Shows / Efektywność w praktyce
Efektywność w praktyce
To jest podcast dla ludzi, którzy mają dosyc=ć marnowania czasu i chcą EFEKTÓW. Mają też gotowość do pracy i zmiany mentalu. Pewność siebie, Asertywność i Samodycyplina to fundamenty do Twojego sukcesu, trampolina do efektów. Bardzo często z niej nie korzystamy bo nie wiemy jak, nie mamy narzędzi albo trzmaja nas w miejscu przekonania i wdruki. DOŚĆ! Masz jedno życie. Czas Na Efekty. Od kilkunastu lat pomagam ludziom (a szczególnie przedsiębiorcom) ogarniać zarządzanie sobą i firmą, pokazując…
Episodes
- Efektywność w praktyce
Jak przestać odkładać rzeczy na później i zacząć żyć teraz
🟡 Jednodniowe szkolenie online "Persolog® w życiu i relacjach" od 750 zł - 14 listopada 2026, 9:00-17:00 na Zoomie. Platnośc podzielnona od 250 zł. 1.11.2026…
- Efektywność w praktyce
Ciągle spięta? Masaż powięziowy krok po kroku
🟡 Jednodniowe szkolenie online "Persolog® w życiu i relacjach" - 14 listopada 2026, 9:00-17:00 na Zoomie. Ostatni raz w tym roku. Przedsprzedaż właśnie ruszyła…
- Efektywność w praktyce
Dlaczego po 40 energia spada i jak ją odzyskać bez kawy i silnej woli
🟢 Produkty o których mowa PBI: https://pbi.ae/brand/BasiaLechBudowałaś biznes. Wychowywałaś dzieci. Byłaś na wysokim stanowisku.Robiłaś to wszystko naraz. I…
- Efektywność w praktyce
Transerfing rzeczywistości Zelanda - fragment który zmienia sposób myślenia
Siedziałam na ławeczce w parku. Czytałam.I pomyślałam: muszę im to przeczytać.Więc dziś nie mówię — czytam.Fragment z książki Wadima Zelanda „Transerfing…
- Efektywność w praktyce
Spotkajmy się we wrześniu na Naturalny Sympozjum w Krawczykach
Dostałam zaproszenie.I najpierw pomyślałam: co jest grane, o co chodzi?A potem się dowiedziałam więcej.I powiedziałam tak.Sympozjum Naturalne 17-20 września w…
- Efektywność w praktyce
Ile masz teraz pieniędzy w portfelu? Jeśli nie wiesz - ten odcinek jest dla Ciebie
Ile masz teraz pieniędzy w portfelu?Nie mniej więcej. Dokładnie.A ile na koncie?Jeśli właśnie poczułaś niepokój — zostań.Dziś nie rozmawiamy o inwestowaniu ani…
- Efektywność w praktyce
Przestań w to wierzyć: 3 mity o sukcesie przez, które nie masz pieniędzy
Masz je w głowie.Może nawet nie wiesz że tam są.Ale właśnie one decydują o tym ile zarabiasz.Nie rynek. Nie szczęście. Nie koniunktura.Te trzy przekonania.W…
- Efektywność w praktyce
Twoje ciało nie kłamie, nerw błędny, stres i regulacja układu nerwowego
Twoje ciało wie zanim Ty wiesz. Napięcie. Bezsenność. Serce które przyspiesza bez powodu. Uczucie że zaraz eksplodujesz.To nie jest słabość. To jest sygnał…
- Efektywność w praktyce
Czy możesz dawać innym kiedy sama jesteś w braku?
Pomagasz. Dajesz czas, energię, siebie.I pewnego dnia prosisz tę samą osobę o przysługę.A ona mówi: „przepraszam, nie mam czasu."I czujesz złość…
- Efektywność w praktyce
Odrzuć plan awaryjny!
