí cada día.
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Necesidad de control en pareja
En este episodio abordamos por qué deseamos y necesitamos controlarlo todo.
- Psicología al Día
Por qué tomo malas decisiones
En este episodio vamos a conversar sobre el problema que sentimos al tomar malas decisiones.
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Parejas resilientes
Las parejas que evitan buscar culpables, son empaticas tienes más posibilidades de permanecer juntas. En esta ocasión vamos a conversar sobre las relaciones de…
- Psicología al Día
Mi pareja me desprecia
Existen personas tan cercanas como papá y mamá que pueden llegar a tener este tipo de personalidad despectiva. En este episodio vamos a conocer qué existe…
- Psicología al Día
Me siento a prueba en mi relación
Cuando nos sentimos evaluados estamos frente a nuestra pareja en una condición de hipervigilancia. En este episodio vamos a conocer por qué es importante dejar…
- Psicología al Día
Como responder cuando nos sentimos atacados
Aprender a responder con madurez y altura es importante si queremos construir una relación de pareja a largo plazo. En este episodio vamos a conocer la mejor…
- Psicología al Día
No puedo enamorarme
En este episodio vamos a conocer por que es importante reconocer que enamorarnos es una decisión personal
- Psicología al Día
Quiero a mi pareja pero no la soporto
En este episodio vamos a conversar sobre por qué es importante reconocer que el amor nos es suficiente para mantener una relación de pareja y es necesario…
- Psicología al Día
La ley del hielo en pareja
En este episodio vamos a conocer por qué es importante atacar el problema de la ley del hielo en pareja para evitar convertir la relación en algo tóxico.
- Psicología al Día
Dejar de sobrepensar
En este episodio vamos a conocer por qué es importante dejar de sobrepensar y el impacto que esta actitud puede tener en las emociones diarias.
- Psicología al Día
Mi pareja me asfixia con sus deseos
En este episodio hablaremos de los efectos de la dependencia emocional donde creemos que es necesario asfixiar a la otra persona para que cumpla con llenar…