Masz plan. Masz cel. Masz nawet datę.I masz jedno małe zdanie w głowie:„Jak mi nie wyjdzie, to wrócę na etat."Brzmi rozsądnie. Brzmi jak zabezpieczenie.A jest…
- Efektywność w praktyce
Zazdrość - dlaczego to piękna emocja (jeśli wiesz jak ją czytać)
Zazdrość.Tak. Mówię to wprost.Bo większość z nas ją odczuwa. I prawie nikt o niej nie mówi.Widzisz czyjś sukces. Czyjś wyjazd. Czyjego nowego klienta. I coś w…
- Efektywność w praktyce
Dlaczego 70% chorób zaczyna się w miejscu, o którym nie myślisz
72 lata. Rodzinna historia zawałów i udarów. I Ziggy postanowił, że powie więcej. Bo medycyna konwencjonalna nie dała mu odpowiedzi. A on znalazł coś, o czym…
- Efektywność w praktyce
Dlaczego połowa roku minęła a Twoje cele stoją w miejscu
Styczeń. Nowy rok, nowe cele, nowa Ty.I co się stało?Życie.A teraz jest lipiec i te cele dalej siedzą w notatniku.W tym odcinku nie będziemy się…
- Efektywność w praktyce
Masz plan ale odkładasz? To nie jest problem wiedzy
Masz wszystko. Wiedzę. Doświadczenie. Plan.Wiesz dokładnie co powinnaś zrobić.I nie robisz.Dzień za dniem. Tydzień za tygodniem.I wiesz co jest najgorsze?Że…
- Efektywność w praktyce
Bezpieczeństwo pracy vs wolność finansowa — Mirosław Skwarek
450 000 zł z jednego webinaru.Brzmi jak bajka?Mirek Skwarek to zrobił. I w tej rozmowie mówi wprost — co musiał przepracować w głowie, żeby to w ogóle było…
- Efektywność w praktyce
3 książki które nauczą Cię tego, czego nikt Cię nie nauczył
🟢 Dołącz do Triskelii i sięgaj po EFEKTy → https://barbaralech.pl/triskelia/ Robisz dużo, a efektów masz mało? Znam to uczucie. I znam jego przyczynę. To nie…
- Efektywność w praktyce
Syndrom oszusta
🟢 Rozmowa wstępna https://calendly.com/barbara-lech-coach/sesja-wstepna-15-minutRobisz coś dobrze. Klientka jest zachwycona. Wyniki są.I zamiast się cieszyć —…
- Efektywność w praktyce
Jak ZREALIZAOWA cel.
🟢 Dołącz do DNI OTWARTYCH i sięgaj po EFEKTy 10-12 czerwca za free → https://barbaralech.pl/dni-otwarte-triskelia/🟢 Kurs na EFEKTy →…
- Efektywność w praktyce
Tożsamość braku: Dlaczego ciężka praca nie wystarcza?
Często nasze intencje płyną z ego, z poczucia braku, co może prowadzić do rozpadu. Odkryj, jak zdrowy rozwój osobisty i psychologia pomagają w budowaniu…
- Efektywność w praktyce
Skąd naprawdę bierze się pewność siebie i dlaczego nie tam gdzie szukasz
Czekasz aż poczujesz się gotowa? Aż minie strach przed oceną? Aż "przyjdzie" pewność siebie? Mam dla Ciebie złą wiadomość, tak to nie działa. Pewność siebie…
- Efektywność w praktyce
Jesteś niewystarczająca
Robisz dużo, a dalej nie masz efektów? Klienci nie kupują, szef nie widzi Twojej wartości, a Ty zaczynasz myśleć, że problem jest w Tobie… albo w świecie. W…
- Efektywność w praktyce
Twoja droga dalej
Jest 6:33. Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut. Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie…
- Efektywność w praktyce
6:6:33 | Społeczność wokół Twojej pracy | Poranek kobiety w biznesie
Jest 6:33. Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut. Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie…
- Efektywność w praktyce
Twój wpływ na innych
Jest 6:33. Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut. Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie…
- Efektywność w praktyce
6:33 | Twoja marka osobista | Poranek kobiety w biznesie
Jest 6:33. Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut. Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie…
- Efektywność w praktyce
Odwaga pokazywania się światu
Jest 6:33. Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut. Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie…
- Efektywność w praktyce
6:33 | Pieniądze w Twoim biznesie | Poranek kobiety w biznesie
Jest 6:33. Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut. Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie…
- Efektywność w praktyce
Sprzedaż jako naturalna część biznesu
Jest 6:33. Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut. Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie…
- Efektywność w praktyce
6:33 | Małe kroki | Poranek kobiety w biznesie
Jest 6:33. Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut. Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie…
- Efektywność w praktyce
6:33 | Cele, które naprawdę mają znaczenie | Poranek kobiety w biznesie
Jest 6:33. Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut. Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie…
- Efektywność w praktyce
6:33 | Wizja Twojego biznesu | Poranek kobiety w biznesie
Jest 6:33. Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut. Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie…
- Efektywność w praktyce
6:33 | Zaufanie do siebie | Poranek kobiety w biznesie
Jest 6:33. Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut. Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie…
- Efektywność w praktyce
6:33 | Samodyscyplina bez przemocy wobec siebie | Poranek kobiety w biznesie
Jest 6:33. Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut. Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie…
- Efektywność w praktyce
6:33 | Konsekwencja w działaniu | Poranek kobiety w biznesie
Jest 6:33. Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut. Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie…
- Efektywność w praktyce
Dlaczego jako coach nie zarabiasz tyle, ile byś chciała
Jeśli masz wiedzę, robisz szkolenia, rozwijasz się…a mimo to nie masz klientów albo nie zarabiasz tyle, ile chcesz, ten odcinek jest dla Ciebie. Powiem Ci coś…
- Efektywność w praktyce
6:33 | Rytm pracy, który Ci służy | Poranek kobiety w biznesie
Jest 6:33. Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut. Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie…
- Efektywność w praktyce
6:33 | Energia ważniejsza niż lista zadań | Poranek kobiety w biznesie
Jest 6:33. Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut. Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie…
- Efektywność w praktyce
6:33 | Granice przedsiębiorczyni | Poranek kobiety w biznesie
Jest 6:33. Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut. Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie…
- Efektywność w praktyce
6:33 |Twoje standardy działania | Poranek kobiety w biznesie
Jest 6:33. Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut. Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie…
- Efektywność w praktyce
6:33 | Jak podejmować trudne decyzje | Poranek kobiety w biznesie
Jest 6:33. Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut. Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie…
- Efektywność w praktyce
6:33 | Branie odpowiedzialności za wyniki | Poranek kobiety w biznesie
Jest 6:33. Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut. Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie…
- Efektywność w praktyce
TWOJA 30-DNIOWA MISJA: Jak stać się lepszą wersją siebie w miesiąc?
Dowiedz się, jak zaprojektować i zrealizować własną 30-dniową misję, która nie tylko pozwoli Ci osiągnąć konkretny cel, ale przede wszystkim sprawi, że…
- Efektywność w praktyce
6:33 | Odwaga w biznesie | Poranek kobiety w biznesie
Jest 6:33. Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut.Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie…
- Efektywność w praktyce
6:33 | Perfekcjonizm, który spowalnia biznes | Poranek kobiety w biznesie
Jest 6:33. Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut.Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie…
- Efektywność w praktyce
6:33 | Mały ruch, który uruchamia działanie | Poranek kobiety w biznesie
Jest 6:33. Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut.Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie…
- Efektywność w praktyce
6:33 | Wiesz, co zrobić… więc dlaczego to odkładasz? | Poranek kobiety w biznesie
Jest 6:33. Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut.Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie…
- Efektywność w praktyce
6:33 | Zanim wejdziesz w dzień, ustaw siebie | Poranek kobiety w biznesie
Jest 6:33. Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut.Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie…
- Efektywność w praktyce
6:33 | Jak uspokoić głowę przed działaniem | Poranek kobiety w biznesie
Jest 6:33. Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut.Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie…
- Efektywność w praktyce
6:33 | Chaos w głowie przedsiębiorczyni | Poranek kobiety w biznesie
Jest 6:33. Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut.Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie…
- Efektywność w praktyce
6:33 | Gdzie naprawdę znika Twój czas | Poranek kobiety w biznesie
Jest 6:33. Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut.Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie…
- Efektywność w praktyce
6:33 | Co naprawdę daje efekty | Poranek kobiety w biznesie
Jest 6:33. Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut.Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie…
- Efektywność w praktyce
6:33 | Jedna decyzja, która ustawia dzień | Poranek kobiety w biznesie
Jest 6:33. Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut.Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie…
- Efektywność w praktyce
6:33 | Zatrzymaj się zanim ruszysz | Poranek kobiety w biznesie
Jest 6:33. Zanim zaczniesz dzień – zatrzymaj się na kilka minut.Nazywam się Basia Lech i pracuję z kobietami przedsiębiorczymi, które chcą działać skutecznie…
- Efektywność w praktyce
Autosabotaż. Dlaczego wycofujesz się, gdy ktoś Cię zakwestionuje?
Czasem samosabotaż w biznesie nie wygląda jak porażka.On wygląda jak rozsądek.„Jeszcze się przygotuję.”„Jeszcze dopracuję ofertę.”„Jeszcze nie teraz.”I mijają…
- Efektywność w praktyce
Kiedy w firmie wszystko jest ważne – jak wybrać jeden kierunek na 30 dni
Masz wrażenie, że w Twojej firmie wszystko jest teraz ważne?Każdy temat wydaje się pilny. Każdy projekt „trzeba” ruszyć. Każda decyzja czeka.Problem nie polega…
- Efektywność w praktyce
Dlaczego tak wiele kobiet zostaje w korporacji cz.2
Dlaczego kobiety – nawet na wysokich stanowiskach – wciąż sobie umniejszają? I czemu „wiem” tak często nie zamienia się w „robię”? W drugiej części rozmowy z…
- Efektywność w praktyce
Dlaczego tak wiele kobiet zostaje w korporacji? Cz.1
W tej rozmowie razem z Szymaszek Monika zaglądamy pod powierzchnię decyzji, które tak często odkładamy latami. Rozmawiamy o sygnałach z ciała, o zmęczeniu, o…
- Efektywność w praktyce
Silne kobiety cisną. Jak stres wychodzi na ciele (i włosach).
To nie jest rozmowa o włosach.To rozmowa o kobietach, które za długo dawały radę.Moim gościem jest Ewelina Wysoczańska — kobieta, która stworzyła swoje firmy…
- Efektywność w praktyce
Źle planujesz, zrób to dobrze
To ten niewygodny odcinek, w którym pokazuję, dlaczego prawdziwe planowanie nie polega na dokładaniu sobie kolejnych zadań, tylko na wybraniu jednego…
- Efektywność w praktyce
Jaką grasz rolę?
To nie jest klasyczny odcinek o strategii, planowaniu czy biznesie.To noworoczny odcinek inny niż wszystkie.Nagrywany z miejsca refleksji, nocnych rozkmin i…